معجون سرماخوردگی🤩 📎مواد لازم : شیر ۲ پیمانه زردچوبه ½ ق م زنجبیل خشک یا تازه هل کوبیده شده چوب دارچین نبات یا عسل فلفل سیاه #معجون 🌟

📌 بعد از ازدواج شما یک مسئولیت مهم داریدکه نباید با خود خواهی از زیر آن شانه خالی کنید. 👈 باید خود را آراسته کنید، از نظر بدنی متناسب باشید از پوست و موی خود مراقبت کنید و از نظر روحی فردی پر انرژی باشید تا همسرتان را راضی کنید. .

✍چند توصیه برای مردان برگفته از کتاب نیاز زن‌ها، خواسته مردها 💞 وقتی همسرتون ناراحته، شما صحبت رو شروع کنید، اینجوری ۵۰ درصد از ناراحتی همسرتون رو از بین بردید! 💞 به همسرتون مجال صحبت کردن بدید و از دلیل ناراحتیش، ابراز ناراحتی نکنید. 💞 جلوی خودتون رو برای قطع کردن و اصلاح کردن حرف‌های همسرتون بگیرید. 💞 اگر نمی‌دونید و مطمئن نیستید که چی باید بگید، ساکت بمونید! محترمانه حرف زدن رو هیچ وقت فراموش نکنید. 💞 اگر خانم‌تون نمی‌خواد صحبت کنه، با سوال پرسیدن اون رو ترغیب کنید که باهاتون حرف بزنه. 💞 در مورد احساسات همسرتون سوال بپرسید، اما قضاوت نکنید! .

زردچوبه چه فوایدی دارد؟ ◽️زردچوبه از دیرباز در طب سنتی چینی و هندی به داشتن خواص دارویی معروف بوده است. علم مدرن کشف کرده که کورکومین- ماده مؤثر اصلی زردچوبه- از التهاب مزمن در بدن جلوگیری می‌کند. التهاب مزمن یکی از عوامل خطر عمده سلامتی است که با پیری زودرس، بیماری‌های قلبی عروقی و حتی سرطان ارتباط مستقیم دارد.⁠ ⁠ ◽️تحقیقات دیگر نشان داده‌اند که کورکومین به حفظ ساختار و عملکرد عروق خونی مغز، میتوکندری‌ها، سیناپس‌ها و کاهش خطر بیماری آلزایمر کمک می‌کند. کورکومین همچنین در کنترل بیماری‌های مزمن از جمله بیماری‌های عروقی مغز، فشار خون بالا و افزایش چربی خون سودمند است.

♥️❄️ 💫 ⛔️همسرم بهم تهمت خیانت می زنه و شکاک و بدبینه❗️ آیا همسر شما هم به شما تهمت خیانت می زنه ؟ آیا همسر شما شکاک هست ؟ #وقتی که همسرتان به شما مشکوک می شود و یا تهمت خیانت می زند باید چکار کنید❓ از شما می خواهیم که #اگر_شکاک شدن همسرتان برطرف نشده است حتما نکات زیر را مطالعه کنید. زمانی که مورد تهمت و شک همسرتان قرار گرفتید. #بخش_اول 🏷#به_رفتار_خودتان_دقت_کنید! به رفتارهایتان خیلی خوب فکر کنید، آیا کاری کرده‌اید که باعث شده باشد همسرتان چنین احساسی پیدا کند ؟ آیا با کسی، حتی بی‌منظور حرف زده‌اید یا جایی رفته‌اید؟ #نمی‌خواهیم شما را به خیانت متهم کنیم، نه، ولی بعضی‌وقت‌ها ما کارهایی انجام می‌دهیم که تصورش را هم نمی‌کنیم دیگران را آزار دهد. ممکن است شما هم ناخواسته چنین رفتاری کرده باشید. لازم است رفتار های چند روزه گذشته خودتان را بررسی کنید ، همینطور ارتباطی که داشتید ، ضمن آنکه باید بررسی کنید آیا شک همسرتان برگرفته از نظر دیگران و تاثیر دیگران بر ذهن وی است یا خیر. 🏷#اگر_همسرتان_به_شما_شک_دارد در مقابل شک حالت #تدافعی نگیرید. همه ما گاهی حسود می‌شویم، پس اگر همسرتان یکبار بخاطر اتفاقی که افتاده است به شما می‌گوید که به او خیانت کرده‌اید، سعی کنید کمی او را درک کنید. #اگر مدام سوال‌پیچتان می‌کند و به هیچ عنوان نمی‌تواند حرف‌هایتان را باور کند، آنوقت حق دارید که عصبانی شوید. اما اگر فقط یکبار به شما این حرف را زده است، بهتر است عصبانیتتان را کنترل کنید. همچنین نباید #خیلی حالت دفاعی به خودتان بگیرید؛ گاهی‌اوقات ممکن است باعث شود طرفتان تصور کند دلیلی برای دفاع کردن از خودتان دارید. این مبحث ادامه دارد... .

