آرام بخش طبیعی 👈اگر خدایی نکرده اين روزها دچار نگرانی و مشكلات عصبی هستید ، ناراحت هستيد و قرص آرام بخش میخورید، برای آرامش بيشتر عرق بيدمشك با خواص زیر رو امتحان كنيد 🔹آرامش بخش و خونساز، به 🔸تقويت کننده قلب و معده 🔹برطرف شدن دردهای عضلانی

درمان فوری و گیاهی تبخال ✍درمان：با استفاده از پیاز رنده شده یا سیر له شده و یا مخلوطی از هردو میتوان بصورت موضعی تبخال را خشک کرد البته با کمپرس سرکه از خشک شدن سریع ان جلوگیری میشود و تبخال کوچک و کوچکتر شده و ناپدید میگردد. ویروس تبخال که در لابلای سلولهای عصبی پنهان میشود میتواند سالهای سال در بدن باقی بماند و در هنگام استرس. برخورد نور شدیدخورشید.باد شدید.بروز تب.یا دوران قاعدگی آشکار شود اما در اطراف لبها و مقعد با تماس مایعات داخلی هم بوجود می آید. بیماری از راه تماس مستقیم قسمت آلوده بدن با دیگری مثل بوسیدن و یا استفاده از وسایل شخصی انتقال می یابد ⁣⁣

قانون مصرف سردی ها در طب سنتی 🔹اگر پنیر میخورید حتما با گردو خورده شود 🔸اگر ماست و دوغ میخورید حتما با یک قاشق چایخوری زنیان خورده شود 🔹اگر ماهی میخورید با خرما خورده شود 🔸اگر برنج میخورید با زیره خورده شود 🔹مرغ حتما با گرمی خورده شود 🔸و هر چیز سرد دیگر با گرمی هائی مثل عسل و خرما و دیگر غذاهای گرم 🔹 کسانی که طبع سرد دارن باید بیشتر مراقب باشن چون مصرف زیاد غذاهای سرد باعث ورم مفصل، تکرر ادرار، گرفتگی عضله، ترشح زیاد بزاق، دل درد، نفخ شکم، روماتیسم، اسهال، اضطراب، خستگی و درد ماهیچه و MS میشود

برای درمان زخم ها و بریدگیهای خفیف، زردچوبه بهتر از هرچیزی عمل میکند ! ✍خمیری از زردچوبه+ آب درست کنید، آن را روی زخم بگذارید و با باند بپوشانید و هر 12 ساعت تکرار کنید و این مرهم را روی زخم بگذارید تا به سرعت بهبود یابد

#سیاستهای_زنانه یه چیزی که نباید اصلا فراموش کنین اینه که : لطف همیشگی #وظیفه_تون میشه توی زندگی تون کلا یه طوری رفتار کنین که اگر خارج از وظیفه شماست آنقدر اون کار رو انجام ندین که تبدیل به وظیفه تون شه. ❌ نه اینکه بخواین #منت بذارین ، نه ولی یه طوری بقیه لطف کار شما رو متوجه بشن. مثلا اگر جایی غیر از خونه خودتون دارین ظرف ها رو می شورین #همسرتون بیاد و جلوی بقیه ازتون تشکر کنه ! مثلا بگه : مریم خانوم خسته شدی،بیا بشین دیگه. دستت درد نکنه " ✅اینطوری بقیه هم #متوجه لطف شما میشن .

❤️🍃❤️ #درخانواده_های_موفق_چه_میگذرد؟ 3⃣ تا جایی که امکان دارد با هم هستند و در مهمانی ها یا کارهای مربوط به خانواده تنها نمی روند. ❤️ #همدلی #همکاری ❤️ #همفکری #هماهنگی را #بقای_خانواده_خوشبخت می دانند. .

🔴 #همسر_بی‌عیب 💠 راه رسیدن به #شیرینی پایدار در زندگی مشترک این نیست که دنبال یک همسر بی‌عیب باشیم. 💠 #شیرینی زندگی بیش از هرچیز به نحوه رفتار خوب خود آدم بستگی دارد، اگرچه پاسخ #خوبی دریافت نکند. 💠 دنبال همسر بی‌عیب گشتن خودش یک #عیب بزرگ است. استاد_پناهیان .

