#کارشناسی_غلط_در_زندگی 💠 فرض کنید فیلم چند ثانیه‌ای بدون صدا از یک فوتبالیست که در حین بازی، خیلی #عصبانی و در حال داد زدن است برای چند کارشناس فوتبال پخش شود و هر کدام برای علّت عصبانیّت این بازیکن یک #احتمال را مطرح کند؛ احتمالاتی مثل ناداوری، کم‌کاری بازیکن هم تیمی، تعویض شدن وی، خطای بازیکن حریف، درد یکی از اعضای بدنش و احتمالات دیگری که کار را برای کارشناسان سخت می‌کند. امّا اگر خود بازیکن علّت عصبانیّت خود را با #زبان خویش بیان کند تمام احتمالات کنار می‌رود و بر روی علّت اصلی عصبانیّت بازیکن بحث #کارشناسی می‌شود. 💠 یکی از مشکلاتی که در زندگی مشترک می‌تواند باعث ایجاد معضلات بزرگ‌تر گردد این است که زن یا مرد علّت ناراحتی و دلخوری از همسر خود را بیان نمی‌کنند و فقط با چهره‌ی اخمو و یا قهر و کم محلّی به همسر، #آشفتگی و دلخوری خود را ابراز می‌کنند در حالیکه همسرش علّت این دلخوری را نمی‌داند و شاید چندین احتمال را به عنوان علّت ناراحتی وی در ذهن خود ردیف می‌کند که باعث #کلافگی او می‌شود. 💠 ناراحتی خود را یا به شکل صحیح مدیریّت کرده و ابراز نکنید و یا علّت آن را خیلی #شفّاف، دوستانه و بدون داد و قال به همسرتان بگویید تا جلوی سوءتفاهم‌ها و برداشت‌های غلط و در نتیجه تصمیمات نادرستی که اوضاع را #پیچیده‌تر می‌کند بگیرید.

♥️♥️♥️ ❌ قهر، يک رفتار کودکانه است. 👈🏻 هر کدام از ما که از اين حربه به عنوان يک رفتار دفاعی يا رفتاری برای آزاردادن همسرمان يا به هر نيت ديگری استفاده می کنيم بايد بپذيريم که اصلا به عنوان يک فرد عاقل و بالغ ظاهر نشده ايم! 👈🏻 البته ناراحت شدن و به اصطلاح سرسنگين بودن با همسر زمانی که از دست او ناراحت هستيم، هميشه «بد» نيست، حتی می تواند در شرايطی به عنوان راهی و نشانه ای برای آگاه کردن او از رفتار اشتباهش موثر هم باشد ولی در برخی شرايط و نه هميشه و نه برای مدتی طولانی!

مردان لوبیا سفید بخورند تا عمرشون زیاد بشه!👌🏻 ▫️محققان دانشگاه کییل آلمان دریافتند که وجود پرونتین موجود در لوبیا سفید موجب افزایش طول عمر مردان میشود، میزان تناسب اندام را افزایش میدهد و تعادل گلوکز آنها را بهبود می بخشد. پرونتین یک ترکیب گیاهی متعلق به گروه ایزوفلاوون هاست ▫️آنیکا واگنریکی از محققان این پژوهش در اینباره میگوید: مطالعه ما دیدگاه جدیدی را در مورد گیاهان بیواکتیو ارائه می کند و بیانگر مقابله با روند پیری با استفاده از مواد گیاهیست + این تاثیر در زنان یافت نشده 🌿‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

برای مقابله با کمردرد حین رابطه جن*سی چه کنیم؟ رمز یک رابطه ج*نسی راحت هنگام تحمل کمر درد تکیه‌گاه داشتن کمر است. این کار به راحتی انجام می‌شود، کافی است بالشی را زیر کمرتان قرار دهید. یک بالش کوچک مهره‌های ناحیه کمری را نگه می‌دارد. توصیه می‌کنیم زیر زانوها نیز بالش بگذارید تا اندکی خم شوند و به این ترتیب فشار از روی کمر برداشته شود. در مجموع شما هنوز می‌توانید یک رابطه جن*سی لذت‌بخش را تجربه کنید، فقط باید فعالیت کمتری داشته باشید و به کمر فشار نیاورید. •┈┈••✾❀ ❀✾••┈┈• ❣ @manoagamon ❣ #مــــنو 👰آقامـــون🤵 👆 •┈┈••✾❀ ❀✾••┈┈• #کپی_مطالب_بدون_لینک_ما_حرامه ❌

