#خانم_محترم 🍃 لطفا در زندگی مشترک هیچ گاه کلک نزنید و بازی در نیاورید. یعنی بخواهید یه جوری اوضاع رو مثلاً با زیرکی و تیزهوشی درست بکنید. 👈 مثلاً بخواهید یه پولی رو کنار بذارید با پنهان کاری اون هم برای روز مبادا؛ خب پولی را با هم برای روز مبادا کنار بگذارید و یا اینکه با پدر یا مادر یا همسرتان حرفی را بزنید و سعی در پنهان کردن آن از همسرتان بکنید. این کارها بسیار خطرناک هستند. 🍃 همچنین قهر نکنید! قهر کردن بدترین نوع خشم و دشمنی است و به صورت پنهان مانند موریانه زندگی را می‌خورد و نابود می‌کند! 👈 حالا بسیاری از ما به دلایل زیاد و آسیب‌های دوران کودکی دست به قهر یا دست به التماس خوبی داریم! ✅ پس لطفا مواظب این موارد باشید و هیچ وقت همدیگر را با قهر، تنها نگذارید که بسیار خطرناک و ویرانگراست ‌‌‌

🔴 #همسر_بی‌عیب 💠 راه رسیدن به #شیرینی پایدار در زندگی مشترک این نیست که دنبال یک همسر بی‌عیب باشیم. 💠 #شیرینی زندگی بیش از هرچیز به نحوه رفتار خوب خود آدم بستگی دارد، اگرچه پاسخ #خوبی دریافت نکند. 💠 دنبال همسر بی‌عیب گشتن خودش یک #عیب بزرگ است. استاد_پناهیان ‌‌‌

#سیاست_هاى_خانومی 🔵رايج ترين شيوه اي كه زن با به كار بردن اون #ناآگاهانه مشاجره رو آغاز ميكنه اينه كه احساسات خودش رو #مستقيم مطرح نميكنه به عنوان مثال: 👈وقتي كه مرد دير ميكنه ممكنه كه خانم احساسش اين باشه كه: دوست ندارم منتظر بمونم وقتي دير ميكني نگرانت شدم نكنه اتفاقي برات افتاده... 🔴ولي وقتي شوهرش به خونه ميرسه همسرش به جاي اينكه همون #احساسش رو مستقيم باهاش درميون بزاره اينجوري ميگه: چقدر دير كردي؟ وقتي كه دير ميكني من بايد چه فكري كنم؟ فكر نكردي بايد بهم زنگ بزني؟ 🔺اين معمولا باعث جر و بحث و #دعوا ميشه 🔵پس بياين با يه كوچولو كم و زياد كردن جمله ها هم #زبون_نرمي داشته باشيم هم طرف مقابل رو با خودمون همراه كنيم

#پندانه باید بدونیم که، زن و مرد به یک اندازه برای خانواده زحمت می‌کشند. 👈خانومای خانه‌دار، بدونید که کار کردن و کسب روزی حلال، هر روز مردا رو حسابی خسته می‌کنه.✨ 👈 آقاهایی که خانومتون خانه‌داره؛ باور کنید کار خونه، دست کمی از کار بیرون نداره.✨ پس خواهشا هوای همدیگر رو داشته باشید 😉

‌تاثیر یائسگی بر سلامت دندان و لثه 🔹تغییرات هورمونی و کاهش شدید استروژن تراکم استخوان و تولید بزاق را کاهش می‌دهد و به لثه‌ها آسیب می‌رساند و همه اینها درمجموع سلامت دهان و دندان را تحت تاثیر قرار می‌دهد. 🔹یکی از بزرگ‌ترین نگرانی‌ها کاهش بزاق دهان است که برخی متخصصان آن را از مهم‌ترین مایعات بدن می‌دانند. هنگامی که ترشح بزاق کند شود، خشکی دهان افزایش می‌یابد و عفونت‌های قارچی دهان و حفره دندان به وجود می‌آید.

