#سیاست_همسرداری نباید بگذارید هیچ شک و سوظنی در دلتان بماند⛔️ شکاک بودن و شک داشتن اگر از یک حدی بگذرد و ذهن شما را درگیر کند خود یک بیماری روانی است ! اگر شکی در دلتان به وجود آمد سریعا آن را با همسرتان در میان بگذارید و آن را از میان ببرید! 👈🏻 با شک زندگی کردن آدمی را از پای در می آورد.. شک درباره ی یک چیز خوب بسیار بدتر و ویرانگر از یقین داشتن و دانستن یک موضوع بد است! نباید بگذارید هیچ شک و سوظنی در دلتان بماند! •┈┈••✾❀ ❣ ❀✾••┈┈• 💎 @manoagamon 💎 #مــــنو 👰آقامـــون🤵 👆 •┈┈••✾❀ ❣ ❀✾••┈┈• #کپی_مطالب_بدون_لینک_ما_حرامه ❌

قهر کردن بیش از اندازه یک بیماری شخصیتی است قهر کردن یک نوع اختلال شخصیتی و نوعی بیماری روانی است که فرد با تکیه بر آن از روبرویی با مشکلاتش می گریزد و طرف مقابل را تنبیه می کند. کسانی که زیاد قهر می کنند افرادی هستند که تصور می کنند بهترین کار برای تسلط روی افراد، این است که آنها را تحت کنترل درآورند. البته این شیوه برخورد، خودخواهانه به نظر می رسد چون بدین ترتیب فرصت حرف زدن را از طرف مقابل هم سلب می کنند. قهر کردن یکی از اختلالات شخصیت نابالغ است که ممکن است ریشه در کودکی فرد داشته باشد. این افراد معمولا راه حلهای موقت و ناکار آمدی مثل قهر کردن را به شیوه های صحیح حل مشکلات ترجیح می دهند. قهر، حاصل خشم افراد درونگرا، کم جرات، منفعل پرخاشگر، خجالتی و پرتوقع است. این افراد به دلیل عدم بلوغ شخصیت در ابراز احساساتشان ناتوان هستند. قهر، رفتاری برای بیان اعتراض است و از جانب کسانی که بیماری رفتاری دارند انجام می شود برای برخورد با کسانی که به صورت مداوم قهر می کنند مهمترین نکته اینست که نباید به آنها برای قهرشان جایزه داد .

زوج درمانی رفتاری یکپارچه نگر این رویکرد درمانی برای تشویق و تبادل بیشتر رفتارهای خوشایند و آموزش مهارتهای مسئله گشایی موثرتر به زوجین طراحی و تدوین شده است. این قبیل مسئله گشایی ها به دو مرحله مجزا تقسیم می شوند. ۱) تعریف مشکل: آموزش بیان مشکلات به شیوه ای روشن، اختصاصی و غیر سرزنش کننده و پذیرش نقش شخصی در ایجاد و تداوم مشکل. اقدام برای انعکاس و تشریح دیدگاه طرف مقابل حتی اگر مغایر با دیدگاه خودش باشد. ۲) رفع مشکل از طریق سیال سازی ذهنی یا بارش فکری. دستیابی به راه حل از طریق مذاکره با یکدیگر به گونه ای که بر سر موارد مورد توافق صورت میگیرد. به عنوان مثال زوج درمانگر توصیه می کند به جای جمله سرزنشگر مانند «اصلاً من را دوست نداری» یک جمله عینی تر و ملایم تر مطرح شود مثل «وقتی یک هفته از رابطه جنسی خبری نیست احساس طردشدگی می کنم» •┈┈••✾❀ ❣ ❀✾••┈┈• 💎 @manoagamon 💎 #مــــنو 👰آقامـــون🤵 👆 •┈┈••✾❀ ❣ ❀✾••┈┈• #کپی_مطالب_بدون_لینک_ما_حرامه ❌

۱۴ حقیقت تلخ درباره‌ی روانشناسی و زندگی: _ کمتر حرف بزن، بیشتر گوش بده. کمتر واکنش نشون بده، بیشتر دقت کن. _ آدم خوبی باش، ولی برای اثباتش وقتت رو تلف نکن. _تلاش‌ها همیشه از قول‌ها ارزشمندترند. _ آخرش، ما فقط تبدیل می‌شیم به خاطره و داستان. _تویی که خونه‌ی خودتی، از خودت مراقبت کن. _اگه چیزی سنگینه، رهاش کن. _آدمای درست، همیشه می‌مونن. _ تو هیچ‌وقت شکست نمی‌خوری، فقط یاد می‌گیری. _ برای خودت تلاش کن، نه برای دیگران. _ قبل از اینکه زندگی رها‌ت کنه، تو زندگی کن. _ بعضی وقتا آدم‌هایی رو از دست می‌دیم چون زیادی دوست‌شون داشتیم. _ زندگی پُره از خداحافظی‌های غیرمنتظره. _پیدا کردن آدم واقعی تو این دنیای فیک خیلی سخته. _بعضی تغییرها دردناکن، ولی لازمن. •┈┈••✾❀ ❣ ❀✾••┈┈• 💎 @manoagamon 💎 #مــــنو 👰آقامـــون🤵 👆 •┈┈••✾❀ ❣ ❀✾••┈┈• #کپی_مطالب_بدون_لینک_ما_حرامه ❌

