🔹 افزایش ریسک بارداری بعد از ۳۵ سالگی
✔️محققان مرکز پزشکی هال در کالیفرنیا عنوان می کنند بارداری در سنین بالا می تواند برای سلامت مادر و همچنین آینده نوزاد خطرناک باشد. به گفته این محققان، سن ۳۵ سالگی به عنوان آخرین فرصت برای بارداری پذیرفته شده است، هر چند این مورد برای افراد مختلف، متفاوت است. از آنجائیکه تغییرات بیولوژیکی بسیاری در سن ۳۵ سالگی زنان اتفاق می افتد، از اینرو ریسک بارداری بیشتر می شود. خطر فشار خون بالا در طول بارداری در زنان بالای ۳۵ سال در حدود دو برابر سایر زنان است و معمولا ابتلا به دیابت بارداری در این سنین دو تا سه برابر شایع تر است.
✔️همچنین با افزایش سن، خطر سقط جنین یا تولد نوزاد مبتلا به سندروم داون یا ناهنجاری کروموزومی افزایش می یابد. با این حال محققان عنوان می کنند تمامی این موارد در افراد مبنای متفاوتی دارند و نباید سن مانع از تشکیل خانواده شود. اما بهتر است قبل از تصمیم به بارداری حتما فرد با پزشک مشورت کند.
@mama_bardari👼
🌾🍁🌼آیا نگاه کردن به نوزاد زیبا در بارداری نوزاد من را زیبا می کند؟
🍂خیر. این داستان خرافاتی قدیمی است که بر اساس عقیده سنتی شکل گرفته است که زن باردار به هر چیزی نگاه کند، هر چیزی را مزه کند، بشنود و یا لمس کند بر فرزندش تأثیر می گذارد. این اعتقاد می تواند بسیار گمراه کننده باشد و بر نحوه پیوند شما با نوزاد در چند روز اول یا چند هفته پس از زایمان تأثیر می گذارد.
🍂 ظاهر نوزاد با توجه به ژنهایی که از طرف مادر و پدر به او منتقل می شود، تعیین می شود. ژن های نوزاد همه چیز از رنگ پوست، مو و بینی گرفته تا قد را تعیین می کند. برای تأثیر گذاشتن بر ظاهر و ویژگی های فرزندتان، کار زیادی نمی توانید انجام دهید.
@mama_bardari👼
رشد موی شیرخواربستگی به تغذیه مادرهنگام شیردادن وتغذیه تکمیلی داردکه معمولا بایدحاوی روی وآهن باشدکه رشدمو رازیاد می‌کند
تراشیدن موی سرکودک،آنرا پرپشت نمی کند
@mama_bardari👼
💕💕
قصه ی کودکانه 🎻 🎻
خواب زمستانی درخت🌳 و دارکوب🕊️
مناسب پنج تا شش سال👶🧒
{اهداف قصه: تقویت حس همدلی، هم‌ذات‌پنداری و مسئولیت‌پذیری در کودکان}
روزگاری در یک جنگل بزرگ🌲🌳🌴🌵، درختان بزرگ و تنومندی زندگی می‌کردند. آنها کنار یکدیگر چسبیده بودند و لانه حیوانات مختلفی بودند. یک درخت جوان 🌱در این جنگل بود که برگ‌های سبز و زیبای آن از سرش بیرون زده بود. درختان دیگر او را دوست داشتند😍😍.
روزی درخت جوان زیر آفتاب گرم🌞 تابستان چشم‌هایش را بسته بود و چرت می‌زد. ناگهان با صدای تق تق تق از جا پرید و خیلی ترسید. یک پرنده🕊️ آمده بود و داشت با نوک محکم و زخیم خود تنه درخت را سوراخت می‌کرد. درخت جوان🌱 که خیلی دردش گرفته بود روبه پرنده کرد و گفت: آهای تو دیگر که هستی؟ چرا به من نوک می‌زنی؟ پرنده گفت: اسم من دارکوب 🕊️است. می‌خواهم روی شاخه‌های تو لانه بسازم. پاییز که شروع شود هوا سرد❄️🌬️ است و من باید لانه گرم و نرمی درست کنم.
