هدایت شده از ایده های بانوی خَلّاق💕
💟 #آیا_میدانید
⚛•⇦ روغن بادام تلخ چندین برابر ضدآفتاب ها از آفتاب سوختگی جلوگیری می کند
✴️•⇦ کافیست قبل ار خروج از خانه ۲ تا ۳ قطره روی پوست ماساژ دهید
@banooye_nemoone❤️
💟مضرات استفاده از تلفن همراه هنگام شیر دادن به نوزاد
👈هنگام شیر خوردن، نوزاد ممکن است پیام های ظریفی از طریق چهره و حرکات دست بدهد یا حتی ممکن است به درستی بر روی سینه قفل نشود و شما به دلیل استفاده از تلفن همراه متوجه آنها نشوید.
👈تغذیه با شیر مادر فقط پر کردن معده کودک نیست، بلکه یک پیوند و رابطه عاطفی با مادر است، وقتی شما از موبایل استفاده می کنید پریشان هستید و این ارتباط عمیق برقرار نخواهد شد و کودک دچار اضطراب و تحریک پذیری نوزاد شده و عوارضی همچون بی خوابی و بی اشتهایی به همراه دارد.
✅هنگام شیر دادن به کودک تلفن را در حالت هواپیما قرار دهید، تا از هر گونه وسوسه جلوگیری شود، تمام توجه خود را بر روی کودک متمرکز کنید.
@mama_bardari👶
هدایت شده از ایده های بانوی خَلّاق💕
💕نابغه‌ترین مرد تاریخ
مردی‌ست
که کشف کرد
زن ها با گل دادن
عمیق‌تر عاشق میشوند ...
@banooye_nemoone❤️
#تجربه_مامانا
غذایی که امروز برای پسرم درست کردم و بازم دستورش از خودم میباشد
مواد لازم :
#آب_قلم
#پیاز کوچک
#هویج رنده شده
#باکویت ۲قاشق غذاخوری
#برنج ۲ قاشق غذاخوری
#گوشت گوسفندی
#کرفس
#زرده_تخم_مرغ
#لپه
اول گوشت و پیاز رو باهم تفت دادم بعد بقیه مواد رو با یه ذره زردچوبه اضافه کردم یه لیوان آب دیگه هم بهش اضافه کردم وقتی گذاشتم خوب بپزه بعد یه مقدارش رو میکس کردم و یه مقدارش رو با گوشت کوب له کردم و قاطی کردم و در اخر بهش نمک و آبلیمو اضافه کردم .
@mama_bardari👶
💟اقدامات احتیاطی در مورد استفاده از موبایل در بارداری
🔸زمانی که از تلفن همراه استفاده نمی کنید آنرا دور از خود نگه دارید.
🔸به جای صحبت کردن با موبایل، پیام کوتاه بدهید و هنگام فشار دادن دکمه ارسال موبایل را تا جای ممکن از خود دور نگه دارید.
🔸در صورتی که تماس فوری دارید آنرا کوتاه کنید، تا جای ممکن از تلفن ثابت برای مکالمه استفاده کنید.
🔸هرگز تلفن همراه را در جیب خود حمل نکنید، زیرا نزدیک به شکم شماست.
🔸هرگز موقع خواب موبایل را زیر بالش قرار ندهید.
وجود دارد.
👈در طول بارداری از مواجهه امواج غیر ضروری دوری کنید!!!
تلفن همراه تنها یکی از عوامل خطر است،لپ تاپ ها،تبلت ها، اتصالات اینترنت، دستگاههای اشئه ایکس، رادیو، ماکروویو،هواپیما همه امواج رادیویی منتشر می کنند، اما سطوح مختلفی دارند، هنگامی که بدن فرد باردار بیش از حد در معرض این امواج قرار می گیرد، می تواند موجب آسیب DNA شود و سازگاری مولکول های زنده را تغییر دهد، به همین دلیل توصیه می شود از امواج غیر ضروری در بارداری دوری کنید.