رفتارت، میتونه ناخودآگاهت رو لو بده : 1. زود عصبانی می‌شی؟ شاید تو کودکی شنیده باشی فقط وقتی خشمی، دیده می‌شی. 2. از صمیمیت فرار می‌کنی؟ شاید چون یاد گرفتی آدمای نزدیک، بیشتر آسیب می‌زنن. 3. زیادی مراقبی؟ شاید چون همیشه مجبور بودی نقش بزرگ‌تری از سنت بازی کنی. 4. همیشه دنبال تأییدی؟ شاید چون تو بچگی فقط وقتی خوب بودی، دوست‌داشتنی می‌شدی. 5. از تنهایی می‌ترسی؟ شاید چون هیچ‌وقت یاد نگرفتی خودت برای خودت کافی باشی. رفتارای الانمون، ریشه‌های روانیه زیادی دارن. اگه بهشون نگاه نکنی، تکرارشون می‌کنی… •┈┈••✾❀ ❣ ❀✾••┈┈• 💎 @manoagamon 💎 #مــــنو 👰آقامـــون🤵 👆 •┈┈••✾❀ ❣ ❀✾••┈┈• #کپی_مطالب_بدون_لینک_ما_حرامه ❌

📌 آقایون محترم! خانوم ها خیلی دوست دارند که همسرشون، ازشون به موقع حمایت و پشتیبانی کنه 👈 خانمهای محترم! برای اینکه به همسرتون همچین کاری رو یاد بدین باید بهش نشون بدین اگر کوچکترین حمایتی کرد چه حس خوبی به شما دست میده و قدردانی کنید. همیشه به همسرتون بگین وقتی برام فلان کار رو میکنی حس میکنم تنها نیستم و خیالم از بودن کنارت راحت میشه.... ‌‌ •┈┈••✾❀ ❣ ❀✾••┈┈• 💎 @manoagamon 💎 #مــــنو 👰آقامـــون🤵 👆 •┈┈••✾❀ ❣ ❀✾••┈┈• #کپی_مطالب_بدون_لینک_ما_حرامه ❌

‍ #شوهرانه آقایون همانطور که شما خسته و ناراحت میشید خانومها هم به همین شکلل هستن پس موقعی که یه خانم ناراحته بیشتر از قبل حواستون بهش باشه ،چون خانومها در موقع ناراحتی دوست دارن حمایت شما را به وضوح دریافت کنند شماها دوست دارید موقعی که ناراحتید تنها باشید ولی دقیقا خانم ها برعکس شما هستند و به هم دردی شما احتیاج دارند. ‌‌‌•┈┈••✾❀ ❣ ❀✾••┈┈• 💎 @manoagamon 💎 #مــــنو 👰آقامـــون🤵 👆 •┈┈••✾❀ ❣ ❀✾••┈┈• #کپی_مطالب_بدون_لینک_ما_حرامه ❌

#چگونه_ظرافت_زنونه_داشته_باشیم؟ ⛔️ انجام این کارا ممنوع⛔️ 🌸 زیاد صحبت کردن و صمیمی شدن سریع با بقیه تو مهمونی یا ... 🌸از زندگی خصوصی و یا خصوصیات اخلاقی خودتون یا همسرتون گفتن 🌸غیبت کردن 🌸لباس تمیز و شیک نپوشیدن و ظاهر نامرتب مخصوصاّ ناخنها 🌸جلو همسرتون به دیگران دروغ گفتن 🌸استرس داشتن موقع کار مخصوصاّ مهمونی •┈┈••✾❀ ❣ ❀✾••┈┈• 💎 @manoagamon 💎 #مــــنو 👰آقامـــون🤵 👆 •┈┈••✾❀ ❣ ❀✾••┈┈• #کپی_مطالب_بدون_لینک_ما_حرامه ❌

به همسرتان فرصت محبت کردن بدهید 👈ما همیشه به دنبال محبت دیدن از طرف دیگران هستیم، ولی در روابط زوجین، مهم این است که زن اجازه بدهد مرد به او محبت کند و مرد نیز به همین شکل عمل کند. ✅محبت مرد در بیان نیازها، خواسته ها و پیگیری هایش خلاصه می شود و ✅محبت زن در انتظار برآورده کردن درخواست هایش از مرد خلاصه می شود. این گفت و گوی دو طرفه است که باعث ساخته شدن این نوع محبت در بین زوجین می شود. •┈┈••✾❀ ❣ ❀✾••┈┈• 💎 @manoagamon 💎 #مــــنو 👰آقامـــون🤵 👆 •┈┈••✾❀ ❣ ❀✾••┈┈• #کپی_مطالب_بدون_لینک_ما_حرامه ❌