درخت جوان نگاهی به دارکوب کرد و گفت: آهان شنیده بودم شما دارکوب‌ها در بدن درختان لانه می‌سازید. درخت جوان ناگهان شروع به خندیدن😃 کرد و گفت: وااای خدایا یک نفر من را قلقک می‌دهد. وااای خدایا… کمک…قلقکم نده… خواهش میکنم🙏.
دارکوب داشت با نوک محکم و ضخیم خود کرم‌های کوچک🐛 را از بدن درخت بیرون می‌کشید و می‌خورد. همین باعث خنده و قلقلک درخت جوان شده بود. درخت گفت: حالا که فکر میکنم می‌بینم خیلی هم بد نیست دارکوب‌ها روی تن ما درخت‌ها لانه بسازند و زندگی کنند. دارکوب با شنیدن این حرف خوشحال شد و شروع کرد لانه ی خود را با ساقه‌های خشکیده درختان دیگر پر کرد.
روزها گذشت و پاییز🍁🍂🍁 از راه رسید. دارکوب با سرد شدن هوا🌬️❄️ به درون لانه‌ای که ساخته بود پناه برد.
درخت هم تمام برگ‌های خود را از دست داده بود. هوا سردتر می‌شد و تمام برگ‌های درخت جوان زرد🍂🍁 شدند و ریختند. هوا خیلی زود تاریک می‌شد و بسیاری از حیوانات در جنگل دیده نمی‌شدند.
هوا هرروز سردتر می‌شد. دارکوب در دل خانه‌اش🏠 یعنی درخت جوان🌱 آرام گرفته بود. او و درخت هردو به یک خواب عمیق😴😴 فرورفته بودند. این خواب، خواب زمستانی بود ☃️❄️❄️و هر سال با آمدن بهار همه درختان و حیوانات از خواب زمستانی بیدار می‌شدند.
@mama_bardari👼
✅ وقتی باردار نیستید ، اما بی بی چک مثبت میشود( مثبت کاذب):
گاهی اوقات باردار نیستید، اما بی‌بی‌چک مثبت میشود. ممکن است یکی از موارد زیر وجود داشته باشد:
🔻حاملگی خارج از رحم
🔻اخیرا زایمان یا سقط داشته‌اید
🔻مشکلات ادراری داری(مثل دفع پروتیین در ادرار و ...)
🔻کیست دارید(چون برخی کیست‌ها هورمون HCG ترشح می‌کنند)
@mama_bardari👼
کودک مقتدر
⭐️بگذارید کودک مشکل خود را حل کند
برخی از والدین عادت دارند که مشکلات کودکشان را خود حل کنند. این والدین شاید برای راحتی و رفاه بیشتر کودک این کار را انجام می دهند اما در واقع این کار باعث می شود تا کودک نتواند روی توانایی های خود تکیه کند و در آینده هم ممکن است نتواند مشکلات خود را حل کند زیرا مطمئن است کسی هست که او را از این وضعیت نجات دهد. این عادت تا ابد با او همراه خواهد بود و او فردی می شود که در مقابل مشکلات تلاشی نمی کند و منتظر یک ناجی است تا او را نجات دهد.
⭐️از تحسین و تمجید زیاد خودداری کنید
درست است که کودکان نیاز دارند تا از آنجا تحسین و تمجید شود اما این تحسین و تمجید همیشه به صورت مثبت جواب نمی دهد.
کودک شما باید خودش به توانایی های خود ایمان داشته باشد تا بتواند عزت نفسش را تقویت کند و بتواند مدیر و مدبر باشد.
کودکان را باید به خاطر تلاش ها و توانایی هایشان تشویق کنید نه اینکه بیهوده آنها را یک فرد موفق تلقی کنی در صورتی در حقیقت این گونه نیست.
@mama_bardari👼
گوش دهید، واقعا گوش دهید
در حین گوش دادن به حرف کودک به خصوص زمانی که ماجرا، یا چیزی جدیدا دیده یا یاد گرفته برایتان تعریف می‌کند با زبان بدن و با جملات، توجه‌تان را به صحبت‌های او نشان دهید و نشان دهید به صحبت‌هایش اهمیت می‌دهید
@mama_bardari👼
بعد از اینکه از مشکل ناباروری مطلع شدید، لازم است که به مرکزی مراجعه کنید که در آن به موازات هم بررسی شوید.چون ناباروری به هر دو شما مربوط است و مشکل زن به تنهایی یا مرد به تنهایی نیست.
