eitaa logo
منِ با برنامه
10.1هزار دنبال‌کننده
175 عکس
39 ویدیو
4 فایل
دست یابی به حیات برتر و حال خوب را با داشتن افق و برنامه‌ی قابل اجرا، تجربه کنیم. آپارات من با برنامه: https://www.aparat.com/playlist/940872 ارتباط با ادمین: @babarname_admin ارتباط با مدرس: @N313mohajer
مشاهده در ایتا
دانلود
منِ با برنامه
همراهان عزیز، با سلام و احترام؛ یکی از تجارب ارزشمند ما رساندن این دفتر برنامه‌ریزی به مناطق کمتر ب
با لطف و عنایت دوستان از ۴ میلیون مورد احتیاج، تا الان ۱ میلیون واریز شده است...🌹
« سلام خانوم مهاجر عزیزم. بنده خانمی ۲۶ ساله و مادر دو گل دختر کوچک هستم ۶ سال و ۱۸ ماه. بی نهایتتت از تون ممنونم به خاطر برنامه ریزی، چشم انداز نویسی محتوا هاتون دونه به دونه به جا و باارزش. من از دوره ی نوجوان شروع کردم و هر وویس و بارها و بارها گوش کردم یه دفتر گذاشتم کنار و نکته برداری کردم. به نظرم دوره ی نوجوان مخصوص نوجوان نیست و شاید ما به صورت کلی یه مورد و بدونیم ولی خیلی وقت ها نیاز به تذکر داریم اونم با دلیل و نتیجه ی کار. بیشتر ۱۸ ماه هست متاسفانه دچار افسردگی حاد شدم. به طوری که حتی زندگیم و کارهای روتین بسیار برام سخت شده بود و احساس تنبلی کرختی و مشکل اصلی من رضایت نداشتن از خودم که با حداقل ده جلسه رفتن پیش روانشناس و ساعت ها تمرین بهتر میشدم. حداقل ۱۰ درصد بهتر. با کلی صرف وقت و هزینه. ولی مشکل اصلی سر جاش بود. با گوش کردن به دوره ی شما که خدا خیرتون بده این همه محتوا و رایگان آموزش میدین، تقریبا بیشتر از هفتاد درصد حل شد و فهمیدم مشکل کار کجاس و من برنامه ریزی ده ساله ندارم. هدف بزرگی ندارم. تا قبل از اون دوس داشتم از این شاخه به اون شاخه میرفتم. با گوش دادن به وویس ها احساس می‌کردم یه نفر کنارمه که داره دونه به دونه گره های ذهنی مو باز میکنه. مهمترینش این بود که من نمیدونستم قدم اول از کجا شروع کنم که شما تحصیل تهذیب ورزش رو گفتین. هزار بار این جمله رو شنیدم. ولی درکش نمیکردم یعنی چی. و دقیقا تو برنامه ریزی از همین جا شروع کردم. اینکه یه مشکل دیگه من این بود که من فقط تحصیلات آکادمیک و به عنوان تحصیل قبول داشتم. با اینکه دوره های مختلف مثل دوره ی شما رو میگذروندم ولی به عنوان تحصیل قبول نداشتم و اینکه من خیلی پراکنده مطالعه میگذروندم. ولی با صحبت شما خیلی منسجم شده. به امید خدا یه مشاوره هم میخواهم باشما داشته باشم چون گفتم ۷۰ درصد مشکلم حل شد. براتون آرزوی سلامتی و عمر با عزت دارم خدا خیرتون بده که انقدر دغدغه مند هستین😍😍.» 🌺چه می شود گفت جز: الحمدلله رب العالمین؛ و بجا آوردن سجده شکر. 💡ما در کانال منِ بابرنامه،‌ به یاری خدا، بر اساس ابعاد وجودی انسان، در حال طی مسیر هستیم... 📚☀️💡☀️⏳☀️ @manebabarname
