ببینید ، ما صحبت میکنیــم و بعد فکر میکنیـــم چرا اینو گفتیـــم حالا چه برداشتــی میکنه ?// وای کــــاش نمیگفتم یا از غصه و غم میگیـــم که این خیلــــی بده بابا ،کســی نمیتونه این غـــــم رو کـــم کنه فقط با بیانــــش انرژی اون مشکــل رو بیشتـــر میکنیـــم 🥲 ببینیـــد حالــا چه ربطــی به بدن و رحم داره 👇👇 #اصلاحِ_سبکِ_زندگی #سخن #هدف_حالِ_خوبِ_شماست

ما حرف زیاد بزنیــم ، انرژی بدن میره سمت زبان ـو انرژی به سمــت مغز کمتـر میشه خب و اندیشیدن کمتــر رخ میده ❌کم حافظــه بودن رو دنبــال داره ، مشکلات و بیماری ها رو دنبال داره .... چون ما با زیاد حرف زدن و نسنجیده حرف زدن قدرت تأمل تفکّر و تعقّل رو از خودمون میگیریم🥲🥲 سخن امیرالمؤمنین رو با دقت بخونیم.. در حکمت ۷۱ نهج‌البلاغه آمده است: «إِذَا تَمَّ الْعَقْلُ، نَقَصَ الْکَلَامُ؛ هنگامی که عقل کامل گردد سخن کم می‌شود.» #اصلاحِ_سبکِ_زندگی #سخن #هدف_حالِ_خوبِ_شماست @mamaeslami ❣❣❣❣❣

میدونیــد ما باور نداریـــم بیماری ها ازسبک زندگـــی نادرست و رفتــار نادرست به دست میاد 😔 همین زبــان و سخن گفتــــن بخوای از خودت خیلی تعریف کنی و خوب بگی میشه غرور ، تکبر و از اون طرف حسادت اطرافیان رو به دنبال داره🧐 و میدونیــد غرور و تکبر به بیماری به کبدی و غلطت خون هم برمیگرده😔 بخوای از کســـی بد بگــی ، گناهش به کنار قلبتــو سیاه میکنی🖤 بخوای کسی رو سرزنش کنی ، روزگــار گرده یا دچارش میشی یا از نسلت دچار میشه🛑 حرف از غم اگه باشه >>> صوت زیر رو گوش کن 👇👇 حواسمون به حـــرفامون هست???? #اصلاحِ_سبکِ_زندگی #سخن #هدف_حالِ_خوبِ_شماست @mamaeslami

❣❣ غـــم و غصه تو به کســـی نگــــی💞 مواظـــب دل مامانـــت باش☺️ خدامـــون بزرگتـــره مشکلِ ماست... #اصلاحِ_سبکِ_زندگی #سخن #هدف_حالِ_خوبِ_شماست @mamaeslami

بحث مشورت کردن با غم گفتن فرق داره

استاد فاطمی نیا(ره): 👌بدترین سخن این است که دعا کردم و نشد! زیارت رفتم و نشد! این نشدها شیطانی است! هیچ دعا کننده‌ای دست خالی بر نمیگردد... 👈 اگر به صلاح باشد همان را و اگر به صلاحش نباشد بهتر از آن را می‌دهند؛ #اصلاحِ_سبکِ_زندگی #سخن #هدف_حالِ_خوبِ_شماست @mamaeslami

