#همه_بخوونن ✅ چگونه به خودمان احترام بگذاریم❓ 💌اگر فکر می‌کنی کاری اشتباهه، انجامش نده! 💌 در صحبت‌ها همیشه دقیقا همون چیزی رو بگو که منظورته. 💌هیچ‌وقت طوری زندگی نکن که سعی کنی همه رو از خودت راضی نگه‌ داری؛ هیچ‌وقت. 💌 سعی کن هر روز یاد بگیری و دست از یادگرفتن بر نداری. 💌در صحبت با دیگران هیچ‌وقت راجع به خودت بد حرف نزن. 💌هیچ‌وقت دست از تلاش برای رسیدن به رویاهات بر ندار. 💌 سعی کن راحت نه بگی، از نه گفتن نترس. 💌 از بله گفتن هم نترس. 💌با خودت مهربون باش. 💌اگه نمی‌تونی چیزی رو کنترل کنی بزار به حال خودش! .

چطور فرزندانی با اعتمادبه‌نفس بالا تربیت کنیم؟ 📍 اولین قدم اینه که تا جایی که ممکنه، فرزندتون رو در تصمیم‌گیری‌ها شریک کنید؛ حتی در چیزهای کوچیک. این مشارکت، حس ارزشمندی و اعتماد به خودش رو تقویت می‌کنه. ➕ هرچقدر بیشتر بهش فرصت بدی که نظر بده و نقش فعال‌تری تو کارها داشته باشه، اعتماد‌به‌نفسش بیشتر شکل می‌گیره. در مقابل، هرچه منفعل‌تر باشه و فقط نظاره‌گر، این حس درونی ضعیف‌تر می‌مونه. 📌 یادت باشه: اعتماد‌به‌نفس، جنسش از تجربه و مواجهه‌ست؛ نه فقط از گفتن اینکه "تو می‌تونی!" فرصت بده، درگیرش کن، و بذار تجربه کنه... .

💑 در هنگام ورود همسرتان به خانه مشکلات را کنار بگذارید 🔸آقای خانه! وقتی به خانه بر می‌گردید از همــسرتان بپرسید که آیا روز خوبی را پشت سر گذاشته یا نه؟ به حرف‌هایش توجه کنید، اما در مورد کارهایـش قضاوت نکنــید. با او همدردی کنـید، بگذارید هر چه می‌خواهد گله و شکایت کند. 🔸خانم خانه! حتماً هنــگام ورود همــسرتان به خانه لبخند به لب داشته باشــید، حتی اگر کوهی از مشکلات بر دوشتان سنگینی می‌کند. اصلاً خوب نیست که موقع ورود همسرتان به تلویزیون چسبیده باشید و یا در آشپزخانه یا اتاق پنهان شده باشـید. .

🙋🏻‍♂ چند توصیه مهم برای آقایون عزیز: 🔸وقتی گمان می کنید همسرتان ناراحت است، منتظر نمانید او حرف زدن را آغاز کند. وقتی شما باب گفتگو را آغاز می کنید 50 درصد از بار ناراحتی ومسائل او می کاهید. 🔸وقتی شما مجال حرف زدن را به همسرتان می دهید، بدانید ناراحت شدن از دلیل ناراحتی او هیچ کمکی به حل مسائل نمی کند. 🔸هروقت احساس می کنید که می خواهید صحبتهای او را قطع کنید ویا آنها را اصلاح کنید، فورا خود را از این کار منع کنید. 🔸وقتی نمی دانید چه باید بگویید، به هیچ وجه حرف نزنید. اگر نمی توانید مثبت و یا محترمانه حرف بزنید لطفا ساکت بمانید. 🔸اگر او نمی خواهد صحبت کند، با طرح سوالات بیشتر او را به حرف زدن ترغیب کنید. در مورد احساسات همسرتان قضاوت نکنید و یا آنها را اصلاح نکنید. 🔸تا جایی که امکان دارد آرام و متمرکز باشید و جلوی واکنش های منفی خود را بگیرید. اگر کنترلتان را از دست دهید اوضاع بدتر می شود و شما بازنده می شوید. .

به خاطر 3 چیز هیچگاه کسی رو مسخره نکن "چهره" "والدین" "زادگاه" چون انسان هیچ گاه حق انتخابی در مورد آنها ندارد. به زیباییت نناز تو «خلقش» نکرده ای... افتخار به اصل و نصب خودت نکن تو «انتخابش» نکرده ای.... اگه میتونی به اخلاق... مَنِش.... و انسانیتت بناز.... چون خودت هستی که اونو «میسازی».. .

