#خشم نحوه مدیریت خشم

کم توقع باشیم؛ از همسرمان آن قدر انتظار داشته باشیم که بتواند به انتظارات پاسخ دهد.

♻️ همسرانه 💖شاد کردن همسرت، زن ذلیلی نیست غیرت مردانه است... 💖زیبا صدا کردن همسرت، کسر شأن نیست❗️شرافت انسانی است... 💖بی احترامی و توهین نکردن به همسرت، لطف نیست❗️وظیفه انسانی است... 💖 توجه و دلجویی از همسرت، خجالت آور نیست❗️لازمه زندگیه... 💖پس به جای دلیل تراشی، با دل و جان به همسر و عزیزانتان محبت کنید

دمکرده زنجبیلدمکرده زنجبیل برای زنان باردار ضد تهوع است 🔸 دمکرده آن با عسل ضد فراموشی و گرم کننده کلیه ها است 🔸 ترکیب زنجبیل با روغن زیتون باعث لاغری موضعی میشود

کمبود ویتامین D عموما منجر به چاقی میشود. ✍در صورتی کهمقدار ویتامین D کم باشد،سطح هورمون پاراتیروئید وکلسترول افزایش می‌یابد؛ در نتیجه چربی‌ها در بدن ذخیره میشوند.

بعضی وقتا با یه خوراکی هایی که فکرشو نمیکنید میتونین به خودتون کمک کنید: مثلا برای 🔸رفع خستگی: کیوی مصرف کنید. 🔹گرفتن صدا: دمنوش بابونه بخورید. 🔸رفع بیخوابی: آلبالو یا کاهو مصرف کنید. 🔹صدای تق تق مفاصل: آب قلم مصرف کنید. 🔸درد مفاصل: آناناس مصرف کنید 🔹سنگ کلیه: دمنوش خارخاسک مصرف کنید

استفاده از کیسه و سنگ‌پا 👈استفاده از کیسه حمام ، برای پاکسازی پوست بسیار اهمیت دارد. حداقل در هفته یکبار این کار را انجام دهید 👈 حتما در حمام از سنگ پا استفاده کنید این کار باعث دفع بلغم غلیظ جمع شده درکف پا خواهد شد. و به نوعی ماساژ کف پا محسوب میشود . تمام اندامهای داخلی بدن ، مراکز رفلکسی در کف پا دارند و سنگ پا کشیدن به کف پا میتواندکاملا آنها را تحریک کند ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

رشد سریع موها 👈سه قاشق غذاخوری پودر برگ مورد را در دو لیوان آب حدود بیست دقیقه جوشانده و پس از سرد شدن روزانه دو بار پوست سر را با آن آغشته نمایید. ‎

💠🔸️🔹️♥️🔸️🔹️💠               #موضوع #دعوا_با_همسر ✅ بعد از دعوا با شوهر، چه كنيم؟ #بخش_سوم 💥فقط درباره يك موضوع با او صحبت كنيد! اين مورد را هم بايد در حين دعوا و هم بايد بعد از دعوا، #هنگامي كه مي‌خواهيد دوباره با همسرتان صحبت كنيد، رعايت كنيد. يكي از اشتباهات رايج زوجين اين است كه زماني كه مي‌خواهند درباره موضوعي بحث كنند، به گذشته مي‌روند و هر موضوع حل نشده را نيز بيان مي‌كنند. #مثلا موضوع دعواي امروز اين بوده كه چرا همسرتان طوري كه شما مي‌خواهيد، وضعيت مالي خانواده را مديريت نمي‌كند، اما در بين بحث و دعوا به چند سال پيش مي‌رسيد كه به همسرتان مشكوك شده بوديد، يا با دوستانش مشكل داشتيد يا او در رابطه جنسي زودانزالي داشت و… يعني همه مشكلات را كه به هم هيچ ربطي ندارند، در يك روز بازگو مي‌كنيد. اين روش، باعث گمراه شدن شما و همسرتان از موضوع اصلي مي‌شود. در هر روز، فقط درباره موضوع بحث همان روز با هم صحبت كنيد. گذشته را با زمان حال و مشكل فعلي‌تان، اشتباه نگيريد و مشكلات را به هم ربط ندهيد. پس از دعوا نيز، نيازي نيست كه مشكلات حل نشده گذشته‌تان را يادآوري كنيد، فقط درباره موضوع فعلي‌تان با او صحبت كنيد تا به نتيجه دلخواه و مطلوب برسيد. این مبحث ادامه دارد... .