@mama_bardari👼
استفاده ی نودل در دوران بارداری به این دلیل که بر رشد کودک تأثیر مخربی دارد، ممکن است سبب سقط جنین شود
عدم جذب مواد مغذی: نودل مانع جذب مواد مغذی در کودکان زیر ۵ سال می شود.
@mama_bardari👼
🍃🍄قرص ضد بارداری ال دی شامل دو هورمون پروژسترون و استروژنه که از بارداری جلوگیری می کنه. هر بسته حاوی 21 قرصه که توصیه می شه از روز پنجم قاعدگی اون رو شروع کنید تا همه ی 21 قرص تموم بشه.
🍃بعد از اتمام بسته تا 7 روز قرصی مصرف نکنید تا خونریزی پریود اتفاق بیفته. روز هشتم می تونید بسته دیگری رو شروع کنید.
🍃احتمال بارداری با قرص ال دی یک درصده و این قرص تا 99% احتمال بارداری رو از بین می بره.
🍃اگر یک نوبت رو فراموش کردید هروقت که یادتون اومد قرص رو مصرف کنید ولی اگه نزدیک نوبت بعدی بود توصیه می شه همون قرص نوبت بعد رو فقط مصرف کنید. اگر دو نوبت مصرف قرص ال دی رو فراموش کردید بهتره در دو شب بعدی در هر نوبت دو قرص مصرف کنید و از روش های دیگر جلوگیری از بارداری مثل کاندوم هم استفاده کنید.
@mama_bardari👼
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
⭐️نیایش شبانگاهی🙏
✨پروردگارا دستانم بسوی توست
⭐️نگاهم به مهربانی و کرم توست
✨با تو غیر ممکن‌ها ممکن میشود
⭐️نا ممکن‌های زندگی‌ام را ممکن بفرما
✨که باخدای بی‌همتایی چون تو
⭐️معجزه زندگی جان می‌گیرد
✨الــهــی آمـیـــن🙏🏻
🌙شبتون قشنگ همراهان عزیز❤️
🔺مراقبت های بعد از زایمان طبیعی ‼️
🔹هنگام ادرار از یک بطری استفاده کنید تا ادرار بر روی زخم‌تان نریزد. یا هنگام تخلیه ادرار، آب گرم را باز کنید و همزمان خودتان را با آب بشویید تا سوزشی احساس نکنید.
🔹زمانی هم که نیاز به تخلیه مدفوع پیدا می‌کنید به کمک یک دستمال تمیز محل زخم را محکم فشار دهید تا فشار مقعد به آن وارد نشود.
🔹سعی کنید در این مدت از مواد غذایی فیبردار استفاده کنید تا دچار یبوست نشوید. اگر پارگی واژن علاوه بر پوست، شامل بخش عضلانی هم باشد، ممکن است چندین ماه زمان ببرد تا بهبود یابد ‼️
@mama_bardari👼
کلیشه های غلط را به کودکتان منتقل نکنیم
احساسات و علایق فرزندانتان را سرکوب نکنید مرد که گریه نمیکنه! دختر که با ماشین بازی نمیکنه!
@mama_bardari👼
#نکات_طلایی_افزایش_هوش_نوزادان
#پس_از_زایمان
🔻شیر مادر را فراموش نکنید.
🔻بازی های لمسی کنید.
🔻تشویق مهم ترین شرط تیزهوشی.
🔻برای نوزادتان کتاب بخوانید.
🔻برای نوزادتان آواز بخوانید.
🔻با نوزادتان چهره به چهره شوید.
🔻با نوزادتان دالی بازی کنید.
🔻نوزادتان را با عملکرد وسایل آشنا کنید.
🔻به در خواست های تکراری توجه کنید.
🔻با ماساژ هوش نوزاد را تقویت کنید.
🔻با فرزندتان راهپیمایی کنید.