🔔شاید در حال حل مشکل به همان شیوه‌ و راهی هستید که همیشه رفته‌اید و نتیجه نگرفته‌اید... همیشه تلاش زیاد ثمربخش نیست. مثلا اگر شما بخواهید مشکل یادگیری خود را به شیوه ای حل کنید که همیشه بر آن اساس چیزی را یاد گرفته‌اید، یعنی فقط با تلاش بیشتر، و سرزنش خود که چرا تنبل هستید، خب مشخص است که به همان نتایج سابق برسید... اما اگر می‌توانستید روشی بهتر برای یادگیری بیاموزید چی؟ یعنی اگر می‌توانستید روشی یاد بگیرید که کارایی و اثربخشی و لذت طی مسیر را افزایش دهید؟ یا اینکه یاد بگیرید چگونه در زمان کمتر چیز بیشتری بیاموزید یا چگونه با کیفیت بیشتر بیاموزید؟ حالا این دغدغه را به همه دغدغه‌های خود تعمیم دهید. مادی و معنوی. کمی به دروس دوران مدرسه و دانشگاه و یا حوزه و رشته‌ای که خوانده‌اید، نگاه کنید. عموم درس‌ها، درباره چه هستند؟ ریاضی و زبان و تاریخ و جغرافی و علوم و مشتقات آن... حتی دروس دینی هم در فرایند حفظ و آزمون قرار می‌گیرد. یعنی غالبا شما از کلاس مومن‌تر خارج نمی‌شوید، با دانش بیشتر خارج می‌شوید. معمولا هیچ کلاسی دیده نمی‌شود که به دانش آموز یا دانش جو یا طلبه نحوه‌ی یادگیری را یاد بدهد. یا چرایی یادگیری... آموختن یادگیری گره فکری شماست. نه تلاش بیشتر. علت اینکه می‌بینید برخی کمتر تلاش می‌کنند اما بیشتر نتیجه می‌گیرند، این است. علت اینکه می‌بینید برخی به کارهای زیادی در روز اعم از تحصیل، تهذیب، ورزش می‌رسند و شما نه، در این است. یادگرفتن نحوه زندگی کردن. نحوه تفکر کردن. نحوه مواجه با مشکلات و سختی ها، نحوه مدیریت زمان،‌ نحوه برنامه ریزی کردن. نحوه درس خواندن و کار کردن و به امورات شخصی رسیدن... ما در این کانال، آموختن این انواع یادگیری را پی‌گرفته‌ایم و در این مسیر گام بر می‌داریم. و به همین خاطر است که با عنایت خداوند، خیلی‌ها تصور می‌کنند ره صد ساله را یک شبه طی کرده‌اند یا گره ذهنی یا رفتاری که سالها با ایشان بوده، ۱۷ روزه باز شده است... در پست بعدی نقشهٔ راه محتوای این کانال نمایش داده می‌شود و ان شا الله از طرح جدید رونمایی می‌شود... 💡ما در کانال منِ بابرنامه،‌ به یاری خدا، بر اساس ابعاد وجودی انسان، در حال طی مسیر هستیم... 📚☀️💡 @manebabarname
💡لطفا تصویر فوق را خوب ملاحظه کنید. و مسیری که تا امروز طی شده را خوب ببینید. ما معتقدیم هرکس این فرایند را با این ترتیب طی کند، تحول ارزشمند و قابل محسوسی را در زندگی خود در مسیر رشد و پیشرفت و تعالی، تجربه خواهد کرد. 📌توضیحات تکمیلی به زودی ارسال می‌گردد. 💡ما در کانال منِ بابرنامه،‌ به یاری خدا، بر اساس ابعاد وجودی انسان، در حال طی مسیر هستیم... 📚☀️💡 @manebabarname
