#راه_شاد_نگه_داشتن_همسر 💠 اگر می‌خواهید همیشه شریک زندگی‌تان را #شاد نگه دارید در حضور دیگران از توانایی‌های او #تعریف و تمجید کنید! 💠 در ذکر توانائیهایش #صادق باشید تا بفهمد که او را درک کرده و او را در زندگی‌ می‌بینید!

❤️🍃❤️ #هردو_بخوانیم ❌ من به آزادی ات احترام می گذارم❗️ ⚠️این همسران از آن طرف بام می افتند. یعنی هیچ کاری به کار شما ندارند و معتقدند که شما هم نباید کاری به کار آنها داشته باشید.   اگر دلیلش را بپرسید، احترام به آزادی و فضای شخصی و حریم خصوصی همدیگر را مطرح می کنند اما اغلب این ها بهانه است. ⚠️نامزد/ همسری که این ویژگی ها را دارد در حال اجتناب کردن از شما است و نمی خواهد در مسایل تان درگیر شود. او ممکن است شخصیت اجتنابی داشته باشد یا به شدت مسئولیت ناپذیر باشد.

سکوت مردرانشکنید 💠این اشتباه خانم‌هاست که وقتی مرد ساکت است مدام به سمت او می‌روند و با او حرف می‌زنند. اگر او ساکت است به سکوت نیازمند است و احترام به این سکوت یعنی صمیمیت بیشتر. 💠 البته این منافاتی با پذیرایی و رسیدگی به همسر ندارد. فقط اجازه دهید خود از سکوتش خارج شود.

هیچگاه شکایت های قدیمی را به شکایت فعلی اضافه نکنید تا آن را بزرگ کنید. مثلا : "تو از همان اول آدم بی مسئولیتی بودی " "یادت هست سر عقدمان فلان کار را کردی"

#سیاست_زنانه شوهرتون رو سرزنش، تحقیر و ملامت نکنید، به خصوص پیش بستگانش گلایه و ناراحتی تون را با متانت با شوهر تون بگید ✅به ترقی و رشد شوهرتون کمک کنید

أللَّھُـمَ ؏َـجِّـلْ لِوَلیِڪْ ألْـفَـرَج 💥 #جلب_محبوب 💥 💫از گیسوی معشوق خود ۳تار مو برداشته و در داخل این دعا گذاشته بر روی سرت بگذار ، او از محبت تو دیوانه خواهد شد. بسم اللّه الرحمن الرحیم بحق جبرائیل و بحق میکائیل و بحق اسرافیل و بحق عزرائیل و بحق محمدٍ المصطفی صلی اللّه علیه و سلم بحق هذا الدعا ❗️باید همراه نیت و نام و نام مادر مطلوب باشد 📖منبع : کونوزالاسرار

✨ #رفع_جوش ♥️امام صادق علیه السلام : هر گاه که بدنت جوش زد انگشت سبابه خود را بر آن گذاشته و دور آن را خط کشیده و هفت بار بگو : لا اله الا الله الحلیم الکریم و در مرتبه هفتم آن را با انگشت سبابه به شدت فشار ده 📚بحار الانوار ج 95 ص 82

📩 #رفع_کینه_و_کدورت 📩 📑اگر کسی می خواهد نفس و باطن خود را از کدورت پاک کند هر روز 195 مرتبه ذکر« یاصادق » را بخواند 📚 کنز الحسینی

رفع گرگرفتگی به کمک سرکه سیب □ یک تا دو قاشق غذاخوری سرکه سیب را با یک لیوان آب ترکیب کنید و هرروز صبح برای سم زدایی و تنظیم هورمون ها آن را بنوشید 🌿‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

