eitaa logo
منِ با برنامه
11.5هزار دنبال‌کننده
252 عکس
72 ویدیو
6 فایل
دست یابی به حیات برتر و حال خوب را با داشتن افق و برنامه‌ی قابل اجرا، تجربه کنیم. آپارات من با برنامه: https://www.aparat.com/playlist/940872 ارتباط با ادمین: @babarname_admin ارتباط با مدرس: @N313mohajer
مشاهده در ایتا
دانلود
✍️ تکلیف رمز اول: فرض نمایید موفقیت شما صد در صد تضمین شده است. فهرستی از کارهایی که باید انجام دهید تا آن را بدست بیاورید تهیه کنید. سپس اولین مورد را مشخص کنید و بلافاصله شروع به کار نمایید. ✅ کانال آموزش برنامه‌ریزی استراتژیک و مدیریت زمان و رشد مهارت‌های فردی 🗓🍃🔊✏️🧭 @manebabarname
رمز دوم: هدف‌دار بودن 📌قسمت اول کسی که هدفی واضح دارد حتی در ناهموارترین راه‌ها نیز می‌تواند به پیشروی ادامه دهد، ولی شخص بی‌هدف در هموارترین راه‌ها هم پیشرفت نخواهد کرد. دو عاملی که بیش از هر چیز در زندگی شما تاثیر می‌گذارد این است که اول شما اغلب به چه فکر می‌کنید و دوم اینکه چگونه فکر می‌کنید؟ افراد موفق در بیشتر مواقع به هدف‌هایشان فکر می‌کنند، پس در نتیجه مدام کارهایی می‌کنند که به هدف‌هایشان نزدیکتر شده و به شکل طبیعی، اهدافشان نیز بطور مرتب قابل لمس‌تر می‌گردد. آن چیزی که اکثر اوقات به فکرش هستید، در زندگی شما رشد و نمو خواهد کرد. اگر درباره هدف‌هایتان فکر نمایید، صحبت کنید و آن‌ها را تجسم نمایید، موفقیت و پیروزی شما از کسی که همیشه فقط دل نگران مشکلاتش است، و آن‌ها را مانعی برای رسیدن به اهداف خود می‌بیند،‌ بیشتر خواهد بود. 🎯 در قسمت بعدی فرمولی هفت مرحله ای برای رسیدن به هدف ارائه می‌شود. لطفا گام به گام به تمرینات پایبند باشید و آن ها را برای خود مکتوب کنید. ✅ کانال آموزش برنامه‌ریزی استراتژیک و مدیریت زمان و رشد مهارت‌های فردی 🗓🍃🔊✏️🧭 @manebabarname
رمز دوم: هدف‌دار بودن 📌قسمت دوم ۱.به طور دقیق مشخص کنید از خود چه انتظاری دارید. دوست دارید چه اثری در این دنیا بگذارید. بیشتر مردم هیچگاه به این موضوع فکر نمی‌کنند. ۲. آنچه که خواهانش هستید به صورت‌ هدف‌های مشخص و روشن یادداشت نمایید. با انجام این کار، همکاری خارق العاده‌ای بین مغز و دست شما برقرار می‌شود. ۳. برای دست‌یابی به هر هدف، زمان خاصی را تعیین کنید. اگر هدف بزرگ باشد،‌ آن را به هدف‌های کوچک تبدیل نمایید و برای انجام هر هدف کوچک، زمانی معین و مشخص تعیین کنید. ۴. فهرستی از تمام اقداماتی را که برای رسیدن به هدف‌‌هایتان ضروری می‌باشد تهیه نمایید و ایده‌های جدیدی را که به ذهنتان می‌رسد به طور مرتب به فهرست اضافه کنید تا آن فهرست تکمیل گردد. ۵. فهرست تکمیل شده را بر حسب اولویت، درجه بندی نمایید تا بدین