✍️شرح و توضیح منطبق بر تصویر ارائه شده در پست قبلی👆🏻 ۱. معرفی: ما در ابتدا، مقدماتی را مطرح کردیم که اهمیت و ضرورت قرار گرفتن در این مسیر بابرنامه شدن، مشخص شود. انگیزه‌بخشی و معرفی، لازمه شروع هر کاری است. هرکس هم بخواهد برای خودش این مسیر را طی کند باید از ابتدای کانال که مقدمات و معرفی بود، آغاز کند. ۲. جلسات آموزشی: ما ۱۷ جلسه آموزشی را با هم گذراندیم که عناوین و موضوعات به هم اتصال داشت و همدیگر را کامل می‌کرد. این محتوا که از تفکر استراتژیک برای خود، آغاز تا چشم انداز نویسی، تعیین افق و مدیریت زمان و انرژی ادامه پیدا می‌کند، یک مجموعه مفید و مؤثر است که برای همه افراد قابل استفاده می‌باشد و خیلی موارد با گذراندن این دوره نیاز به مشاوره را دیگر در خود حس نمی‌کنند یا پاسخ خیلی از سوالات خود را به مرور دریافت می‌کنند. حالا در این بین در گذر زمان، وبینارهایی برگزار کردیم. وبینارهای مرتبط که می‌تواند سطح و کیفیت این مرحله را بالا ببرد که جنبه الهی و افق بلند انسان متعالی است. در آن ۱۷ جلسه، غالب موضوعات مدیریت همین زندگی دنیایی است. اما این دو وبینار به همین تلاش و فعالیت رنگ الهی می‌دهد و کیفیت تلاش و عمل را زیر و رو می‌کند. بنابر تمایل و علاقه می‌توانید این دو وبینار را دریافت کنید و به دانش خود بینش، عمق و نور اضافه کنید. ۳. وبینارهای مهم: طبیعتا کار بر فکر و رفتار خود، یک فرایند است. یعنی زمان می‌برد و کسی یک شبه و با گوش دادن چند صوت در گفتار و کردار متحول نمی‌شود. لذا در این بین باز موضوعات دیگری برای شناخت خود، نحوه انتخاب هدف و نوع هدف گذاری در زندگی برای حرکت واقع گرایانه ارائه شده است. از نظر خود بنده هیچ یک از وبینارها، اضافی و بی‌فایده نیست و بهره‌مندی از آن کیفیت و سرعت حرکت به سمت اهداف و آرزوها را بیشتر می‌کند. ۴. وبینار نقطهٔ عطف: هر آنچه گفتیم و به شکل کلی شرح دادیم، اینجا جنبه مصداقی و عملی پیدا کرده و شما کاملا یاد می‌گیرید که به چه شکل، بخشی از اهدافی که در زندگی خود تعیین کرده‌اید را در بازه زمانی یک ساله با جزئيات برای خود تعریف کنید و یک برنامه معقول و شدنی را برای انجام، طی یک سال برای خود طراحی کنید. این وبینار می‌تواند نقطهٔ عطف زندگی کسانی باشد که تا تعیین هدف، همیشه پیش رفته‌اند، اما در اجرا دچار مشکل شده‌اند. ۵. محتواهای گزینشی: در این مدتی که این کانال فعالیت کرده است، به فراخور نیاز و شناسایی موانع رایج برای حرکت در مسیر تا رسیدن به اهداف، وبینارهای موضوعی، برگزار کرده است. این وبینارها با موضوعات انقلاب ذهنی و کامل گرایی عصبی و تمرکز و راه‌های تقویت آن برقرار شده است. در وبینار انقلاب ذهنی، ما از زمانی که برای همه برابر است اما برخی با مدیریت درست آن در یک سال، کار چند سال بقیه را می‌کنند و پیش می‌افتند، گفتیم. و از دزدان زمانِ عموم آدمها که مهم ترینش فضای مجازی است سند آوردیم. در وبینار کامل گرایی عصبی، از یک نگاه بسیار غلط که عموم افراد به آن مبتلا هستند و غالبا همین ویژگی، مانع حرکت رو به جلو آنها شده صحبت کردیم و راه‌های علاج و رفع این نوع نگاه به خود و به شرایط زندگی و به کیفیت عملی که باید انجام شود را شرح دادیم. در صوت های تمرکز و راه‌های تقویت آن، از اهمیت و ضرورت داشتن تمرکز برای افزایش عملکرد در زندگی گفتیم و تمرین هایی عملی برای تقویت این مهارت مهم انسانی را ارائه دادیم. 