🔔راه رسیدن به #تمرکز 📌جلسه سوم ⏱زمان: ۳۰ دقیقه 🖌هزینه این دوره آموزشی: دعا برای مجروحان و بیماران بیمارستان‌های غزه #صوت 🌱باید تمرکز را در وجود خود بسازیم... 💡💡💡💡💡 @manebabarname

۳ ساله شدیم... سه سال پیش، ۳۰ آبان ۱۳۹۹ بود که به لطف و یاری خداوند، فکر راه‌اندازی کانال «منِ بابرنامه» به ذهنمان رسید. زمان راه‌اندازی، هرگز گمان نمی‌کردیم تا این حد برکت و توفیق روزی‌مان شود. حمد و سپاس مخصوص خدایی‌ست که پروردگار جهانیان است... ان شالله در پست‌های بعدی، بخشی از آنچه تا امروز به همراهی شما گذشت، تقدیم می‌شود. دعاهای بزرگوارانه شما، راه را تا اینجا هموار کرده است. امیدواریم توفیق خدمت بیشتر و بهتر همچنان روزی‌مان باشد. گروه منِ بابرنامه ۳۰ آبان ۱۴۰۲ 📚🪴⏰⏳💡

🤔چرا به دانسته‌های خود عمل نمی‌کنیم؟! راه نجات از این وضعیت چیست؟ «بسیاری از ما به اطلاعات خیلی زیادی دسترسی داریم. معمولاً افراد زیادی در همایش‌ها شرکت می‌کنند. کتاب های مختلفی می‌خوانند. ولی باز هیچ گونه تغییری در زندگی شان ایجاد نمی‌شود. یا تغییرات بسیار کم و ناپایدار است. ❗️افراد زیادی در همایش‌های مختلف همیشه حضور دارند و سالهاست جزء ثابت همایش‌ها هستند، ولی هیچ تغییر قابل توجهی در زندگی و کارشان ایجاد نشده است. 💡موضوع این است: شخص با علاقه فراوان مطلبی را می‌آموزد، هنگام خروج از سالن همایش به خود قول می دهد که تمام مطالب جدید را به کار گیرد. اولین روزِ اجرای برنامه، سعی می‌کند چند نکته را اجرا کند، ولی چون این فعالیت‌ها جدید هستند، معمولاً سخت و خسته کننده می‌شوند. این تلاش‌ها چند روز متوالی ادامه پیدا می‌کند و نامرتب‌تر می‌شوند، تا شخص ناگهان در می‌یابد که به همان روشهای قبلی خود بازگشته است و تغییری ایجاد نشده است. بسیاری از کسانی که در دوره‌های «مدیریت زمان» شرکت می‌کنند، حداقل برای چند روز شروع به نوشتن فهرست روزانه می‌کنند. کارها را اولویت بندی می‌کنند، ولی پس از مدتی کوتاه به شرایط قبلی خود بر می‌گردند. چگونه است که تعداد کمی از افراد خیلی موفق هستند، عملکرد خیلی بالایی دارند و کارهای خیلی بزرگی را انجام می‌دهند و افراد دیگر در همان سطحی که هستند باقی می‌مانند و هیچگاه پیشرفت نمی‌کنند و از آن چیزی که هستند فراتر نمی روند؟؟» 🔔 دو صوت خدمت شما در ادامه تقدیم می‌شود که به سوال متن فوق و راهکارهای کاربردی می‌پردازد. ✍🏻⏳✅🔅 @manebabarname

💡تبدیل کار مهم به عادت 📌قسمت اول 🔔 یکی از رازهای افزایش عملکرد افراد موفق: تبدیل کارهای مهم به عادت های عمیق است. #صوت @manebabarname

💡تبدیل کار مهم به عادت 📌قسمت دوم 🤔چگونه انجام یک کار مهم را به عادت تبدیل کنیم؟ #صوت @manebabarname

🔔تمرکز و دقت کردن را عادت خود سازید. 🔸در سه صوت گذشته راه‌های بهبود تمرکز را آموختیم و در دو صوت اخیر راه‌های تبدیل کردن یک کار خوب به یک عادت رفتاری. 🔹بیش‌تر مردم فقط با چهل درصد ظرفیت واقعی خود کار می‌کنند، زیرا هرگز عادت به کارکردن زیاد نکرده‌اند. عادت خوب کار کردن نیاز به تمرکز و دقت دارد. ما الان توانایی داریم تمرکز کردن را بیاموزیم و با روش تبدیل کار درست به عادت، این توانایی را تبدیل به یک عادت موثر کنیم. 📌از امروز سعی کنید هر کاری را با یک دقت ویژه انجام دهید. تجربه خواهید کرد که چقدر موثرتر و سریع‌تر انجام می‌شود و این سرعت و کیفیت چه تاثیری در قدرت پیشرفت و تعالی شما خواهد داشت. در زمان کمی از عموم افراد پیشی می‌گیرید و در فرصت اندکی تغییر و شتاب به سمت اهداف محقق می‌شود. ✍️ مثال‌ها: با دقت و تمرکز تفکر کردن، برنامه‌ریزی کردن، درس خواندن، مطالعه کردن، عبادت و مناجات با خداوند، پروژه‌ای را به انجام رساندن. ورزش کردن، تمیز کردن خانه، با تمرکز حاضر شدن در یک جلسه، خوب گوش دادن سر کلاس درس. رسیدگی به فرزندان، محاسبه روز و. 📝کانال آموزش برنامه‌ریزی و مدیریت زمان و رشد مهارت‌های فردی مرتبط با آن ⏳⏰📌💡 @manebabarname