وسیله برنامه کاریتان روال پیدا کند. ۶. بر اساس برنامه تهیه شده کارتان را شروع کنید. تعداد اهداف و برنامه‌هایی که به علت تنبلی یا اهمال‌کاری هیچ‌گاه به ثمر نمی‌رسند بطور شگفت‌انگیزی زیاد است. ۷. مهم‌ترین وظیفه شما این است که هر روز کاری کنید که شما را حداقل یک گام به جلو براند و به مهم‌ترین هدفتان نزدیک‌تر نماید. ( و دفتر برنامه‌ریزی و مدیریت زمان، مناسب این اقدام است.) به یاد داشته باشید در هر کاری که می‌خواهید در آن به موفقیت برسید، تعهد به کار روزانه است که موفقیت زیادی را برای شما به بار خواهد آورد. ✏️ این تمرین را انجام دهید: در بالای یک صفحه از دفتری که به این کار اختصاص داده‌اید بنویسید: «اهداف» و تاریخ روز را ثبت کنید. سپس فهرستی از ده هدف مربوط به ۱۲ ماه آینده‌تان را تهیه نمایید. هدف‌ها را به زمان حال بنویسید انگار یک سال گذشته و شما به اهداف دست پیدا کرده‌اید. هر هدفتان را با کلمه اول شخص یعنی «من» شروع نمایید و معلوم شود که تنها مربوط به شخص شماست. با تهیه این فرصت شما به گروه یک اقلیت ۳ درصدی در جامعه خواهید پیوست. این یک واقعیت تاسف‌بار است که ۹۷٪ از افراد بالغ یک جامعه، هیچگاه در زندگی فهرستی از هدف‌های خود تهیه نکرده‌اند. ✅ کانال آموزش برنامه‌ریزی استراتژیک و مدیریت زمان و رشد مهارت‌های فردی 🗓🍃🔊✏️🧭 @manebabarname
💡لطفا این کانال را به هرکس می‌دانید نیاز به و قابل اجرا برای زندگی‌اش دارد معرفی فرمایید. 💠کانال «منِ با برنامه» در: 🔸روبیکا: https://rubika.ir/manebabarname 🔹تلگرام: https://t.me/manebabarname 🔸بله: https://ble.ir/manebabarname 🔹ایتا: https://eitaa.com/manebabarname 🔸سروش: sapp.ir/manebabarname ✅ کانال آموزش برنامه‌ریزی استراتژیک و مدیریت زمان و رشد مهارت‌های فردی 🗓🍃🔊✏️🧭 @manebabarname
تعدادی از دفاتر برنامه‌ریزی ما، به شکل طبیعی در فرایند صحافی آسیب دیده است. و از آنجا که دغدغه با برنامه شدن همه افراد را داریم و چون اصل‌ دفتر سالم است و حیف است که مورد استفاده قرار نگیرد، با تخفیف ویژه، به فروش می‌رسد. 📚 اصل دفتر ۲۹۰ هزار تومان است که با تخفیف ۴۰درصدی ۱۷۴ هزار تومان تقدیم می‌شود. (همچنان هزینه ارسال با ما) کلا ۴۰ دفتر با این مشخصات موجود است. علاقه‌مندان سریعا اقدام نمایند. 💡مناسب برای کسانی که فعلا می‌خواهند با برنامه شدن را تمرین کنند و یا برای کودک و نوجوان خود امتحان نمایند. 🔻جهت ثبت سفارش: @babarname_admin ✅ کانال آموزش برنامه‌ریزی استراتژیک و مدیریت زمان و رشد مهارت‌های فردی 🗓🍃🔊✏️🧭 @manebabarname
منِ با برنامه
#رموز_موفقیت_افرادخودساخته ✨رمز دوم: هدف‌دار بودن 📌قسمت دوم ۱.به طور دقیق مشخص کنید از خود چه انتظ