🦋معتقدیم هرکسی این مسیر طراحی شده را طی کند، تحول بنیادین در فکر و عمل خود را تجربه خواهد کرد. طبیعتاً به فراخور شخصیت این تحول یک شکل نخواهد بود، اما هرچه هست، رشد و تغییر را به دنبال خواهد داشت. ☀️این محتوا، طی دو سال تهیه و ارائه شده است. و من توصیه می‌کنم ظرف سه ماه، گذرانده شود. این نگاه که همه را ظرف یک هفته بگذرانم بعد شروع کنم، خودش باز همان کامل‌گرایی است. 🌅بنا داریم این طرح را در قالب یک برنامه به افراد علاقه‌مندی که هم می‌خواهند روی خودشان کار کنند، هم در برنامهٔ پیش روی خود، هدف آموزش این محتوا با این ترتیب را به هر گروه و مجموعه‌ای که امکان و فرصتش برایشان فراهم است ارائه دهند، برگزار کنیم. 🤲 خدا را شاکریم برای نعمت فرصت عمر و حیات که برایمان حفظ کرد تا این مسیر را تا امروز با هم پیش رویم. اطلاعات تکمیلی ان شاء الله در پست‌های بعدی ارائه خواهد شد. ☄️ما در کانال منِ بابرنامه،‌ به یاری خدا، بر اساس ابعاد وجودی انسان (تحصیل، تهذیب، ورزش) ، در حال طی مسیر هستیم... 📚💡⏳🗓📝 @manebabarname
📚تعداد محدودی از دفتر برنامه ریزی سال تحصیلی ۱۴۰۲-۱۴۰۱ باقی مانده است. این دفتر بازه زمانی مهر تا شهریور ۱۴۰۲ را پوشش می‌دهد. 🎁دوستان علاقه مند برای تهیه هرچه سریعتر به ادمین کانال پیام دهند و از تخفیف ویژه لحاظ شده بهره مند شوند. @babarname_admin 📌این دفتر برنامه ریزی برای دانش آموزان و دانشجویان یا طلابی که در ایام امتحانات هستند و نیم سال تحصیلی دوم را پیش رو دارند بسیار مناسب است و به مدیریت زمان ایشان و افزایش عملکردشان کمک مناسبی می‌کند. 🌺موفق باشید. @manebabarname
« سلام وقتتون بخیر خانم مهاجر؛ حدودا یکماه پیش شدیدا دچار سردرگمی شده بودم و دائما با خودم کلنجار می‌رفتم که واقعا راه درست و زندگی درست توی این دنیا چیه؟! یک مدت روی آوردم به قانون جذب یک مدت شروع به تلاش‌های فردی کردم یک مدت خودم و از هر چیزی رها کردم و شروع کردم به درجا زدن... ولی بعد یک مدت کوتاهی دوباره همون حس و حال به سمتم برمیگشت و انگار دلم یه چیزی فراتر از اینها رو می خواست. یه جا خونده بودم وقتی شما خودت از خدا راه صحیح و بخوای اونم کمکت می کنه. که به صورت کاملاااا اتفاقی و بدون هیچ تلاش خاصی با کانال من بابرنامه و چهل حدیث آشنا شدم. نمی دونم چطوری ازتون تشکر کنم و نمی تونم بگم چقدر خوشحالم که دارم کم کم راه صحیح زندگی و یاد می‌گیرم و دارم تلاش می‌کنم که در هر سه مسیری که فرمودید حرکت کنم. کتاب چهل حدیث که فوق العاده‌اس راستش من قبلا تحث تاثیر رسانه و گفته‌های دیگران امام خمینی رو شخصیتی کاملا سیاسی می‌دونستم و حس خیلی خوبی بهشون نداشتم ولی بعد از آشنایی با کتاب فوق العاده‌ی ایشون و صوت و تفسیر بسیار زیبای شما نظرم کاملا عوض شد. این افراد که توی کلاستون هستند، فرد عادی نیستند. یه