💢 خطاب به #آقایون محترم 🔹 دیر رفتن به منزل را به همسرتان اطلاع دهید. 👈 زمانی که مشغله کاری زیادی دارید و یا به هر دلیلی مجبورید دیرتر به خانه بروید با تلفن به او اطلاع دهید که دیرتر به منزل می‌رسم تا موجب نگرانی او نشوید. 🔹 ظاهر این کار، ساده و کوچک است اما به معنای توجه شما به همسرتان است که برای زنان خیلی مهم و دلگرم کننده است. .

🦋 خطاب به #مجردان گرامی هشدارهای ضروری پیش از ازدواج🔻 🔹 به قصد اصلاح، درمان و یا هدایت با کسی ازدواج نکنید و فراموش نکنید ازدواج درمانگاه نیست! 👈 چشمتان را خوب باز کنید ببینید آیا با همین خواستگارتان بدون هیچ تغییر و اصلاحی در رفتارش، عقایدش، وضع علمی و مالی‌اش می توانید زندگی کنید یا نه؟ 🔹 از سر ترحم، کمک و دستگیری با کسی ازدواج نکنید! 🔸 از سر طمع، تفاخر و پُز دادن و مشهور شدن، با کسی ازدواج نکنید! 👈 برای انتقام از دیگری، تسویه حساب و یا رقابت و کِنف کردن دیگری با کسی ازدواج نکنید! 🔹 از سر عجز، فرار و یا با تئوری "از این ستون تا اون ستون فرج است" ازدواج نکنید! بلکه با تدبیر و اعتماد به نفس مشکلتان را ابتدا حل کنید. 🔸 برای تکمیل تیم یا گروه عروس ها یا دامادهای فامیل با کسی ازدواج نکنید!! (این به فلانی و فلانی میاد... هم تیپ و...) .

🌸 خطاب به #زوجین محترم #یک‌_تکنیک🔻 🔹 یکی از تکنیکهای بسیار مهم در ایجاد ارتباط قوی با همسر و نیز برگرداندن حس #اعتماد به او، مشورت گرفتن در امور جزئی و شخصی است. 👈 اینکه مثلا از همسر خود بپرسید بنظرت کدوم لباس بیشتر‌ به من میاد و یا بنظرت با فلانی مشکلمو چجور حل کنم و ... 🔹حس اعتماد قوی را به همسرمان منتقل می‌کنیم که اثرات خوبی در ایجاد ارتباط صمیمی و گرم دارد👌 💟 سوال) آیا شما در امور جزئی و شخصیتون، اهل مشورت با همسرتون هستید؟ 💚 بله 💙 گاهی از اوقات(به ندرت) 💛 خیر .

❌خط قرمز‌های رابطه را نشکنید❗️ باید برای فردی که دوستش دارید احترام قائل باشید و احترام قائل شدن به یک فرد شامل احترام به خط قرمزهای رفتاری او نیز می‌شود. شاید تمایل نداشته باشد بعضی از وسایل شخصی‌اش را به طور مشترک استفاده کند. حتی در زمان‌هایی که همسرتان نمی‌خواهد راجع به رابطه گذشته‌اش حتی یک کلمه صحبت کند بهتر است از او دلیل این قضیه را در شرایط مناسب بپرسید و در کل این وضعیت مودب بودن و ایجاد آرامش در زمان صحبت کردن نباید فراموش شود. .

◽️نحوه تمرین مسئولیت پذیری در روابط ▪️به این فکر کنید که اعمال و رفتار شما چه تاثیری روی شریک زندگیتان می گذارد. ▫️ وقتی رفتارهای معمول و همیشگی خودتان را ارزیابی کردید، از خودتان بپرسید که این رفتار ممکن است چه تاثیری روی همسر یا شریک عاطفی شما بگذارد. ▫️چه رفتاری باعث می شود همسرتان احساس کند برای شما مهم است و کدام کارها باعث ناراحتی و دلخوری او می شود. بعد با همسرتان به آرامی و با ملایمت درباره مسائلی که رابطه شما را خراب می کند حرف بزنید و احساسش را درباره کارهای خودتان بپرسید. .

🌹سال نو مبارک🌹 یَا مُقَلِّبَ الْقُلُوبِ وَ الْأَبْصَارِ یَا مُدَبِّرَ اللَّیْلِ وَ النَّهَارِ یَا مُحَوِّلَ الْحَوْلِ وَ الْأَحْوَالِ حَوِّلْ حَالَنَا إِلَی أَحْسَنِ الْحَالِ ای دڪَرڪَون‌ڪننده‌ی قلبهاوچشمها ای ڪَرداننده و تنظیم ڪننده‌ی روزها و شبها ای تغییر دهنده‌ی حال انسان و طبیعت حال ما را به بهترین حال دڪَرڪَون فرما...!! نـوروز یادڪَار ماندڪَار یارانِ دیروزِ این دیار و پاسداشت پاڪی‌ها، نیڪی‌هاو پهلوانی‌ها بر همه ایرانیان نیڪوسرشت خجسته باد🌹 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ کانال عالیه ما: 👇🥰👇: ۱ #دلبری وسیاست زنانه« زوجین» 👨‍👩‍👧‍👦🧕 @manoagamon ۲ « #زنان بارداری؛نازایی بادکتر 👩‍⚕🧑‍⚕ @zanan1 ۳«ترفند #خانه_تکانی و#سبزه #هفتسین 🍏🧄 @khanedarri ۴«انواع #شیرینی و چیدن هفتسین» 🍧🍎 @deser1 ۵«لذت #آشپزی مدرن و سنتی!» 🍱🍔 @ashpazii1 ۶«#شیرینی عید و #زولبیابامیه» 🍰🥧 @ashpazii3

ناشتا #موز نخورید! 🟡 زمانی که موز به تنهایی برای #صبحانه مصرف می‌شود میزان زیادی اسید و قند تولید می‌کند که باعث بروز مشکلات گوارشی یا تحریک معده می‌شود. 🟡 با این حال توجه کنید که منظورمان حذف کامل موز از صبحانه نیست. می‌توان موز را با دیگر مواد غذایی مصرف کرد. در این صورت میزان قند آن ثابت‌تر و هضم آن کندتر می‌شود و به این ترتیب احساس سیری طولانی مدت ایجاد می‌کند. 🟡 شما می توانید موز را به همراه مواد غذایی دیگری مانند غلات یا به صورت اسموتی انرژی زا با مواد دیگر مانند #تخم_شربتی میل کنید. ‌‌ ‌ 🌿‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

🍃🍃 🤍 🍃🍃 - ازدواج ماندگار💕 اگر دوست دارید همسرتان به شما علاقمند بماند باید از بودن با شما لذت ببرد پس برایش در این سه محور یعنی 💞 *هم سخن شدن* 💞 *هم سفره شدن* 💞 *هم سفر شدن* لذت بخش باشید. .