میشه صوت زیر رو گوش کنید ☺️

سه اصل تنوع تعادل تناسب رعایت نشه. .... به بدن صدمه میزنیم

ممنـــون که هستیــــد. .. خداروشکــــر به فکــر خودتـــونید.. بخاطر این حس خوب که میدهیــد، ممنونم... مطالبی که یادگرفتـــیـم ، رو میگـــیم کار خاصی نمیکنیم ولی کسی که رعایت کنه ، حال جسم و روحشو خوب کرده. ..... به امیـــد بهترین اتفاقات براتون🌹🌹 شبا قبل خواب خیلی مثبت اندیشی کنید... در مورد ضمیر ناخودآگاه و اثر افکار قبل خواب بر بدن گفتیــم... که میدونیـــد پس با آداب خواب شکر گزاری بزرگترین ـلطف رو به خودتون کردیـــد... دعای فرج یادتون نره شب خوش

صبــح همگـــــی بخیــــر،... دوستان آموزش تنفس عمیقی شکمی خواستند.... بفرمایید خیلی ار بیمــاری ها و مشکلات با همینـ تنفس حل میشه. ... تنفس عمیق شکمی و آب ولرم صبحگاهی و لبخنــــد یادتون نره...☺️ #تنفس #هوا @mamaeslami ❣❣❣❣

✨آیـــا نمیدونید ، صبحانه ها چی درســت کنیــد?? از سرفـــه کردن خسته شده ایــد? یه صبحـــانه راحــت و خونساز و مقوی میخواهیــــد???? ❇️من به شما بلغـــور گندم که با روغن زیتون و نمک و کمی زردچوبه پختــــه شده....❇️ شایــــد باورت نشــه.. صبحانه محبوب منه در دسترس ، راحت ، مقوی و مفید برای سرماخوردگـــی نوش جــــونت☺️ بریم مجلس حدیث کسا به نیّت فرج واونــــی که منتظــــره آرامش تو لحظاتش بیشتـــر حس بشه☺️ #صبحانه 🌱_______________________ #هدف_حالِ_خوبِ_شماست https://eitaa.com/mamaeslami

✨سلام دوستــان مریضی ها متاسفانه زیاد شده ولی آیا کسی معجزه نمک رو دیده?? استنشاق و غرغره انجام میدید ?? برای یچّـه ها انجام دادید?? #استنشاق #سرماخوردگی

میدونیـــد چیه... بارها گگفتیــــم، بخاطـــر سبک زندگی هانون و دور شدن از آداب بدن پر شده از خلط فاســــد که همین باعث انواع بیماری هاســت🥲 یکی از جای گیری های این خلط فاســد خلط پشت حلق(نزله ) هست که ایشــون مثل یبوست ایجاد کننده یک عالمه بیماری هست... و مؤمــن زرنــگ وقتــی فهمیــد ، هر جور شده ، اینو از خودش دور میکنه☺️ و بهترین کار و دسترس ترین کار همین استنشاق هست و باز وجــود این نعمت گرانبها نمک🌱🌱 #نزله #نمک

دوستان.. اگر مداومت کنیم معجزه هاش رو می بینیم و مشاهده می کنیــم چقدر خلط دفع میشه و چقدر برون ریز داشتیـــم.. دفعه قبلی این مسئله رو گفتیم و دوستان از تجربه هاشون برامون فرستادند.. سرفه ، ترشحات بیشتـــر و حتی خلط خونـــی، همه از برون ریزات بدنه.. و این یعنی استنشاق جواب داده و داره دفع میشه.. برای سرماخوردگی وگلو درد خیلی خیلــــی خوبه. باید برای پیشگیری و درمان بیماری ها استنشاق انجام بدهیـــــم. #استنشاق #نزله #نمک #درمان_بیماری 🌱_____________________ #هدف_حالِ_خوبِ_شماست https://eitaa.com/mamaeslami

تقریبا درمان بیشتر عفونت ها شبیه هم هستند و توی درمان بیشتر بیمــاری استنشاق هم باید انجام بشه... شما صبح و شب آب و نمک رو استنشاق کنیــد. . برای وضو هم که گفتیم با آب خالی ، مستحب هست👇 https://eitaa.com/mamaeslami/644 و اون رو شما برای خودتون واجب کنید... قراره مؤمــن زرنگه بشیــم. . حالا چطوری ?? من میفرستــم ، انتشار مطالب با لینک کانال به نیّت فرج دست شماست☺️ 🌱______________________ #هدف_حالِ_خوبِ_شماست https://eitaa.com/mamaeslami

#ارسالی_دوستان لطفأ مطالبی که قبلا گفتیم تا انتهای اون روز بخونید... ممنونم https://eitaa.com/mamaeslami/1121

✨ بهترین اب #استنشاق👈در یک بطری اب معدنی کوچک مثلا نصف اب نصف گلاب و یک قاشق مرباخوری سرخالی نمک دریا قاطی کنید بزارید کنارماندگاری هم داره.خراب نمیشه. ▫️▫️▫️ هربار دو سرنگ یا توسط ظرف سس خوری قدیمی یا پاف از داروخانه ها، در هرسوراخ بینی بریزید. ▫️▫️ حداقل روزی ۳بار؛ سر صبح عصر شب بعد خواب برای کودکان. و افراد بزرگسال: مستحب قبل وضو و موقع بیدارشدن از خواب ها هم انجام دهند ☺️ نکته مهم استنشاق درست اینجاست👇 📌📌همین که اب استنشاق از بینی خارج شود خوب است حالا یا از همان سوراخ بینی یا از سوراخ بینی دیگر.‌اگر هم از حلق خارج شود مشکلی ندارد ولی اگر قبل استنشاق مسواک و نخ دندان بکشید مطمئن باشید از همان سوراخ بینی خارج میشود. در کل کمی بالا رفتن آب بسمت سر خوب است. اما بشرطی که خارج شود. در مورد این که چه اتفّاقاتی بعدش میوفته هم گفتیـــم. .. لظفأ جدی بگیــرید ، میدونید یکی از کارهایی که برای عفونت زنان میگیم ، انجام بدید ، همینـ استنشاقه🧐 #استنشاق #نزله #درمان_بیماری #نمک 🌱________________________ #هدف_حالِ_خوبِ_شماست https://eitaa.com/mamaeslami