همسرانه اگر دوست دارید همسرتان به شما علاقمند بماند باید از بودن با شما لذت ببرد پس برایش در این چهار محور یعنی 💞هم سخن شدن 💞هم سفره شدن 💞هم سفر شدن لذت بخش باشید .

درمان دل درد با دانه های رازیانه اگر دل درد شما ناشی از سوهاضمه باشد، جویدن دانه های رازیانه می تواند به شما کمک کند. 🔸 این دانه ها حاوی آنتول هستند، یک روغن فرار که می تواند ترشح مایع گوارشی را تحریک کند تا مواد غذایی بتواند در کنار هم در مسیر گوارشی حرکت کنند. 🔹همچنین می تواند باعث التهاب و کاهش درد ناشی از آن شود. 🔸اگر از گاستریت، التهاب معده، رنج می برید استفاده از رازیانه ممکن است برخی از ناراحتی ها را تسکین دهد. 🔹دانه ها رازیانه به نوعی در بهبود و درمان دل پیچه شما موثر است. ‎‌‌

تسکین درد کمر و یا گردن* 👈خرمای بدون هسته و دنبه و زنجبیل و کمی روغن کنجد به موضع درد و بستن آن روی ناحیه کمر ،برای تسکین درد بسیار موثر است و کمر درد شمارا آرام میکند و همین دارو را روی گردن بگزارید درد گردن را ارام میکند.

مصرف تخم شربتی برای رفع عطش و حفظ آب در بدن در فصل تابستان توصیه میشود 🔹بعضی از افراد تخم ریحان را به جای تخم شربتی استفاده میکنند . 🔹قابل توجه این است که تخم شربتی دارای ماده موسیلاژ بوده و مایعات را بخوبی جذب و دیرتر در بدن آزاد میکند . 🔹رطوبت دهی تخم شربتی بهتر و بیشتر از تخم ریحان است ‎

*سنگدان مرغ برای جلوگیری از ریزش مو: 🔹در سنگدان مرغ، ویتامین B3 و نیاسین به میزان قابل توجهی وجود دارد که هر دو برای درمان مشکل استرس، تعدیل هورمون های جنسی در غده فوق کلیوی، بهبود گردش خون، سلامت مو ها و جلوگیری از ریزش موی سر و بهبود قدرت بینایی نقش مهمی دارد

کلامِ شیرینِ استاد دوست داشتنی یه اشکی رو پاک کن یه خاری رو از پا یکی درار 🌱دکتر الهی قمشه ای🌱 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ .

دست بی نمک و صبر زیاد ترکیبیه که همیشه دل آدم رو شکسته نگه میداره دلنوشت : رنوس کمالی موافقی با حرفم؟ . ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

🔺اصول مهارت همدلی ▫️به صحبت های دیگران خوب گوش كنید. ▫️با احساس و عواطف طرف مقابل تان همراه و هماهنگ شوید. ▫️به احساسات و هیجان های طرف مقابل تان توجه داشته باشید. ▫️خود را به جای طرف مقابل بگذارید. ▫️در همدلی با طرف مقابل از جمله های قاطع استفاده نكنید. .

♥️#تربیت_کودک ⛔️ به فرزند خود نگوييد پول نداريم نمى توانيم اين رو بخريم، يا لازم ندارى. 👈 به فرزندتان بگوييد انقدر ميتوانيم هزينه كنيم. 👈يا امروز اين رو ميتونى بخرى. ✅ با بيان جمله مثبت، به فرزندتان امنيت می دهيد، چون در غیر این صورت آنها نگران می شوند که چه آینده ای در انتظار آنان است. در عین حال انتخاب هايش را محدود کنید. .

🔺چه زمانى يک ازدواج می‌تواند کابوس بشود؟ وقتی که مرد یا زن به همسرش می‌گوید ”تو حال من را خراب می‌کنی“ 🔴 این نگاه که ازدواج قرار است حال شما را خوب کند خیلی کودکانه است. اصولا هر چیزی که این قدرت را داشته باشد که حال شما را خیلی خوب کند این استعداد را دارد که حال شما را خیلی خراب هم بکند. ✔️ازدواج تصمیمی است که خیلی از امنیت‌های دوران مجردی را از آدم می‌گیرد تا او را رشد دهد و به دلیل همین عدم آمادگی روانی است که خیلی‌ها هم سقوط می‌کنند. برای تشبیه می‌توان از تفاوت دبیرستان و دانشگاه صحبت کرد؛ حتما که دوران دبیرستان از دانشگاه آسان‌ است اما می‌رویم به دانشگاه که چهار تا سختی بکشیم ولی رشد کنیم. .

به"دشمنانت" ﻫﺰﺍﺭﺍﻥ ﺑﺎﺭ ﻓﺮﺻﺖ‌ﺑﺪﻩ ﺗﺎ ﺑﺎﺗﻮ ﺩﻭﺳﺖ‌ﺷﻮﻧﺪ ﺍﻣﺎ ﺑﻪ"ﺩﻭﺳﺘﺎﻧﺖ" ﯾﮏ‌ﻓﺮﺻﺖ ﻫﻢﻧﺪﻩ ﮐﻪ ﺩﺷﻤﻨﺖ ﺷﻮﻧﺪ! ﺯﯾﺮﺍ ﺩﻭﺳﺘﺎنت جای"ﻋﻤﯿﻖِ ﺯﺧﻤﻬﺎﯼِ‌ﺩﻟﺖ"ﺭﺍ ﺩﻗﯿﻖمیدﺍﻧﻨﺪ...