#همسرانه🌹 #پذیرش_عذرخواهی 💠 سختگیری زیاد در پذیرفتن #عذرخواهی همسر، می‌تواند موجب شود که او کمتر برای عذرخواهی پیش‌قدم شود. 💠 توقع نداشته باشید که همسرتان با الفاظ #خاص و مورد نظر شما عذرخواهی کند. 💠 گاهی حتی برخی رفتارها، نشان‌دهنده و چراغ سبزی به معنای #عذرخواهی است. پس سریع عذر زبانی و یا رفتاری همسر را بپذیرید و واقعاً او را ببخشید. 💠 گاهی دیر پذیرفتن عذر همسر، زمینه ایجاد #کینه، سوءظن و سردی روابط می‌گردد. 💠 مواظب باشید در پذیرش عذرخواهی، #منّت نگذارید و حفظ #عزّت همسرتان را در نظر بگیرید.

#پذیرش_عذرخواهی 💠 سختگیری زیاد در پذیرفتن #عذرخواهی همسر، می‌تواند موجب شود که او کمتر برای عذرخواهی پیش‌قدم شود. 💠 توقع نداشته باشید که همسرتان با الفاظ #خاص و مورد نظر شما عذرخواهی کند. 💠 گاهی حتی برخی رفتارها، نشان‌دهنده و چراغ سبزی به معنای #عذرخواهی است. پس سریع عذر زبانی و یا رفتاری همسر را بپذیرید و واقعاً او را ببخشید. 💠 گاهی دیر پذیرفتن عذر همسر، زمینه ایجاد #کینه، سوءظن و سردی روابط می‌گردد. 💠 مواظب باشید در پذیرش عذرخواهی، #منّت نگذارید و حفظ #عزّت همسرتان را در نظر بگیرید.

❄️♥️ 💫 #موضوع #چگونه_اعتمادبه‌نفس_خود_را_بالا_ببریم❓ #بخش_آخر 🔖در مورد خودتان مثبت فکر کنید! به خودتان یادآوری کنید که فارغ از مشکلات، شما #ارزشمند و #خاص هستید و لیاقت این را دارید که حس خوبی به خودتان داشته باشید. تمام افکار منفی که ممکن است در مورد خودتان داشته باشید، مانند «من یک بازنده هستم»، «من هیچ کاری را نمی‌توانم درست انجام دهم» یا «هیچ کس مرا دوست ندارد» را شناسایی کرده و از بین ببرید. #باید_بدانید، آرزوی این‌که کاش آدم دیگری بودم، آن‌چه هستید را هم به فنا می‌برد. 🔖 از دیگران کمک بگیرید. به دوستان و آشنایان خود بگویید چه شرایطی دارید و از حمایت و پشتیبانی آن‌ها بهره ببرید. #احتمال_دارد آن‌ها هم دچار چنین مشکلاتی شوند؛ در این صورت ممکن است بتوانید یک گروه پشتیبانی تشکیل دهید. 🔖از تمام چیزهایی که احساس بدی به شما می‌دهند، فاصله بگیرید. در مقابل آن‌ها قاطعانه رفتار کنید و حرف بزنید. #اگر قاطعانه عمل کردن برایتان سخت است با یک روانشناس متخصص حرف بزنید و از او بخواهید این روش را به شما یاد دهد. 🔖 میزان استرس خود را کنترل کنید. #اگر امکان دارد به طور منظم ماساژ بروید. با این کار استرستان کمتر می‌شود. ✅ #کلام_آخر اعتمادبه‌نفس ابزاری است که می‌توانید در زندگی روزمره خود برای هر کاری چون افزایش اطمینان به خود، #مدیریت ترس‌ها و انجام کارهایی که واقعا برایتان مهم است، از آن استفاده کنید، اما تعداد معدودی می‌دانند اعتماد به ‌نفس مثل یک عضله است و برای تقویتش باید مدام از آن استفاده کرد، یعنی اگر آن را به کار نبرید، تحلیل می‌رود. با اعتمادبه‌نفس بودن، فرآیندی دائمی است. یک هدف یا مقصد نیست که به آن برسید و بعد متوقف شوید. اگر به بهترین نحو ممکن عمل کنید، اعتمادبه‌نفس شما را حمایت می‌کند. .

🔴 #پذیرش_عذرخواهی 💠 سختگیری زیاد در پذیرفتن #عذرخواهی همسر، می‌تواند موجب شود که او کمتر برای عذرخواهی پیش‌قدم شود. 💠 توقع نداشته باشید که همسرتان با الفاظ #خاص و مورد نظر شما عذرخواهی کند. 💠 گاهی حتی برخی رفتارها، نشان‌دهنده و چراغ سبزی به معنای #عذرخواهی است. پس سریع عذر زبانی و یا رفتاری همسر را بپذیرید و واقعاً او را ببخشید. 💠 گاهی دیر پذیرفتن عذر همسر، زمینه ایجاد #کینه، سوءظن و سردی روابط می‌گردد. 💠 مواظب باشید در پذیرش عذرخواهی، #منّت نگذارید و حفظ #عزّت همسرتان را در نظر بگیرید. .