‌🌸⃝⃡🌼 #صبحانـه براي تقویت #مو 🔻تخم مرغ⇦افزایش ضخامت مو 🔻پنیر و گردو⇦کاهش مو خوره 🔻شیر و خرما⇦افزایش سرعت رشد مو 🥙 کپی❌ ارسال یادت باشه😉😘

#صبحانه_دادن_به_همسر 💠 از خوابتون بزنید و نگذارید مرد بدون #صبحانه و بدرقه و لبخند و بوسه برود. 💠 این برای مردان خیلی مهم است که همسرشان آنها را ببیند! با این کارها، او تا شب #پر_انرژی خواهد بود.

ناشتا #موز نخورید! 🟡 زمانی که موز به تنهایی برای #صبحانه مصرف می‌شود میزان زیادی اسید و قند تولید می‌کند که باعث بروز مشکلات گوارشی یا تحریک معده می‌شود. 🟡 با این حال توجه کنید که منظورمان حذف کامل موز از صبحانه نیست. می‌توان موز را با دیگر مواد غذایی مصرف کرد. در این صورت میزان قند آن ثابت‌تر و هضم آن کندتر می‌شود و به این ترتیب احساس سیری طولانی مدت ایجاد می‌کند. 🟡 شما می توانید موز را به همراه مواد غذایی دیگری مانند غلات یا به صورت اسموتی انرژی زا با مواد دیگر مانند #تخم_شربتی میل کنید. ‌‌ ‌ 🌿‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