#پیامهای_انرژی_بخش ســـــــلــــــام خانم مهاجر وقتتون بخیر باشه امیدوارم حالتون خوب باشه🌷 مزاحم شدم برای یه احوال‌پرسی کوچولو و یه تشکر بزرگ... خاطرتون هست که دارم برای المپیاد زیست میخونم که انشالله قبول بشم و مدال بگیرم. نمیدونید چقدر چقدر برنامه ریزی که یادگرفتم توی مسیرم تاثیر داشته. تاثیر دفتر برنامه‌ریزیتون که صد برابر. الان به مرحله‌ای رسیدم که حجم مطالبی که باید بخونم، حجم آزمون‌هایی که بدم و کلا حجم کاریم خیلی زیاد شده، چون المپیاد اضافه بر سازمان درس‌های عادیم محسوب میشه😅 و فقط دفتر شما و تعلیماتتون میتونه از پس سازمان‌دهیش بر بیاد. شاید قبلا خیلی مستمر توی دفترم همه‌چیز رو ثبت نمی‌کردم و خیلی منظم با برنامه نبودم. اما الان ۳ ماه هست که مستمر از تمام جنبه‌های دفتر استفاده میکنم و تاثیر سه برابری دیدم. دیگه هیچ روزی نیست که برنامه نداشته باشم، و کارهام رو ثبت نکنم. جدا از بخش اعظم روش‌هایی به لطف شما یادگرفتم. خودم کلی روش مدیریت زمان و... توی این مدت ۳ ساله و مخصوصا این مدت المپیاد امتحان کردم و خلاصه‌ی تمام اینها نتایج قابل چشمگیری برای خودم داشته😄 با وجود حجم عظیم و متنوع کار راحت به همشون رسیدگی میکنم. هر هفته روند پیشرفت یا پسرفت خودم رو به چشم میبینم. و نسبت به همکلاسی‌های خودم که والدینشون یا مشاورین براشون برنامه ریزی‌می‌کنند کاملا مستقل هستم. و در کل حالم خیلی خوبه.» 🤲الحمدلله رب العالمین 😭❤️💚 📝کانال آموزش برنامه‌ریزی و مدیریت زمان و رشد مهارت‌های فردی مرتبط با آن ⏳⏰📌💡 @manebabarname

🌺 عرض سلام و ادب و احترام؛ و خوش‌آمد به دوستان عزیزی که جدید به ما پیوستید. 💡داستان این کانال با ۱۷ جلسه آموزشی که جمعا شامل ۵۲ صوت است، آغاز می‌شود. 🔻 برای اینکه با چشم‌انداز نویسی و آشنایی با روش تعیین اهداف به زبان ساده آشنا شوید و همچنین رازهای افزایش عملکرد و مدیریت زمان و انرژی را، در یک محتوای جامع و جمع و جور دریافت کنید، از اینجا شروع کنید:👇👇 https://eitaa.com/manebabarname/515 سایر محتواها بعدا مجدد معرفی می‌شود. ✅ جهت آشنایی با تاثیر محتوای آموزشی و دفتر برنامه‌ریزی این مجموعه، از طریق هشتک زیر به نظرات اعضای محترم کانال دسترسی پیدا کنید: #پیامهای_انرژی_بخش موفق باشید. 📚💡✅ @manebabarname

