🌺همراهان عزیز با سلام و احترام؛ به لطف خدا این دوره آموزشی ۱۷ جلسه ای ما تا امروز بازخوردهای بسیار انرژی بخشی داشته است، که نمونه اش را در مطلب فوق قبلا ملاحظه کرده بودید. همچنین می توانید به #پیامهای_انرژی_بخش و سایر نظرات افراد در خصوص این دوره و استفاده از دفتر برنامه ریزی ما دسترسی پیدا کنید. بر آن شدم برای دسترسی آسان، جامع و همیشگی شما به این محتوا، کل این ۱۷ جلسه را دسته بندی و به شکل موضوعی در اختیار شما عزیزان قرار دهم. خوشحال خواهم شد که این محتوا را در اختیار سایر دوستان و عزیزان خود قرار دهید. کسانی که دغدغه دارید با برنامه شوند، افزایش عملکرد داشته باشند و مدیریت زمان و انرژی های خود را برای رسیدن به اهداف و آرزوهایشان به دست بگیرند. ✍️ بخش سوم (پایانی) دوره اول منِ بابرنامه: ( از جلسه ۱۴ تا ۱۷) شامل: تفکر استراتژیک، ترسیم اهداف، برنامه ریزی استراتژیک، رازهای افزایش عملکرد، تکنیک های مدیریت زمان و انرژی های درونی 🔸جلسه چهاردهم؛ قسمت اول: شارژ انرژی فکری۱ https://filedn.eu/lBXxgrBOu4GXJklH4sEvRfy/taentehayeofogh/manebabarname/main/mbb14-1.mp3 🖇جلسه چهاردهم؛ قسمت دوم: مهارت حل مساله https://filedn.eu/lBXxgrBOu4GXJklH4sEvRfy/taentehayeofogh/manebabarname/main/mbb14-2.mp3 🖇جلسه چهاردهم؛ قسمت سوم: توقف دادن به خود برای تفکر https://filedn.eu/lBXxgrBOu4GXJklH4sEvRfy/taentehayeofogh/manebabarname/main/mbb14-3.mp3 🔹جلسه پانزدهم؛ قسمت اول: راهکارهای آزاد کردن مغز۱ https://filedn.eu/lBXxgrBOu4GXJklH4sEvRfy/taentehayeofogh/manebabarname/main/mbb15-1.mp3 🖇جلسه پانزدهم؛ قسمت دوم: راهکارهای آزادکردن مغز۲ https://filedn.eu/lBXxgrBOu4GXJklH4sEvRfy/taentehayeofogh/manebabarname/main/mbb15-2.mp3 🖇جلسه پانزدهم؛ قسمت سوم: راهکارهای آزادکردن مغز۳ https://filedn.eu/lBXxgrBOu4GXJklH4sEvRfy/taentehayeofogh/manebabarname/main/mbb15-3.mp3 🔸جلسه شانزدهم؛ قسمت اول: راهکارهایی برای حل مسائل زندگی https://filedn.eu/lBXxgrBOu4GXJklH4sEvRfy/taentehayeofogh/manebabarname/main/mbb16-1.mp3 🖇جلسه شانزدهم؛ قسمت دوم: طوفان فکری برای کشف بهترین راه حل https://filedn.eu/lBXxgrBOu4GXJklH4sEvRfy/taentehayeofogh/manebabarname/main/mbb16-2.mp3 🔹جلسه هفدهم؛ قسمت اول: شناخت انرژی روحیه https://filedn.eu/lBXxgrBOu4GXJklH4sEvRfy/taentehayeofogh/manebabarname/main/mbb17-1.mp3 🖇جلسه هفدهم؛ قسمت دوم: شناخت نیازهای چندوجهی انسان https://filedn.eu/lBXxgrBOu4GXJklH4sEvRfy/taentehayeofogh/manebabarname/main/mbb17-2.mp3 🖇جلسه هفدهم؛ قسمت سوم: برای انسان تر شدن https://filedn.eu/lBXxgrBOu4GXJklH4sEvRfy/taentehayeofogh/manebabarname/main/mbb17-3.mp3 🖇جلسه هدفهم؛ قسمت چهارم (پایانی): راهکارهای افزایش انرژی روحیه https://filedn.eu/lBXxgrBOu4GXJklH4sEvRfy/taentehayeofogh/manebabarname/main/mbb17-4.mp3 📚📚📚💡💡💡⏳⏳⏳ ✨کانالی برای بابرنامه شدن در مسیر حس رضایت از خود و زندگی @manebabarname