بهترین مواد غذایی که به سلامت کبد کمک می‌کنند ▪️پیروی از یک رژیم غذایی با نسبت پروتئین، چربی و کربوهیدرات متعادل و مقدار کافی میوه و سبزیجات برای محافظت از سلامت کبد ضروری است. مواد غذایی مفید برای کبد ▫️کنگر فرنگی ▪️قهوه ▫️چای سبز ▪️سیر ▫️مارچوبه ▪️انگور ▫️بادام زمینی ▪️ماهی روغنی ▫️گریپ فروت

چه کسانی در مصرف کدو تنبل مراعات کنند؟ 🔹کدو تنبل یک غذای فوق العاده است زیرا سرشار از مواد مغذی ضروری برای عملکرد خوب بدن است، از جمله: فیبر،کاروتنوئیدها، پتاسیم، ویتامین های A، E و C، اسیدهای چرب امگا ۳، روی، سلنیوم، آهن، منیزیم، و بتاکاروتن. 🔸این میوه همه کاره فواید بسیاری برای سلامتی پوست، چشم ها، قلب، روده، ایمنی و ... دارد. می توانید از انواع غذاهای کدو تنبل لذت ببرید، اما از آنجایی که کدو تنبل سرشار از پتاسیم است، مراقب باشید که از یک بیماری جدی مانند هیپرکالمی جلوگیری کنید. به خاطر داشته باشید که برخی نوشیدنی ها و خوراکی های حاوی کدو تنبل کنسرو شده یا پوره شده ممکن است دارای قند و نمک اضافه شده باشند که در مقادیر زیاد می تواند ناسالم باشد.

🍂🍃🍂🍃🍂 زوج های موفق ۱.  وقتی یک اتفاقی میوفته درموردش باهمدیگه صحبت میکنن نه بابقیه ۲. تمرکزشون روی چیزای مثبت شریک زندگیشون هست نه فقط چیزای منفیش وبه جای این که دائمانقص های طرف مقابل روبه روش بیارن کمک میکنن تا خودارزشمندیش تقویت بشه ۳.برای کاری که برای هم‌ دیگه انجام میدن تشکر‌میکنن‌ وهمیشه قدردان هم هستن  واز کلماتی مثل وظیفته، میخواستی ازدواج نکنی استفاده نمیکنن. ‏۴.قبل ازاین که قضاوت اشتباه بکنن ازطرف طرف مقابل سوال میپرسن و خودشون قضاوت نمیکنن. ‌‌‌ ‌

‌‌‌َ کاش بیشتر قدر همو بدونیم، معلوم نیست قشنگیای زندگی‌مون تا کِی باشن ، تا کِی باشیم!  ‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌ .

🍃🌸🍃 بعضی از ماها، البته فقط بعضی هامون، نمیدونم چرا اینقدر بد اخلاقیم؟؟؟؟ یه چیزی بگم؟ میدونی چرا شوهرت بعد از کار دیر میاد خونه؟! چون حوصله غر زدن و اخم تو رو نداره! میدونی چرا شوهرت بد دهن میشه و سگرمه هاش همیشه تو همه؟؟ چون انرژی مثبت از صورت خندان تو نمیگیره! میدونی چرا همش سردرد میشی و باید واسه خوابیدنم قرص ارام بخش بخوری؟؟؟ چون به جای لبخند همیشه اخم تو صورتته! قبول نداری بیا یه ازمایش با هم انجام بدیم. از همین الان فقط ده دقیقه اخم کن! غیر ممکنه سردرد نشی!! حالا یه دقیقه با صدای بلند بخند نترس کسی بهت نمیگه دیوونه! حالا ببین چه انرژی مثبتی وجودت رو میگیره. پس از امروز تصمیم بگیر خوش اخلاق بشی.

⭕️ روانشناسی شکل امضا 〽️ کسایی که به طرف عقربهای ساعت امضاء می کنن انسان‌های منطقی هستن. 〽️ کسایی که بر عکس عقربه‌های ساعت امضاء میکنن دیر منطق رو قبول می‌کنن و بیشتر غیر منطقی هستن. 〽️ کسایی که از خطوط عمودی استفاده میکنن لجاجت و پافشاری تو امور دارن. 〽️ کسایی که از خطوط افقی استفاده میکنن انسان های منظّمی هستن. 〽️ کسایی که با فشار امضاء می کنن تو کودکی سختی زیادی کشیده‌ان. 〽️ کسایی که پیچیده امضاء می کنن شکّاک هستن. 〽️ کسایی که تو امضای خود اسم و فامیل می‌نویسن خودشون رو تو فامیل از همه بهتر میدونن. 〽️ کسایی که تو امضای خود فامیل می‌نویسن دارای منزلت بالایی هستن. 〽️ کسایی که اسمشون رو می‌نویسن و روی اسمشون خط میزنن شخصیت خود رو نشناخته‌ان. 〽️ کسایی که به حالت دایره و بیضی امضاء می‌کنن، کسایی هستن که میخوان به قله موفقیت برسن. ⚠️ این‌ها فقط و فقط نتیجه تحقیقات میدانی هست و احتمال خطاء درونشون هست. #امضا #روانشناسی #استاد_درخشان .