@mama_bardari👼
🍃🍄به طور طبیعی طی ساعات اولیه پس از عمل، در ناحیه جراحی و محل بخیه ها احساس درد و سوزش خواهید داشت. این درد و ناراحتی که ممکن است تا 2 ماه ادامه بیابد اغلب در عمق شکم احساس شده و سطح بخیه ها معمولا بدون درد است.
🍃بسته به بیمارستانی که در آن بستری هستید ممکن است محل بخیه ها پانسمان شده و هر دو روز یکبار تعویض شوند و یا آنکه ناحیه جراحی به منظور قرار گرفتن در معرض هوا بازگذاشته شود. بخیه ها تقریبا در حدود 5 روز پس از عمل کشیده می شوند
@mama_bardari👼
#نکته_تربیتی
⚠️به جاي تمركز و تذكر دائم به روي بد رفتاري هاي فرزندتون كه گاها موجب افزايش #لجبازي هم ميشود
✔️ بهتر است #نقاط_مثبت رفتارهايش را بزرگنمايي كنيد.
✍.اين كار در طولاني مدت مثل يك معجزه عمل كرده
👌بويژه اگر اين توجه و تشويق در حضور ساير اعضاي خانواده صورت بگيرد.
👈در چنين شرايطي كودك توجه مثبت شما را گرفته
✔️ و براي دريافت مجدد آن، رفتار مطلوبش را تكرار خواهد كرد.
@mama_bardari👼
🔰 #زایمان_سریع به چه شرایطی گفته میشه؟
.
💠وقتی خروج جنین در کمتر از ۳ساعت باشه ،زایمان سریع اتفاق افتاده.
.
✔️ #دلیلش چیه؟ بدلیل مقاومت خیلی کم بافتهای نرم کانال زایمان،انقباضات بسیارقوی و غیرطبیعی رحم و شکم و یا به ندرت بخاطر احساس نکردن درد توسط مادر و آگاه نبودن مادر از زایمان اتفاق میفته.
.
✅این اتفاق در خانمهایی که اولین زایمانشون هست ممکنه بصورت بازشدن دهانه رحم به اندازه ۵ سانتی متر در ساعت و در خانمهایی که دوم یا چندمین زایمانشون هست ممکنه بصورت بازشدن دهانه رحم به اندازه ۱۰ سانتی متر در ساعت باشه.
.
🚫 بنابراین با،شروع دردها و منظم شدنشون حتما پزشک یا ماما رو در جریان بگذارید.
@mama_bardari👼
🍃🍄به طور طبیعی طی ساعات اولیه پس از عمل، در ناحیه جراحی و محل بخیه ها احساس درد و سوزش خواهید داشت. این درد و ناراحتی که ممکن است تا 2 ماه ادامه بیابد اغلب در عمق شکم احساس شده و سطح بخیه ها معمولا بدون درد است.
🍃بسته به بیمارستانی که در آن بستری هستید ممکن است محل بخیه ها پانسمان شده و هر دو روز یکبار تعویض شوند و یا آنکه ناحیه جراحی به منظور قرار گرفتن در معرض هوا بازگذاشته شود. بخیه ها تقریبا در حدود 5 روز پس از عمل کشیده می شوند
@mama_bardari👼
🍃🍄چه کسانی باید آزمایش ژنتیک بدهند؟
🍃بیماری های ارثی در هر زمانی از طول زندگی ممکن است بروز کنند و حتی بروز آنها در سنین بالاتر، ارثی بودن آنها را رد نمی کند. در صورت بروز بیماری در بدو تولد به آن بیماری یا اختلال مادرزادی گفته می شود، ولی باید به این نکته توجه داشت که تمام اختلالات مادرزادی، ژنتیکی و ارثی نیستند و عوامل گوناگونی می توانند باعث بروز اختلالات مادرزادی شوند.
🍃ابهام دیگری که در اینجا وجود دارد این است که بسیاری از مردم تصور می کنند این بیماری ها از مادر به کودک منتقل شده است، در صورتی که چنین نبوده وعلت بیماری ممکن است مشکلات دیگری باشد.
🍃اصولا بیماری های ارثی به گروهی از بیماری ها گفته می شود که از پدر یا مادر یا هر دو به فرزندان منتقل شود. تفاوت این بیماری ها با بیماری های فامیلی در این است که در انواع فامیلی ممکن است پدر یا مادر هیچ کدام مبتلا نباشند، ولی بیماری در دیگر اعضای فامیل وجود داشته باشد.