🎁 خب به لطف خدا، پیوند فایلهای ۱۷ جلسه آموزشی ما برای بابرنامه شدن، خدمت شما ارسال شد. محتوایی جامع که آغاز خوبی برای تغییر و تبدیل شما به کسی خواهد بود که بر اساس دستاوردهایی که با برنامه بدست آورده، حس رضایت از زندگی را از آن خود خواهد کرد. 🌪و البته این تازه، آغاز ماجراست... 🌅بابرنامه بودن از نگاه ما، صرفا داشتن برنامه ای برای انجام تکالیف یا انجام کارهای منزل یا مدیریت کارهای شغلی نیست... بابرنامه بودن به بلندای افق ماست. افقی که سراسر حضور ما در این دنیا و دنیای بعد آن را تشکیل می دهد... 😊پس با ما همراه باشید تا به یاری خدا برنامه های دیگر را هم خدمت شما تقدیم کنیم... 💡⏳دست یابی به حیات برتر و دستاورد عالی را با داشتن افق و برنامه‌ی قابل اجرا، تجربه کنیم. @manebabarname

#پیامهای_انرژی‌_بخش 🌹الحمدلله رب العالمین. 💡⏳دست یابی به حیات برتر و دستاورد عالی را با داشتن افق و برنامه‌ی قابل اجرا، تجربه کنیم. @manebabarname

📣 #خبر_ویژه #وبینار نقطه عطفِ زندگیِ من 📸این وبینار می‌تواند به نقطهٔ عطفِ زندگیِ شما تبدیل شود. نقطه عطف یعنی زمانی که زندگی شما به دو بخش تقسیم شود. قبل از این رویداد، بعد از این رویداد. 🌅 محتوای وبینار: - آموزش تعیین اهداف مشخص یک ساله (مخصوص خود شما)، - رازهای برنامه‌ریزی قابل اجرا -و چند تکنیک مدیریت زمان تا رسیدن به اهداف مدنظر، 💡فقط در یک جلسه. در این جلسه گام به گام با هم پیش می‌رویم. 📲کسانی که تمایل دارند از بحران بی‌نظمی و بی‌برنامگی و بی‌هدفی خارج شوند و سال دیگر همین موقع به همهٔ اهداف مد نظر و معقول یک‌ساله خود رسیده باشند، در این وبینار ثبت نام نمایند. 🎯بر اساس تجربه شخصی، دوره‌های گذرانده، تنوع مشاوره‌های انجام شده، و نظرات افرادی که این آموزش را تجربه کرده‌اند؛ این جلسه را جدی بگیرید. - این وبینار بسیاری از شما را از مشاوره خصوصی هم بی‌نیاز می‌کند. - این وبینار شما را از سردرگمی خارج می کند. - این وبینار شما را با برنامه می کند. - این وبینار برای کسانی که دفتربرنامه ریزی را تهیه کرده‌اند، اما هنوز از آن استفاده نکرده‌اند بسیار کاربردی خواهد بود. - این وبینار برای کسانی که هنوز تصمیم نگرفته‌اند که دفتر برنامه ریزی را تهیه کنند، بسیار مفید خواهد بود. 💫محتوای این وبینار محصول سالها تلاش مدرس در این حوزه و پیاده سازی این روش اول برای خود است. 🌱جهت کسب اطلاعات بیشتر و یا ثبت‌نام به ادمین مراجعه فرمایید. @babarname_admin ⏰تاریخ برگزاری: پنجشنبه ۲۶ آبان، ساعت ۱۴ تا ۱۶ به وقت ایران. 🔹توجه شود که ظرفیت محدود است. و مخصوص بزرگسالان است. برای نوجوانان مستقل برگزار خواهد شد ان شاء الله ⏳🌹 💡⏳دست یابی به حیات برتر و دستاورد عالی را با داشتن افق و برنامه‌ی قابل اجرا، تجربه کنیم. @manebabarname

🔔 این #وبینار جدید است و به شکل #کارگاهی است. همزمان شما برنامه شخصی خود را طبق آموزش پیش می‌برید. و رفع اشکال می‌کنید. جلسه توضیح نظری نیست.

