⛔️اگر اضطراب داری نباید این کارها رو انجام بدی
#اضطراب #استرس #اخبار #قهوه #کار #تغذیه_و_سلامت
📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇
🔹 سروش و روبیکا و بله و گپ و ایتا:
@manzelgaheoshagh_tehran_bozorg
☕️ ۸ روش ساده برای بهینه سازی قهوه
#قهوه #اسپرسو #دوبل #سلامت #قلب #خانواده #زندگی #اطلاعات_عمومی #تغذیه
📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇
🔹 سروش و گپ و بله و روبیکا و ایتا:
@manzelgaheoshagh_tehran_bozorg
☕️ دمنوش به جای چای و قهوه
#دمنوش #چای #قهوه #کافئین #اطلاعات_عمومی #تغذیه #سلامتی
📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇
🔹 سروش و گپ و بله و روبیکا و ایتا:
@manzelgaheoshagh_tehran_bozorg
آیا قهوه شما را خواب‌آلود می‌کند؟!
▪️اغلب افراد برای افزایش هوشیاری و انرژی به قهوه روی می‌آورند؛ اما در برخی موارد، می‌تواند اثر معکوس داشته باشد و در عوض شما را خسته کند!
#قهوه #خواب #تغذیه #سلامتی
📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇
🔹 سروش و گپ و بله و روبیکا و ایتا:
@manzelgaheoshagh_tehran_bozorg
صبح ها قهوه یا چای سبز بدون شکر مصرف کنید ☕️
✅ مصرف قهوه یا چای سبز در وعده صبح البته بدون اضافه کردن شیرین کننده‌ها، می‌تواند نقش موثری درکاهش وزن و بالا بردن عملکرد کبد داشته باشد.
#امنیت_غذایی
#سلامتی #تغذیه
#چای_سبز #قهوه #صبح
📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇
🔹 سروش و گپ و بله و روبیکا و ایتا:
@manzelgaheoshagh_tehran_bozorg