💚🦋💚 💞 داخل دعوا حرمت ها رو نشکنید 😱 ❣دعوا و اختلاف در همه‌ی خانواده ها پیش میاد مخصوصا توی خانواده هایی با سن زیر ۵ سال. ولی چیزی که خیلی مهمه اینه که باید توی دعــوا حرمت ها نگـه داشتــه بشـه. 👈 به هیــچ وجــه توی دعــوا اسمی از طلاق گرفتن، ازت متنفرم و یا ازدواج با تو بزرگترین اشتباه زندگم بود و یا حرف های زشت نزنید. ❣حرف های زشت توی دعـوا مثل میخی میمونن که توی دیوار می زنین بعد از آشتی میخ کنده میشـه ولی جای میخ توی دیوار میمونه. 👈 درستــه که توی دعـوا نقـل و نبات پخش نمی کنن ولی نباید حرمت ها شکسته بشه و اگر توی یه زندگی حرمت ها شکسته بشه و روابط و حرف زدن ها بدون مرز بشن فاتحه اون زندگی رو باید خوند!

🌸🦋🌸 💞 با چیزای کوچیک همسرت رو سورپرایز کن ❣یک روز بدون دلیلی خاص، هدیه ای مناسب و کوچک به همسرتان بدهید. به او چیزي بدهید که برایش ارزش و معنی داشته باشد. 👈 اگر چیزي که وي به آن احتیاج داشته ولی تا به حال از گفتنش به شما دوري کرده را برایش بخرید. نتیجه بسیار بهتري خواهید گرفت.

♥️🦋♥️ 💞 به خوبیای‌ همسرت فکر کن نه ایراداتش 🥰 ❣وقتی همیشه به ایرادهایی كه همسرتان دارد فكر كنید، روز به روز بیشتر از او دور می‌شوید🙁 👈 اما اگر همیشه به نقاط مثبت او بیندیشید آن‌وقت هر روز بیشتر از دیروز برایتان عزیزتر می‌شود... 😉👌

💜🦋💜 💞 با این دو ترفند عشق و محبت رو بیشتر کن: ❣به جای پنهان كردن تعمير كنيد 🔸از مشكلات، ناراحتی ها و دلخوری ها فرار نكنيد. 👈 آنها روی هم تلمبار شده باعث ميشود منفجر شده يا نا اميد شويد. ❣با یکدیگر همكاری كنيد. 🔸رابطه يک كار دو نفره است. 👈 یک نفر به تنهايی نميتواند رابطه را به موفقيت برساند.

بوی ناهار می آید صفای سفره ظهر🌸 چند لقمه زندگی کافیست! تاانرژی جاودانگی🍃🌸 دروجودمان شکوفا شود #ظهرتون_بخیر سفره تون رنگین🥰 #بفرمایید_ناهار ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‎‎‌⊱⊰ྀུ──❥✿❊ ⃟🌸❊✿❥──⊰ྀུ⊰

🧡🦋🧡 💞 با همسرت مهربون باش تا عاشقت بشه 🥰 ❣مهربانی کلید حل اختلافات است، هنگامی که در اثر مشکلات مختلف دچار انواع بیماری افسردگی، اندوه، خشم، ناراحتی، عصبانیت، پرخاشگری، کینه، سرافکندگی و دلشکستگی می شوید نباید این موارد بر نحوه رفتار با همسرتان اثر گذارد، حتی اگر به عکس او دچار چنین حالاتی بود شما باید نقش یک همدم مهربان را برای او داشته باشید. 👈 مهربانی در کلام، گفتار، رفتار و حتی نوع نگاه همگی می‌ تواند باعث آرامش همسر، احساس اعتماد و امنیت و تعدیل رفتار او شود و قطعا از راه های دستیابی به آرامش و موارد دیگر گفته شده می باشد. ❣حتی سرسخت‌ ترین مشکلات را می‌ توان با آرامش، گفتگوی محبت آمیز، نگاه مهربان و گذشت و ایثار پشت سرگذاشت و جریان زندگی را زنده و پایدار نگه داشت.

