16.57M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
👒
⁉️به چه درد میخوره که خونه تمییزی داشته باشین ولی حال رابطتون خوب نشه....
هزار دلیل برای مصرف سیب
🔸سلامت دندان
🔹پیشگیری از کبد چرب
🔸 تقویت پوست و ناخن
🔹تقویت مغز
🔸 کاهش عفونت در بدن
🔹 سلامت قلب و عروق
🔸کاهش استرس
🛑🛑🛑🛑🛑🛑🛑
کلسیم انجیر همانند شیر میباشد.
✍تلاش کنید کلسیم بیشتری را جذب کنید. بهجای خوردن یک لیوان دیگر از شیر میتوانید از میوهها استفاده کنید. شکلاتها دارای کلسیم بالایی هستند. یک فنجان از هرکدام از آنها حاوی همان مقدار کلسیم از شیر میباشند. برخلاف نوشیدنی سرد، انجیر یک منبع عالی فیبر است؛ اما از نوشیدنیها استفاده نکنید چون حاوی مقدار زیادی قند و کالری هستند.
اگر مشکل مالی دارید؛
حسابی به شوهرتون "قوت قلب" بدید
بهش "اعتماد به نفس" بدید
بهش بگید:
من به تو ایمان دارم
تو میتونی از پس مشکلات بربیای
.
🦋يادمان باشد كه...
‼️همسفر ما قادر نيست بيش از
٦٠ تا ٧٠ درصد نيازهاي عاطفى ما را پاسخگو
باشد
و متاسفانه ما تمام تمركزمان را
روى بخشی از نيازهايمان قرار مى دهيم
كه برطرف نمى شود.
● و اين ناسپاسى
باعث مى شود ما از هم دور شويم تا آنجا
كه گاهی از ارتباط بيرون برويم بدون توجه
به اينكه فرد بعدى نيز ممكن است
كمبودهای رابطه قبلى را نداشته باشد ،
ولى باز هم قادر نيست حدود ٣٠ درصد از
نيازهاى ما را برآورده كند كه احتمالا در
رابطه ى قبلى برطرف مى شد...
.