🔻شیرگاوشفا،روغن گاو دوا وگوشت آن مرض است بخاطر همین گوشت گاونخوریدمضرات آن 🟡مصرف گوشت گاو باعث غلظت خون میشود. 🟡باعث واریس،تیرگی پوست،افسردگی و وسواس می‌شود. 🟡گوشت گاو به شدت سودا زا بوده 🟡برای کبد مضر است. 🟡استفاده از آن سبب تیرگی پوست صورت وجذام میشود. 🟡باعث بزرگ شدن طحال میشود. 🟡باعث ورود زرد آب به روده و بیماری‌های سوداوی می‌شود. 🌿‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

️کوتاهى قد ناشی از کمبود روی در کودکان یکی از نگرانی ها محسوب میشود 🥚 * طبق نظر سازمان بهداشت جهانی باید تخم مرغ که غنی از ماده معدنی روی است در برنامه غذایی کودکان گنجانده شود. 🌿‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

مصرف فلفل برای گرم مزاجان ؛ کسانی که کم‌خونی دارند و همچنین افرادی که در مجاری ادرار ناراحتی دارند ؛ ❌مضر است و باید از آن اجتناب کنند. 🌿‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

این کار ها را با معده خالی انجام ندهید خوردن مسکن=خونریزی گوارشی خوردن قهوه= سوزش معده جویدن آدامس=گاستریت (ورم معده) خوابیدن=پرخوری ورزش=کاهش ماهیچه ها آب مرکبات=آسیب جدی به معده 🌿‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

کیوی را جدی بگیرید ! کیوی سرشار از ویتامین‌ C و E است ، میزان ویتامین ث موجود در دو عدد کیوی متوسط 2برابر پرتـقال است ! کیوی سیستم ایمنی را تقویت میکند و با استرس و پیری مقابله مینماید ! 🌿‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

#باد_مفاصل ✍🏻 نیم لیتر آب جوش را روی ۲۰گرم ریشه خشک «جعفری» بریزید ۵ تا ۱۰دقیقه صبر کنید تا خوب دم بکشد. بعد آن را صاف کنید و همه روزه۳تا۵ دفعه نیم فنجان از آن بنوشید. 🌿‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

♦️اگه رابطه ی پایدار میخوای از این جملات بیشتر استفاده کن: 🔹۱- من الان خیلی عصبانی شدم. میشه چندساعت دیگه صحبت کنیم؟ (هوش هیجانی بالا) 🔹۲- ما باهم هستیم و کنارهم حلش میکنیم (نگرش هم‌تیمی) 🔹۳- تو که میدونی من خیلی دوستت دارم، اما فلان مسئله آزارم میده (اطمینان‌دادن در زمان اختلاف نظر) 🔹۴- شاید بهتر بود فلان کار رو نمیکردم (مسئولیت‌پذیری) 🔹۵- نهایت تلاشم رو میکنم که خودم رو جای تو بذارم و درکت کنم (همدلی)• ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌ .

‌ ‌ ⭕یادآوری های مـهم: - تو حق داری حالت خوب نباشه و بخوای به خودت استراحت بدی. - تو اجازه داری زمانی رو به خودت اختصاص بدی و کارایی بکنی که حالتو خوب می‌کنن. - اشکالی نداره اگه نه بگی. - تو مسئول خوشبختی خودتی برای همین باید اولویت خودت باشی. - دیگران افکار خودشونو بازتاب می‌دن و هرچی که می‌گن تو نیستی پس اهمیت نده. - تو کافی، زیبا و متفاوتی. - آدمای هم فرکانست تورو پیدا می‌کنن پس از حذف کردن و از دست دادن آدمای سمی نترس. - به سلامتی روح و جسمت اهمیت بده. (کتاب، ورزش، مدیتیشن، رژیم سالم) یادت نشه. - وظیفه ی تو نیست که دیگران رو اصلاح کنی . - انتظار نداشتن #آرامــش محض برات میاره. - حد و مرزات شخصیت تورو شکل می‌دن. پس توی تعیین کردنشون سخت گیر باش. ‌ ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌ .

💜🦋💜 ⛔️ قهر (به معنای قطع رابطه ) کلا ممنوع 🤬 ❣اگر لازمه یه کم سرسنگین تر باشید و در اسرع وقت حتما حتما درمورد مشکلی که بینتون به وجود اومده باهم صحبت کنید و حلش کنید... ⁉️ قهرید؟ باشه... 😊 ولی این قوانینو رعایت کنید:👇🏼 •سلام و خداحافظی را نباید حذف کنید •غذا نپختن ممنوع •جدا غذا خوردن ممنوع •جای خوابتون را از همدیگه جدا نکنید •همچنان احترام همدیگه را نگه دارید •نباید همه ی عالم و آدم بفهمن که شما باهم قهرید. •لج کردن ممنوع؛ مثلا قهرم خونه مامانت نمیام... •نذارید قهر کردن عادی بشه براتون 👈 میدونستید اگر هی قهر کنید کم کم مدت زمان هر قهر نسبت به قهر قبلی طولانی تر میشه؟🤦‍♀ 👈🏼👈🏼 مثلا زن و شوهری که بار اول بیشتر از چند دقیقه طاقت نداشتن که باهم قهر باشن کم کم میبینیم که روزها قهرشون طول میکشه و این خیییلی خطرناکه برای زندگی مشترک...❗️ ❣انقدررر موقع قهر تو ذهنتون اتفاقات بد گذشته بین خودتون و همسرتون را مرور نکنید و بهترین کاری که میتونید انجام بدید اینه که: "باهم دیگه حرف بزنید و مشکلتونو حل کنید" ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌ .

این دعا را خیلی دوست دارم ؛ خدایا  ... !!! هنگامی که ثروتم دادی،خوشبختیم رانگیر هنگامی که توانایی ام دادی ، عقلم را نگیر هنگامی که مقامم دادی ، تواضعم را نگیر هنگامی که تواضعم دادی ، عزتم را نگیر هنگامی که قدرتم دادی ، عفوم را نگیر هنگامی که تندرستیم دادی ، ایمانم را نگیر و هنگامی که فراموشت کردم ،فراموشم نکن .