❌ از خانواده اش بیزارم هیچ حس خوبی نسبت به خانواده شریک زندگیت نداری و از بودن در کنارشون لذتی نمی بری❓ فکر می کنی غر زدن در زمانی که به دیدن شون میرید و ابراز نارضایتی از وقت گذروندن با اونا، همسرت رو متقاعد میکنه که اونا رو حذف کنی❓ اشتباه می کنید! خانواده شما و شریک زندگیت باید از خطوط قرمزی باشن که تو زندگی مشترک نباید روشون پا بذاری. 💢 دوست شون نداری؟ اشکالی نداره! لزومی نداره که شما عاشق خانواده همسرت باشی؛ اما «باید» به آنها احترام بذاری و به همسرت هم نشون بدی که چنین خط قرمزی را به رسمیت می شناسی. .

⚠️ عذرخواهی کردن را عیب ندانید! از هر خانم متاهلی بپرسید که موقع جروبحث کردن با همسرش چه چیزی بیشتر از همه آزارش می‌دهد، اکثرشان جواب می‌دهند که:قبول نکردن و شانه خالی کردن شوهرشان از اشتباهاتش متاسفانه اغلب مردان تمایل چندانی به ابراز پشیمانی و عذرخواهی کردن ندارند. عذرخواهی صمیمانه‌ای که از ته قلب باشد، بهترین و سریع‌ترین راه حل برای ترمیم روابط است. در هر کدورتی دو طرف مقصر هستند و باید هرکسی به نوبه خودش و به اندازه سهمی که در آن دلخوری داشته، عذرخواهی کند. .

وقتی‌زن‌ناراحته: وقتی زنی ناراحته برای حل مشکلش نیازمند کسیه که به حرفهایش گوش بده در مواقع ناراحتی نباید زن رو به حال خودش رها کنید چرا که روحیه اش خرابتر میشه. بدترین حرکت مرد در گفتگو با همسرش بی اعتبار کردن احساساتشه. در گفتگوی احساسی, مرد باید همسرش روتایید و حمایت کنه .

#خانم_محترم 🍃 لطفا در زندگی مشترک هیچ گاه کلک نزنید و بازی در نیاورید. یعنی بخواهید یه جوری اوضاع رو مثلاً با زیرکی و تیزهوشی درست بکنید. 👈 مثلاً بخواهید یه پولی رو کنار بذارید با پنهان کاری اون هم برای روز مبادا؛ خب پولی را با هم برای روز مبادا کنار بگذارید و یا اینکه با پدر یا مادر یا همسرتان حرفی را بزنید و سعی در پنهان کردن آن از همسرتان بکنید. این کارها بسیار خطرناک هستند. 🍃 همچنین قهر نکنید! قهر کردن بدترین نوع خشم و دشمنی است و به صورت پنهان مانند موریانه زندگی را می‌خورد و نابود می‌کند! 👈 حالا بسیاری از ما به دلایل زیاد و آسیب‌های دوران کودکی دست به قهر یا دست به التماس خوبی داریم! ✅ پس لطفا مواظب این موارد باشید و هیچ وقت همدیگر را با قهر، تنها نگذارید که بسیار خطرناک و ویرانگراست .

برای خلاص شدن ازچربیهای شکم و پهلو : شوید خشک شده را به ماست کم چرب اضافه کنید و ازآن درمیان وعده هایابه عنوان دسر در وعده های غذایی میل کنید یکی ازبهترین چربی سوزهاست

👈اگر زیره و آویشن را در سرکه جوشانده و در دهان نگهدارند جهت درد دندان و زخمها و عفونت‌های لثه و دندان مفید است و عفونت را خارج میکند. 👈در دهان نگهداشتن سرکه با نمک جهت قطع خونریزی ناشی از کشیدن دندان مفید است.

