🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸 بسمه تعالی 🌴مصادف با هفتم.شعبان 1445 دعای استغفار 70 بندی امیرالمومنین علیه السلام را به یادگار می گذاریم. لطفاً همراهی کنید . التماس دعا. 🌴 آرام آرام بخوانیم با توجه و تمرکز بر معنای. هر بند عجله ای برای تمام کردنش نداشته باشیم 🌴 بهتر است عربی دعا هم خوانده شود به دو هدف اول اینکه، زبان عربی مان تقویت شود چرا که عربی زبان قرآن است.. دوم اینکه، عین همون الفاظی که از دهان مبارک خوب ترین خوبان عالم ، به زبان آورده شده را به زبان بیاوریم (مثل این که کد گذاری شده باشند در آسمان) 🌴 مراقبه معنوی داشته باشیم. هر بین الطلوعین یک بند آن گذاشته می‌شود.. برکت در زندگی همگی دائمی التماس دعا☺️ #صحیفه_علویه #استغفار_70_بندی_امیر_المؤمنین @mamaeslami ❣❣❣

#استغفار 70 بندی امیرالمومنین(مقدمه1) #استغفار_70_بندی_امیر_المؤمنین #صحیفه_علویه @mamaeslami ❣❣❣

#استغفار 70 بندی امیرالمومنین(مقدمه2) #استغفار_70_بندی_امیر_المؤمنین #صحیفه_علویه @mamaeslami ❣❣❣

#بند۱ #استغفار @mamaeslami ❣❣❣

🌹صبحتــون بخیر عزیزان دل پنج شنبه مرور داریم و دشمن شناسی و سوال ❓❓در مورد #نمک آیا خوندید؟ ببینید دوستمون اجرا کــردند و به لطف خدا جواب گرفتند☺️ میخوام یه حدیــث زیبای دیگه در مورد نمک بگم و چون شما بانو هستی بخاطر این نکته حتما اجراش میکنی😀 و به مرور حال معده و بقیه اندام ها هم بهتر میشه☺️☺️ حالا حدیث👇👇

. و معجزه#نمک بر صورت و به راستی شفای72بیماری است☺️☺️ـ و میبینــم که نیّــت کردی، از این به بعد بخاطــر پوستت هم شده نمک رو ترک نکنی😀 آفــرین 🌹🌹 @mamaeslami ❣❣❣❣

کلیپ پایین خیلی قشنـــگ، توضیح میدهد و از فوایدش هم میگه

. ✅وقتـــی یاد گرفتیــد، سعی کنید، همیشه انجام بدید.. بخصوص صبح و شب قبل از خواب خیلی خونساز خوبی برای بدن حساب میشـــه و برای تقویت قلـــب و مغز یکی از بهترین هاست💞💞.... #تنفس #هوا #هدف_حالِ_خوبِ_شماست @mamaeslami ❣❣❣

🩸هفت تا از علائم غلظت خون ❶↵ ضعف و بی‌حالی ❷↵ سردرد و سرگیجه ❸↵ دردهای استخوانی ❹↵ تنگی نفس ❺↵ تاری دید ❻↵ فشار خون بالا ➐↵ خارش پوست 😰 افرادی‌که دچار چاقی هستند به‌طور قابل توجهی بیش‌تر در معرض خطر بالا بودن غلظت خون هستند. ولی به این معنا نیست، که فقط آدم های چاق غلظت خون دارند.. ☯ برای کاهش غلظت خون باید در سبک زندگی نیز تغییراتی ایجاد کنید. از مهم‌ترین اقدامات برای تغییر سبک زندگی می‌توان به ورزش کردن در حدّ توان، دیر نخوابیدن، ایستاده غذا نخوردن، نوشیدن آب ولرم و کنترل خشم و استرس اشاره کرد.(اصول شش گانه سلامتی را رعایت کنید) 👌 الآن گفتـــم، تا اگه نخونید مطالب قلب و #خونساز رو دوباره بخونید #هدف_حالِ_خوبِ_شماست @mamaeslami ❣❣❣

میخوام مطلــب بزارم نمیدونم یکم خسته ام و با بی انرژی نمیخوام بزارم 😔 ببینیم با بچّــه ها وقت بزارم، انرژی بمیگرده میشه گوشی رو بزارم کنار فردا که جمعه مهدوی هست میام پیشتون

✳️نیروی سکوت، فوق العاده آرامبخش، نشاط آور و الهام زاست. ✳️برطرف کننده تأثّرات و ناملایمات روحی در زندگی بشری است. ✳️سکوت و تمرکز، ناهمواری ها را هموار و سختی ها را آسان می کند. ✳️عصاره آرامش است. 🔰بنابراین با انتخاب ساعاتی در اوقات زندگی خویش، برای سکوت و خلوت ، لحظاتی روح خویش را استراحت دهید و تقویت کنید و با مداومت به ذکر قلبی از انرژی عظیم سکوت بهره مند شوید. و امــــروز با پیروی از حرف آقامــون امام رضا از انرژی سکوت بهره میگیریم @mamaeslami ❣❣❣❣❣