رمز دوم: هدف‌دار بودن 📌قسمت سوم پس از فهرست تهیه شده،‌ ده هدفی را که نوشته‌اید، دوباره مرور نمایید و این سوال را از خود بپرسید:‌«‌رسیدن به کدام یک از این اهداف بیشترین تاثیر را در زندگی من خواهد داشت؟» یک دایره به دور مهم‌ترین و فوری‌ترین پاسخ به این سوال بکشید و آن را مهم‌ترین و اولین هدف خود در آینده بدانید. برای رسیدن به این هدف، زمانی خاص را مشخص کنید. سعی کنید بر اساس برنامه‌تان عمل نمایید و هر روز کاری نمایید تا یک قدم به هدف‌تان بیشتر نزدیک شوید. از این پس سعی کنید همواره درباره هدف‌تان و چگونگی دست یافتن به آن فکر و صحبت نمایید. و تمام اقداماتی را که در جهت رسیدن به آن لازم و ضروری است را مد نظر بگیرید. با این تمرین خلاقیت شما شکوفا می‌شود و انرژی‌تان افزایش پیدا می‌کند و توانایی‌های بالقوه‌تان به فعلیت می‌رسد. 🔔 اینگونه تمرین کنید: سعی کنید همیشه و همیشه روی کاغذ فکر کنید. این کار باعث می‌شود تا هدف‌هایتان جسمیت پیدا کند. ابتدا مکانی راحت که امکان تمرکز برای شما فراهم باشد، برای خود انتخاب نمایید،‌ بنشینید و شروع به نوشتن هدف‌هایتان و برنامه‌ای که با آن می‌توانید به اهداف‌تان دست یابید، کنید. همین تمرین به تنهایی باعث می‌شود تا از شما یک فرد خودساخته که به اهدافش خواهد رسید ساخته شود. 📌در ادامه یک نمونه اقدام، که با این روش نوشته شده، خواهد آمد... ✅ کانال آموزش برنامه‌ریزی استراتژیک و مدیریت زمان و رشد مهارت‌های فردی 🗓🍃✏️🧭 @manebabarname
منِ با برنامه
#رموز_موفقیت_افرادخودساخته ✨رمز دوم: هدف‌دار بودن 📌قسمت دوم ۱.به طور دقیق مشخص کنید از خود چه انتظ
یک مثال برای بخش ۷ مرحله‌ای هدف‌گذاری 🌟 مثال کاربردی: راه‌اندازی کافه‌کتاب ۱. از خود چه انتظاری داری؟ دوست داری چه اثری در دنیا بگذاری؟ "می‌خواهم فضایی خلق کنم که مردم بتوانند در آن آرامش داشته باشند، کتاب بخوانند، گفتگو کنند، و لحظاتی با کیفیت را تجربه کنند. هدفم ترویج فرهنگ کتاب‌خوانی و ایجاد محیطی صمیمی برای تبادل اندیشه‌هاست." ۲. اهداف خود را به‌ صورت مشخص و روشن یادداشت کن: ۱. تا یک سال آینده، کافه‌کتاب خود را افتتاح کنم. ۲. ماهیانه حداقل ۵ کتاب جدید به مجموعه کافه اضافه کنم. ۳. در سال اول، حداقل ۳ برنامه کتاب‌خوانی یا نشست فرهنگی برگزار کنم. ۴. سوددهی کافه تا پایان سال دوم به حدی برسد که بتوانم دو نفر را استخدام کنم. ۳. زمان مشخص برای اهداف تعیین کن: 🔸تحقیق و برنامه‌ریزی: تا پایان ماه اول (۱ تیر تا ۳۱ تیر) 🔹تهیه سرمایه و بودجه: تا پایان ماه سوم 🔸یافتن مکان مناسب و اجاره آن: ماه چهارم 🔹طراحی داخلی و مجوزها: ماه پنجم و ششم 🔸افتتاح رسمی کافه: ابتدای ماه هفتم (مثلاً ۱ بهمن) ۴. فهرست اقدامات ضروری را تهیه کن و آن را تکمیل کن: 🔹بررسی نمونه‌های موفق کافه‌کتاب در شهرهای دیگر 🔸تهیه لیست بودجه موردنیاز برای اجاره، تجهیزات، کتاب‌ها، دکور و غیره 🔹ملاقات با صاحب‌کافه‌ها یا کتاب‌فروشی‌ها برای گرفتن مشورت 🔸یافتن طراح داخلی و گرافیست برای طراحی فضا و لوگو 🔹تهیه مجوزهای قانونی 🔸بازاریابی و تبلیغات پیش از افتتاح 🔹برنامه‌ریزی برای نخستین رویداد فرهنگی کافه (این فهرست، هر بار که ایده‌ای جدید به ذهن برسد، به‌روز می‌شود.) ۵. اولویت‌بندی فهرست: کارها را به ترتیب زیر اولویت‌بندی می‌کنم: ۱. تهیه طرح کلی طرح تجاری ۲. برآورد بودجه و تأمین مالی ۳. یافتن مکان مناسب ۴. اقدام برای مجوز ۵. تهیه وسایل و دکوراسیون ۶. تبلیغات ۷. برنامه‌ریزی برای رویدادها ۶. شروع کار بر اساس برنامه: هر روز ساعت ۹ تا ۱۲ قبل از کار اصلی‌، روی پروژه‌ کافه‌کتاب وقت می‌گذارم. با استفاده از یک دفتر برنامه‌ریزی و نرم‌افزارهای مدیریت پروژه، کارها را پیگیری می‌کنم. ۷. هر روز یک گام به جلو بردار: خودم را موظف می‌کنم هر روز حداقل یک کار کوچک انجام دهم. مثلاً: امروز: تماس با یک طراح داخلی فردا: نوشتن مقدمه طرح تجاری پس‌فردا: بازدید از یک ملک بالقوه برای اجاره 🔔 توجه: با انجام منظم و مرحله‌به‌مرحله این کارها، احتمال رسیدن به هدف بسیار بالا می‌رود. مهم این است که فقط رؤیا نداشته باشیم، بلکه آن را تبدیل به برنامه‌ای با زمان‌بندی، فهرست و عمل کنیم. و باید بدانیم، در دنیای واقعی ممکن است طبق این برنامه کارمان پیش نرود. طبق این زمان‌بندی پیش نرود و حتی بین کار وقفه بیفتد، یا مسائل غیرقابل پیش‌بینی رخ دهد، اما موضوع این است که با هدف‌گذاری و اقدام، همیشه به سمت و جهت مشخص در حرکت هستیم که این همان مسیر کسب موفقیت و مهارت در زندگی است. ✅ کانال آموزش برنامه‌ریزی استراتژیک و مدیریت زمان و رشد مهارت‌های فردی 🗓🍃🔊✏️🧭 @manebababarname
💥 انجمن علمی علوم تربیتی دانشگاه ادیان و مذاهب قم برگزار می کند 📣چهارمین نشست علمی 🔖با موضوع: نقش برنامه ریزی راهبردی
در
طراحی و تدوین برنامه درسی 📌با حضور استاد گرانقدر: 🔻سرکار خانم نرگس مهاجر 🔸کارشناس علوم اجتماعی 🔹ارشد مدیریت آموزشی از ایران 🔸ارشد علوم آموزشی فرهنگی از فرانسه 🔹مدیر مسئول مجموعه منِ با برنامه 🔸دارای مدرک DELF از کشور فرانسه 🔹مدرس رشد مهارت‌های فردی با محوریت برنامه‌ریزی راهبردی و روش‌های مدیریت زمان 🗓زمان برگزاری: یکشنبه ۲۵ خرداد ۱۴۰۴ 🕔ساعت ١۶ الی ١٧:٣٠ 📍شرکت در جلسه به صورت https://b2n.ir/h51160 نام کاربری: نام و نام خانوادگی رمز:22 ✅به شرکت کنندگان در دوره گواهی معتبر اعطا خواهد شد 📣هزینه نشست رایگان می باشد 📌کانال انجمن علمی علوم تربیتی 🆔️ https://eitaa.com/SAES_URD کانال منِ با برنامه 🆔https://eitaa.com/manebabarname با ما همراه باشید