💜🦋💜 💞 گذشته ها گذشته! اشتباهات گذشته همسرت رو به روش نیار ☹️ ❣بعضی مواقع برای تغییر رفتارهای همسرمان، به تکرار بیش از حد متوسل می‌شویم و مرتب رفتار او را به رویش می‌آوریم و از او می‌خواهیم آن را تغییر دهد. 👈 وقتی مسئله‌ای بیش از حد تکرار شود، جایگاه و اهمیت خود را از دست می‌دهد و به مسئله‌ای پیش پا افتاده تبدیل می‌شود. زن و شوهر‌ها باید توجه داشته باشند که در صورت متوسل شدن به این شیوه، ضمن عصبی کردن طرف مقابل، امکان موفقیت را از دست می‌دهند.

✨☘ خوراكى هاى سرشار از پروتئين ●○ ماست چكيده ●○ پنير كاتيج ●○ پنير سوئيسى ●○ تخم مرغ ●○ شير پر چرب ●○ شير سويا ●○ استيك ●○ گوشت چرخ كرده ●○ گوشت شتر مرغ ●○ سينه مرغ 🌿‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

✅صبحانه های مقوی برای چاق شدن ●○ املت ●○ الویه ●○ سرشیر ●○ حلوا ارده ●○ کره محلی ●○ ارده عسل ●○ شیرعسل ●○ پنیر تبریزی ●○ فرنی با مربا ●○ عدسی با لوبیا 🌿‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

💜🦋💜 ⛔️ بانوی عزیز تحت هیچ شرایطی از خودت بدگویی نکن 🤦‍♀ ❣معمولا همسرتون اگه چیزی بهتون میگه همون حرف های خودتونه و ایرادهاییه که خودتون از خودتون گرفتید. 👈 دوم اینکه به خودتون اهمیت بدید 👈 مطالعه کنید 👈 همایش های افزایش اعتماد بنفس برید 👈 بهترین غذاها رو بخورید 👈 به زیبایی تون برسید آرایشگاه برید 💕اینجوری هم خودتون ذهنیتتون عوض میشه و هم در نظر اطرافیان ارج و قربتون میره بالا

🧡🦋🧡 وسط صحبت کردن با همسرت یهو ول نکن و برو 🥲🏃‍♀ ❣گاهی بحث کردن سخته و ممکنه نیاز به زمان داشته باشیم و نمی‌خوایم تو همون لحظه حرف بزنیم، ولی همیشه قبل اینکه بحث رو موقتا ببندید به همسرتون توضیح بدید که مجدد به بحث برمی‌گردید. ❌ اینجوری نگید: 🔸حوصله ندارم راجع بهش حرف بزنم، ولم کن، این موضوع ارزش بحث نداره، دیگه نشنوم صحبتشو بکنی ✅ اینجوری بگید: 🔸الان ناراحت و عصبانیم، خسته‌ام در نتیجه لطفا بیا فردا صبح که کمتر عصبانی بودیم در موردش صحبت کنیم. حتما حلش می‌کنیم.

💜🦋💜 💞خانوم ها ۳ نکته رو همیشه یادتون باشه: 😉 ❣️۱. به مردان قدرت دهید. شوهر خود را حلال مشکلات بدانید. مشکل را به او بگویید و از او بخواهید آن را حل کند و تایید کنید که تنها او قادر به حل این مسئله است. ❣️۲.نصیحتش نکنید. مردان دوست دارند که مشکلات را به تنهایی حل کنند و اگر به شما چیزی نمیگویند یعنی به تنهایی قادر است موضوع را حل کند و در صورت لزوم با شما در میان میگذارند. با نصیحت نکردن زندگی خود را عاشقانه کنید. ❣️۳. سکوت مردان را نشکنید. این اشتباه خانمهاست که وقتی مرد ساکت است مدام به سمت آنها میروند و با آنها حرف میزنند. اگر او ساکت است به سکوت نیازمند است و احترام به این سکوت یعنی صمیمیت بیشتر. سکوت طولانی در زنان ممکن است به معنی آزرده خاطر بودن باشد اما در مردها این طور نیست.