💫میدونـــی بزرگتــــریــــن شگفتــی جهــان هستی در وجـــوده توســــت؟ میــــدونی تو پیچیـــــده ترین و‌منظّــــم‌ترین و زیباتریـــــن‌اثر‌خلق‌شـــده‌آسمان‌هاو‌زمینی؟☺️ صبحـــــت بخیــــــر شگفتـــــــی جهــــان... خوش اومدی☺️ 🌱_________________________ #هدف_حالِ_خوبِ_شماست https://eitaa.com/mamaeslami

🌹تنفّس عمیــق شکمــی آب ولــرم صبحگاهی یادت نرهــــا🌹 لبخــــند بر لبانت اول صبح از واجبات است.. نیّــت کنیـــم هدیه بدیــم اعمالمون رو به صاحبــان امروز☘

صوت های مهم رو گفتم گوش بدید.. چون تو همون صوت ها علّــت و درمان ها گذاشته شده☺️ قرار هر روز صبح ساعت هشت صبح سلام به امام رضا و. مجلس حدیث کسا شماهم دعوتیــــد امروز به همه ائمه عزیزمون سلام بدیم

📣نیت داشتم بیماری بعدی اندومتریــوز باشه ، ولی حالا که خون ساز ها گفتیم، امــروز هم به خون بپردازیــــم.. و یه نکته ✨خانم های شیرده موارد خونساز برای شیردهی عالی هستند، غافل نباشید☺️✨

🍲 آش خونــساز 🥙 مواد لازم : 🪴جو گندم نخود از هر کدام یک پیمانه 🪴لوبیا عدس ماش از هر یک نصف پیمانه (پیمانه=استکان) 🪴پیاز متوسط ۳ عدد به صورت درسته 🪴زردچوبه ۱ ق چ 🪴زیره سیاه ا ق چ 🪴آب قلم یا دنده ی آبگوشتی 🪴سبزی(تره ۱/۵ کیلو، جعفری برگ چغندر، گشنیز از هر یک مقداری) 🤏 مواد بالا را پس از خیساندن، با همان آب پخته و در آخر پیاز های پخته را به همراه کمی آب غذا، با گوشکوب برقی میکس کرده، به آش اضافه می شود. و در آخر سبزی و آب قلم به آن افزوده می گردد. بعد ۲۰ دقیقه آش آماده سرو است. 👈 نکات مهم : 🌴 چنانچه فقط جو (و نه گندم) در ترکیب آش استفاده شود، 👌خاصیت درمانی بیشتری برای مشکلات #کبد دیابت چاقی ویار_بارداری #کم_خونی و ... دارد. 🌴 در ترکیب این آش هیچ منعی در افزایش تره، برگ چغندر وجود ندارد و اثر درمانی کم خونی آن افزایش می یابد. 🌴 در صورت عدم دسترسی، بدون گوشت وآب قلم هم آش خوشمزه ایی تهیه می شود. 🌴 استفاده از آسیاب شده ی بابونه، ملیس، سویق ها در ترکیب این آش، فوائد آن را دو چندان می کند. 🌴 بعلت نداشتن روغن، سرخ کردنی ها، سیر داغ و پیاز داغ فلفل و ... مُصلح و خوشایند کبد و دستگاه گوارش و جهاز هاضمه است که استفاده از این آش دو بار در هفته به همگان توصیه می شود. #آش_جو_خونساز #خون #غذاهای‌توصیه 🌱________________________ #هدف_حالِ_خوبِ_شماست https://eitaa.com/mamaesla

موردهای خونساز رو گفتیم و نمیخوام از غذا و موارد خوراکی بگم میخوام از یه مورد دیگه بگم👇👇

شنیــــدی میگن، قلـــب دومِ انسان پاهاشـــــــه!!!

👣👣👣👣👣👣👣 پاها می توانند کاری مشابه با عملکرد قلب انسان داشته باشند. ⚠️چـــــرا پـــــا قلـــــب دوم اســـــت ؟ حتما می دونیدکه انسان ها دو قلب دارند . همه ما یکی از قلب ها را به خوبی می شناسیم که پشت قفسه سینه است و خون و اکسیژن را به تمام نقاط بدن می رساند ⚠️ اما قلب دوم کجاست ؟🧐 ♥️قلب دوم در قسمت پایین بدن ما یعنی ساق پا تا پاشنه قرار گرفته است. در واقع عضلات پا همان قلب دوم ما هستند معمولا قلب ما خون را با اکسیژن به کل بدن می رسونه. خون در طول رگ ها حرکت می کنه تا به کل بدن برسد اما همین خون باید دوباره مسیری را طی کند تا به قلب برگرده #خون #پا

❓❓حالـــا چطـــور پا به خون رسانی و قلب کمک میکنه؟؟ و میگیم تو خونسازی اهمیّـــت داره؟؟ رگ ها نمی توانند به تنهایی کاری از پیش ببرند، زیرا نیروی کافی برای پمپاژ خون از پایین بدن به سمت قلب ندارند. در چنین حالتی عضــلاتـِ پا نقش بسیار برجسته ای در عملکرد رساندنِ خون به قلب ایجاد می کنند و خون را به سمت جای اصلی که همان قلب می باشند، تحویل می دهند. انقباضات و ریلکس شدن عضلات باعث می شود که خون به قلب انسان برگردد. و هرچه پا سالــم ترو قویتر، انـــدام ها بهتـــر کار میکنند☺️ حالا چطور به این قلــــب دوم انسان کمک کنیم❔❔ #پا 🌱_________________________ #هدف_حالِ_خوبِ_شماست https://eitaa.com/mamaeslami

❓⁉️❓⁉️ برای عملکرد بهتر و اینکه بهتر خون رسانی رو انجام بده مورد های زیر میتونه بهــش کمک کنه☺️ ☑️یکی اش جنس کفشی هست که می پوشیم ☑️یکی دیگه حنایی که کف پا میزاریم (قدیــما استفاده از حنا زیاد بود و خداروشکــر به لطف دنیای مجازی دوباره داره به خونه ها برمیگرده) ☑️یکی دیگه مدل کفش (مثلا پاشنه بلند نباشه، روی کمر و رحم خیلی تاثیرگذار هست) ☑️یکی دیگه ماساژ کف پا که میخوام امروز بهتون بگم☺️ 🌱_________________________ #هدف_حالِ_خوبِ_شماست https://eitaa.com/mamaeslami