@mama_bardari👶
💟چگونه اسهال در بارداری را درمان کنیم؟
🔸موز، برنج قهوه ای و نان تست سبوس دار، سبب بهبود اسهال می شود زیرا فیبر موجود در این غذاها ، آب را جذب می کند و پدیده اسهال را متوقف می کند. علاوه بر این سیب حاوی پکتین است که به دفع کم کرده و اسهال را بهبود می بخشد، این مواد را 4 تا 6 وعده در روز در رژیم غذایی خود قرار دهید.
🔸پنیر چدار بخورید، به علت آنزیم هایی که دارد هضم را تنظیم و تقویت می کند، از خوردن پنیرهای فرآوری شده خودداری نمایید و اگر حساسیت به لاکتوز دارید پنیر نخورید.
🔸از خوردن مواد غذایی چرب و دارای قند زیاد مانند نوشابه خودداری نمایید زیرا قند زیاد باعث تحریک ترشح اسید معده می شود و غشاهای معده و روده ملتهب می شود و غذاهای چرب به علت هضم و جذب سخت، سبب ناراحتی معده شده، اسهال را تشدید می کند. نمونه ای از مواد غذایی که باید از خوردن آن خودداری کنید؛ آبمیوه های مصنوعی،نوشابه، کره، میوه های خشک،آب نبات است.
@mama_bardari👶
💟نکاتی در مورد نفخ در نوزاد
🔸اجازه ندهید نوزاد زیاد گرسنه بماند زیرا گرسنگی زیاد نوزاد سبب ولع بیشتر نوزاد برای شیر خوردن شده و همین هوای زیادی را وارد معده نوزاد می کند.
🔸برای بهبود نفخ نوزاد او را به روی شکم خوابانده ، طوریکه سر کودک کمی بالاتر از بدنش قرار گیرد. سپس به آرامی پشت کودک را ماساژ دهید.
@mama_bardari👶
✴️راه حل های خانگی رفع صافی و بد فرمی سر کودک
🔸هنگامی که کودک به مدت طولانی در یک سمت خوابیده به آرامی موقعیت سر کودک را تغییر دهید.
🔸هنگامی که کودک را شیر می دهید نیز موقعیت سر کودک را تغییر دهید.
🔸در آغوش گرفتن کودک هنگامی که بیدار است نیز فشار حاصل از سطوح رختخواب کودک را کمتر می کند.
🔸گاهی کودک را روی شکم بخوابانید تا بازی کند، البته باید از نرم بودن سطوح مطمئن شوید.
🔸هرگز زیر سر نوزاد بالشت نگذارید.
🔸اگر مشکل بد فرمی تا 4 ماهگی برطرف نشود پزشک متخصص کلاه قالب مخصوص درمان صافی و ناصافی فرم سر نوزاد تجویز می کند، کلاه قالب گیری در سن 4 تا 6 ماهگی موثرتر است زیرا در این سن جمجمه نرم و انعطاف پذیر است.
@mama_bardari👶
اگردندان عقلتان رانکشید،چه اتفاقی می افتد؟
👈کشیدن دندان عقل می تواندکمی دردسرداشته باشد،اماانجام ندادن آن می تواندباعث ایجادمشکلات پایداری دردهانتان شوددندان های عقل اغلب کشیده می شوند،چون به طورکامل از لثه بیرون نمی آیدیااصلاًبیرون نمی آید
یک دندان عقل تاحدی می تواندمنجربه عفونت باکتریایی به نام پریکورونیت شوددرعین حال،دندان عقلی که بیرون نمی آیدمی تواندمنجربه رشدکیست هایی شودکه می تواندبه بافت استخوان ولثه آسیب برساند
@mama_bardari👶
شیر پسته و دنت پسته ای :
بچه ها به خاطر فعالیت و انرژی مصرفی احتیاج دارن در طول روز میان وعده قوی بخورن امروز دوتا خوراکی عالی برای شما داریم که هم باعث تقویت بنیه بچه ها میشه و هم خییلی، مواد خوشمزه است 🔹اولی معجون شیر پسته است برای تهیه این معجون خوشمزه به این مواد احتیاج دارید.
