🔰 غذاهای خوشمزه با طعم طب سنتی 🔸 مصرف زردچوبه و فلفل سیاه به عنوان طعم دهنده و رنگ زا در غذاها مناسب است. 🔸 زردچوبه و فلفل سیاه در حد متعادل هر دو به شدت ضد سرطان، ضد پوکی استخوان، ضد روماتیسم و مقوی معده و قلب هستند. 🔸 در کنار کباب‌ها می‌توانید از پیاز کبابی که سیخ شده و روی زغال کباب شده و یا از ریحان و سماق استفاده نمائید. 🌿‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

💥چای‌کوهی ✍️این گیاه دارویی با طبیعتی گرم و خشک به صورت خودرو نیز در مزارع گندم و جو می‌روید ✍️ و دم‌نوش آن علاوه بر رفع استرس ✍️به درمان کم‌خونی نیز کمک می‌کند. ✍️دم‌نوش چای کوهی اشتها را بهتر کرده ✍️با رفع احساس خستگی و افسردگی کارایی روزمره را می‌افزاید. ✍️این دم‌نوش در درمان کم‌خونی توصیه می‌شود. ✍️در درمان سرماخوردگی و گرفتگی صدا نیز مفید است. ⛔️افرادي كه : چاي كوهي براي انها ممنوع است ⛔️در صورتی که مبتلا به آسم هستید و دارو میل می‌کنید ⛔️در حال مصرف قرص‌های جلوگیری از بارداری هستید ⛔️ و یا در دوران بارداری به سر می‌برید از این گیاه دارویی استفاده نکنید. 🌿‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

✅خانم ها و کودکان بیشتر زیتون بخورند ✨زیتون سرشار از آهن که از کم خونی جلوگیری میکند. ✨وجود ویتامین c فراوان در زیتون به جذب آهن کمک میکند. 🌿‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

درمان «کم‌خونی و رنگ‌پریدگی» با مصرف این میوه گرمسیری کسانی که با معده خالی، خرما مصرف می‌کنند کمتر دچار کم‌خونی می‌شوند و بدنی مقاوم در برابر باکتریها و ویروسها خواهند داشت. ‌‌ ‌ 🌿‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

🍃🌸🍃🌸﷽🍃 🌸🍃🌸🍃 🍃🌸🍃 🌸🍃 🍃 #دانستنی ✍️ درمان درد معده اگر نیم ساعت قبل از غذا و یک ساعت بعد از غذا ترکیب عرقیات زنیان+بابونه+شیرین بیان خورده شود ، درد معده چند ساله را درمان می کند! ✍️ درمان زخم معده بعد از صرف غذا ۳ قاشق روغن بادام شیرین میل کنید و تا یک ساعت چیزی نخورید 🍃 🌸🍃 🍃🌸🍃 🌸🍃🌸🍃 🍃🌸🍃🌸🍃 🌿‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

♥️🌱💫🍀 خودتو به خواسته هات وصل کن... بهشون فکر کن، تجسمشون کن، #باورشون_کن هرکاری لازمه برای جذبش انجام بده. همانطور که تو به دنبال هدفتی اونم به دنبال توست... سناریوهای زندگیت رو با #امید و #اعتماد بنویس. ببین، فردات چه شکلیه؟ چه احساسی داری؟ باور کن که بهشون میرسی.... .

♥️❄️💫❄️ هیچوقت، هیچ حالی به یک قـرار نمانده.. بعد از هر طوفان، #آرامشی هست و این را با لبخند هرروز با خودت تکرار کن! #آنقدر تکرار کن تا بگذرد، برود و این چرخه ی امید ادامه داشته باشد مگر نه اینکه ما زنده‌ایم تا امیدوار‌ بـاشیم حتی در اوجِ نا امیدی... پس با #اميد بسيار هدفی که داری شروع كن! .

༅࿐ྀུ༅࿇❥•👨🏻💋👩🏻•❥࿇༅࿐ྀུ༅ ❌در دوره شناخت مهم است که نپرسید 🔴چرا زنگ بهم نمیزنی 🚫چرا بهم اس ام اس نمیزنی 🔴چرا وقتی آنلاینی بهم پیام نمیدی 🔴چرا همش اشغالی 🔴چرا همش آنلاینی 👈 انتظار دارید پاسخهای کلیشه ای دریافت کنید ؟ 🔴کار داشتم 🚫گوشیم پیشم نبود 🔴گوشیم سایلنت بود 🔴تلگرامم باز بود اما خودم متوجه نبودم و از این قبیل 👈هر فردی لحظاتی اختصاصی در طول شبانه روز دارد،نیاز به تنها بودن ، نیاز به فکر کردن و خلوت با خود دارد.  اما اگر به شما بگوید دوست دارم تنها باشم  شما چه فکری میکنید ؟ 🔴آیا نمیپرسید؟ 🚫چرا چیزی شده ؟ 🔴از من ناراحتی ؟ 🔴من کاری کردم؟ 🔴کسی بهت چیزی گفته ؟ 🔴میخوای باهم صحبت کنیم آروم بشی ؟ 👈میگوید نه چیزی نشده ازت و ناراحت نیستم فقط میخواستم تنها باشم چند دقیقه بعد باز دوباره اس ام اس میزنید  خواستم ببینم بهتر شدی این رفتارهای شما طرف مقابل را کلافه میکند . .

ما هرجور شده ........... از پس خودمون بر میایم ولی روزای سخته که قیمت آدمای دور و برمون رو مشخص میکنه :) ‌‌   .

🌹 #احترام_به_خانواده_همسر انتقادى كه نسبت به رفتارهاى خانواده‌ی همسرتان انجام مي‌دهيد تخريب كننده #رابطه است. شريك زندگيتان نمي‌تواند پدر يا مادر، خواهر يا برادر خود را تغيير دهد. حتی اگر آدمهاى #بدی هم باشند، آنها خانواده‌اش به حساب مى‌آيند و بايد به آنها احترام بگذاريد! همچنان‌ که اگر او به بستگان شما بی‌احترامی کند #حس خوبی به شما دست نخواهد داد! پس طوری با خانواده همسرتان برخورد کنید که دوست دارید همسرتان با #خانواده شما برخورد کند. .

#خرده_مسائل_زن_و_شوهری ❌راههایی که #رابطه_تان را در اوج نگه دارید . 🔵از خانواده شوهر معضل نسازید 🔷مادر شوهر و خواهر شوهر را اولویت تاثیرگذار در زندگی‌تان ندانید. 👈آنها می‌توانند خوب یا بد باشند، ممکن است شما را ناراحت کنند، ممکن است احساس کنید آنها قصد دخالت در زندگی تان را دارند. صرف نظر از اینکه آنها چه می‌کنند، خوب هستند یا نه نباید همسرتان را بخاطر رفتار خانواده‌اش تحت فشار قرار بدهید. ❌ او را مجبور نکنید پاسخگوی رفتار خانواده‌اش باشد. ❌ این کار غیرضروری است و تنها نتیجه‌اش این است که او سعی می‌کند در این تنش از شما فاصله بگیرد یا احساس حقارت کند، مقابله به مثل کند و افسرده شود. به وجود آمدن شرایطی باعث می‌شود او درکنار شما شاد نباشد و احساس آرامش نکند. .