درایام #قاعدگی سردی برمزاج غلبه میکند از شستشو و طهارت بدن با #آب سردخودداری کنید استحمام زمان پریودباعث لق شدن یا سستی کمراست که به صورت کمردرد و احساس کوفتگی کمر دیده میشود •┈┈••✾❀ ❀✾••┈┈• ❣ @manoagamon ❣ #مــــنو 👰آقامـــون🤵 👆 •┈┈••✾❀ ❀✾••┈┈•

🔰نوشیدنی_های_قبل_صبحانه ✍ #آب 🔰افزایش سوخت ساز بدن ✍ #آب_لیمو 🔰چربی سوزی ✍ #آب_هویج 🔰درمان فوری کبد چرب ✍ #آب_کرفس 🔰درمان فوری چاقی ✍ #آب_سیب 🔰درمان فوری جوش