نسل هستند. که اگر فقط طبق همین فرمایشات و تجربیات حرکت کنند سعادت جمع زیادی از افراد و رقم زدند. فعالیت هایی که من بعد از آشنایی با شما به صورت جدی تری دنبالشون می‌کنم: - نماز اول وقت و پیش رفتن با کتاب چهل حدیث برای برطرف کردن رذیله‌های اخلاقی. - ثبت نام در کانال زبانی که لینکشو در گروه قرار دادید و یادگیری زبان انگلیسی به صورت هدفمند و با برنامه ریزی. - دنبال کردن کلاس آموزشی شنا به صورت هدفمند و تغذیه سالم ❤️🙏» ⏳ما در کانال منِ بابرنامه،‌ به یاری خدا، بر اساس ابعاد وجودی انسان (تحصیل، تهذیب، ورزش) ، در حال طی مسیر هستیم.. @manebabarname 💫پیوند کانال چهل حدیث ما: @Chelhadisemam ↩️ کانال زبان فرانسه ما: @ninfrance2
منِ با برنامه
🌺همراهان عزیز با سلام و احترام: به لطف خدا این دوره آموزشی ۱۷ جلسه ای ما تا امروز بازخوردهای بسیار ا
منظم شده فایل‌های صوتی ۱۷ جلسه‌ای ما؛ از تفکر استراتژیک تا برنامه‌ریزی استراتژیک. از رازهای افزایش عملکرد تا شناخت باتری‌های درون و طریقه بازیابی و شارژ آن‌ها، برای رسیدن به اهداف... ✨موفق باشید
پیام یکی از آقایان جوان از اعضای محترم کانال. « سلام و عرض ادب؛ شیخ علی صفایی حائری جمله‌ای دارن که بنظرم خیلی باید روش فکر بشه. (کسی که حرکت نکرد و به حرکت نرسید با تنوع ها سرگرم میکنه خودش رو) من بعد از این ۱۷ جلسه و بعضی از وبینارهای استاد به حرکت رسیدم، انتقال حس الانم با کلمه نشدنیه. حس مفید بودن، چشیدن مزه موفقیت، برنامه داشتن، زنده بودن... شاید خیلی قبل از این برنامه ریزی کرده بودم اما این یه فرق بزرگ داشت، دیگه مثل دفعه قبل فکر نمی‌کردم معنای موفقیت و شکست برام یه چیز دیگه بود. وقتی مجدد خواستم شروع کنم یه حسی بهم می‌گفت ببین این بار هم نمیشه اما شدن یهویی نیست نیاز به تدریج داره. حتما باید استمرار داشته باشید اگه ۱۰۰ بار هم برنامه ریزی کردید و نشد برای بار ۱۰۱ شروع کنید. خیلی از شما ممنونم استاد که با این ۱۷ صوت منو بردید درون خودم. واقعا به یک سفر درونی برای منظم کردن افکارم، شناخت ابعاد دیگه وجودم، به خصوص باتری‌های وجودیم که خیلی نکته دقیق و جالبی بود، نیاز داشتم. اجرتون با حضرت زهرا (س) یاعلی مدد» @manebabarname
🔔معرفی دوره تربیت مربی «منِ بابرنامه» این دوره مخصوص کسانی است که می‌خواهند برای تدریس و مربیگری آماده شوند. شامل افرادی که صرفا میخواهند دوره بگذرانند نیست. 📌افراد علاقه مند به گذراندن دوره فشرده من بابرنامه منتظر اطلاع رسانی جدید ما باشند. اطلاعات و فرایند ، در پست بعدی...👇 @manebabarname
