♥️🍁🍂🍁🌿 🌿                      🍁 🍂 ♥️            #تکنیک_رفع_عصبانیت 🌱#برای_اینکه عصبانیت تان را بدون سرزنش و توهین به طرف مقابل به زبان بیاورید از کلمه «من» استفاده کنید. به جای اینکه بگویید: «تو اعصاب من رو داغون می کنی! تو عذابم میدهی! درکم نمی کنی! تو نمی فهمی! تو همه چیز را تحمیل می کنی و…» #بگویید: «من عصبانی هستم❗️ حال من خوب نیست! من نمی توانم این تصمیم را قبول کنم! برای من سخت است با این مساله کنار بیایم.» 🌱در این صورت آتش جنگ را شعله ور نکرده اید و بدون تخریب و سرزنش طرف مقابل حرف خودتان و حتی حرف آخر را زده اید.              .

♥️❄️ 💫 #سوال 💠💠چگونه زن خوبی باشیم تا بیشتر دوست داشته شویم؟ 🔸🔹#حمایت_و_افتخار_به_شوهرتان افتخار کردن و حمایت از شوهرتان می‌تواند ما رو به زن خوب بودن تبدیل کند. زمانی که کار خوبی انجام می دهد و شما از این موضوع خوشحال می شوید به او ابراز محبت کنید و از او تعریف کنید. 🍂هرچه با تعریف های از ته دل خود به مرد خویش احساس مثبت بهترین بودن از نظر شما را بدهید و ایده های خوب و افکار مثبتش را تشویق کنید شوهرتان بیش از همه مشتاق می شود که تجارب و کارهای مثبت و نتیجه بخش خود را با شما در میان بگذارد و این حمایت عاطفی را از شما دریافت نماید.. #حتی نیز هنگامی که همسرتان راه اشتباهی در پیش گرفته شما باشید کسی که با ملایمت و رفتار مناسب با او صحبت می کند و او را تشویق به انجام کار درست و پیشرفت در آن زمینه بکنید حمایت کردن همیشه دلیل بر تشویق و تمجید از همسرتان نیست! بلکه وقتی در اوقات تلخی همسرتان و درگیری های ذهنی او کنارش باشید و با او صحبت کنید این نیز یک حمایت محسوب می شود و شما را به همسرتان نزدیک تر می کند. 🍁#بنابر_این علاقه شما به همسرتان و نیز بالعکس روز به روز بیشتر از هروقت دیگری می گردد.پس حمایت و احساس خوب القاء کردن و به خصوص تزریق احساس همراه او بودن را به شوهر خود فراموش نکنید. .

💠🔸💑🔹💠 بلوغ تو رابطه یعنی چی؟ یعنی به جای گیرای الکی بهت بدم بگم چرا زود جواب نمیدی ، چرا آنلاینی سین نمیزنی چرا امروز بهم زنگ نزدی ، چرا دیر برداشتی گوشیو چرا بدون شب بخیر خوابیدی ، چرا تا فلان ساعت بیدار بودی و هزار تا چیز دیگه، راضی باشم تو همون طوری که راحتی زندگی کنی، هر وقت سرت شلوغ بود دیر جوابمو بدی، هر وقت دستت بند بود سین نزنی و به کارت برسی، هر وقت حوصله‌ حرف زدن نداشتی اصلا زنگ نزنی، هر وقت خسته بودی زودتر بخوابی، نمی‌خوام چشمات بخاطر "شب‌بخیر" گفتن به من بیشتر خسته بشن می‌خوام همون طوری که تو حالت بهتره پیش بره، می‌خوام همون کاری که اذیتت نکنه رو بکنی، میخوام که حالت خوب باشه همین! ‌⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ .

چرا ویتامین K بخوریم ؟ 🔸توقف خونریزی 🔹کاهش خطر آلزایمر 🔸کاهش رسوب در شریان 🔹درمان سرطان پروستات 🔸هدایت کلسیم به استخوان 🔹گوجه ، پیاز و ...سرشار از ویتامین K هستند! ‎

رایحه درمانی رزماری استشمام بوی رزماری باعث 🔸ضدافسردگی 🔹بهبود بازده کاری 🔸افزایش هوشیاری 🔹افزایش قدرت حافظه 🔸بهبود خلق و خوی انسان 🔹پاکسازی ذهن و کاهش استرس

💢 آقایون و خانم های محترم عذرخواهی کردن را عیب ندانید!"🔻 🔹 بهتره گاهی غرور مردونه رو بشکنید و ناز زنونه رو بذارید کنار و اشتباهتون رو بپذیرید و از همسرتون عذر خواهی کنید 👈 این یک واقعیت انکارنشدنی‌ست که اغلب مردان و زنان تمایل چندانی به ابراز پشیمانی و عذرخواهی کردن ندارند 👈 باید قبول کنیم که در هر کدورتی دو طرف مقصر هستند و باید هرکسی به نوبه خودش و به اندازه سهمی که در آن دلخوری داشته، عذرخواهی کند. از ادای جملاتی چون «متاسفم!»، «ببخشید»، «جبران می‌کنم» و… نترسید و آن را راحت در جای مناسب خود به‌کار ببرید‎.‎

✔مواد غذایی ضد روماتیسم مفصلی ✔️چای سبز 🔹مصرف خوراکی‌های با خاصیت ضد التهابی برای درمان این بیماری مفید و موثر است. چای سبز یکی از مواد خوراکی است که علاوه بر خاصیت ضد التهابی به رشد و تقویت غضروف‌ها و مفاصل شما نیز کمک می‌کند. ✔️موز 🔹میوه موز در کنار تقویت سیستم ایمنی بدن به شما در تقویت استخوان ها، جلوگیری از پوکی استخوان و جلوگیری از پیشرفت بیماری روماتیسم همچنین تراکم هرچه بیشتر استخوان هایتان کمک می‌کند.به همین خاطر پتاسیم موجود در این میوه سبب تسکین و کاهش دردتان می‌شود. 🔹زمانی که افراد با تورم و خشکی مفاصل از خواب برمی‌خیزند از علائم ابتلا به بیماری رماتیسم است. معمولا افرادی که رماتیسم مفصلی دارند دچار کم‌خونی شده و بسیار ضعیف هستند. ‌

✔دلایل به وجود امدن آب مروارید: 🔹 سیگار کشیدن 🔹 سوء مصرف الکل 🔹 گذراندن مدت زمان بسیار زیر نور خورشید، بدون داشتن عینک محافظ 🔹 دیابت کنترل نشده 🔹 مصرف داروهایی که موجب افزایش کورتیکواسترویید شود. 🔹 در معرض اشعه قرار گرفتن (برای درمان سرطان یا دیگر بیماری‌ها)

درمان پوکی استخوان اگر روغن را اصلاح کنید پوکی استخوان نمیگیرید درمان 🔹1)فرنی سنجد 🔹3) قاشق پودر سنجد در یک لیوان شیر با عسل حل کنید و روزی یک لیوان بخورید) 🔹2)خوردن انجیر ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