💞🌹💞🌹💞🌹💞🌹 #شوهرانه هرگز زنت را تحقیر نکن! چون بار بیماری اش را سالها باید به دوش بکشی. هرگز به زنت بی اعتنایی نکن! چون سالها باید بی توجهی اش را تحمل کنی. هرگز به زنت پرخاش نکن! چون سالها سکوت مرگبارش را باید طاقت بیاوری. هرگز از محبت به روح او غافل نباش! چون سالها باید در بستری سرد بخوابی. هرگز او را مقابل دیگران کوچک مکن! چون به بزرگی یاد کردن از تو را فراموش میکند. هرگز نقص هایش را بازگو نکن! چون از تو در نهان متنفر خواهد شد. هرگز انتقاد و شکایت او را مسخره نکن! چون از تو برای همیشه ناامید میشود. هرگز به رویاهایش نخند!اگر نمیتوانی براورده شان کنی چون یا افسرده میشود و اگر شهامت داشته باشد خودکشی میکند. هرگز زنت را اسیر خانه و فرزند نکن! چون اینگونه او را بیصدا کشته ای و فقط قانون تو را مجرم نمیداند. خود را با زنت برابر بدان .. در همه چیز. وگرنه فرقی با یک زندانبان نخواهی داشت. ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎ .

تقویت حافظه با چای نعناع ! 🔸حافظه با مصرف چای نعناع و عطر رزماری تحریک می شود،چای نعناعی به طور چشمگیری باعث بهبود عملکرد حافظه طولانی مدت و قدرت تمرکز می شود 🔸 استشمام ‌«بوی نعناع» حافظه کوتاه و بلندمدت را تقویت و سطح تمرکز و هوشیاری را افزایش میدهد ‎‌

‍ #ترفندانه_برای_شناخت ✍زن زندگی باشید تا حسش را به شما بگوید 💥یك راز بزرگ را برای‌تان فاش می كنیم. 👈🏻مرد‌ها نه دوست دارند خیلی‌خیلی رمانتیك و احساساتی باشند و نه این‌كه احساسات‌شان را كاملا پنهان و سركوب كنند. ✅یك مرد برای این‌كه از احساساتش حرف بزند، باید در مقابل همسرش احساس #امنیت كند. 💓او باید فكر كند، احساساتش برای شما ملموس و قابل‌پذیرش است و بدون این‌كه در موردشان قضاوت كنید آن‌ها را می‌شنوید. ⬅️در بسیاری مواقع مرد‌ها فكر می‌كنند، با همسرشان زبان مشتركی ندارند و حرف زدن از احساسات‌شان به قیمت یك سوء تفاهم بزرگ تمام می‌شود.😳 👈به‌همین دلیل آن‌ها تا نشانه‌های درست نبودن این موضوع را در شما و زندگی‌شان نبینند، از آنچه درون‌شان می‌گذرد حرف نمی‌زنند. .

☂✨نمی‌دانم چرا آدمها با یکدیگر حرف نمی‌زنند؟ چرا هنگام ناراحتی سکوت یا قهر می‌کنند؟! باور کنید تمام سوتفاهم‌ها، از همین حرف نزدن‌ها شروع می‌شود! 🪵🔥به یکدیگر اجازه‌ی حرف زدن بدهیم. بگذاریم مشکلمان را کلمه‌ها حل کنند! باور کنید هیچ چیز به اندازه‌ی حرف زدن روی قلب و احساس و فکر ما تاثیر ندارد! 🍹💜کلمه‌ها قدرتی دارند که می‌توانند کوه‌های درون فکر ما را جا به جا کنند و دیوارهای بین ما را از بین ببرند...! 🛎به یکدیگر اجازه حرف زدن بدهید؛ در این روزگار، افسردگی و سکوت فقط ما را از یکدیگر دور می‌کند! .

#تمارین_صبر 22 💢قشنگترین صحنه برای شیطان؛ وقتیه که دو مؤمن،بهم خشم میگیرن! 👈پس تمرین کنیم؛ نه تنهاعصبانی نشیم که با اسلحه صبر،و غلبه بر نَفسِمون: شیطانِ خود وطرف مقابلو بسوزونیم! #استاد_شجاعی

#تمارین_صبر 23 ❌راهکار اول؛ امام علی ع؛ اگر حلیم نیستی، خودتو به حلم بزن. 👈یعنی به خودت، صبوری رو تلقین کن، تا با تمرین، آروم آروم بتونی صبور بشی! ✅این بهترین نوعِ تمرینِ صبره! #استاد_شجاعی

#تمارین_صبر 24 ❌راهکار دوم ✔️تحلُّم؛ جلوی خواهشهای دلت بایست؛ کم کم صبور میشی! نَفْس، فقط با خواستن و شنیدن و ... رشد نمیکنه! بلکه زمانی قدرت میگیره؛ که جلوش بایستی و باهاش بجنگی❗️ #استاد_شجاعی

#تمارین_صبر 25 ✅از دوتا راهکارِ صبر راهِ دوم،عمیق تر و اساسی تره! جرات میکنی؛ جلوی خودت بایستی. و این تمام رمزِ صبوریه. ✴️وقتی افسار نفستو بدست میگیری؛ صبوری، برات آسون میشه. #استاد_شجاعی

#تمارین_صبر 26 گفتیم برای صبوری تمرین کن جلوی خودت بایستی! ❌اما تو موفق نمیشی؛ مگر اینکه انرژی لازمِ اینکار رو، تأمین کنی! انرژی اش فقط با دوچیز بدست میاد: ✨خود شناسی ✨خلوت با خدا #استاد_شجاعی

#تمارین_صبر 27 👈قبل از ازدواج باید روحیه حلم و بردباری رو در خودت ایجاد کنی. ✔️وگــرنه... با عصبانیت هات، هم خودت و هم خانواده ات رو در آتـ🔥ـش جهنم گرفتار میکنی! #استاد_شجاعی