🔺چه کسانی کبد چرب می گیرند 🔸 کسانی که دیابت و بیماری قند نوع یک یا دو دارند اما بدنشان انسولین را پس می زند حتی اگر انسولین تزریقی باشد، دچار کبد چرب می شوند . 🔸 مصرف داروهای شیمیایی خاص اثر سوء بر روی کبد دارد. مخصوصاً آنتی بیوتیک ها چرک خشک کن ها بدون تجویز متخصص، بدون آنکه عفونت یا چرک داخلی ثابت بشود از پیش خودشان می خورند 🔸 کسانی که مصرف چربی زیاد دارند سرخ کردنی، تف دادنی، بو دادنی چند بیماری می آورد حتی سوزش چشم و خارش چشم و یکی هم ایجاد کبد چرب است. 🔸 افرادی که که خود درمانی های غلط دارند و کاهش وزنشان را سریع انجام می دهند در معرض ابتلا به کبد چرب قرار دارند، مثلاً در هفته بیش از دو کیلو وزنشان را کاهش می دهند. این کار هم عوارض سوء دارد علاوه بر سکته، کبد را هم چرب می کند.

🔺 سبزی های پرخاصیت 🔸 کاهو : صاف کننده ی خون ، کمک به درمان غلظت خون، خواب بهتر 🔸 برگ چغندر : رفع غلظت خون و تقویت اسکلت بندی 🔸 کرفس : تقویت اعصاب 🔸 خرفه: سلامتی کبد و افزایش عقل 🔸 شنبلیله: ضد دیابت 🔸کاسنی: زیبایی و نشاط، اصلاح کبد 🔸 تره: رفع کم خونی،اصلاح طحال

🔺 هل يك دانه شادی ‌آور است بنابراین برای افرادی که دچار افسردگی هستند، مفید است. 🔸 هل انرژی‌ را در بدن افزایش می‌دهد و نشاط و شادمانی افراد را زیاد می‌کند، مصرف هِل در این دنیای پُر سر و صدا و اضطراب امروزی، توان مقابله با مشکلات را افزایش می‌دهد. 🔸 اگر کمر درد، درد عضلانی یا روماتیسم دارید هر وقت چای دم می‌کنید یک دانه «هل» در آن بريزيد. هل سالم‌ترین دیکلوفناک و عضله باز کن و مسکن دنیاست. جالب است بدانید که هل ضد سرفه است، همچنین کبد و کلیه را تقویت می‌کند و یک مولتی ویتامین طبیعی است.

مصرف تخم مرغ هنگام صبح: 🔹 به لاغری کمک می کند 🔹 از ریزش مو جلوگیری می کند 🔹 مانع از چروک شدن پوست می شود. ‎‌

✍اگر زانو درد دارید هنگام استفاده از پله‌، با پایی که درد ندارد بالا بروید و با پایی که درد دارد پایین بیایید. روی هر پله هر دو پا باید کنار هم قرار گیرند تا آسیب کمتری به زانو برسد. برای اینکه ترتیب فراموش نشود : با پای خوب اوج میگیریم، با پای بد نزول میکنیم. از درد بدور باشید! ⁣⁣

♥️❄️💫 #اعتماد_بعد_از_خيانت... یکی از مشکلات عمده بعد از خیانت ، #اعتماد از دست رفته بین زوجین می باشد. برای همسر شما این موضوع می تواند بسیار مهم باشد و این پیام را به او منتقل کند که شما در مسیر بازسازی و بهبودی اوضاع در حال تلاش و کوشش هستید. #تنها چیزی که همسر شما می تواند روی آن حساب باز کند و فرایند بهبودی را سریع تر طی نماید رفتار شماست. اگر در رفتار خود ثبات داشته باشید و به حرف هایی که زده اید عمل کنید به مرور زمان، احتمال این که همسرتان دوباره به شما اعتماد کند بیشتر و بیشتر می شود. در غیر این صورت فقط به ضخیم شدن دیوار بی #اعتمادی کمک می کنید. در نظر داشته باشید اگر مراحل اولیه بهبودی اوضاع به درستی پیش نرود در آینده با مشکلات بیشتری خواهید شد. بازسازی مجدد اعتماد، منوط به ثبات قدم و پایداری همسر عهدشکن در عمل به قول و قرارهایی است که از فاش شدن خیانت، بر عهده گرفته است. اگر قول می دهید که با هم پیش روانشناس بروید زیر قول خود نزنید. اگر به همسر خود می گویید ساعت ٦ به خانه می آیم ساعت ٦ در منزل باشید. زیر پا گذاشتن این قول ها و دیگر قول های مشابه و عمل نکردن به آن ها، فضای رابطه را آکنده از شک کرده و فرایند اعتمادسازی را برای همسرتان مشکل می کند. .

♥️❄️💫 💠 ۱۴ نشانه که می گوید که ارتباطتان درست است. ۱.چیزهایی با او در میان می گذارید که به دیگری نمیتونید بگویید. ۲.#اجازه می دهید شما را در زمان شکست و یا ضعف ها ببیند. ۳.هم زمان به او و خودتان #احترام میگذارید. ۴.ترسی از #مخالفت کردن با او ندارید. ۵.میتوانید آینده خود را با او #تصور کنید. ۶.این ازادی را می دهد تا بتوانید فعالیت های خودتان را داشته باشید. ۷.لحظات زیادی #اتفاق می افتد که با همدیگر میخندید. ۸.شما بسیار به او #جذب شده اید. ۹.زمانی که در کنار او هستید #احساس آرامش دارید. ۱۰.نیاز به سانسور کردن #افکارتان ندارید. ۱۱.فکر میکنید #ارتباط با او از شما آدم بهتری خواهد ساخت. ۱۲.با یکدیگر درست دعوا میکنید(بدون توهین و تخریب) ۱۳.درموقع نیاز کنار هم هستید ۱۴.نیاز ندارید حسادت کنید یا حسادت او را برانگیزید .