تکنیک تشخیص گلو_درد ویروسی از باکتریایی 🔻 علائم گلو درد باکتریایی : زبان کوچک متورم لکه های سفید روی لوزه ها توده های ملتهب و برجسته روی لوزه ها قرمزی ته حلق زبان مخملی و خاکستری رنگ این نوع گلو درد درمان آنتی بیوتیکی نیاز دارد. 🔺 علائم گلو درد ویروسی : لوزه های ملتهب و برجسته قرمزی ته حلق این نوع گلو درد نیاز به آنتی بیوتیک ندارد #سلامتی_بدن 📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇 🔹 سروش و بله و گپ و روبیکا و ایتا: @manzelgaheoshagh_tehran_bozorg

🍊🍊🍊 فقط یک قاچ پرتقال میتواند۹۰% نیاز روزانه ویتامینC کودک را تامین و کودک را از بیماری و عفونت دور کند. پرتقال کمخونی، نرمی استخوان، سرفه و سرما خوردگی و اسهال کودک را رفع می کند. 📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇 🔹 سروش و بله و گپ و روبیکا و ایتا: @manzelgaheoshagh_tehran_bozorg

☕️☕️☕️ چه کسانی نباید قهوه بنوشند؟ 🔺افرادی که مثانه بیش فعال دارند همهٔ ما می‌دانیم بهتر است قبل از سفر زیاد قهوه ننوشیم، خصوصاً اگر امکان و زمان محدودی برای دستشویی رفتن داشته باشیم. مصرف کافئین می‌تواند هم دفعات نیاز به ادرارکردن را بیشتر کند و هم باعث شود زیاد نتوانید ادرارتان را نگه دارید. اگر عادت به نوشیدن قهوه نداشته باشید، این اثر شدیدتر هم می‌شود و در واقع شما به خاصیت ادرارآوری کافئین حساس‌تر هستید. 🔺افرادی که مشکلات قلبی، مانند آریتمی دارند کافئین قهوه می‌تواند سبب افزایش موقتی فشارخون و ضربان قلب شود و این برای هرکسی که مشکل قلبی دارد مهم است. حتماً از پزشکتان بپرسید تا چه اندازه مجاز به مصرف کافئین هستید. 🔺خانم‌های باردار پزشکان توصیه می‌کنند خانم‌های باردار مصرف قهوه را به حداکثر دو فنجان در روز محدود کنند تا ریسک سقط جنین، زایمان زودرس و کم‌وزن بودن جنین را به حداقل برسانند. 🔺خانم‌هایی که در دوران شیردهی هستند کافئین یک محرک و ادرارآور است و این احتمال وجود دارد که مادر شیرده با مصرف آن در معرض دهیدراته شدن بدن قرار بگیرد. سعی کنید طی بارداری و شیردهی تا جایی که ممکن است از مصرف کافئین پرهیز کنید. 💠ما را در پیامرسان های داخلی دنبال کنید 📲سروش و بله و گپ و ایتا و روبیکا @manzelgaheoshagh_tehran_bozorg

🍊🍊🍊 پرتقال‌های ارگانیک با پوست پرتقال‌های ارگانیک را انتخاب کنید، پرتقال‌هایی که مطمئن هستید به طور طبیعی و بدون سم و مواد شیمیایی رشد کرده‌اند. میوهٔ ارگانیک همیشه سالم‌تر است، خصوصاً اینکه در این راهکار قصد داریم از پوست آن استفاده کنیم. هروقت از پرتقال ارگانیک استفاده می‌کنید، توصیه می‌کنیم پوست آن را دور نیندازید و اگر نمی‌خواهید در همان زمان آن را مصرف کنید، آن را خشک یا فریز کنید. 🍵مواد لازم: برای آماده‌کردن این معجون به مواد زیر نیاز دارید: . سه عدد پرتقال ارگانیک با پوستشان که خوب آنها را شسته‌اید . ۱۵۰ گرم شکر قهوه‌ای یا عسل . دو قاشق غذاخوری پودر دارچین . یک قاشق غذاخوری پودر زردچوبه . یک قاشق چایخوری پودر زنجبیل . یک لیتر آب ☕️طرز تهیه: تمام مواد را در قابلمه‌ای دردار بریزید. پرتقال‌ها باید با پوستشان تکه‌تکه شده باشند. . اجازه دهید دو ساعت روی حرارت ملایم بپزد. . بعد از اینکه خنک شد همهٔ مواد را با میکسر خوب مخلوط کنید تا خامه‌ای نرم به دست بیاید. . این دارو را در ظرف شیشه‌ای دردار بریزید و در یخچال نگهداری کنید. توصیه می‌کنیم دارویی را که درست کرده‌اید نهایتاً ظرف یک ماه مصرف کنید. شکر موجود در آن کمک می‌کند داروی شما بهتر حفظ شود. 👇