#پیامهای_انرژی_بخش «سلام خانم مهاجر عزیز🌹 من تا صوت جلسه۱۲ ام رو گوش دادم و پیاده سازی کردم. تا همین جا هم سعی میکنم نکات رو اجرا کنم واقعا نکات بسیار ارزشمندی مطرح فرمودید. شاید خالی از لطف نباشه این رو هم خدمتتون بگم من چندروز پیش برای اولین بار منزلم روضه حضرت زهرا(س) برگزار کردم. درسته که طی مدتی که مشغول آماده سازی منزل بودم، به خاطر بچه دار بودن و مشغول به تحصیل بودنم ، میان گوش کردن به صوت ها وقفه افتاد. اما واقعا خوشحالم که برای اولین بار تونستم منزلمون مراسم بگیرم. اولش که میخواستم شروع کنم خیلی استرس داشتم و انرژی احساسی ام حس میکردم تخلیه است از شدت نگرانی. بعد یاد آموزش های شما افتادم گفتم کلان فکر میکنیم وخرد عمل میکنیم. تک تک کارها رو نوشتم و وقتی برای هر کدوم زمان اجرا تعیین کردم، دیگه نگرانی های همیگشیم که میدونم افراطی هست، سراغم نیومد و این وسط هم راحت زیارت مشهد رفتم و برگشتم هم به خاطر مراسم از درس ها و کلاس های خودم نزدم و برای اولین بار کارهام رو جلوجلو و‌بدون فشار انجام دادم. ان شاءالله حضرت زهرا(س) همیشه دستگیرتون باشند🌺» 💚الحمدلله رب العالمین 😭 @ninfrance

🌺با سلام و احترام؛ ما یک #وبینار انگیزشی آموزشی برگزار کردیم مخصوص #نوجوان و #جوان برای بهتر درس خواندن بخصوص برای #آزمون‌ها #مدیریت_زمان و #استرس. با عنوان #مشاوره_تحصیلی_کنکوری و توامان به سوالات رایج دانش‌آموزان هم در این خصوص پاسخ داده شده. 🔻علاقه‌مندانی که پیگیری کردند، می‌توانند در قالب یک فایل صوتی و فایل پی‌دی‌اف از طریق ادمین آن را تهیه نمایند. @babarname_admin 📚💡📚💡 @manebabarname

🔥⏱دزدی در روز روشن طبق روالی که در کانال پیش گرفته‌ایم (لطفا مطالب اخیر را مطالعه فرمایید)، در مسیر یادگیری عواملی هستیم که قدرت بهره‌مندی ما را از مهم‌ترین سرمایه زندگی‌مان یعنی «زمان»، بیشتر می‌کند. از مهم ترین عوامل منفی که مانع سرعت و کیفیت حرکت ما و بهره‌مندی از زمان ما می‌شود «غاصبان زمان» ما هستند. علل و عواملی که پیرامون ما، زمانمان را در روز روشن از ما می‌دزدند. نه تنها زمان ما را، حتی فرصت و قدرت تفکر کردن برای اینکه چرا باید حرکت کنیم و چگونه حرکت کنیم و به چه سمت حرکت کنیم و چرا از زمان باید بهره ببریم؟... در هر هفته به عنوان یک بازه مشخص از فرصت عمر که ۱۶۸ ساعت زمان ما به آن تعلق دارد، ساعت‌ها زمان پر ارزش، توسط غاصبان سنگدل به یغما می‌رود. هزینه این دزدی در روز روشن چگونه قابل محاسبه است؟ وقتی برای هر رشد و حرکت و تعالی، محتاج زمانمان هستیم... تا زمانی که این غاصبان زمان افشا نشوند، زمان و موفقیت‌های بیشمار ما، جلو چشم ما دزدیده می‌شوند. 🔔از این پست به بعد موضوعی که تا چند بخش بر آن متمرکز خواهیم بود، شناسایی این غاصبان و راهکارهای مقابله با آنان است. ما یک وبینار برگزار کردیم با عنوان «انقلاب ذهنی۱». و پس از آن با نگاه اهمیت و ضرورت موضوع، انقلاب ذهنی ۲ را به شکل صوتی در کانال قرار دادیم. لازم است این هر دو توسط شما با دقت گوش داده شود. 📌آنچه قرار است تحول بنیادین در شما ایجاد کند، به دنبال دریافت عمیق این محتوا و بحث و بررسی بر سر آن است. 🔹انقلاب ذهنی ۱ را از طریق ادمین باید تهیه فرمایید. (فایل صوتی به علاوه فایل پی‌دی‌اف ارائه) @babarname_admin 🔸انقلاب ذهنی ۲ به عنوان هدیه در کانال قرار داده شده که مجدد بازنشر می‌شود. 💡همچنین متن پیاده شده هر دو جلسه نیز آماده تقدیم به علاقه‌مندان است که به زودی جهت تهیه در کانال اطلاع رسانی خواهد شد. بر مبنای این دو محتوا، نکاتی هست که آن را با هم مورد توجه و بررسی قرار خواهیم داد. 🌪پر واضح فقط کسانی که به زمان نگاهی همچون سرمایه بسیار گران دارند این محتوا را جدی می‌گیرند. و البته کسانی هم که دوست دارند از این پس جدی بگیرند، این محتوا برایشان راهگشاست. ⏳کانال آموزش برنامه‌ریزی و مدیریت زمان و رشد مهارت‌های فردی مرتبط با آن ⏰💡 @manebabarname

امیدوارم وبینار انقلاب ذهنی۱ را تهیه کرده‌ باشید...👆👆