✨🍋فواید لیمو ترش برای افراد مختلف ✨✔️ خانم ها : کاهش عفونت های رحمی ✨✔️ آقایان : جلوگیری از تعریق زیاد بدن در گرما ✨✔️کودکان : افزایش اشتها نسبت به مواد غذایی مفید و سالم

🔴 آرتروز زانو ♻️ علایم #آرتروز_زانو عبارتند از: 🔹 #درد ناحیه زانو 🔹 #تورم در ناحیه زانو 🔹 کاهش دامنه #حرکتی: به نحوی که فرد نمی‌تواند زانو را به خوبی خم کند و عدم حرکت کشکک زانو 🔹 #صدای_مفصل زانو

👈 اگر کمر درد، درد عضلانی یا رماتیسم دارید هر وقت چای دم میکنید یا لای برنج یک دانه «هل» درسته قرار دهید. 👈 هل سالم‌ترین دیکلوفناک و عضله باز کن و مسکن دنیاست جالبه بدونید هل ضد سرفه است، همچنین کبد و کلیه رو تقویت میکنه و یک مولتی ویتامین طبیعیه.

خواص ژل یا عرق آلوئه ورا 🔸 التیام زخمهای گوارشی والتهاب روده 🔹 کاهش قندوفشارخون 🔸بهبودکارکرد مفاصل 🔹ضد جوش ولک 🔸 التیام کمردرد 🔹 رفع تاول دهان

این افراد درمعرض كمبود ويتامينD قرار دارند! کودکان شیرخوار سالمندان،پوستشان نمیتواند مانندجوانی ویتامینD بسازد افراددارای پوست تیره افرادچاق،چربی مقداری ازویتامینD را به دام می اندازد

روغن حیوانی بخورید ! 🔸روغن حیوانی دارای فواید و خواص فراونی چون: تقویت سیستم ایمنی، خواص ضدسرطانی، درمان سوختگی، تقویت چشم و مفید برای پوست می‌باشد 🔸 روغن حیوانی هیچ گاه در رگ‌ها رسوب نمی‌کند. آن چیز که رگ‌های قلب را می‌بندد، روغن‌های صنعتی است که امروزه در بازار فراوان است. ➖➖➖➖🌺➖➖➖➖ خواص خوردن روغن زیتون👇 یکی از فواید مهم این روغن پاکسازی سموم و رسوبات از کبد و بدن در تمامی بیماریها، بویژه رفع اثرات آلودگی هوا بوده و می توان به همراه آب نارنج یا آبِ لیموی تازه از آن روی سالاد مخلوط کاهو و کمی رنده هویج استفاده کرد.  

⚜️درک دغدغه ها و اهداف شریک عاطفی! 👈 روند زندگی که پیش میره و یه مقدار از شروع آشنایی و ازدواج که می‌گذره، تازه سر و کله یه سری از اختلافات ریز و درشتی که به ظاهر برامون اهمیت نداشت پیدا میشه. 🤦🏻‍♂️ خب حقیقتا نداشتن اهداف ، دغدغه ها و عقاید مشترک اینقدر کار رو سخت میکنه که بعد یه مدت شما ممکنه حس طرد شدن و تنها بودن داشته باشید اینکه وای ما چقدر باهم فرق داریم و اصلا همدیگه رو نمی‌فهمیم 🔸 ارزش های شما برای شما مهمه پس سعی در پنهان کردنشون نداشته باشید ، کاری نکنید به بهانه عشق و علاقه طوری در مسیر ازدواج پیش برید که چند سال آینده هیچ حرف و دغدغه مشترکی باهم دیگه نداشته باشید ! به قولی بفهمید تفاوت از زمین تا آسمان است ، و دغدغه ها و اهداف شما توسط همسرتون درک نمیشه که هیچ ! حتی بهش احترام هم گذاشته نمیشه . 🔸 پس بیشتر مراقب روابط مون باشیم تعارف و فانتزی‌های غیر واقع بینانه رو بذاریم کنار و با هم واضح و شفاف از خواسته‌ها و انتظارات مون صحبت کنیم 👈 خصوصاً و خصوصاً دغدغه ها ، ایراد زوجین اینه که فکر میکنن با پروسه ازدواج تغییرات ۱۰۰ درصدی دارن ! اما دوست عزیز من ، اگر شما نتونی خودتو تغییر و رشد بدی هیچ فرد دیگه ای هم نمیتونه این کار رو با شما بکنه پس فکر نکنید که بعد ازدواج یه آدم دیگه میشید یا ازدواج درمون تمام اختلالات شماست ، مثل همیشه در نهایت به کسب سواد و مهارت های ازدواج تاکید می‌کنیم ..‌. .