شیر یه لیوان
بستنی موزی نصف پیمانه
موز ۱عدد
قاووت پسته ای یک قاشق غذاخوری
شمامواد را داخل مخلوط کن بریزید و مخلوط کنید
به همین راحتی و خوشمزگی😉
🔹بعدی دنت پسته ای که یه دسر خوشمزه که بخاطر مواد تشکیل دهنده باعث وزن گیری فرزندتون میشه و هم هیچ گونه مواد نگهدارنده و افزودنی مثل اسانس یا رنگ نداره
مواد لازم برای درست کردن این دسر خوشمز
یه پیمانه شیر
یه قاشق مرباخوری نشاسته گندم
یک قاشق چایخوری کره یا خامه
یک قاشق غذاخوری قاووت پسته معجزه گر
نشاسته رو در شیر حل کنید و روی حرارت قرار بدید و هم بزنید بعد کره یا خامه و قاووت پسته رو هم اضافه کنید یکم دیگه هم بزنید تا مقداری غلیظ بشه دسر خوشمزه شما آمادست
این خوشمزه جان ها رو درست کنید و با خانواده بخورید و کیف کنید
@mama_bardari👶
هدایت شده از ایده های بانوی خَلّاق💕
💕ده خط اما یک عمر تفکر
بالا رفتن سن حتمی است....
امــا
اینکه روح تو پیر شود
بستگی به خودت دارد ... !
ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺭﺍ ﻭﺭﻕ ﺑﺰﻥ ...
ﺍﺳﺘﮑﺎﻥ ﭼﺎﯼ ﺭﺍ
ﺑﻪ ﺳﻼﻣﺘﯽ ﻧﻔﺲ ﮐﺸﯿﺪﻧﺖ ﺑﻨﻮﺵ ...
ﻣﺒﺎﺩﺍ ! ﻣبادا ...
ﺯﻧﺪﮔـــے ﺭﺍ
ﺩﺳﺖ ﻧﺨﻮﺭﺩﻩ ﺑﺮﺍﯼ ﻣﺮﮒ ﺑﮕﺬﺍﺭﯼ
پایان آدمیزاد
نه از دست دادن معشوق است
نه رفتن یار
نه تنهایی...
هیچکدام پایان آدمی نیست!
آدمی آن هنگام تمام میشود
که دلش پیر شود
@banooye_nemoone❤️
حالت تهوع در اثر مصرف قرص های ضد بارداری
👈برخی از افراد بعد از استفاده از قرص های ضد بارداری ، حالت تهوع خفیفی را تجربه میکنند که بعد از گذشت مدتی از مصرف دارو ، از بین می‌رود. مصرف دارو همراه با غذا یا در زمان خواب، می‌تواند حالت تهوع را کاهش دهد. در صورت مداوم بودن حالت تهوع، باید به پزشک مراجعه کنید.
@mama_bardari👶
✴️جهت افزایش هوش و پر پشت شدن موی جنین ماش بخورید.
✳️خوردن ماش در سه ماهه اول بارداری سبب افزایش هوش جنین می شود و فولیک اسید موجود در آن به رشد مغز و سیستم عصبی جنین کمک می کند.
✳️با مصرف مرتب ماش در سه ماهه اول بارداری صاحب فرزندی با موهای پر پشت و ضخیم می شوید ، به این علت که 24 درصد ماش را پروتئین تشکیل می دهد.
✳️اگر دچار دیابت بارداری و یا چاقی هستید مصرف کربوهیدرات ها از جمله برنج را کاهش دهید و در صورت احساس کمبود انرژی ماش مصرف کنید زیرا ماش حاوی چربی های غیر اشباع است و انرژی بدن را تامین می کند.
✳️در دوران بارداری جنین کلسیم مورد نیاز را از غذاهای مادر می گیرد و در صورت ضعف تغذیه ای مادر کلسیم مورد نیاز جنین از استخوانهای مادر جذب خواهد شد و این سبب پوکی استخوان در مادر می شود، به منظور پیشگیری از پوکی استخوان ماش میل کنید.
@mama_bardari👶
💟فتق ناف در بارداری
فتق نافی زمانی اتفاق می افتد که فشار بیش از حد در شکم وجود دارد و در بارداری های چندقلویی یا زمانی که چاقی بیش از حد دارید رخ می دهد، علاوه بر درد و تورم ناحیه ناف، تهوع هم ممکن است داشته باشید. اگر هر کدام از این علامت ها را داشتید حتماً با پزشک متخصص خود مشورت کنید زیرا این عارضه می تواند منجر به عفونت خطرناک و تهدید کننده شود.