💡خیانت کاران محیط خود را بشناسی، معمای نابسامانی زندگی امروزت را حل کرده ای. ارزشمندترین موهبت ما انسان ها، مغزمان است. مغزمان به ما توانایی می دهد یادبگیریم، مغزمان به ما توان نوآوری و رشد و انجام کارهای مختلف را می دهد. بیشترمان آگاه هستیم که با ورزش و رژیم غذایی مناسب می توانیم سلامت قلبمان را بهبود بدهیم، اما بسیاری از ما نمی دانیم که می توانیم مغزمان را هم تا حد زیادی بهبود بدهیم و به این صورت زندگی خود را نیز بهتر کنیم. متاسفانه دنیای ما، محیطی سالم برای مغزمان نیست. چهار خائن در زندگی ما وجود دارد که توانایی فکر کردن، تمرکز، یادگیری، رشد و انسان بودن را تهدید می کنند. اولین خائن، سیلِ اطلاعات دیجیتالی است؛ جریان بی پایان اطلاعات در جهانی که زمانمان محدود و انتظارات زیادی از خود داریم و دیگران از ما دارند، منجر به دستپاچگی و اضطراب و بی خوابی می شود. در داده ها و سرعت بالای تغییرات دست و پا می زنیم و به دنبال راهکارها و ابزارهایی هستیم که کمی از کارایی و عملکرد و آرامش ذهنی خود را پس بگیریم. تصور می کنیم تنبل یا ضعیف یا ناتوان در اجرای برنامه هستیم. در حالی که هرچه هستیم این خائن اول نقش بسیار کلیدی در زندگی ما برای دزدین زمان ما، تنش ذهنی و عدم آرامش روحی و پراکندگی فکر و خیال ما ایفا می کند و باید بدانیم تا این خائن را کنترل نکنیم یا از زندگی حذف نکنیم، در هر زمینه تلاش کنیم، موفقیت رضایت بخشی به دست نمی آوریم. ... در پست بعدی با خائن دوم آشنا می شویم... 📚محتوای فوق با بهره گیری از کتاب «بی حد و مرز» نوشته شده است. ⏳دست یابی به حیات برتر و دستاورد عالی را با داشتن افق و برنامه‌ی قابل اجرا، تجربه کنیم. @manebabarname

💡خیانت کاران محیط خود را بشناسی، معمای نابسامانی زندگی امروزت را حل کرده ای. 🖌قسمت دوم خائن دوم، حواس پرتی دیجیتالی است؛ فوران لذت لحظه ای، دوپامین دیجیتالی، جایگزین توانایی مان برای حفظ توجه لازم برای روابط عمیق، یادگیری عمیق یا کار عمیق می شود. اخیرا در سخنرانی ای کنار یکی از دوستانم نشسته بودم و متوجه شدم در چند دقیقه، چندین بار به تلفن همراهش نگاه کرد. از او خواستم تلفنش را به من بدهد و برنامه زمان صفحه نمایش را باز کردم؛ او آن روز بیش از هزار بار صفحه گوشی اش را روشن کرده بود و در یک روز هزاران اعلان داشت. پیام های متنی، اعلان های رسانه های اجتماعی، ایمیل ها و هشدارهای اخبار، شاید برای شما مهم هستند اما ممکن است تمرکز شما را از بین ببرند و عادتان بدهند از آنچه در لحظه از همه مهم تر است، غافل شوید. از خود سوال بپرسید آیا لازم بود همین الان، ابتدای صبح، در مهمانی، در ساعت درس و خلاصه در تمام زمان هایی که کار مشخص و حتی مهمی برای انجام داری گوشی خود را چک کنی؟ آیا مهم هست در لحظه در جریان باشی. از خودت بپرس اگر دو ساعت در جریان نباشم چه چیزی را از دست می دهم؟ اگر اخبار سه روز اخیر را دنبال نمی کردم و بجای آن مطالعه کرده بودم چه از دست داده بودم چه به دست آورده بودم؟ اینگونه است که حواس پرتی دیجیتالی خائن دوم زندگی ماست که خیلی ها را دارد از پا در می آورد... زندگی ای که به کارهایش نمی رسد، دستاورد قابل عرضی ندارد، از خودش و عملکردش ناراضی است و خروجی اش حال بد و پریشانی و پراکنده کاری است... ⏳دست یابی به حیات برتر و دستاورد عالی را با داشتن افق و برنامه‌ی قابل اجرا، تجربه کنیم. @manebabarname

💡خیانت کاران محیط خود را بشناسی، معمای نابسامانی زندگی امروزت را حل کرده‌ای. 🖌قسمت سوم خائن سوم، فراموشی دیجیتالی است؛ حافظه، ماهیچه ای است که اجازه می دهیم ضعیف شود. بودن ابررایانه در جیبتان مزایایی دارد و مانند دوچرخه ای برقی، جذاب و ساده است اما بدنتان را قوی نمی کند. بر اساس تحقیقات انجام شده درباره فراموشی، هرچه ظرفیت ما برای یادگیری بیشتر باشد و هرچه بیشتر تمرین های ذهنی انجام بدهیم، خطر فراموشی کمتر خواهد بود. ما در بسیاری از مواقع، حافظه مان را به ضرر خودمان برون سپاری می کنیم. این به معنی این است که شما همه چیز را در گوشی خود ذخیره می کنید، حفظ نمی کنید. چه تعداد از شماره تلفن های دوستانتان را حفظ هستید؟ قبلا ما اکثر شماره ها را حفظ می کردیم و این تمرینی برای قوی شدن حافظه هم بود ناخواسته. چقدر سعی می کنید چیزی را به یاد بیاورید؟ آيا بلافاصله در گوگل جستجو می کنید؟ برای محاسبه های ساده از ذهن استفاده می کنید یا ماشین حساب گوشی؟ عضلات حافظه ما بسیار ضعیف شده است. اکثرا افراد از ضعف حافظه خود شکایت دارند اما خبر ندارند که واقعا مشکل به حافظه سپردن چیزی را ندارند. آن ها در واقع از حافظه خود استفاده نمی کنند!... و حافظه مثل یک دستگاه کامپیوتر نیست که صرفا همه چی در آن ذخیره شود و ثبت بماند. حافظه مثل عضلات بدن است. باید از آن کار کشید تا قوی تر شود... ⏳دست یابی به حیات برتر و دستاورد عالی را با داشتن افق و برنامه‌ی قابل اجرا، تجربه کنیم. @manebabarname

