برای خلاص شدن ازچربیهای شکم و پهلو : شوید خشک شده را به ماست کم چرب اضافه کنید و ازآن درمیان وعده هایابه عنوان دسر در وعده های غذایی میل کنید یکی ازبهترین چربی سوزهاست

اگر 10 روز 6 دانه انجیر خشک را از وسط نصف کنید و در آب ولرم تا صبح بخیسانید و صبح ناشتا بخورید: ▫️ یبوست ▪️ورم طحال ▫️پروستات را درمان می کند ▪️ انجیر، یكی از بهترین میوه ها برای تمیز كردن روده بزرگ و رفع یبوست است. ▫️ افرادی که می‌ خواهند چاق شوند، حتما صبح ناشتا انجیر مصرف کنند.

✨﷽✨ 🔷🔹🍀🔹🔷 #رازداری زن و شوهر باید راز هم را حفظ کنند، 👈❌ زن نباید راز شوهر را پیش کسی بازگو کند. 👈❌مرد هم مثلاً نرود پیش رفقایش در باشگاه یا مثلاً فلان مهمانی و ... راز همسرش را بازگو کند ☝️ 👌حواستان جمع باشد، 👈💜 #اسرار هم را #محکم نگه دارید تا زندگی ان شاء الله #شیرین و #مستحکم شود.💕💐 📚 برگرفته از کتاب #مطلع_عشق ♻️ بیانات رهبری؛ ۷۸/۰۱/۲۴

#پذیرش_عذرخواهی 💠 سختگیری زیاد در پذیرفتن #عذرخواهی همسر، می‌تواند موجب شود که او کمتر برای عذرخواهی پیش‌قدم شود. 💠 توقع نداشته باشید که همسرتان با الفاظ #خاص و مورد نظر شما عذرخواهی کند. 💠 گاهی حتی برخی رفتارها، نشان‌دهنده و چراغ سبزی به معنای #عذرخواهی است. پس سریع عذر زبانی و یا رفتاری همسر را بپذیرید و واقعاً او را ببخشید. 💠 گاهی دیر پذیرفتن عذر همسر، زمینه ایجاد #کینه، سوءظن و سردی روابط می‌گردد. 💠 مواظب باشید در پذیرش عذرخواهی، #منّت نگذارید و حفظ #عزّت همسرتان را در نظر بگیرید.

✨☕️چای سفید ✨✔️ مصرف آن بعضی وقت ها علاوه بر ایجاد تنوع در نوشیدنی های روزانه، باعث تقویت سیستم ایمنی بدن، سرعت بهبود بیماری و رفع گلودرد می‌شود. 🌿‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

جوانه گندم دشمن پيري اگر زنان ميدانستند كه جوانه گندم صدها برابر كرمهاي جوان كننده پوست و جراحيهاي زيبايي ميتواند پيري آنها را به تعويق بيندازد ديگر پيدا كردن جوانه گندم در فروشگاهها كار سختي بود. اما حالا كه اين راز بزرگ برايتان فاش شد با اين خوراك جوانه گندم لذت خوردن جوانه گندم را بيشتر كنيد. مواد لازم: جوانه گندم نصف ليوان، سيب زميني و هويج هر كدام يك عدد، قارچ ٤ عدد، عدس يك چهارم ليوان پودر آويشن، نمك، فلفل، پودر كاري، گلپر و روغن زيتون-->به مقدار لازم طرز تهيه: سيب زميني و هويج و قارچ را خرد كرده به همراه جوانه و عدس در آب بريزيد. بعد از آنكه سيب زميني و هويج كمي پخته شد ادويه جات را اضافه كنيد.کانال ایران بادی. بعد از آنكه خوراك جا افتاد با روغن زيتون سرو كنيد. 🌿‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

#تناسب_اندام #زیبایي ✍️خوردن این معجون به صورت ناشتا باعث لاغری می شود! 🥒یک عدد کدو سبز بزرگ 🥒سه عدد خیار 🍏یک عدد سیب، ترجیحا سبز 🌿‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

از خودت و خواسته هات نگذر یکسری از خانم ها وقتی مادر میشن از خیلی از احساس های دیگه مثل: من میخوام من نیاز دارم من دوست دارم من شایستگی این رو دارم و ... انصراف میدن در حالیکه همین کار در گذر زمان باعث افزایش احساس خشم در وجودشان میشود. و همین امر باعث ایجاد نتایج منفی روی روابطشان با سایر اعضای خانواده و مخصوصا همسرشان می شود. پس فداکاری های بی رویه ممنوع... #اربعین #امام_خمینی #حب_الحسین_یجمعنا

#هر_دو_بخوانیم ‍ 👈"ضرورت وجود حریم خصوصی بین زوجین!"👉 🔹 اگر شما دو گل را در یک گلدان بگذارید، چون ریشه آنها مزاحم یکدیگر است ضعیف می‌شوند! زیرا بین آنها مرزی وجود ندارد. 🔸 ولی اگر آنها را در دو گلدان بگذارید، هر دو به خوبی رشد می‌کنند... ✅ این مسئله در مورد زن و شوهر هم صدق می‌کند، نبود حریم شخصی بین زن و شوهر مشکل ساز است و برای بهبود اوضاع و رشد آنها باید حریم و مرز مناسبی برای همسران تعریف شود 🌿و هر کدام در باغچه زندگی، از یک گلدان مجزا برخوردار شوند. 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃

#آهای_خانم_آهای_آقا هنگامی که با همسرتان به مشکلی میرسید بهترین کار چیست؟ 💠خانواده هارا در جریان قرار ندهید. 💠 بهیچ عنوان قهر نکنید. 💠منزل تان را ترک نکنید. 💠 از همه مهمتر تخت خوابتان را ترک نکنید . 💠 این راهها باعث هرچه طولانی تر و حادتر شدن مشکل می شوند. 💠 از زن ومرد ، در این عصر انتظار بیشتری وجود دارد که با منطق و برخورد صحیح مشکلات بین فردی را حل نمایند.

🎀همسرانه🎀 📌خیانت به همسر مغز را پیر می‌کند. ←تحمل شرایط سخت خانوادگی مثل آگاهی از #خیانت شریک زندگی، زندگی با پدر یا مادر ناتنی و ترک خانواده نه تنها در سرعت گرفتن فرایند پیری مغز موثر است، بلکه احتمال ابتلا به عارضه زوال مغز را افزایش می‌دهد. ←محققان معتقدند که موثرترین عامل در افزایش روند پیری مغز، آگاهی از خیانت شریک زندگی و تحمل این شرایط از روی ناچاری یا به خاطر حفظ حریم خانواده است. #آیین_همسرداری