❤️ #آداب_رفتاری | چطور خوب صحبت کنیم؟ 🔸قبل از حرف زدن بهش فکر کنید و بگید آیا مناسب بحث هست؟! 🔸کلمات و جملات درست رو با آوای صحیح بیان کنید. 🔸به موقع حرف بزنید. 🔸با صدای آروم حرف بزنید. 🔸کتاب بخونید یا پادکست گوش بدید تا دایره لغاتتون بره بالا. 🔸 راجع به همه چیز بدونید ذهن شما قابلیت اطلاعات عمومی بالا رو داره. 🔸 لبخند داشته باشید به اندازه جوری که طرف انرژی مثبت ازتون بگیره نه منفی. •┈┈••✾❀ ❀✾••┈┈• ❣ @manoagamon ❣ #مــــنو 👰آقامـــون🤵 👆 •┈┈••✾❀ ❀✾••┈┈• #کپی_مطالب_بدون_لینک_ما_حرامه ❌

۷ تکنیک برای مدیریت زمان ۱.مهارت نه گفتن: ضعف در نه گفتن یعنی اختصاص دادن زمان مهم خود برای دیگران ۲.استراحت کنید: زمانی که بعد از هر کاری استراحت مطلق انجام میدهید تمرکز ذهن روی کار بعدی نیز افزایش پیدا میکند و کارها با برنامه تر و زمان بهتری انجام می شوند ۳.تهیه ی فهرست روزانه و اولویت بندی آن ۴.ورزش کردن: طبق تحقیقات ورزش کردن رابطه مستقیمی بین سالم زندگی کردن و بازدهی بالای کارها در زمان مناسب دارد ۵.روی یک کار متمرکز شوید، انجامش دهید و بعد به سراغ اولویت بعدی بروید ۶.توجه بیش از حد به جزئیات نکنید و وسواس زیاد به خرج ندهید ۷.برای هرکاری زمان مشخص کنید •┈┈••✾❀ ❀✾••┈┈• ❣ @manoagamon ❣ #مــــنو 👰آقامـــون🤵 👆 •┈┈••✾❀ ❀✾••┈┈• #کپی_مطالب_بدون_لینک_ما_حرامه ❌

از #مرد_ها تشكر كنيد.👌 وقتي همسرتان كارهای مردانه‌اش را انجام مي‌دهد، پيش خودتان نگوييد به وظيفه‌اش عمل كرده و نيازی به تشكر نيست. فكر نكنيد مردتان به‌ خاطر دست‌های قوی و توانايي‌های مردانه‌اش نيازی به شنيدن تشكر ندارد. در ازای هر قدمی كه برای شما و زندگی مشترک‌تان برمي‌دارد، از او تشكر كنيد. به او نشان دهید که متوجه هستيد برای شما چه كارهايی انجام مي‌دهد. جملات ساده‌ای مانند «ممنون كه مرا صبح‌ها تا ايستگاه مي‌رسانی» و «متشكرم كه با تمام خستگی‌ات، خريدهای خانه را انجام مي‌دهی»، برای او بسيار انرژی‌بخش خواهد بود. •┈┈••✾❀ ❀✾••┈┈• ❣ @manoagamon ❣ #مــــنو 👰آقامـــون🤵 👆 •┈┈••✾❀ ❀✾••┈┈• #کپی_مطالب_بدون_لینک_ما_حرامه ❌

نکاتی دخترانه برای جذب مردان در نامزدی : ♥️✨💍 ▪️ مردها مبارزه و چالش را دوست دارند، کار را برای آن‌ها آسان نکنید و به قول معروف هر که طاووس خواهد جور هندوستان کشد. ▪️ به خودتان بگویید: «هرکس من را بدست بیاورد خوش شانس است». ▪️ اسرارآمیز باشید. پسر رو تشنه نگه‌ دارید البته تشنه برای محبت بیشتر نه برای اینکه خسته‌اش کنید. ظلم نکنید. ▪️ طوری رفتار کنید که انگار مادرزاد شاد به دنیا آمده‌اید. ▪️ مثل یک خانم واقعی، زنانه لباس بپوشید و یادتان باشد شما برای دوستان خود در یک مهمانی لباس نپوشیده‌اید. خود را بپوشانید این جذابیت بیشتری دارد. ▪️ عطر خوبی به خود بزنید که نامزدتان بپسندد. ▪️ مانند مردان رفتار نکنید حتی اگر رییس شرکت هستید. ▪️دستپاچه و عصبی نباشید و نرم و راحت قدم بردارید. ▪️اگر طرف مقابل شما می‌خواهد هر روز هفته شما را ببیند، خب باید با شما ازدواج کند. پس در تعداد قرار ملاقات دقت کنید. ▪️ زیاد به‌ طرف مقابل زنگ نزنید و گاهی جواب تلفن‌های او را ندهید. ▪️ مردها موق عی که سعی زیادی می‌کنند تا نامزدشان را ببینند احساس خوبی پیدا می‌کنند پس بگذارید سعی کنند. ▪️ در اولین قرار ساکت و خوددار باشید. این کار شما را در چشم او جالب و اسرارآمیز جلوه می‌دهد. •┈┈••✾❀ ❀✾••┈┈• ❣ @manoagamon ❣ #مــــنو 👰آقامـــون🤵 👆 •┈┈••✾❀ ❀✾••┈┈• #کپی_مطالب_بدون_لینک_ما_حرامه ❌

