حضرت علی علیه السلام میفرمایند : سه چیز هست که در هر کس باشد زندگی برایش شیرین نخواهد بود ۱ . کینه ۲ . حسادت ۳. بد اخلاقی .

💠 شنیدی میگن: «جگر شیر نداری، سفر عشق مکن» 🔻🔻 ❇️ یعنی فرقی نمی کنی با کی ازدواج کردی، تو مسیر زندگی همه مشکلات و فراز و نشیب هست، اما آدم عاشق پای عشقش می ایسته و هر چی مشکل سر راهش باشه باعث نمیشه که رفیق نیمه راه بشه ... اکسیر عشق همینه دیگه، معجزه می کنه😎 .

#همسرانه | قرار نیست تو زندگی مشترک...! 🔸 یادتون باشه در یک زندگی، شما و همسرتون جزو اموال و صاحب همدیگه نیستید! .

⚜نشانه های کمبود پروتئین در بدن: 🔸احساس سستی بدن 🔹چشم‌های ورم‌کرده 🔸گونه‌های پف‌آلوده 🔹دست‌های متورم 🔸موهای ظریف 🔹پوست خشک 🔸ابهام ذهنی

🔻۱۱ ماده غذایی که باعث ایجاد چربی شکمی می‌شوند ۱-غلات صبحانه شیرین ۲-روغن پالم روغن ۳-نوشیدنی‌های قهوه منجمد ۴- نوشیدنی‌هایی با کِرِم‌های سنگین و قندهای اضافه شده ۵-کوکی ها، کیک‌ها و شیرینی‌ها ۶- گوشت فرآوری شده و گوشت قرمز ۷-برگر و سایر فست فودها ۸-دونات ۹- سیب زمینی سرخ شده (چیپس و سیب زمینی سرخ شده) ۱۰-مشروبات الکلی ۱۱-نوشیدنی‌های گازدار

مینیسک یکی از قسمت های مهم زانو است این قسمت نقش ضربه گیر را در زانو برعهده دارد و باعث استحکام زانو میشود، پارگی مینیسک زانو میتواند باعث ایجاد اختلال درعملکرد صحیح زانو شود و تا زمان بهبودی در زندگی روزمره فرد اختلال ایجاد کند. علایم پارگی مینیسک زانو  که زمانی بروز میکند که افراد با انجام حرکات چرخشی در حین فعالیت های  ورزشی یا فعالیت ها ی دیگر باعث ایجاد وزن روی زانو میشوند زمانیکه فردی میچرخد نواحی تحتانی ساق پا و پا در موقعیت دیگری قفل میشود این آسیب دیدگی شامل پارگی های خفیف مینیسک زانو (به مینسک هیچ آسیبی نمیرسد) و پارگی های شدید است که ممکن است بنابر نظر جراح زانو نیاز به جراحی برای درمان پارگی مینیسک وجود داشته باشد.

چرا_ویتامین_K_بخوریم؟ 🔸توقف خونریزی 🔹کاهش خطر آلزایمر 🔸کاهش رسوب در شریان 🔹درمان سرطان پروستات 🔸هدایت کلسیم به استخوان 🔹گوجه ، پیاز و ...سرشار از ویتامین K هستند! ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

❤️‍🔥✨حق مشورت ✍🏻 تصمیم گیری در زندگی مشترک یک اتفاق دو طرفه است. بنابراین برای همسرتان حق مشورت، حق انتخاب و حق تاثیرگذاری قائل شوید. .

👸سیاست خانومانه👸 اگر تصور میکنید که با گفتن" همسر فلانی ..." میتوانید همسرتان را ترغیب به صفت مورد نظرتان کنید سخت در اشتباهید زیرا با این حرف احتمالا همسرتان بدتر لجبازی خواهد کرد .

مردهاا و زنهاا وقتی عصبانی میشوند !!! مردها را عصبانی نکنید!! وقتی مردها عصبانی میشوند قابلیت انقباض عضلاتشان به مراتب بالا میرود و توانایی کتک زدن انها بیشتر میشود مردها در عصبانیت فقط دوست دارند از موضوع فرار کنند. انها به حل مسئله فکر نمیکنند تلاش نکنیم تا متقاعدشان کنی اکثر مردها در عصبانیت شخصیتی بد بین ..نا مهربان دارند..فقط یک راه دارد سکوت کنید. وقتی سکوت کنید زودتر ارام میشوند.وقتی ارام شدند راحت تر متقاعد میشوند زن ها را عصبانی نکنید!! زنها وقتی عصبانی میشوند قدرت جسمیشان از بین میرود اما به همان ترتیب قدرت زبانی بالایی دارند . یک زن در عصبانیت تمام بدی هایی که در طول عمرش به او کردید را در پنج دقیقه طوری جلوی چشمانتان میاورد که باور نمیکنید غرزدن از ویژگی های بارز همه زنان است. یک زن را وقتی عصبانی کردید عواقبش را تا یک هفته و گاهی تا یک ماه باید بپذیرید. زنها ماجرای عصبانیتشان را در تمام این مدت با خود حمل میکنند. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ .