#آقایان_بدانند 📌زنها به دنبال گوش شنوا هستند. ✍️وقتی می گوییم گفتگو کردن نیاز خانم هاست یعنی اینکه اگر این نیاز برطرف نشود، زن و به تبع آن خانواده دچار آسیب می شود. مثلا خانم حرف هایش را به همسایه می زند یا با فامیل درد دل می کند که در نتیجه شاهد به وجود آمدن مشکلات بسیاری می شویم. گفتگو کردن خانم با همسر باعث تخلیه شدن فشار های روحی آنها نیز می شود. ✨آقای عزیز ! برای همسرت رفیقی باش که بتواند با تو حس عاطفی داشته و با تو درد دل کند. ✨خجالت و غرور را کنار بگذار و غافلگیرانه به همسرت ابراز عشق و محبت کن. و از او بخواه که نیاز های عاطفی و جنسی اش را با تو در میان بگذارد. ✨شیرینی هایی که در پی این اقدام خواهی چشید تو را به حسرت خواهد انداخت که چرا زودتر ابراز عشق ورزی را شروع نکرده بودی! ♦️به نیاز های عاطفی همسرتان توجه داشته باشید؛ چرا که بسیاری از اختلافات خانوادگی، بیماریهای روحی و جسمی مانند بد اخلاقی، افسردگی، بی حوصلگی، سردرد ها و حتی برخی اشتباهات و... بخاطر سردی عاطفی مردان است. 🔹وقتی زنی محبت و احترام از شوهرش نبیند آن وقت نسبت به زندگی دلسرد و بی عاطفه می شود و در نتیجه وظایف مادری و همسری خود را به درستی انجام نمی دهد. ♦️نشانه‌های داشتن کمبود محبت در خانوم‌ها: ⇠ افسردگی ⇠ عصبی بودن ⇠ پرتوقع بودن ⇠ خستگی مزمن ⇠ سردمزاجی ⇠ بی تفاوتی احساسی ⇠ کم اشتهایی یاپرخوری ⇠ تحریک پذیری وتندمزاجی ⇠ مشغله های تعصب آمیز و افراطی آقایون این علائم رو جدی بگیرید اگر همسرتون داره ، نسبت بهش بی‌تفاوت نباشید! .

⚠️ بی احترامی به #خانواده_همسر ،یکی از آفات محبت است و باعث می شود محبت های قبلی به چشم نیاید و طرف دیگر محبت ها را نبیند و فقط قسمت خالی لیوان دیده شود. خواهرِ من و خواهرِتو،یا مادر من و مادر تو و... ممنوع ⛔️ ✅با کمی گذشت و ایثار و با محبت و احترام به خانواده ی همسر حل خواهد شد. گاهی وقت ها محبت واقعی به همسر، محبت و احترام به خانواده ی همسر است. ❣️بنا به تیپ شخصیتی تان ممکن است خاموش ماندن و اظهار نظر نکردن برای شما سخت یا آسان باشد، اما در هر حال نهایت تلاشتان را بکنید و در مواقعی که با نظرات خانواده ی همسرتان در مسائل نه چندان مهم مخالف هستید، اظهار مخالفت نکنید.اما در مسائلی که با اصول مسلمانی ناسازگار است بهتر است اظهار نظر کنید و با سیاست و ادب، از اصطکاک بین خودتان و خانواده ی همسر جلو گیری کنید. .

نسخه‌های شیرین برای روابط تلخ سرزنش نکنید 💞 نکوهش اشتباهات همسر، باعث نافرمانی میشه و تأثیری در تغییرمثبت شرایط و رفتارش نداره.   مادر همسرتون نباشید 💞 با شوهرتون مثل مادرش رفتار نکنین و مواردی رو که بارها به فرزندتون توصیه می‌کنید، به اون نگید. دخالت نکنید 💞 اگه شوهرتون کارهای شخصیش رو اشتباه انجام داد دخالت نکنین، اجازه بدین خودش متوجه اشتباهش بشه. مقایسه منفی نکنید 💞 با مقایسه منفی شوهرتون با دیگران، اون احساس بازنده بودن می‌کنه. تنها در صورتی همسرتون رو مقایسه کنید که مرد، برنده باشه. دستور ندید 💞 دستور دادن باعث کدورت و بی‌میلی به انجام کار می‌شه، به جای دستوردادن، با محبت، شوق انجام کاری رو تو همسرتون ایجاد کنید.   با محبت صحبت کنید 💞 توجه کلامی به همسرتون رو جدی بگیرین و علاوه برگفتن جملات محبت‌آمیز، اونو به زیبایی صدا بزنید.   همسرتون رو تأیید کنید 💞 موقع بحث اگه با شوهرتون مخالف بودید، اونو تکذیب نکنین و جبهه نگیرید. برای اینکه بحث طولانی نشه، موضوع صحبت رو عوض کنید و زمان دیگه‌ای با آرامش صحبت کنید. .