🎀سیاست های زنانه🎀 #تجربه سلام ب خانوم کانال😘 برای اون خانومی میگم ک خیلی ناامیدبودن از نداری امیدوارم ک ی کم روحیشون عوض شه منو عشقم از زیر صفر شروع کردیم همسرم تازه فوق لیسانسشو تموم کرده بود اما کار نبود😢ما عاشق هم بودیم و جوری خوش می گزروندیم ک هیچکس نمی فهمید ک ما داغونیم😁😁 ی روزایی ۶صب میزدیم بیرون پیاده روی کلی راه می رفتیم کلی می خندیدیم در نهایت رو یه نیمکت میشستیم و نون و پنیر میخوردیم☺️ همه شمال میرفتن ما نمی‌تونستیم عاقاییم منو میبرد سدکلی آب بازی می کردیم تفنگ آبپاش داشتیم کلی بهم آب میپاشیدیم و خوش می گزروندیم 😍😍 همه سینما میرفتن ما پول نداشتیم عاقاییم فیلم دانلود میکرد اتاقو تاریک میکرد و میگفت بریم سینما ی بار مریض شدم مجبور به ام آر آی شدم لباساشو که یک بار مصرفه باید بندازی دور من کلاهش رو برداشتم کاستوم پرستاری میخواستم ولی نمی شد اما شبش کلارو سرم کردمو شدم پرستارو کلی خندیدیم و شیطونی کردیم😂 ی وقتایی آنقدر دلم ساندویچ میخواس عاقاییم میفهمید میرفتیم ی دونه میخریدیم باهم نصف میکردیم😋 ما خیلییی خوش بودیم خیلی با کمترین هزینه فقطم توکلمون ب خدا بود و دلمون ب هم گرم بود تا همون خدا خواست و عاقامون ی آزمون شرکت کرد و بین هزار نفر پونزده نفر انتخاب شدن ما اونموقع ب حقوق ماهی یکی دوتومن راضی بودیم و خدا درامدیو ب شوهرم داد ک ما فکرشم نمیکردیم🙆‍♀ همسرمن الان یکساله لوکوموتیو رانه هنوزم همون جوری خوش میگزرونیم اما هردومون معتقدیم اگ اون روزا نبود ازین روزامون لذت نمیبردیم گاهی وقتها جوری باید زندگی کرد ک زندگیو از رو برد تا ب خدا ثابت کنی لایق روزای قشنگ هستی اونوقته ک هم خدا هم زندگی ب کامت میشه من الان ۲۴سالمه و کوچک ترین جاریم بین ۵تا جاری ولی با اطمینان میگم ک خوشبخترینم بین اونا چون من داشته های خودمو میبینم و برای نداشته های بقیه دعا میکنم ولی اونا نداشتهاشونو میبینن و حرص میخورن ب امید خوشبختی هممون😘😘

❤️🍃❤️ #خانومها_بخونند 💞 مردها نیاز دارن که ازشون قدر دانی و تشکر بشه ✅خانومها دو جا اینکار رو نمیکنن 1-جایی که کار کوچک است 2-وقتی وظیفشون رو انجام دادن مثلا اقا چایی خورده استکانش رو برده تو اشپزخونه خانوم میگه برای چی تشکر کنم تخم دو زرده که نزاشته استکان رو برده فقط. وقتی کار کوچک است خانومها تشکر نمیکنن مثلا اقا رفته نون خریده برای شام اینم چون وظیفه مرد است خانوم تشکر نمیکنه 👈خانومها اقایون محتاج #تشکر👉 هستند. نیازمند و تشنه ی تشکر هستن دائم از اقایان تشکر کنید. برای کارهای کوچک و بزرگ تشکر کنید از مرد #دکترشاهین_فرهنگ