24.21M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
روی سوالم فکر کن حتما👇🏻
💎اگه از فرزندت بپرسی یه جمله در مورد مامان بگو چه جوابی میده؟
.
🫂البته خیلی از مامان ها شدیدا دچار فرسودگی دنیای مادری هستند و حق دارند از کارهای تکراری خسته باشند ...
💡برای کمرنگ کردن فرسودگی دنیای والدگریت این کارهایی که میگم رو انجام بده ..👇🏻.
۱. اگر فرزند بالای ۳ سال داری 👧🏻😅حتما از مهد کودک یا کلاس ورزشی 🏕براش استفاده کن.
۲. اگر فرزند زیر ۳ سال داری 👶🏻دو ساعت در شبانه روز کودک رو به شخص دیگری بسپار و برای خودت باش🤌🏻
🔍یادت باشه چون بهشت زیر پاته
قرار نیست دنیا رو برای خودت جهنم کنی🤕
📍وقتی برای خودت زمان گذاری داشته باشی😍 کیفیت والدگری کردنت هم بالاتر میره و نمیشی یه
مامان یا بابای همیشه خسته🫵🏻
@academy_tarbiyat
#دنیای_مادری #خستگی_مادر #فرسودگی #روانشناسی #مشاوره #آکادمی_تربیت