🔻#نیاز_همدیگرو_بشناسید بعضی خانم ها میگن همسرم اهل ابراز محبت زبونی نیست ☹️ 👈🏻خب خانما یه نکته مهم که باید بدونید اینه بعضی از مردها ذاتا اهل ابراز محبت کلامی نیستن ولی با کارهای دیگه محبتشون رو نشون میدن مثلا با زیاد کار کردن تا بتونن شرایط خوبی رو برای خانوادشون فراهم کنن یا هدیه ای که دوست دارین براتون تهیه میکنن ❤️ 🔵مرد ها هم اینطوری محبت می کنن ولی خانم ها طور دیگه ای دوست دارن و ابراز محبت زبانی برای بیشتر خانما خیلی خیلی مهمه✔️ 🔻علت این تفاوت هم بی اهمیتی مرد ها نیست تقریبا همه مرد ها همین جوری هستن و ساختارشون این مدلیه پس بهشون خرده نگیرید لطفا😊 ✳️اگه میخواین شوهرتون کلامی بهتون ابراز محبت کنه یه#شاه_کلید داره اونم اینه که باید از در نیاز وارد بشید😉 👈🏻مثلا بهش بگین وقتی بهم زبونی ابراز محبت می کنی انقدر احساس خوشبختی می کنم حس می کنم خوشبخت ترین زن روی زمینم😍 ✳️یعنی با یه جمله هایی نیازتون رو مطرح کنین که همسرتون حس کنه اگه اون کار رو انجام بده خیلی خیلی شوهر خوبی بوده یا خیلی توانمند بوده😁👌🏻 خوشبخت و سعادتمند باشید 💝 .

💙 #شوهر_مهربون 💙 ⚪️وقتی تو خونه ای با محبت و صدای بلند به خانمت بگو👇🏻 ❣عزیزدلم خانم گلم❣ دست پختت عالی بود😘 چقدر زیبا آرایش کردی😍 خیلی خونه تمیزه.😊 ممنون که اینقدر خوبی😇 نه خجالت بکش نه بی محبت باش❌ ✳️زن و شوهر باید بتونن راحت از هم تشکر کنن مخصوصا آقایون☺️ .

#مهارت_همسرانگی ‍ چطوری خواسته ام رو بگم!؟ 🤔 کلمه های مثل «تو» و «چرا» آقایون را وارد وضعیت تدافعی میکنه. مردها طبیعتا دوست دارن رقابت کنند پس وقتی شما این حس را با بعضی از کلمات به همسرتون میدید، یعنی اونو به چالش میکشید که باهاتون مبارزه کنه. بهتره شکایت هاتون را به درخواست تبدیل کنید مثلا اول جمله هاتون را با «دوستت دارم وقتی که ....» «خیلی خوشحال میشم وقتی که....» شروع کنید. وقتی از ادبیات مناسب استفاده میکنید باعث میشه شوهرتون خواه ناخواه به حرفتون گوش کنه مهارت کلامی خیلی خیلی مهمه تو رشد این مهارت کوشا باشید 👌🏻 .

#سیاست_های_خانومی شما به عنوان یک زن باهوش و قوی و دوست داشتنی باید بدونین که در شرایط غیر معمول که با هم بحث میکنین. چطور رفتار کنین که مرد از شما نرنجه و حتی بعد از دعوا و بحث باز هم شما رو ستایش کنه و اصلا از دعوا با شما و حرف زدن باهاتون نترسه! و فراری نباشه 🚫 هیچ وقت هیچ وقت وقتی با هم بحث میکنین یا حتی معمولی حرف میزنین به دور و اطراف نگاه نکنین!! ❌ نگاهتون نچرخه!!! ✅ مستقیم بهش نگاه کنین ،تو چشماش،تو صورتش. موقعی که حرف میزنین یا موقعی که به حرفاش گوش میدین! چون وقتی بهش نگاه نمیکنین اون فکر میکنه که شما ازش بیزارین که حتی حاضر نیسین نگاش کنین 🚫 ممکنه شما از روی خجالت یا درگیری فکری خودتون اون لحظه نمیتونین مستقیما بهش نگاه کنین ولی این فقط برای اون یک معنی داره ❌ اون از من بیزاره پس بهتره که راحتش بزارم و فاصله میگیره❌ ✅ شما زن جسور و قوی هستین! از این به بعد وقتی حرف میزنین مستقیم بهش نگاه کنین. و حتی اگه دعوا میکنین مستقیم تو صورتش نگاه کنین و حرفاتونو بزنین. بزارین اطمینان کنه که هنوز دوسش دارین و روی بر نمیگردونین .

🍃🍃 🤍 🍃🍃 دعوا و مشاجره بین زن و شوهر طبیعی است. اما حواستون باشه قراره دوباره باهم زندگی کنید. لذا همه پُلها رو پشت سرمون خراب نکنیم. از استعمال جملات زشت، اهانت‌آمیز و تحقیر کننده، جدا پرهیز کنید چرا که اینگونه حرف زدن زخم‌های عمیقی در دل همسرتان ایجاد می‌کند. یک لحظه مدیریت درون و از خود بیخود نشدن، زندگیتان را بیمه می‌کند🙄💙 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ .

🔴 در مقابل تروماهای شریک عاطفی چی کار باید کرد؟ ❤️‍🩹 📍 واکنش شریک خودتونو در سطح عمیق‌تری درک کنین تا همدلی بیشتری ایجاد بشه. شاید فردی که نیاز به فضا داره، در محیطی بزرگ شده که برای داشتن احساسات قوی دچار مشکل می‌شده و نگرانه که این احساسات را در مقابلتون بروز بده. شاید فردی که نیاز به صحبت در لحظه داره، با والدینی بزرگ شده که هرگز ارتباط برقرار نمی‌کردن و رابطه‌ای پر از رنجش داشتن. در این باره صحبت کنید! 📍 قبل از وقوع یک تعارض، درباره سبک‌های ارتباطی در مواجهه با تعارض صحبت کنین. به عنوان مثال، "فقط به این دلیل که من به فضا نیاز دارم، به این معنا نیست که دارم تو را رها می‌کنم، من هنوز دوستت دارم و این دلیل نیاز من به فضاست." بعدش در طول بحث این موضوع را به شریک خودتون یادآوری کنین. 📍سازش - این یکی سخته، اما یکی از تنها راه‌ها برای پایان دادن به این چرخه است. فضا داشتن به چه شکله؟ صحبت کردن در همان لحظه به چه شکله؟ آیا می‌شه به یک نقطه میانی رسید؟ آیا یکی از طرفین می‌تونه یک پیاده‌روی ۱۵ دقیقه‌ای داشته باشه و وقتی برگشت آماده صحبت باشه؟ .

🔵فراموش نکنید که شما ملکه ی همسر خود هستید پس همواره مثل یک ملکه رفتار کنید بگذارید مردتان از اینکه مالک شماست به خود ببالد.👑 🔵یک ملکه هیچ احتیاجی به #بدگویی ندارد .هیچ گاه عیب و ایراد رفتاری و... خانواده همسرتان را به وی نگویید نه بخاطر اینکه آنها هیچ ایرادی ندارند بلکه بخاطر اینکه #شخصیت شما والاتر از این است که وقتتان را به عیب جویی از بقیه اختصاص دهید. 🔵هر گاه مردتان نکته ی مثبتی درباره ی خانواده ی خود گفت سریع گارد نگیرید .لبخند بزنید و حرفش را سریعا #تایید کنید و مطمین باشید چیزی را از دست نمیدهید بلکه روز به روز نزد #همسرتان عزیز تر میشوید.👑 🔵در مورد خانواده همسرتان همانگونه برخورد کنید که #انتظار دارید همسرتان در مواجه با خانواده شما برخورد کند.👍 .

این نوشیدنی‌ها را قبل از صبحانه بنوشید! ◽️درمان کبد چرب : آب هویج ◽️درمان چاقی : آب کرفس ◽️درمان جوش : آب سیب ◽️افزایش چربی سوزی : آب لیمو ◽️افزایش سوخت و ساز : آب

#خانم_با_سیاست ✔️زیادی گرم گرفتن با اقوام همسر عواقبی جز پیداشدن سوتفاهم های بیشتر و بوجود اومدن بحثای ریز و درشت نداره! ✔️زیادی هم سرد بودن با اقوام همسر چیزی جز کینه و دوری و ناراحتی همسر و تلافی کردن ایشون در پی نداره! پس سعی کنید حد اعتدال رفت و آمد رو خوب نگهدارید ⚠️ نه اونقدر رفت و آمد و خوش و بش زیادی که خسته کننده بشید ! و نه اونقدر کم رفت و آمد کنید که کمرنگ بشید.👌😉 ‌‌‌ ‌

👩 #سیاست_های_زنانه روش های شاد کردن همسر 💞سعی نکنید همسرتان را عوض کنید و او را همان طور که برای ازدواج پذیرفتید، بپذیرید. 💞با هم کارهای جالب کنید، مثلا با هم به تماشای سیرک بروید. 💞جلوی دیگران از خوبی های او تعریف کنید. 💞یک روز را بدون فرزندانتان تنها با همسرتان سپری کنید. می توانید فرزندانتان را به خانه مادربزرگ و پدربزرگشان بفرستید. 💞با کارهای کوچکی مانند خرید ژل بعد از اصلاح مورد علاقه اش او را ذوق زده کنید. 💞اولین قرار ملاقاتی را که قبل از ازدواج با او داشتید دوباره خلق کنید. 💞به همسرتان بگویید یک شب با دوستانش بیرون برود. نه تنها با دوستانش به او خوش می گذرد، بلکه از اینکه او را درک می کنید، خوشحال خواهد شد.👌 ‌‌‌ ‌ .