🔴عادت‌هایی که موجب افسردگی می شوند. #اطلاعات_عمومی 📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇 🔹 سروش و روبیکا و ایتا: @manzelgaheoshagh 🔸 آپارات : www.aparat.com/manzelgaheoshagh_ir

⚫️ شله‌زرد رو با این اندازه‌ها درست کن! #اطلاعات_عمومی 📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇 🔹 سروش و روبیکا و ایتا: @manzelgaheoshagh 🔸 آپارات : www.aparat.com/manzelgaheoshagh_ir

⭕چرا نباید قبل از خواب از تلفن همراه استفاده کرد؟ ◽️با وجود هشدارهایی که در مورد استفاده بیش از حد از صفحه نمایش در شب وجود دارد، بسیاری از مردم هنوز قبل از رفتن به رختخواب از تلفن خود استفاده می کنند. ◽️مغز نور الکتریکی را به عنوان نور خورشید که تولید ملاتونین را سرکوب می کند شناسایی کرده و این باعث می‌شود خواب عمیق را به تاخیر بیفتد. #اطلاعات_عمومی 📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇 🔹 سروش و روبیکا و ایتا: @manzelgaheoshagh 🔸 آپارات : www.aparat.com/manzelgaheoshagh_ir

#اطلاعات_عمومی 📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇 🔹 سروش و روبیکا و ایتا: @manzelgaheoshagh 🔸 آپارات : www.aparat.com/manzelgaheoshagh_ir

🔻 با بدتر از کرونا طرف بودیم، اگر این دانشمند ایرانی نبود! 📣 پدر واکسن ایران، سید حسین میرشمسی #اطلاعات_عمومی 📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇 🔹 سروش و روبیکا و ایتا: @manzelgaheoshagh 🔸 آپارات : www.aparat.com/manzelgaheoshagh_ir

*۴۶ دقیقه خواب اضافی خلق و خوی شما را تغییر می دهد!* ◽️ یک تحقیق جالب روی ۹۰ جوان بین ۱۸ تا ۲۴ سال انجام شده که به سه گروه با زمان خواب متفاوت تقسیم شدند: گروهی با خواب کمتر از حد معمول، گروهی با خواب بیشتر و گروهی با خواب معمول. گروهی که خواب بیشتری داشتند، به طور میانگین ۴۶ دقیقه بیشتر می‌خوابیدند، نتایج نشان داد که آن‌ها احساس تاب‌آوری، قدردانی، رضایت از زندگی و هدفمندی بیشتری را تجربه کردند. ◽️در مقابل، افرادی که خواب کمتری داشتند (به‌طور متوسط ۳۷ دقیقه کمتر) دچار کاهش خلق‌وخو، تاب‌آوری و قدردانی شدند. همچنین، افرادی که خواب بیشتری داشتند، تمایل بیشتری به انجام رفتارهای اجتماعی مثبت، مانند کمک به خیریه و شرکت در فعالیت‌های اجتماعی، از خود نشان دادند. این نتایج حاکی از آن است که حتی تغییرات کوچک در میزان خواب می‌تواند اثرات چشمگیری بر بهزیستی فردی و اجتماعی داشته باشد. #اطلاعات_عمومی #سلامت 📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇 🔹 سروش و روبیکا و ایتا: @manzelgaheoshagh 🔸 آپارات : www.aparat.com/manzelgaheoshagh_ir

دلایل سرفه کودک بدون داشتن علائم بیماری بچه‌هایی که شب‌ها سرفه می‌کنند، خصوصاً وقتی به نظر می‌رسد حالشان خوب است و بیمار نیستند، می‌تواند دلایل گوناگونی داشته باشد... #سلامت #اطلاعات_عمومی #سرفه 📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇 🔹 سروش و روبیکا و ایتا: @manzelgaheoshagh 🔸 آپارات : www.aparat.com/manzelgaheoshagh_ir

🔆 آشنایی با نیمکره های مغز ⬅️ نیمکره چپ: محل قرار گرفتن حافظه کوتاه مدت 🤓اغلب ما از نیمکره چپ قوی تری برخورداریم چرا؟ چون تا به حال از اون بیشتر کار کشیدیم. مطالعه خطی و یادداشت برداری هایی که انجام می‌دهیم و چارچوب‌هایی که برای خودمون رسم می‌کنیم و سعی داریم از اون‌ها تخطی نکنیم. اعدادی که با اونها سروکار داریم همه و همه مربوط به نیمکره چپ و حافظه کوتاه مدت است و برای همین هم فکر می‌کنیم از حافظه ضعیفی برخورداریم.😳 ➡️ نیمکره راست: حافظه بلند مدت 🌈رنگ ها، ابعاد، تخیل، تصویرهای کلی، هنر و اشکال مختلف همه و همه در نیمکره راست هستند. جایی که ما فکر می‌کنیم نمی‌توان از آنها برای مطالعه و کارهای مهم استفاده کرد در صورتیکه ✅ اگر بتوان از روش‌های تطبیق نیمکره چپ و راست استفاده کرد می‌توان از بیشترین توانایی مغز استفاده کرد #اطلاعات_عمومی #مرکز_فرهنگی_خانواده_کارکنان_و_اعضای_وابسته_فراجا ┄┅┅┅┅❁💚❁┅┅┅┅┄ ‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🏠 در کانال منزلگه عشاق همراه ما باشید. 🔸 سروش، روبیکا و ایتا: ╭━━⊰❀•❀🪴🌤👨‍👩‍👧‍👦❀•❀⊱━━╮ https://eitaa.com/manzelgaheoshagh ╰━━⊰❀•❀👨‍👩‍👧‍👦🌤🪴❀•❀⊱━━╯ 🔸آپارات: ╭━━⊰❀•❀🪴🌤👨‍👩‍👧‍👦❀•❀⊱━━╮ http://www.aparat.com/manzelgaheoshagh_ir ╰━━⊰❀•❀👨‍👩‍👧‍👦🌤🪴❀•❀⊱━━ ‌‌ ‌‌