♥️❄️ 💫 💠زمانی که مورد تهمت و شک همسرتان قرار گرفتید❓ #بخش_دوم 🏷از او سوال کنید #چرا_فکر می‌کند که به او خیانت کرده‌اید! چرا همسرتان شما را به خیانت متهم می‌کند؟ این اتهام از هیچ به وجود آمده است؟ آیا شما را حین کاری دستگیر کرده است؟ از او بپرسید دقیقاً چه چیز باعث شده است که چنین تصوری درمورد شما بکند؟ خیلی وقت‌ها الکی حسود می‌شویم و نادرست درمورد طرف‌مقابلمان قضاوت می‌کنیم. 🏷با او درمورد این #موضوع صحبت کنید، بعد موضوع را کنار بگذارید. اگر بار اول است که چنین اتفاقی بین شما افتاده است، با او در این مورد صحبت کنید. به او یادآور شوید که دوستش دارید، به او فکر می‌کنید و هیچ‌وقت نمی‌خواهید او را از خودتان برنجانید. بعد دیگر #موضوع را تمام کنید و دیگر هیچوقت این موضوع را پیش نکشید. بعد از اینکه حرف‌هایی که خواستید را با او در میان گذاشتید، به او بگویید که دیگر در مورد این موضوع صحبت نخواهید کرد چون احساساتتان را جریحه‌دار می‌کند. #اما اگر او باز هم این مسئله را به میان آورد چه؟ دیگر نیاز است که اتفاق بزرگتری بیفتد، چون اصلاً جالب نیست. 🏷به رفتار همسرتان دقت کنید! لازم است که به رفتار #همسرتان هم دقت کنید. نمی‌خواهیم به شما هشدار بدهیم اما گاهی‌اوقات یکی از نشانه‌های خیانت افراد این است که سعی می‌کنند طرف‌مقابلشان را به خیانت متهم کنند. در #واقع دست پیش می‌گیرند که پس نیفتند. به نظرتان عجیب می‌آید، نه ؟ این خودآگاه گناهکار اوست که باعث شده چنین رفتاری با شما داشته باشد . اما خیلی به او مشکوک نشوید، ولی اگر تصور می‌کنید که ممکن است به شما وفادار نبوده باشد، کمی تحقیق کنید. این مبحث ادامه دارد... .

💠🔸️🔹️♥️🔸️🔹️💠      #موضوع #محبت_به_مرد ✅چرا احساس بی‌محبتی می‌کنم؟ #بخش_چهارم 📚تله‌های ذهنی و تربیت خانوادگی #اگر در خانواده‌تان کمبود محبت را تجربه کرده باشید و یا پدر یا مادرتان فوت کرده باشند یا طلاق گرفته باشند، همه این موارد و مشکلات خانوادگی باعث می‌شود شما در دوران کودکی آن صمیمیت و توجه و محبت لازم را دریافت نکنید و در کودکی و بزرگسالی، دچار بی‌محبتی و محرومیت هیجانی شوید. این احساس تا بزرگسالی ادامه می‌یابد و باعث می‌شود حتی اگر همسرتان شما را غرق در محبت و توجه کند، همچنان این حد برایتان کافی نباشد و تشنه و خواهان محبت بیش از حد باشید. تله‌های ذهنی که به دلیل کمبود مهر و محبت و محرومیت در دوران کودکی در فرد ایجاد می‌شوند، تله‌های ذهنی رهاشدگی و محرومیت هیجانی هستند. اگر احساس می‌کنید ممکن است این تله‌های ذهنی را داشته باشید، می‌توانید برای انجام بررسی‌های لازم و درمان این تله‌ها، از طرحواره درمانگران همیار عشق کمک بگیرید. 📚بی محبتی در زندگی مشترک! یکی از دلایل دیگر احساس بی‌محبتی، محبت و توجه ندیدن از سوی همسر است. 📚انتظارات زیاد! #برخی از افراد از همسرشان انتظار توجه و محبت 24 ساعته دارند. این انتظارات و توقعات اشتباه و زیاد، باعث می‌شود فرد مدام احساس کمبود توجه و محبت داشته باشد چون همسرش یا هیچ کس دیگری نمی‌تواند توقعات غیرواقع‌بینانه‌اش را برآورده کند. این مبحث ادامه دارد.. .