✅اگه بی انرژی هستی به آهن نیاز داری ☁️  مویز و کشمش بخور ✅اگه نمیتونی بخوابی به منیزیم نیاز داری ☁️ موز بخور          ✅اگه احساس ضعف می‌کنی به زینک نیاز داری ☁️ انبه بخور ✅اگه با احساس خستگی از خواب پا میشی به پتاسیم نیاز داری ☁️ لبو بخور ✅اگه سردرد داری به سدیم نیاز داری ☁️ آب خیار بخور ✅اگه حس می‌کنی غمگینی به ویتامین دی نیاز داری ☁️ خودتو در معرض آفتاب قرار بده

اگر فایده نمی رسانی ضرر هم مرسان اگر خوش نمی سازی غمگین هم مکن اگر حمایت نمیکنی تخریب هم مکن اگر با خوشبختی کسی خوش نمی شوی حسادت هم مکن .

♥️❄️ 💫 #موضوع 💠 #افراد_مزاحم_در_زندگی شما ممکن است در شرایط مختلف با افرادی برخورد کنید که حس خوبی به شما منتقل نمی کنند. افراد مزاحم ممکن است در محل کار یا در مکان های عمومی دیگری که شما در آن هستید، حضور داشته باشند. به همین خاطر برخورد با افراد مزاحم یک چالش سخت و دشوار است که امکان دارد برای شما پیش بیاید. ✅ #روشهای_صحیح_برخورد_با_افراد_مزاحم ۱- نفس عمیق بکشید. #اولین_نکته ای که در برخورد با افراد مزاحم به کمک شما می آید این است که باید آرامش تان را حفظ کنید. یکی از هدف های فردی که برای شما مزاحمت ایجاد کرده است این است که در شما احساس بدی ایجاد کند. اما شما باید بدانید هنگامی که با یک فرد گستاخ روبرو می شوید باید خودتان را کنترل کنید. #اگر عصبانی یا ناراحت شوید و یا با او برخورد کنید، خود به خود روزتان خراب می شود و دیگر در ادامه روز نمی توانید بازدهی روزهای قبل را داشته باشید. بنابراین اگر کسی با چند جمله برای شما مزاحمت ایجاد کرد، چند نفس عمیق بکشید و به فعالیت تان ادامه دهید. ۲- واکنش نشان ندهید. زمانی که یک نفر #مزاحم ما می شود، اولین واکنشی که به ذهن ما می رسد این است که داد و فریاد کنیم و سعی کنیم آزار و رفتار نامناسب او را بی جواب نگذاریم. این روش برخورد با افراد مزاحم فقط باعث می شود که شما ناراحت شوید و فرد گستاخ و پررو به هدفش برسد. هم چنین #اگر شما واکنشی نشان ندهید، آن فرد مزاحم می بیند که به خواسته اش نرسیده و به رفتارش ادامه نمی دهد. در صورتی که #اگر به او واکنشی نشان دهید و یا با او درگیر شوید، فرد مزاحم حس می کند که موفق شده و برایش انگیزه ایجاد می شود که به رفتارش ادامه دهد ۳- حد و مرز تعیین کنید. #گاهی اتفاق می افتد که شما مجبور هستید با فردی که برایتان مزاحمت ایجاد می کند، در یک محل باشید. مثلا ممکن است آزار و مزاحمت از طرف یکی از همکاران تان به شما وارد شده است و شما به دلیل شرایط کاری باید مدتی در نزدیکی او باشید. در چنین #موقعیت هایی، نحوه برخورد با افراد مزاحم کاملا متفاوت است. شما باید برای روابط تان با آن فرد حد و مرزهای کاملا مشخصی تعیین کنید و به او اجازه ندهید که رفتارش را تکرار کند. مسئله بسیار مهم در چنین زمان هایی این است که فردی که شما را آزار داده است، اگر برخورد قاطعی از جانب شما نبیند، به کارش ادامه خواهد داد. این مبحث ادامه دارد.. .

♥️🍁🍁♥️💫 ❄️ ♥️ #انگیزشی برای داشتن یک زندگی زیبا فرق نمی کند در چه خانه ای #زندگی می کنی، چه لباسی می پوشی. و یا حتی چند سال سن داری، #زندگی را تو با ذهن خودت می سازی. 🌱#اگر خودت را زندانیِ ذهن کنی نمی توانی #زندگی_زیبایی داشته باشی زیبایی ها در ذهن شکل می گیرند. پس زندگی رو سخت نگیر، زندگی رو محدود نکن در لباس و خانه و مقداری اسکناس. #زندگی آنقدرها کوچک نیست. زندگی وسیع است به وسعت فکر تو؛ و دریای اندیشه بی نهایت است. #همه_چیز به تفکر تو بستگی دارد به اینکه تو چه چیزی می‌خواهی و در زندگی به دنبال چه می‌ گردی. ♥️ 🍁 ♥️❄️❄️♥️💫