✅تـقـویت قلــب و کــبد با فـــالوده سیـــب فالوده سیب برای تقویت قلب ، کبد و رفع کم خونی و بهبود تپش قلب موثر است فالوده سیب خاصیت زیادی برای سم زدایی و پاکسازی و تقویت کبد دارد طرز تهیه ی فالوده سیب: یک عدد سیب قرمز رنده شده+ گلاب + عرق_بیدمشک+ یک ق م عسل مخلوط کرده ، نیم ساعت بماند سپس میل کنید

🔴 تدابیر حفظ دندان ♻️ آشنایی با توصیه‌هایی که در طـب سنتــے موجب #پیشـگیرۍ از #پوسـیدگۍ_دنــدان‌ها میشود: 1⃣ رعایت بهداشت معده یکی از موارد ضروری #نخوابیدن بلافاصله بعد از غذاست. اگر بلافاصله بعد از صرف غذا بخوابیم‌، غذای خورده‌ شده در معده #فاسد می‌شود و #بخار متصاعد شده از این فساد غذا با ورود به حفره دهانی، به بافت دندان و مینای آن آسیب می‌رساند. 2⃣ خوردن تکه‌‌ای نان یکی دیگر از تدابیر برای حفظ سلامت دندان‌ها، “خوردن تکه‌‌ای نان” بعد از صرف #شیرینی است. 3⃣ مسواک زدن #پاک_کردن جرم دندان بعد از هر بار خوردن به سلامت دهان و دندان کمک بسیاری می‌کند. (مسواک زدن یا شستشوی دهان همراه با مالش و سایش لثه‌ها و دندانها توسط دست). 4⃣ شستن دندان ‌ها با نمک و عسل مالیدن و شستن دندانها با #نمک_و_عسل به تقویت آنها کمک میکند. (می توانید نمک و عسل را در پارچه‌ای بسته و به دندان بمالید) 5⃣ استفاده از مسواک مناسب استفاده از مسواک با نرمی مناسب (مسواک نباید #خشن باشد) و استفاده از خلال دندان جهت دفع ریزه‌های غذایی در لا به لای دندان‌ها. استفاده از مسواک‌های چوبی سنتی مفید است مثل چوب #درخت_اراک، چوب درخت زیتون 6⃣ #چرب_کردن دندان‌ها هنگام خواب روغن گل سرخ در افراد گرم مزاج و روغن بادام شیرین در افراد سرد مزاج 7⃣ جویدن سبزیجات تازه جویدن سبزیجات تازه، #نعنا و گیاهان معطر، آویشن، #بادرنجبویه، جویدن صمغ‌‌های #کندر و سقز؛ به تقویت لثه و دندان کمک می‌کند! 8⃣ #پرهیز از خوردن غذاها و نوشیدنی‌‌های بسیار خنک یا بسیار گرم مثل #چای_داغ، آب داخل یخچال، شربت‌های #تگری 9⃣ پرهیز از شکستن مواد سخت با دندان مثل پوست فندق، بادام و پسته 🔟 پرهیز از جویدن موادی که باعث زبری و کندی دندان می‌شوند مثل ترشی‌ ها و میوه‌ های خام #ترش مثل گوجه سبز یا آلبالوی ترش

فواید نخود سبز 🔸 مفید برای یبوست - سرشار از ویتامین K 🔸 تقویت سیستم ایمنی - کاهش دهنده کلسترول 🔸 موجب رفع کم خونی و آهن - از آلزایمر و آرتروز پیشگیری می کند 🔸 کالری کم نخود سبز به کسانی که قصد کاهش وزن دارند کمک میکند 🔸 آهن و ویتامین C موجود در نخود فرنگی باعث تقویت سیستم ایمنی بدن میشود 🔸 کمک به تولید انرژی در بدن، عملکرد سیستم عصبی و سوخت و ساز کربوهیدارت ها 🔸 قند خون را به آرامی در خون به جریان میاورد، که باعث قابت ماندن سطح انرژی در بدن میشود

🔴 درمان آسم 👈 مقداری عسل و روغن زیتون را به شیر گرم اضافه کنید و بنوشید تا حمله های آسم را دفع کند 👈 نصف لیوان جوشانده ی شنبلیله را با آب زنجبیل ترکیب کنید و بنوشید (مناسب آسم) ‌‌ ‌ 🌿‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

فلفل میزان کلسترول خون راپایین می آورد. که این امرباعث پایین آمدن فشارخون میشود. فلفل ازانعقادخون دررگهای خونی جلوگیری کرده و درپیشگیری ازبیماریهای قلبی نظیرسخت شدن رگها کمک می کند 🌿‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

🔺️ خشک شده این میوه ریزش مو را قطع می کند+ روش مصرف آهن مویز، به گردش خون در بدن و فولیکول‌های مو کمک می‌کند. مویز خوردن، تنظیم رشد مو و درمان ریزش آن را تضمین می‌کند و باعث می‌شود این مشکل به‌طور کامل درمان شود. همچنین سطح ویتامین ث و آهن در جذب مواد معدنی مختلف به تغذیه عمیق تارهای مو کمک می‌کند. نه تنها این باعث حفظ سلامت کلی موها می‌شود بلکه رنگ موی طبیعی را نیز حفظ می‌کند. شایان ذکر است که توصیه می‌شود برای قطع شدن ریزش مو، مویز خشک‌شده ناشتا میل شود. 🌿‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

✅ استامنیفون کدین 👌کاربرد دارو ⇦ مسکن،تب بر ✍️ جایگزین گیاهی: ↯↯↯ 🔻دمکرده نعنا ▫️مصرف گیلاس ▫️مصرف زنجبیل ▫️کیسه نمک گرم ▫️مصرف زرچوبه ▫️مصرف انگور قرمز 🔺مصرف چای گل گاوزبان ‌‌ ‌ 🌿‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

✅ استامنیفون کدین 👌کاربرد دارو ⇦ مسکن،تب بر ✍️ جایگزین گیاهی: ↯↯↯ 🔻دمکرده نعنا ▫️مصرف گیلاس ▫️مصرف زنجبیل ▫️کیسه نمک گرم ▫️مصرف زرچوبه ▫️مصرف انگور قرمز 🔺مصرف چای گل گاوزبان ‌‌ ‌ 🌿‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

سوزاندن برگ بو و کاهش استرس و انرژی منفی 👈علاوه بر خاصیت طعم دهندگی برگ بو، این گیاه خاصیت آرامش بخش نیز دارد و سبب تقویت پوست و دستگاه تنفسی می شود. در واقع این گیاه با تمرکز بر هورمون های استرس می تواند حتی در بدترین شرایط شما را آرام کند. برای این کار کافی است در روز یکی از برگ های خشک این گیاه را بسوزانید و 10 دقیقه صبر کنید و از این طریق فضای خانه را عوض کنید و انرژی داخل خانه را مثبت کنید.