@mama_bardari👶
این بیماری قلبی است که باید نگرانش باشید نه سرطان سینه
👈همه‌ی خانمها از سرطان سینه می‌ترسند اما بیماری قلبی عامل درجه اول مرگ یک سوم زنان در هر سال است. احتمال بیماری قلبی بعد از یائسگی بیشتر میشود اما همچنان فقط یک پنجم از خانمها باور دارند که بیماری قلبی بزرگ‌ترین تهدید برای سلامتی‌شان است.
@mama_bardari👶
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
لوازم ضروری #نوزاد در بدو تولد
که باید تهیه بشه 👌✅
مامانایی که بچه ی اولشونه حتما ببینن🌺
@mama_bardari👶
اين غذاي راحت و خوشمزه رو براي بچه هايي كه به پاستا علاقه دارند، درست كنيد😋 .
خيلي هم مقويه و حاوي چهار گروه مواد غذايي؛ لبنيات، غلات، گوشت، سبزيجات👌
مواد لازم:
▫️پاستا (يك مشت)
▫️فيله مرغ (١ عدد) يا ماهيچه گوسفند
▫️شير (نصف ليوان)
▫️كره (١ ق مرباخوري)
▫️پياز كوچك (نصف)
▫️جعفري تازه خردشده
▫️نمك
▫️ليمو تازه (چند قطره)
▫️آب گوشت يا مرغ(در صورت تمايل)
___
طرز تهيه:
🔸ابتدا فيله را خرد كرده و همراه پياز خرد شده بپزيد.
. 🔸پاستا را اضافه كنيد تا خوب نرم شود. در اين حين اگر نياز به آب بيشتري بود بريزيد. اگر آب مرغ يا گوشت داشتيد اضافه كنيد. .
🔸شير و كره را اضافه كنيد صبر كنيد تا آب غذا تقريباً جمع شود.
🔸جعفري خرد شده را اضافه كنيد.
🔸در صورت تمايل و طبق ذائقه ي كودك خود ميتوانيد كمي آب ليموي تازه اضافه كنيد.
@mama_bardari👶
هدایت شده از ایده های بانوی خَلّاق💕
💕از کسانی که می کوشند آرزوهایت را
کوچک و بی ارزش جلوه دهند، دوری کن
افراد کوچک آرزوهای دیگران را
کوچک میشمارند
ولی افراد بزرگ به تو میگویند
که تو هم میتوانی بزرگ باشی
@banooye_nemoone❤️
🔴دوتا نکته آرایشی برای کودکان:
💅برای بچه ها #لاک نزنید! ترکیبات موجود داخل لاک سرطانزاست و عامل تیروئید، نابارری،مشکلان ریوی و پوستی میشود! بچه ها دستشان را دائما به صورتشان میمالند و داخل دهنشان میکنند و در واقع لاک را قورت میدهند! کالج نیویورک کشف کرده عامل براق کننده در لاک های ناخن باعث کاهش هوش کودکان است و مصرف لاک طی بارداری تاثیر مخربی بر رشد مغز جنین و تنظیمات هورمون تیرویید در زنان باردار میگذارد! این مسئله در لاکهای انقضا شده که وقتی درشان را باز میکنیم مثل آدامس کش می آیند ده ها برابر است!!!
💄 کودکان نیازی به #آرایش و #رژ لب ندارند! رژ لبها معمولا حاوی سرب اند و عامل اختلالات رفتاری، پرخاشگری وكاهش بهره هوشی کودکان و بیش فعالی آنها میشوند. رژ را روی دست بمالید. بعد با طلا روی رنگ رژ راخراش دهید. اگر رنگ آن مشکی شد، رژ سرب دارد و اورگانیک نیست! رژ ماندگارتر یعنی سربِ بیشتر. سرب ماده ای سمی است و از راه پوست جذب بدن میشود! از این رو هرگز سرب را وارد بدن کودکان نکنید!
@mama_bardari👶