💠🔸️🔹️♥️🔸️🔹️💠               #موضوع #محبت_به_مرد ✅چگونه شوهرم را دوست داشته باشم تا احساس کمبود محبت نکند❓ #بخش_پنجم 🖇اعتماد به نفس و عزت نفس داشته باشید! داشتن #اعتماد به نفس و عزت نفس بسیار مهم است. فردی که اعتماد به نفس ندارد و خودش را برای همسرش کافی نمی‌داند، مدام به خودش و میزان شایستگی‌اش شک دارد، نمی‌تواند عشق و علاقه کافی را به همسرش بدهد چون خودش را لایق آن نمی‌داند. #برخی از افراد هم چون از خودشان مطمئن نیستند، مدام می‌ترسند همسرشان با فرد دیگری در ارتباط باشد و یا خیانت کند، به همین دلیل نمی‌توانند به او عشق بورزند. طرز تفکر این افراد این است که هرچقدر هم که به او محبت کنی، باز هم به فرد دیگری پناه می‌برد. 📚با هم وقت با کیفیت بگذرانید! با #همسرتان وقت خوبی بگذرانید. با هم بیرون بروید، در خانه به هم عشق بورزید. به خاطر داشته باشید هرچقدر شما با همسرتان خوش رفتار باشید و رفتار خوبی داشته باشید، این احساس خوب به شما نیز برمی‌گردد. یک سری فعالیت‌های دو نفره لذت‌بخش را با هم انجام دهید تا رابطه‌تان بهبود پیدا کند. #اگر همیشه با کارهای خانه یا کارهای بیرون از منزل مشغول هستید و نمی‌توانید برای یکدیگر وقت بگذرانید، این روال را تغییر دهید و بین کار و عشق‌تان تعادل ایجاد کنید. این مبحث ادامه دارد.. .

💠🔸️🔹️♥️🔸️🔹️💠      #موضوع #محبت_به_مرد ✅چگونه شوهرم را دوست داشته باشم تا احساس کمبود محبت نکند❓ #بخش_ششم ⚠️زبان عشق همسرتان را کشف کنید! #انواع زبان عشق را بشناسید و زبان عشق همسرتان را کشف کنید. اگر طبق راه ارتباطی و زبان عشق او با شوهرتان ارتباط برقرار کنید، احساس خوب بیشتری به او خواهید داد و او بیشتر عشق‌تان را درک خواهد کرد. ⚠️نشان دهید که او برایتان مهم است! با رفتار و حرف‌هایتان نشان دهید که او برایتان مهم است و دوستش دارید. #وقتی در شرایط سختی است یا حالش خوب نیست، او را درک کنید و نشان دهید که برایتان مهم است که حالش خوب باشد. سعی کنید فضای امنی را ایجاد کنید تا بیشتر با شما صحبت کند. وقتی به صحبت‌هایش گوش می‌دهید، با حرکات سر یا جملات تاییدی نشان دهید که به حرف‌هایش توجه می‌کنید. بدون اینکه قضاوتش کنید و یا سرزنشش کنید، به حرف‌هایش گوش دهید. اجازه بدهید پیش شما راحت باشد. این مبحث ادامه دارد.. .

💠🔸️🔹️♥️🔸️🔹️💠      #موضوع #محبت_به_مرد ✅چگونه شوهرم را دوست داشته باشم تا احساس کمبود محبت نکند❓ #بخش_هفتم 📌با هم بازی کنید! #اگر او دوست دارد کامپیوتر و یا فوتبال بازی کند، با او همکاری کنید. بازی کردن با یکدیگر، به رابطه‌تان شور و نشاط خاصی می‌بخشد و ارتباط‌تان را نزدیک‌تر می‌کند. 📌به آراستگی ظاهرتان رسیدگی کنید! به #ظاهرتان رسیدگی کنید. لباس زیبا و مرتب بپوشید، آرایش ملایم انجام دهید و به سلامت پوست و مویتان برسید. با این کار، به او نشان می‌دهید که او برایتان اهمیت دارد و شما فقط برای افراد بیرون از منزل شیک نمی‌پوشید، بلکه برای خودتان و همسرتان ارزش و احترام قائل هستید. 📌او را سورپرایز کنید! #گاهی او را با هدیه و یا با جشن تولد گرفتن یا تزئینات رمانتیک اتاق خواب، سورپرایز کنید تا وقتی از محل کار برمی‌گردد یا صبح از خواب بیدار می‌شود، شگفت‌زده و خوشحال شود. 📌نامه عاشقانه بنویسید! #گاهی برای شوهرتان نامه عاشقانه بنویسید و در جاهایی که هر روز آنها را چک می‌کند، بگذارید. به عنوان مثال نامه بنویسید و در جیب کتش که با آن به سر کار می‌رود، قرار دهید. مخصوصا صبح‌ها، این نامه‌ها می‌تواند بسیار خوشحال‌کننده باشد. این مبحث ادامه دارد... .