یک نکته‌ای که خیلی از مردها بدشون میاد اینه که خانمشون *رازهای خونه* رو به بیرون از خونه ببره. 👈 *هیچ وقت عیب‌های شوهرتون یا مشکلات بینتون رو پیش خانواده‌ی همسرتون، مثلا مادر شوهرتون نبرین....* 👈 بدتر از بردن مشکلات پیش اونها؛ اینه که از اونا بخواین *پا درمیونی* کنن و مثلا نکته‌ای رو به شوهرتون تذکر بدن. 👈 خیلی بستگی به شرایطتون داره ولی اصلش اینه که این چیزها رو نباید فامیل‌ها بخصوص فامیل‌های نزدیک بدونن چون روی احترام خود شما و دیدشون نسبت به شما تاثیر داره . .

❤️🍃❤️ #ترفندهمسرداری 🔴وقتی با هم دعواتون شد دعــوا را کش ندین ❗️وقتی بحثتون میشه و دلخوری پیش میاد نذارید دلخوری به روز بعد بکشه. از دل هم دربیارید و بی تفاوت نخوابید. ❌این حس بی تفاوتی از تلخ تریناست که روان نامزد یا همسرتونو آزار میده. همون شب ناراحتی رو چالش کنین و روز بعدتون رو با شادی و رضایت ازهم شروع کنین وگرنه روزی که با ناراحتی از شب قبل شروع بشه اون روزم هدر میره ... ✌️اگه گذشت آدمو کوچیک میکرد خدا با این همه گذشتش اینقدر بزرگ نبود. سعی کنین حتی تو لحظات ناراحتی و دلخوری کنارهم باشین و رختخواب تونو از هم جدا نکنین... .

❤️🍃❤️ ✍با این قوانین دعواهاتون روکنترل کنید : 5⃣❗️روی این موضوع که چه کسی دعوا رو شروع کرده تمرکز نکنید و دنبال چاره باشید 6⃣❗️ و آخر همه دعواها از هم بپرسید ❓ الان خواستت از من چیه ؟ ❓ چیکار برات انجام بدم که حالت بهتر بشه ؟ .

❤️🍃❤️ #خانومها_بدانند شما به عنوان یک زن چقدر به همسرتون ارزش و بها میدهید ؟؟ خانوم عزیزی که موقع عصبانیت تمام خوبی های همسرت رو فراموش میکنی و حرف هایی میزنی که شاید با گفتنشون ضرر های جبران ناپذیری به قلب همسرت و زندگی مشترکت بزنی هوشیار باش 🙏 هیچوقت ❌توهین و بی احترامی نکنید حتی توی مشاجره و بحث با همسرتون یه زن حتی تو مشاجره هم لطافتش رو باید حفظ کنه 🙏 مردان زنی که داد و فریاد کنه , زن سرکش و زبان دراز رو دوست ندارن ❌❌ خانوم عزیز هیچوقت مسائل خصوصیه زندگیت رو برای کسی بازگو نکن حتی برای مادرت زندگی شخصی _ حریمه خصوصی تو و همسرته و چه بسا کسانی در اطراف شما باشند که خواهان ِ دامن زدن به اشتباهات و اختلافات زناشویی شما باشند ❌ برای حل مسائل مربوط به زندگیتون وقت بزارید با همسرتون صحبت کنید و اگر ناراحتید و نمیتونید به همسرتون بگید از راه مشاجره و بحث وارد نشید ❌ روی یه کاغذ بنویسید و بدید به همسرتون الهی که همیشه خوشبخت و خوشحال باشید ❤️ .

👈🏻 تا می‌توانید، خودتان باشید‼️ 🔖 خودتان باشید ‌نه فتوکپی و رونوشتِ همدیگر! خودتان را از روی دستِ دیگران ننویسید! باور کنید چیزی که هستید، بهترین حالتی است که می‌توانید باشید! _ بعضی‌ها ساکتشان دلنشین است، بعضی‌ها پرحرفشان؛ بعضی‌ها باچشم و موی سیاه زیبا هستند، بعضی‌ها با چشمان رنگی و موی بلوند؛ بعضی‌ها با شیطنت دل می‌برند، بعضی‌ها با نجابت... ❌ جذابیتِ هرکس منحصر به خودش است. باورکنید رفتار و خصوصیاتِ تقلید شده و مصنوعی، شخصیتتان را خراب می‌کند... .