@mama_bardari👼
مقایسه نکنید
خودتان الگو مرتب و منظمی شوید
خودتان دست به کتاب شوید
خودتان ورزش کنید
تا کودک را با کودک دیگری مقایسه نکنید زیرا این رفتار می‌تواند باعث تنفر کودک از خودش، آن کودک و از شما بشود، در حالی که شما خود می‌توانید بهترین الگو برای کودک خود باشید بدون اینکه اشاره‌ای به مسئله مورد نظرتان کرده باشید.
@mama_bardari👼
آیا #پریودی در زمان #بارداری ممکن است؟
پس از بارداری بدن زن تخمک گذاری نمی کند پس پریود اتفاق نمی افتد. اگرچه لکه و خون در دوران بارداری امکان دارد رخ دهد، اما این به خاطر چرخه قاعدگی نیست. مطالعات اخیر نشان می دهد هنگامی که بدن زن شروع به تولید هورمون گنادوتروپین می کند پریودی او متوقف می شود. موضوعی به نام لکه بینی وجود دارد که به معنای خونریزی واژینال خفیف است. رنگ لکه خونی بین قرمز تا قهوه‌ای متغیر است. در هفته‌های اول بارداری، لکه بینی خفیف یک اتفاق رایج است. از هر پنج خانم باردار، یک نفر در سه ماهه اول بارداری لکه بینی پیدا می‌کند.
@mama_bardari👼
✅کوتاه قدی یک امر برگشت ناپذیر
نتایح تحقیقات نشان داده است که خوردن یک عدد تخم مرغ در روز، می تواند باعث افزایش قد کودکان شود. البته نوع پخت تخم مرغ، تفاوت چندانی ندارد.
@mama_bardari👼
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
خدایا 🙏
این شبها دلم گره خورده است
نمیدانم زمین به آسمان نزدیک کنم
یا آسمان را به زمین ...
خدایا گره دلم را باز کن🙏
خدایم❤️
امشب به فرشتگانت بسپار✨❤️
آمین بگویند دعایم را✨😇
آمین یا رَبَّ🙏
✨شب با تمام سیاهیِ خود
نوید روشنی را می‌دهد ...✨
پس هیچگاه امیدت را از دست نده...✨
فرداتون قشنگ و روشن 🙏🌟
🌟🌙شبتون مهتابی 🌙🌟
چجوری فرزندم رو شبا راحت‌تر و منظم بخوابونم؟
کودکان شیرخوار را می‌توان با انجام کارهایی برای داشتن یک الگوی منظم خواب در ماه‌های بعدی زندگی‌شان آماده کرد. یکی از راه‌های آن، خالی کردن انرژی کودک قبل از خواب است. قبل از اینکه سعی کنید کودکتان را به زور بخوابانید، بهتر است به او اجازه دهید تا انرژی‌اش را تخلیه کند. به عنوان مثال کمی با او در بغلتان برقصید، از همسرتان بخواهید چهار دست‌وپا برود و مقداری به کودکتان سواری دهید یا اگر حوصله دارد یک کار انرژی‌گیرتر را انتخاب کنید تا کمی با هم وقت بگذرانید. همچنین شما می‌توانید به جای این کارهای پرسروصدا، کارهای آرام‌تری را انجام دهید یا همین بازی‌ها را به شکل آرام‌تری پیش ببرید تا با تکرارشان به شکل یک برنامه دربیاید. همچنین یکی از موارد رایج الگوهای خواب، حمام کردن کودک است. نشاندن کودک در آب گرم آرامش‌بخش است و شستن و تمیز کردنش و سپس خشک کردن کودک یک راه عالی و ساده برای خواباندن اوست. اگر همسر شما روزها سر کار است می‌تواند با حمام کردن کودکتان اوقات خوشی را با او بگذراند، به خصوص اگر هنوز شیر شما بخش عمدهٔ غذای کودک شیرخوارتان را تشکیل می‌دهد و همسرتان نمی‌تواند در تغذیه کردن او زیاد به شما
@mama_bardari👼
زنان نابارور در سنین بالا #قهوه و #چربی های اشباع نخورند.