💡خیانت کاران محیط خود را بشناسی، معمای نابسامانی زندگی امروزت را حل کرده‌ای. 🖌قسمت چهارم آخرین خائنی که به مغز ما صدمه می‌زند، استنتاج دیجیتالی است؛ در جهانی که اطلاعات به وفور و بی‌پشتوانه، در دسترس هستند، بیراه نیست که بگوییم کمی در استفاده از این اطلاعات زیاده روی کرده‌ایم. ما حتی به نقطه ای رسیده‌ایم که اجازه می‌دهیم فناوری به جای ما بخش زیادی از تفکر و استدلال را انجام بدهد. در فضای مجازی، دیگران نتیجه گیری‌های بسیاری می‌کنند که ما هم به مرور مجبور می‌شویم توانایی نتیجه‌گیری خود را کنار بگذاریم و از آن ها پیروی کنیم. در دنیای واقعی هیچ گاه اجازه نمی‌دهیم فردی دیگر به جای ما فکر کند،‌اما به راحتی این اجازه را به دستگاهها می‌دهیم. این خائن دیجیتالی با هم دستی همه، توجه، تمرکز، یادگیری و از هم مهم تر توانایی تفکر واقعی را از ما می‌دزدند؛ وضوح ذهنی ما را از بین می‌برند که در نهایت به خستگی ذهنی، حواس پرتی، ناتوانی در یادگیری آسان، و نارضایتی از خود، دیگران و همه‌چیز منجر می‌شود. پیشرفت فناوری در این دوران، هم می‌تواند به ما کمک کند و هم برایمان آسیب زا باشد؛ البته نحوه استفاده فعلی برخی از ما از فناوری در جامعه،‌ نیتجه‌ای نخواهد داشت جز بیماری مسری بار فکری بیش از حد، فراموشی، حواس پرتی و وابستگی و حس نارضایتی غیر واقعی. ✍برگرفته از کتاب بی‌حد و مرز؛ جیم کوییک ⏳دست یابی به حیات برتر و دستاورد عالی را با داشتن افق و برنامه‌ی قابل اجرا، تجربه کنیم. @manebabarname

#وبینار کارگاهی «نقطه عطف» با هم، از نوشتن اهداف یکسالهٔ شما، شروع می‌کنیم و تا پایان برنامه‌ریزی یکساله، ماهانه و روزانه پیش می‌رویم. زمان: فردا؛ پنجشنبه ساعت ۱۴ تا ۱۶ ثبت نام: @babarname_admin 🎁🎁⏳⏳💡💡 @manebabarname

✨الحمدلله وبینار نقطه عطف با حضور ارزشمند دوستان برگزار شد. در این جلسه با هم، برنامه نوشتن قابل اجرای یک‌ساله را پیش رفتیم. 🌺جلسه خوبی بود و بازخوردهای خوبی در جلسه داشتیم شکر خدا. 🌾دوستانی که به هر دلیل امکان شرکت نداشتند، اما تمایل به دریافت جلسه امروز دارند به ادمین کانال مراجعه نمایند. @babarname_admin 👏همچنین خوشحال خواهیم شد اگر دوستانی که شرکت کردند و محتوا را مفید دیدند، نظرات خود را برای ادمین ارسال کنند که جهت ترغیب سایر دوستان در کانال قرار دهیم. ☀️سپاس فراوان 🎁🎁⏳⏳💡💡 @manebabarname

🔔دوستانی که جاماندند و علاقه‌مند به شرکت حضوری بودند، امروز همین وبینار برنامه‌ریزی یک‌ساله، ساعت ۱۴ تا ۱۶ برای نوجوانان برگزار می‌گردد، در صورت تمایل می‌توانند در وبینار امروز که همان محتوا هست، شرکت کنند. 🔅ارتباط با ادمین: @babarname_admin