🍃❤️🍃💞🍃❤️🍃💞🍃❤️ ❤️🍃❤️ 🍃💞 ❤️ 💢‍ همسرداری ✍مردا از چه چيزايی خيلی بدشون مياد لباس خيلي تنگ يا لباس زير كهنه و يا شل و ول زن خجالتي توی س ك س زن سرد و بی حس مثل مجسمه مردها از خانم های عصبی که تمام مدت داد و فریاد می کنند خوششان نمی آید. ✍مردا از چه چيزايی خيلی خوششون مياد مردها از خانم هایی که آنها را به چالش وا می دارند خوششان می آید. مردها به دنبال همسری می گردند که به آنها متعهد باشد. مردها به دنبال زن هایی هستند که حس و ظرافت زنانه خود را حفظ کرده باشند. مردها به دنبال خانم های خوش مشرب هستند. .

اولین قانونی که شما و همسرتان در تلخ‌ترین لحظات زندگی مشترک‌تان باید به آن پایبند باشید، قانون «منع توهین» است. نه شما و نه شریک زندگی‌تان، حتی در بدترین لحظات و در اوج عصبانیت هم حق ندارید به خانواده هم توهین کنید و از بدگویی به خانواده هم به عنوان راهی برای کنترل شریک زندگی یا انتقام گرفتن از او استفاده کنید.  اگر همسرتان با شما بد حرف زده، چرا باید همه حرف‌های ناخوشایندی که مادرش قبلا به شما زده بود را به رخش بکشید و در آخر هم بگویید «تو هم بچه همان مادری!»، مگر در همه روزهایی که شریک زندگی‌تان خوشایند‌ترین جملات را در مقابل‌تان به زبان می‌آورد به او یادآوری می‌کنید که خوب حرف زدن و مهربانی کردن را از چه کسی یاد گرفته است⁉️ پس به‌خاطر عصبانیت، حرفی را نزنید که حرمت‌ها را از بین ببرد و شکافی را میان شما ایجاد کند که بعدا از پس ترمیم کردنش برنیایید .

#دلخوری مجادله ممنوع❌ ✋️ مجادله ممنوع حتی اگر حق با شما باشد✋️ 📝 بدلیل اینکه 😡 در هنگام عصبانیت و خشم، موضوعی حل نمی شود 😁 حریم بین شما شکسته می شود 👧فرزندان آسیب می بینند👶 🔥آتش کنیه و انتقام شعله ور می شود🔥 🦂عیبهای شما آشکار می شود 🦂 💞 هر وقت از رفتار همسرتان ناراحت شدید در اولین قدم خودتان را آرام کنید و هیچ اقدام عجولانه ای نکنید ‌ ‌‌‌ ‌ .

🌱دروغ سفید نگویید! (یکی از انواع دروغ در روانشناسی) دروغ سفید ممکن است در آغاز به نظر بی‌خطر و بی‌اهمیت بیاید، اما در طول زمان می‌تواند به خطر اعتماد و روابط بین افراد بیانجامد. روابط قوی و پایدار نیازمند صداقت و راستگویی هستند. با گفتن دروغ سفید، اعتماد دیگران به شما آسیب می‌بیند و در نتیجه ارتباطات شما با دیگران دچار مشکل می‌شود. الگوهای مکرر دروغ سفید می‌توانند باعث ایجاد فاصله و افزایش میزان شک و تردید درباره شما شوند. بنابراین، بهترین راهکار این است که از دروغ سفید خودداری کنید و صداقت را در روابطتان به عنوان ارزشی اساسی قرار دهید. اگر نیاز به اظهار نظر منفی یا نه گفتن دارید، می‌توانید به صراحت نظر خود را بیان کنید بدون اینکه به دروغ متوسل شوید. با این کار، موضع خود را نشان داده و اعتماد دیگران را حفظ می‌کنید. صداقت و راستگویی در روابط بهترین راه برای ساختن ارتباطات اصیل و پایدار است و در نهایت به شما کمک می‌کند تا به عنوان فردی قابل اعتماد و صادق در نظر گرفته شوید. .

💐🍃🌿🌸🍃🌾🌼 🍃🌺🍂 🍂🍃 🌸 #سیاست_های_مردانه "مـرد روياهایـش باش؛ ولـی نه فقط در خـيابان!" ❤️ لباس‌های جذاب پوشیدن و موها و ریش مرتب داشتن، عطر زدن و شال گردن انداختن یا حتی عینک دودی، اینها همه شما رو خوش تیپ و جذاب می‌کنه... ❤️ مسلما مردهای زیادی هستند که بیرون از خونه لباس های خوب می‌پوشند اما توی خونه و رو به روی همسرشون با شلوار گشاد و زیرپوش هستن، اونم همیشه...! ❤️آقای عزیز؛ یکم به خودت برس، برای خانمت عطر بزن، عطری که دوست داره، عطری که بهت کادو داده. گاهی تی‌شرت و لباس‌های خوب تو خونه بپوش. تا هر وقت ببیندتون کِیف کنه از دیدن شما... ‌‌‌ ‌ .