⏳برای رسیدن به اهداف، مدیریت زمان لازم هست، اما کافی نیست. منابع انرژی در درون ما نقش اساسی در افزایش عملکرد ما دارند. باید آن‌ها را بشناسیم و نسبت به مصرف و شارژ آن‌ها آگاهی داشته باشیم. #صوت @manebabarname

💪تاثیر شارژ و بازیابی انرژی فیزیکی بر افزایش عملکرد ما در شبانه روز 🍎قسمت اول #صوت @manebabarname

💪تاثیر شارژ و بازیابی انرژی فیزیکی بر افزایش عملکرد ما در شبانه روز 🍏قسمت دوم #صوت @manebabarname

💪تاثیر شارژ و بازیابی انرژی فیزیکی بر افزایش عملکرد ما در شبانه روز 🍊قسمت سوم. پایانی #صوت @manebabarname

💠جلسه هشتم 📌قسمت اول 🌱اهمیتِ توجه به منبع انرژی احساسی درونمان و در نظر داشتن تأثیر آن بر افزایش یا کاهش عملکرد و حس رضایت در زندگی #صوت @manebabarname

💡جلسه هشتم 📌قسمت دوم 🌱 آثار احساس های منفی بر تخلیه انرژی و دچار عدم تعادل شدن در اجرای برنامه ها و کارهای روزانه ما در زندگی #صوت @manebabarname

🖍جلسه نهم 🔐قسمت اول 🤨توجیه کردن و به خود گرفتن از جمله عوامل ریشه ای در ایجاد احساس منفی در ما و تخلیه شارژ انرژی احساسی وجودمان #صوت @manebabarname

🖌جلسه نهم 🔐قسمت دوم 😕حساسیت شدید به واکنش اطرافیانمان نسبت به خودمان یا روحیه قضاوت کردن دیگران،‌ دو عامل موثر دیگر در تولید احساس منفی در خودمان است. این احوالات به شدت منبع انرژی احساسی درونی ما را تخلیه می کند. #صوت @manebabarname

✨من با برنامه 💿جلسه دهم 🌱قسمت اول راه علاج قضاوت نکردن مردم که تولید کننده حس بد اول در درون خود ما و تخلیه انرژی احساسی مان است، تولید حس دلسوزی و همدردی نسبت به مردم است. #صوت @manebabarname

📝من با برنامه 💿جلسه دهم 🌱قسمت دوم خودت را با دیروز خودت مقایسه کن، نا با دیگران! دچار خود فریبی هم نشو! #صوت @manebabarname

✅من با برنامه 💿جلسه دهم 🌱قسمت سوم خودفریبی یعنی چی؟ و چرا انرژی احساسی ما را تخلیه می کند؟ #صوت @manebabarname

✅من با برنامه 💿جلسه دهم 🌱قسمت چهارم (قسمت پایانی) چگونه با موارد اضطراب‌آور مواجه شویم که تخلیه انرژی احساسی نداشته باشیم... #صوت @manebabarname