اشتغال خانم ها دکتر مظاهری

❣نیازهای مزاجی و ذهنی همسر خود را فراموش نکنید 🔹اعتماد به نفس او را تقویت کنید 🔹به همسر خود احترام بگذارید 🔹جاذبه ظاهری داشته باشید

#سیاست_مردانه اعتماد به نفس تنها ویژگی است که تقریبا ۹۹ درصد از زنان را به خود جذب می کند. پس اگر می خواهید یک زن را به خود جذب کنید... حتما بر روی اعتماد به نفس خود کار کنید.

#زنان_بدانند ✅دست از پاییدن و سین جیم کردن همسرتان بردارید 🔸شک و بدگمانی های بیش ازحد شما در نهایت او رابه ستوه آورده وبه سمت فرد دیگری هل می دهد بادست خودتان عشقتان را نابود نکنید!

🌳 قدردانی از همسر 💫 با قدردانی از تلاش‌های همسرتان، رفتارهای مثبت را تقویت و ارتباط عاطفی عمیق‌تری ایجاد کنید که به استحکام و صمیمیت بیشتر ارتباطتان کمک می‌کند. 🥇گاهی اوقات یک تشکر یا هدیه‌ای کوچک معجزه می‌کند.

سعى کنید هر روز صبح کمى لیموترش در آب بخورید: 🔸 بهبود گوارش 🔹 افزایش ایمنى بدن 🔸 افزایش انرژى 🔹 کمک به کاهش وزن 🔸 ضد سرطان 🔹 افزایش قدرت

ترکیبات موجود در گردو موجب کاهش احساس گرسنگی واشتها میشوند؛ برای کسانیکه رژیم دارند توصیه میشود خواص دیگر: 🔹تقویت سیستم ایمنی 🔸سلامت قلب و مغز 🔹کاهش کلسترول بد 🔸تنظیم فشار خون @

گاهی قضاوت نادرست درباره دیگران ممکن است به قیمت تباهی آبرو -اعتبار و  زندگی خود و دیگران تمام شود قضاوت واقعی فقط مخصوص خداست حقیقت زندگی انسانها شاید با برداشت شما از آن ,,فرسنگها فاصله داشته باشد ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ .

برای اصلاح فرم کمر ✍دست ها را مانند تصویر در پشت سر قفل کنید و 5 ثانیه در این حالت نگه دارید و سپس دست ها را تعویض کنید.10 بار در روز این حرکت را تکرار کنید.

💞 #سياست_هاى_زنانه جلوی خانواده همسرتون یا هر کس دیگه ای دائما خودتون رو #نقد_نکنید یا از سوتی ها یا اشتباهات خودتون نگین .مثلا یه موقع نشینین تعریف کنین که " دیروز رفتم فلان لباس رو خریدم امدم خونه دیدم لک داشت ... همیشه میرم تو مغازه جو گیر میشم و ... " #شخصیت خودتون رو پایین نیارید.