💢زمانی که دو نیمکره راست و چپ مغز نزدیک هم کار کنند یعنی : 46% و 54% 40% و 60% و.. (این ارقام مثال هستند) ❌هیچوقت بین دو نیمکره 50%=50% نیست و نمی شود❌ اگر این درصد ها نزدیک به هم باشند یعنی هر دو نیم کره فعال باشند شما می توانید : 🔸سریع فکر کنید 🔸سریع انتخاب کنید 🔸ایده های خوب به فکرتان برسد 🔸درک مطلب بالا و هوشهای ارتباطی خوبی ایجاد می شوند. #اطلاعات_عمومی #مرکز_فرهنگی_خانواده_کارکنان_و_اعضای_وابسته_فراجا ┄┅┅┅┅❁💚❁┅┅┅┅┄ ‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🏠 در کانال منزلگه عشاق همراه ما باشید. 🔸 سروش، روبیکا و ایتا: ╭━━⊰❀•❀🪴🌤👨‍👩‍👧‍👦❀•❀⊱━━╮ https://eitaa.com/manzelgaheoshagh ╰━━⊰❀•❀👨‍👩‍👧‍👦🌤🪴❀•❀⊱━━╯ 🔸آپارات: ╭━━⊰❀•❀🪴🌤👨‍👩‍👧‍👦❀•❀⊱━━╮ http://www.aparat.com/manzelgaheoshagh_ir ╰━━⊰❀•❀👨‍👩‍👧‍👦🌤🪴❀•❀⊱━━ ‌‌ ‌‌

•ميزان يادگيرى مغز در حالات مختلف🧠 🔆مهم نیست چقدر مطالعه کنید مهم این است که درست مطالعه کنید و درست از مغزتان استفاده کنید😇 در مهارت #تند_خوانی و #تقویت_حافظه شما شیوه درست مطالعه و نحوه استفاده درست از مغز را آموزش می‌بینید :)🌱. #اطلاعات_عمومی #مرکز_فرهنگی_خانواده_کارکنان_و_اعضای_وابسته_فراجا ┄┅┅┅┅❁💚❁┅┅┅┅┄ ‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🏠 در کانال منزلگه عشاق همراه ما باشید. 🔸 سروش، روبیکا و ایتا: ╭━━⊰❀•❀🪴🌤👨‍👩‍👧‍👦❀•❀⊱━━╮ https://eitaa.com/manzelgaheoshagh ╰━━⊰❀•❀👨‍👩‍👧‍👦🌤🪴❀•❀⊱━━╯ 🔸آپارات: ╭━━⊰❀•❀🪴🌤👨‍👩‍👧‍👦❀•❀⊱━━╮ http://www.aparat.com/manzelgaheoshagh_ir ╰━━⊰❀•❀👨‍👩‍👧‍👦🌤🪴❀•❀⊱━━ ‌‌ ‌‌

◀️ اِعراب گُذاری در word #اطلاعات_عمومی #مرکز_فرهنگی_خانواده_کارکنان_و_اعضای_وابسته_فراجا ‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🏠 در کانال منزلگه عشاق همراه ما باشید سروش و روبیکا و ایتا: ••┈✾࿐༅🖤༅࿐✾┈•• https://eitaa.com/manzelgaheoshagh •••┈✾࿐༅🖤༅࿐✾┈•• 🔸 آپارات : ••┈✾࿐༅🖤࿐✾┈•• www.aparat.com/manzelgaheoshagh_ir •••┈✾࿐༅🖤༅࿐✾┈••

📚 سامانه «ساد»؛ کتابخانه دیجیتال کتاب دانشگاهی با قیمت مناسب دانشگاهیان و علاقه مندان به کتاب می‌توانند از طریق سامانه «ساد» (سامانه انتشارات دانشگاهی) به بیش از ۳۲۲ عنوان کتاب دانشگاهی دسترسی داشته باشند. این سامانه به صورت آنلاین امکان مطالعه، یادداشت‌گذاری، هدیه دادن کتاب و تنظیمات شخصی‌شده را فراهم کرده است. 📖 امکانات اصلی سامانه: · مطالعه آسان · قابلیت یادداشت‌برداری در متن · هدیه دادن کتاب به دیگران · تنظیمات شخصی‌شده · قیمت‌های مقرون به صرفه 🔗 به زودی هزاران کتاب دیگر نیز در این سامانه اضافه خواهد شد. 🌐 برای دسترسی و ساخت کتابخانه دیجیتال شخصی خود، به آدرس زیر مراجعه کنید: sad.irandoc.ac.ir #منابع_معتبر #کتاب #اطلاعات_عمومی #مرکز_فرهنگی_خانواده_کارکنان_و_اعضای_وابسته_فراجا ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ┄┅┅┅┅❁💚❁┅┅┅┅┄ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🏠 در کانال منزلگه عشاق همراه ما باشید. 🔸 سروش، روبیکا و ایتا: ╭━━⊰❀•❀🪴🌤👨‍👩‍👧‍👦❀•❀⊱━━╮ https://eitaa.com/manzelgaheoshagh ╰━━⊰❀•❀👨‍👩‍👧‍👦🌤🪴❀•❀⊱━━╯ 🔸آپارات: ╭━━⊰❀•❀🪴🌤👨‍👩‍👧‍👦❀•❀⊱━━╮ http://www.aparat.com/manzelgaheoshagh_ir ╰━━⊰❀•❀👨‍👩‍👧‍👦🌤🪴❀•❀⊱━━ ‌