✍🏻 اطلاعات اولیه دوره تربیت مربی «من با برنامه» 💡افراد شرکت کننده در این دوره برای تدریس «طرح من بابرنامه» در هر مجموعه و مرکزی به یاری خدا توانمند می شوند. ✅ اما افرادی که به شاخص‌های تعریف شده توسط مدرس دست یابند،‌ به طور ویژه مربی و مدرس مجموعه «من با برنامه» خواهند شد. یعنی معرف ایشان به همراه حق الزحمه، برای تدریس در مجموعه‌های مختلف خواهیم بود. ظرفیت دوره: فقط ۲۴ نفر تعداد جلسات: ۱۴ جلسه هزینه دوره: یک میلیون و چهارصد هزار تومان ( امکان پرداخت در دو بخش) تعداد و ساعات جلسات: دوشنبه‌ها و چهارشنبه‌ها ساعت ۴ تا ۶ تاریخ برگزاری از دوشنبه ۳ بهمن تا چهارشنبه ۱۷ اسفند 📌این دوره به شکل کارگاهی برگزار خواهد شد. و هنگام ارائه باید دوربین روشن باشد. بعد از سپری کردن جلسه اول که مقدمات و تشریح طرح و نقشه راه دوره توسط مدرس است. با هماهنگی، در هر جلسه دو نفر از شرکت کنندگان محترم، ارائه خواهند داشت. جلسه چهاردهم هم جلسه جمع بندی و پاسخ به سوالات و ارائه نکات نهایی خواهد بود ان شاء الله. 🔅ارتباط با ادمین جهت ثبت نام: @babarname_admin 🔹اطلاعات تکمیلی در پست بعدی...👇 @manebabarname
💡نکات تکمیلی برگزاری دوره تربیت مربی برای تدریس برنامه ریزی استراتژیک فردی بر اساس پرسش های رایج: 1️⃣ محتوای دوره تربیت مربی چیست؟ و چه چیزی یاد میگیریم؟ محتوای دوره همان محتوای کانال من با برنامه هست که روی فرایند تدریس و روش تدریس و سبک تدریس و فن بیان و مدیریت کلاس بر مبنای این محتوا کار میشه. یعنی تلاش این هست که آموزش داده شود که دوره من با برنامه را بجای خانم مهاجر تدریس کنید. و این مسیر بر اساس همان نقشه راه که در کانال قرار داده شده. در نگاه کلی، صرف نظر از اصل دوره، طبیعتا مهارت های آموزشی و تدریسی شما ارتقا پیدا می کند. چه مربی این دوره شوید، چه مربی دوره های خودتان. 2️⃣ آیا نیاز هست قبل از دوره به صوت های آموزشی گوش کنیم؟ خیر حین دوره ان‌شاءالله همه در اختیار شما قرار می گیرد که طبق یک برنامه فشرده آن ها را گوش دهید. 3️⃣ چون دوره ارائه محور هست چه اطلاعاتی لازم است که داشته باشیم؟ نیازی به کسب اطلاعات خاصی پیش از دوره نیست. 4️⃣ آیا گواهی هم بعد اتمام دوره داده میشود ؟ بله. این گواهی صرفا یک برگه مکتوب جهت تایید گذراندن این دوره خواهد بود. این دوره به هیچ مجموعه ای متصل نیست. 5️⃣ آیا حین دوره حتما باید دوربین روشن باشد؟ روشن بودن دوربین هر فرد،‌ فقط یکبار زمان ارائه آن فرد خواهد بود که حدود ۳۰ دقیقه زمان می برد. همچنین این فرایند یک بار برای مصاحبه خصوصی انجام خواهد شد. 6️⃣ آیا روز و ساعت دوره تغییر می‌کند؟ خیر برای این دوره ثابت است. اما مجدد این دوره برگزار خواهد شد ان شا الله. 7️⃣ مدرس دوره خانم مهاجر هستند؟ بله 8️⃣ دوره تربیت مربی ضمانت شغلی هم دارد؟ اگر امتیازات لازم را دارا شوید، در صورتی که مجموعه‌ای از ما مربی بخواهد ما شما را معرفی می کنیم. همچنین اگر نمره عالی باشد نام شما به عنوان مربی مجموعه ثبت خواهد شد. 9️⃣آیا میتوانیم هزینه دوره را به صورت قسطی هم پرداخت کنیم؟ بله ابتدای ثبت نام و اواسط دوره. تا ۳ بهمن. بخش اول. تا ۱۵ اسفند. بخش دوم 🔅ارتباط با ادمین جهت ثبت نام: @babarname_admin 🔹کانال من با برنامه: @manebabarname