❣ داشتـــم به بچّه های گــروه میگفتم. . گفتم ، یادآوری کنم. .. قبـل از خواب ، قبل از خواب سه ساعت دو ساعت ، دیگه یک ساعت به بدنتون به افکارتون اجازه بدید به بهتریــن شکل براتــون کار کنـــه... به افکار بد اجازه ندید ، که قبـــل خواب اذیتتون کنه😔 ❇️تا میتونیــد افکارتون رو مثبت کنیــــد ، شکر گزاری انجام بدید. . برای تک تک سلول های بدنتون ، برای 360رگتون خدا رو شکــــر کنید. . ✅این سه ساعت به بهتــرین شکل حرف بزنیـــــد 🥲باور کنیــــد ،تو روزتون پر از اتفّاقای تکراری هست که خدارو شکر بزرگ داره و ما نمیبینیمش. .... 🌼خدارو شکـــــر که هستیــد و برای سلامت روح و جسمتون ارزش قائلید.... اگر جدید هستید حتما سنجاق رو مطالعه کنید☺️ 〽️شب قبــل از خداب دعای فرج یادت نره... شب خوش🌹🌹🌹 #سخن

❣ سلــــام بانو. ،. حــالِ دلت ، جسمت همیشه ِ خدا خوب باشه♥️ تنفّـس عمیق شکمــــی رو داشتـــه باشیـــم آب ولــرم صبحگاهی رو بخـــوریم 😍 لبخنــــــد یادتون نره😊 قــــراره تندرست باشیــم و کم سخـــن بگیم و ان شالله کلماتی هم به زبان جاری میشن ، باعث خیر و برکــت باشه😇 بعد از مجلس حدیث کسا هشت صبح قراره در مورد خواب حرف بزنیم 🤓

https://eitaa.com/mamaeslami/350 این مبحث هم که قبلأ گفتیم ، دوباره بخونید. ...

😴 نکاتی مهم در مورد #خواب ✅ #خواب_شب را از دست ندهید خصوصاً #خواب_اول_شب ، یعنی بعد از مغرب وخواندن نماز و خوردن #شام و حدود یک ساعت بعد از آن، خوابیدن تا نیمه شب ✅ در طول روز تا میتوانید نخوابید، خصوصاً هنگام نزدیک شدن به #مغرب که بسیار خواب خطرناکی است که ضررهای بیشماری ازجمله بالا رفتن #بلغم که خود سبب سردی بدن و بیماریهای خطرناک است. ✅ حتماخواب قبل از اذان #ظهر ( #قیلوله ) را از دست ندهیم، حداقل ۳۰ دقیقه و حداکثر یک ساعت، که بسیار از اهل بیت سفارش شده است. ✅ منظور از رو به قبله خوابیدن این است که سر رو به مغرب و پا رو به مشرق قرار گرفته و صورت رو به قبله باشد. این نوع خواب با میدان مغناطیسی نیز هماهنگی دارد و سلامت بدن نیز را تضمین می‌کن ✅ موقع خواب هیچ نوری نباشد تا کل اعضا بدن استراحت کند ✅ #بین_الطلوعین نخوابید به دلایل مختلف واینکه در آن لحظه #آدرنالین_خون به شدت بالا زده و ایجاد #اضطراب_شدید میکند که بیشتر افرادی که در خواب میمیرند در آن موقع است و راه مقابله با آن بیدار ماندن است. در مورد بین الطلوعین بارها صحبت کردیم ، حتما جستجو بزنید... ✅ از #بالش استفاده نکنید، خصوصاً اگر #آرتروز_گردن دارید، بالش باید زیر گردن قرار بگیرد. حالا چه موقـــع برای خوابیدن بــد بود و چرا👇👇👇 #اصلاحِ_سبکِ_زندگی #خواب #هدف_حالِ_خوبِ_شماست @mamaeslami

💢 #خواب ✴️⇦بدترین وقت خواب 🕰 خواب #بین _الطلوعین و خواب در هنگام #غروب #آفتاب است که باعث: ❶↫فساد #هضم ❷↫تیرگی #چهره ❸↫ #تشنج ❹↫ناراحتی #ڪبد ❺↫بدبویی #دهان ❻↫ضعیف شدن #گوارش ❼↫بی حالی و #خستگی #اصلاحِ_سبکِ_زندگی #خواب #هدف_حالِ_خوبِ_شماست @mamaeslami ❣❣❣❣❣