منِ با برنامه
💥 انجمن علمی علوم تربیتی دانشگاه ادیان و مذاهب قم برگزار می کند 📣چهارمین نشست علمی 🔖با موضوع: نقش ب
با سلام و احترام خدمت اعضای محترم کانال؛ ضمن تبریک عید ولایت، و دعا برای پیروزی حق علیه باطل، سربلندی ایران اسلامی عزیزمان، و نابودی اسرائیل ذلیل، به اطلاع می‌رساند که به دلیل نوسان نت، ان شالله این جلسه مجازی در تاریخ دیگر که اطلاع رسانی می‌شود، برگزار خواهد شد، تا با دقت و جدیت به این موضوع مهم بپردازیم. ان شالله مطالب مفیدی، تدارک دیده شده که در وقت مقرر تقدیم خواهد شد. مورد عنایت ویژه امیرالمومنین علی علیه السلام باشید. و با قوت و قدرت به برنامه رشد و خودسازی ادامه دهید. 📚💡 @manebabarname
همه می‌دانند رشد در سختی است... و همه ما در تلاشیم برای رشد... چه کسی تا به حال بدون سختی کشیدن و تحمل فشار و تفکر برای موفقیت، به جایی رسیده؟ و ما همه آرمانی جهانی داریم... وگرنه رشد کنیم که به چه برسیم؟ و همه ما ماموران الهی برای حرکت تاریخ به سمت ظهور هستیم... به اینها فکر کن و فقط به تلاش ادامه بده. یا باید همچنان یاد بدهیم یا یاد بگیریم. بستر را خداوند فراهم کرده. فراموش نشود که حتی یک برگ بی‌اذن خداوند زمین نمی‌افتد... استاد عزیزم فرمود: حتی ذره‌ای ناراحت نیستم که همه این فرایند، ما را به سمت آن دستاورد نهایی سوق می‌دهد... و دست برتر ما به دلیل امدادهای غیبی است که شامل اهل ایمان می‌شود و ما یقین داریم که در این جبهه و گروه در جهان قرار داریم. اگر حتی ترسیدی و مضطرب شدی... بدان همین هم بستری است برای رشد... چون مومن قرار نیست از چیزی بترسد. پس باید بستری فراهم شود که به مرور این ترس تبدیل به ایمان و اتکا قطعی به خداوند شود. 📚💡 @manebabarname
🔔 حواستون هست ماه تیر از دیروز شروع شده؟ برخی دوستان با جدیت پای کار هستند.☺️ درسته شرایط خاص هست. اما گذر زمان و عمر متوقف نشده. و ما باید همه تلاشمان را برای بهترین نوع استفاده از عمر و زمان داشته باشیم. 🔻متن شروع ماه تیر را خواندید؟ «در دنیای شلوغ امروز، دفتر برنامه‌ریزی فیزیکی، ابزاری قدرتمند برای مدیریت زمان و تمرکز بر اهداف است. این دفتر شما را از حواس‌پرتی‌های دیجیتال دور می‌کند و با نوشتن وظایف و اهداف، احساس مسئولیت و آرامش بیشتری به شما می‌بخشد. با استفاده از روش‌هایی مثل اولویت بندی و بازنگری منظم، می‌توانید برنامه‌ریزی خود را به یک عادت مفید تبدیل کنید. اگر به دنبال بهره‌وری بیشتر و زندگی منظم‌ترین هستید، مکتوب‌سازی در ماه پیش رو را جدی بگیرید.» 📚💡✅ @manebabarname