#هر_دو_بدانیم
🍃 اگر همسرمان را برای مدت طولانی تحت فشار و زور قرار دهیم؛ به جایی خواهیم رسید که ممکن است هرگز دوباره صمیمیتی بین ما ایجاد نشود و بازگشتی وجود نداشته باشد!
❎ برای ایجاد و نگهداری رابطه با همسرمان، باید از رفتارهای مخرب و قطع کننده ارتباط دست برداریم.
👈 رفتارهایی از قبیل زور، اجبار، تحمیل، تنبیه، شکایت، سرزنش، کنترل، ریاست، غرغر، مقایسه، قهر و کنارهگیری و...
✅ به جای این رفتارهای تخریبگر، رفتارهای مهرورزی و پیوند دهنده را جایگزین کنیم.
👈 این رفتار عبارتند از گوش کردن، حمایت کردن، مذاکره، تشویق و دلگرمی، عشق و دوستی، اعتماد، پذیرش، گشادهرویی، احترام گذاردن و.
.
#هر_دو_بدانیم
🍃 اگر همسرمان را برای مدت طولانی تحت فشار و زور قرار دهیم؛ به جایی خواهیم رسید که ممکن است هرگز دوباره صمیمیتی بین ما ایجاد نشود و بازگشتی وجود نداشته باشد!
❎ برای ایجاد و نگهداری رابطه با همسرمان، باید از رفتارهای مخرب و قطع کننده ارتباط دست برداریم.
👈 رفتارهایی از قبیل زور، اجبار، تحمیل، تنبیه، شکایت، سرزنش، کنترل، ریاست، غرغر، مقایسه، قهر و کنارهگیری و...
✅ به جای این رفتارهای تخریبگر، رفتارهای مهرورزی و پیوند دهنده را جایگزین کنیم.
👈 این رفتار عبارتند از گوش کردن، حمایت کردن، مذاکره، تشویق و دلگرمی، عشق و دوستی، اعتماد، پذیرش، گشادهرویی، احترام گذاردن و.
.
#خانومها_بخوانند
چون مادر بعد از ازدواج پسرش حس دور شدن از اون رو داره و #دلتنگش میشه!
پس #محبتش رو بدون چشمداشت بیشتر و بیشتر میکنه!
👈از طرفی خانم بر اثر دلایل مختلف #غرغرهاشو بیشتر میکنه!
چرا رفتی؟ چرا نخریدی؟ چرا مادرت فلان و....
❌شما باشید به صورت درونی و غیر ارادی میل تون به حمایت از چه کسی کشیده میشه؟؟؟
.
❤️🍃❤️
#همسرداری
❌اگه درخواستت پیچیده باشه
👈همسرت یا اون رو فراموش میکنه
‼️یا با بی علاقگی اون روانجام میده
✅پس بهتره درخواستهات محترمانه وکوتاه باشه
❤️ تاعاشقانه ازاونهااستقبال کنه
.
💢 نوشیدنیهایی برای سمزدایی و چربی سوزی
✅کرفس، اسفناج، گوجه فرنگی، و شوید
✅خیار، جعفری، کرفس، و زنجبیل
✅کرفس، کیل (کلم پیچ)، گوجه فرنگی، سیر، و ریحان شیرین
🌿
دلایل شل شدن بدن( اقایان،بانوان )
✅کمبود آنتی اکسیدان
کمبود ویتامینها
کمبود پروتئین و امینو اسید
کم آبی بدن
فراموش کردن تمرین با وزنه دقیق و حساب شده
گرفتن رژیم های خود سرانه
🌿