. 1⃣ خوردن انگور(مخصوصاً انگور سیاه): غم و غصه را از بین می‌برد. 2⃣ تراشیدن موی پشت گردن: موجب غم زدایی 3⃣ خوردن میوه نوبر(تازه‌رسیده): عامل صحت بدن، زدآینده هم‌وغم و.... 4⃣ شستن دست‌ها قبل و بعد از غذا(وضو گرفتن): هم‌وغم را می‌زداید 5⃣ شستن سر با سدر موجب زدودن هم‌وغم می‌شود. 6⃣ خوردن انواع کدوها مفید است غذای سبک و مفید برای سودایی ها و صفراوی ها که برطرف‌کننده عصبانیت و هم و غم است. 7⃣ استفاده از کفش زرد :هم‌وغم را برطرف می‌کند و بینایی را تقویت می‌کند. 8⃣ خوردن مویز یا کشمش سبب خوش‌ اخلاقی، خوش‌ بویی نفس و غم و غصه را برطرف می‌کند. 9⃣ خوردن به هم‌ و غم را برطرف می‌کند و گلابی نیز خاصیت به را دارد که قلب را قوی می‌کند و ترسو را شجاع می‌کند. 🔟 به‌کارگیری از بوهای طبیعی و خوش مثل: گلاب، عطرهای طبیعی و غیره که شادابی به‌ همراه دارد و سبب رشد انسان می‌شود. 1⃣1⃣ پوشیدن لباس‌ های نرم مثل کتان و پنبه . 2⃣1⃣ نوشیدن عسل 3⃣1⃣ پیاده‌روی 4⃣1⃣بهم دیگر کمک کردن 5⃣1⃣ شنا کردن در آب گرم و غوطه‌ور شدن در آب. 6⃣1⃣ گفت‌وگو و سخن گفتن با دوست و همنوعان. 7⃣1⃣ خوردن و نوشیدن غذای مناسب مزاج و باکیفیت. 8⃣1⃣ نگاه کردن به سبزیجات، آسمان، گیاهان، گل‌ها، میوه‌ها و... . 9⃣1⃣ بخور اسپند، کندر، قسط، عود هندی و خوردن اسپند. 0⃣2⃣ ذکر شریف یونسیه لا اله الا انت سبحانک انی کنت من الظالمین. (خیلی هاتون اشاره کردید، تاشب در موردش یک حرف دارم) 1⃣2⃣ نماز 2⃣2⃣ ذکر شریف (لا حول و لا قوة الا بالله العلی العظیم) گنجی از گنج‌های خدای رحمان. 3⃣2⃣ خوردن حلوا و شیرینی‌های طبیعی 4⃣2⃣ دردو دل با امام زمانمان بهتریــن راه میباشــد... ولی مدنظر ما که خیلی در روز جمعه هم توصیه شده یک چیز دیگر است😀 #غم #درمان_بیماری #روایات #حدیث #هدف_حالِ_خوبِ_شماست @mamaeslami💞💞💞💞💞 https://eitaa.com/joinchat/4084270016C5506d50b87