زنان به دلایل مختلفی ممکن است نابارور شوند که افزایش سن یکی از این دلایل است. به این افراد مصرف ویتامین های گروه B، E، اسیدفولیک، روغن ماهی، روی، پروبیوتیک ها و پرهیز استفاده از قهوه و چربی های ترانس بالا و به خصوص روغن هایی که بیش از یک بار سرخ شده اند توصیه می شود.
@mama_bardari👼
❤️برای افزایش رشدمو کودکانتون 2پیشنهاد تقدیم شما مادران میکنم👇
1⃣دروعده غذایی کودک زرده تخم مرغ را بخاطر داشتن سیستئین ومنگنز ویتامین B بیوتین، قرار دهید.زرده تخم مرغ تا حد زیادی باعث میشه که مو ها زودتر به فاز اناژن (فاز رشد مو) بروند. همچنین از غلات سبوس دار استفاده شود، زیرا غلات سبوس دار منبع خیلی خوب برای ویتامین های گروهB از جمله بیوتین هستند (بیوتین برای تولید کراتین مهم می باشد) و همچنین استفاده از امگا3 و امگا6 وروغن ماهی هست که بسیار نقش تعیین کننده در رشد مو دارد.
♦️همچنین استفاده ازمنابع روی و آهن مانند: 🌻 دانه های آفتابگردان و سبوس،🌾 جوانه گندم و بلغور جو می تواند بسیار کمک کننده باشد.
2⃣استفاده محدود و دوره ای از مولتی ویتامین های روی(زینک) می باشد. زیر 1سال از زینکوویت یا زینک سولفات می توانید استفاده کنید و بالای 1سال استفاده اززینک پلاس را پیشنهاد می کنیم.
👈نکته مهم این است که زینک باید دوره ای استفاده شود و زینک زیادی هم خود می تواند مانع رشد شود. بطور مثال 1 ماه استفاده شود و 2 ماه استفاده نشود یا در هفته 2 روز استفاده شود.
(مصرف هر نوع مکملی با تجویز پزشک توصیه میشود.)
@mama_bardari👼
🍃🍄مزایای زایمان طبیعی نسبت به سزارین👇
🍃1- ميـزان خونريزي در زايمان طبيعي كمتر و تقريبا نصف عمل سزارين است .
🍃2-عـوارض ناشي از عمل جراحي و بيهوشي براي مادر و جنين وجود نـدارد .
🍃3- ريـه هـاي جنين آمادگي بهتري در تنفس پس از زايمان دارد .
🍃4-به دليـل ارتبـاط زودتـر مادر و نوزاد، سيستم رواني نوزاد، رشـد مناسـب تـري دارد .
🍃5-شـروع سـريع شيردهي به نوزاد و موفقيت در شيردهي بيشتر است .
🍃6-زمـان بـستري و دوره نقاهت و هزينه كمتري نسبت به سزارين دارد.
@mama_bardari👼
🍃🍄چه کسانی باید آزمایش ژنتیک بدهند؟
🍃بیماری های ارثی در هر زمانی از طول زندگی ممکن است بروز کنند و حتی بروز آنها در سنین بالاتر، ارثی بودن آنها را رد نمی کند. در صورت بروز بیماری در بدو تولد به آن بیماری یا اختلال مادرزادی گفته می شود، ولی باید به این نکته توجه داشت که تمام اختلالات مادرزادی، ژنتیکی و ارثی نیستند و عوامل گوناگونی می توانند باعث بروز اختلالات مادرزادی شوند.
🍃ابهام دیگری که در اینجا وجود دارد این است که بسیاری از مردم تصور می کنند این بیماری ها از مادر به کودک منتقل شده است، در صورتی که چنین نبوده وعلت بیماری ممکن است مشکلات دیگری باشد.
🍃اصولا بیماری های ارثی به گروهی از بیماری ها گفته می شود که از پدر یا مادر یا هر دو به فرزندان منتقل شود. تفاوت این بیماری ها با بیماری های فامیلی در این است که در انواع فامیلی ممکن است پدر یا مادر هیچ کدام مبتلا نباشند، ولی بیماری در دیگر اعضای فامیل وجود داشته باشد.
@mama_bardari👼