ادویه هایی که سبب کاهش وزن می شوند! ▪️داروهای گیاهی برای سالیان متمادی یکی از جنبه های تاثیرگذار سلامتی بوده اند. گیاهانی مانند زنجبیل، عصاره دانه قهوه سبز، زردچوبه و پونه کوهی با اثرات مختلف کاهش وزن مرتبط هستند. ▫️برخی از گیاهان به سرکوب اشتها کمک می کنند، در حالی که برخی دیگر متابولیسم و ​​اکسیداسیون چربی را افزایش می دهند. .

🔻 خوراکی‌ هایی که طول عمر را افزایش می‌ دهند 🔹️سبک زندگی غلط، تغذیه اشتباه، عدم تحرک و استرس روزانه، از طول عمر ما کم می‌کند و زمینه را برای بیماری‌های حاد و غیر معمول فراهم می‌کند. یکی از راه‌های پیشگیری از بیماری‌های تهدید کننده سلامت عمومی بدن، تغذیه درست است. غذاهای زیر را در برنامه غذایی روزانه خود قرار دهید و خودتان شاهد تغییر باشید. 🔹️انجیر 🔹️کلم پیچ 🔹️سیب 🔹️سیر 🔹️چای سبز

💞🦋💞🦋💞🦋💞🦋💞🦋💞🦋💞 #راه_های_جلب_محبت آنچه همسران جوان باید بدانند... توجه به همسر: یکی از نیازهای همسر توجه به اوست ؛ توجهی همه جانبه و در همه شرایط اعم از خانه ، مهمانی ، سفر و... به ویژه در مناسبت های خاص مثل سالگرد ازدواج ، روز زن ، روز تولد سعی کنید برای همسرتان شرایط متفاوت با روزهای قبل به وجود آورید تا در زندگی تنوع لازم پدید آید و همسرتان توجه شما را احساس کند. اگر به همسرتان توجه کنید ، بسیاری از تنش ها و ناراحتی های روحی او برطرف می شود. پیامبر گرامی اسلام (ص) فرمودند: نشستن مرد نزد همسر وعیالش در پیشگاه خداوند از اعتکاف در مسجد من محبوب تر است... ‌ ‌‌‌ ‌ .

🔴 #خود_را_سهیم_بدانید 💠 گاهی خود را در ایجاد مشکلات زندگی، سهیم بدانید (ولو مقصر نیستید) و آن را به همسرتان #اعتراف کنید! اینکار #عشق و محبت را بار دیگر در زندگی‌تان شکوفا می‌کند. 💠 زیرا اینکار زمینه‌ای می‌شود تا همسرتان نیز #سهم خود را در مشکلات زندگی بپذیرد و با کمک شما درصدد رفع مشکل بر آید. 💠 سهیم دانستن خود در مشکلات، باعث می‌شود تا نزد همسرتان فردی #منطقی، فداکار و محبوب جلوه کنید و سبب می‌شود همسرتان از سیستم گارد گرفتن و انتقادناپذیری خارج شود. ‌‌‌ ‌ .

#ارتباط_با_خانواده_ي_همسر_جان 🔵يك #ملكه ي هميشگي باشيد يك تابلوي #مثبت و ايده ال از خودتان تهيه كنيد ،در نظر بگيريد دوست داريد خانواده ي #همسر چه تصور هميشگي از شما داشته باشند . مثلا موهاي همواره سشوار شده و شيك لباس هاي همواره شيك و تميز چهره ي همواره بشاش متين و ارام و.... بسيار #آسان است. هر كدام ازين #ويژگي ها در شما وجود دارد سعي بر تقويت آن داشته باشيد و هر كدام وجود ندارد سعي كنيد اداي آن را در بياوريد .شك نكنيد بزودي همه ي اين ويژگي ها در شما #تثبيت ميشود. .

وقتى بچه بودم میگفتند هروقت به تنهایی توانستی بند کفشهایت را ببندی بزرگ شده ای اما من به فرزندم خواهم گفت هر وقت از بخشیدن کفشهایت به انسان پا برهنه ای خوشحال شدی بزرگ شده ای .

💐 ای کاش آنگونه که با #تلفن_همراهتان برخورد می‌کنید با همسرتان برخورد می‌کردید، اکنون خوشبخت‌ترین فردِ دنیا بودید. ✅ اگر هر روز شارژش می‌کردید باهاش در روز از همه بیشتر صحبت می‌کردید، پایِ صحبت‌هایش می‌نشستید، پیغام‌هایش را دریافت می‌کردید، پول خرجش می‌کردید، دورش یک محافظ محکم می‌کشیدید، در نبودش احساسِ کمبود می‌کردید، حاضر نبودید کسی‌ نزدیکش شود. ❤️ حتی مطالبِ خصوصیتان را به حافظه‌اش می‌سپردید، همیشه و همه‌ جا همراهتان بود حتی در اوج تنهایی‌. ❣اگر همونقدر که گوشی رو لمس می‌کنید #همسرتون رو نوازش بکنید، کلی خوشبخت می‌شوید و همیشه، بجای این همراه، همسرتون #همراهِ_اولتان بود. کانال خودتان را به دوستان خود معرفی کنید .

#ملکه_باشید "یک زن جذاب با وجود جذابیت ظاهری عالی" ❌اگر غرغرو باشد ❌اگر بهانه گیر باشد ❌اگر عصبی باشد ❌اگرنسبت به مسائل بدبین و با نگاهی منفی بنگرد 😒ارزشهای خود را نزد همسر به تدریج ازدست خواهد داد... .

✅مراقب خطاها باشیم وقتی به پنهان‌کاری مبتلا می‌شویم؛ انرژی درون ما، این پیام فاصله را، به طرف مقابل‌مان مخابره می‌کند؛ حتی اگر هرگز پنهان‌کاری‌مان برملا نشود! پنهان‌کاری نمی‌گذارد، محل امن دیگران باشیم، به همین دلیل برای بودن درکنارمان تمایلی ندارند. #ارتباط_موفق #همسرداری .