🫖چگونه آن را مصرف کنید؟ . برای پیشگیری از سرماخوردگی می‌توانید هر روز با معده خالی یک قاشق غذاخوری از این دارو بخورید، خالی یا همراه با کمی آب . اگر در حال حاضر علائم سرماخوردگی یا آنفلوانزا دارید توصیه می‌کنیم روزی سه بار و ده دقیقه پیش از غذا یک قاشق غذاخوری از این دارو بخورید. از این داروی خانگی می‌توانید برای بهبود عملکرد گوارشتان نیز استفاده کنید، مثلاً وقتی که سوزش معده، یبوست و یا نفخ دارید. بعد از غذا، یک قاشق غذاخوری پُر از این دارو در یک لیوان آب جوش بریزید و آرام‌آرام بنوشید. 🍊خواص این داروی خانگی درمورد خواص پرتقال گفتیم و اما دیگر مواد این دارو چه خواصی دارند: . دارچین خاصیت آنتی‌باکتریال و ضدویروسی دارد و همچنین به بدن انرژی لازم برای غلبه بر بیماری را می‌دهد. . زردچوبه یک ضدالتهاب عالی است که موکوس و تحریکات حلق را کاهش می‌دهد. . زنجبیل به ما کمک می‌کند موکوس را بهتر دفع کنیم، بدن را گرم می‌کند و تب را پایین می‌آورد. . عسل خاصیت آنتی‌باکتریال دارد و تحریکات حلق را کاهش می‌دهد. عسل بسیار مغذی بوده و دارای انواع ویتامین‌ها و املاح است. 📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇 🔹 سروش و بله و گپ و روبیکا و ایتا: @manzelgaheoshagh_tehran_bozorg

🔺🔺🔺 چه کنید تا موهایتان دیرتر سفید شوند؟ ما نمی‌توانیم جلوی فرایند پیری را بگیریم اما می‌توانیم جلوی آسیب‌های رادیکال‌های آزاد و کمبود ویتامین‌ها را بگیریم و استرس خود را مدیریت کنیم. چند توصیه برایتان داریم: . استرستان را کنترل کنید. ما می‌دانیم که کنترل و کاهش استرس ظاهراً ساده اما در واقع کار سختی است؛ اما با کمک تکنیک‌های کنترل استرس بهتر می‌توانید به خودتان کمک کنید. مدیتیشن، ذهن‌آگاهی و یوگا و تنفس عمیق از روش‌های ثابت‌شدهٔ تسکین استرس‌اند. . غذاهای آنتی‌اکسیدان‌دار بخورید. تحقیقات نشان می‌دهد داشتن یک رژیم غذایی پُر از میوه‌ها و سبزی‌های آنتی‌اکسیدان دار از استرس اکسیداتیو در بدن می‌کاهد. بعضی از قوی‌ترین آنتی‌اکسیدان‌های خوراکی شامل پرتقال، بروکلی و فلفل‌دلمه‌ای (ویتامین C)، آووکادو و سبزیجات برگدار (ویتامین E) و هویج و سیب‌زمینی شیرین (کاروتنوئیدها) می‌شوند. 👇

. با نظر پزشکتان روزانه مولتی‌ویتامین مصرف کنید. مصرف دوره‌ای مولتی‌ویتامین کمک می‌کند تا مطمئن شوید تمام ویتامین‌ها و املاح ضروری برای سلامت موهایتان را دریافت می‌کنید. ویتامین B12 و D و املاحی مانند کلسیم و آهن برای پیشگیری از زود سفیدشدن موها بسیار مفیدند. . سیگار نکشید. ما می‌دانیم که دود سیگار یک عامل بزرگ برای استرس اکسیداتیو است و این عادت ناسالم باعث سفیدشدن موها می‌شود. زینک (روی) را دریابید: زینک یک ماده معدنی است که مسئولیت محافظت از سلول‌ها و DNA در برابر مهاجمان برعهده دارد و به همین دلیل است که خیلی‌ها زینک را داروی سرماخوردگی می‌دانند. همچنین زینک به بدن کمک می‌کند پروتئین بسازد و کمبود آن بر سلامت موها اثر می‌گذارد. زینک به‌وفور در حبوبات، غلات کامل و گوشت قرمز وجود دارد. بیوتین را فراموش نکنید: خیلی از کارشناسان عقیده دارند بیوتین می‌تواند موها را قوی‌تر و ضخیم‌تر کند. تحقیقات نیز نشان داده کمبود بیوتین می‌تواند در زود سفیدشدن موها نقش داشته باشد. حواستان به آهن دریافتی‌تان باشد: اگر موهایتان زود سفید شده‌اند عجیب نیست اگر علت آن آهن یک ماده معدنی ضروری است که به تولید هموگلوبین در سلول‌های خونی کمک می‌کند. ضمناً هموگلوبین مسئول انتقال اکسیژن در سراسر بدن است. #سلامتی_مو 📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇 🔹 سروش و روبیکا و ایتا: @manzelgaheoshagh_tehran_bozorg

پرسش و پاسخ احکام وقت نماز #احکام_شرعی 📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇 🔹 سروش و بله و گپ و روبیکا و ایتا: @manzelgaheoshagh_tehran_bozorg

🌸کانال مشاوره مهر امین🌸 شما میتوانید سوالات خود را به صورت ناشناس با مشاوران ما از طریق لینک های زیردر میان گذاشته و پاسخ آنرا بدون واسطه دریافت نمایید. 🌺یادمون باشه موفقیت یک آرزو نیست بلکه یک دستاورد است.🌺 با ما از طریق لینک های زیر همراه باشید😊 @Dr_tahereh_noori @keramati_moez @Sadeghrezaee61 @mhsayah @Counseling_hossein لینک کانال مشاوره مهر امین: @Moshavere_Mehr_Amin

منبر کوتاه ثواب بردن تا قیامت با یک عمل @jore_noor

پرسش سلام وقت بخیر ده ساله ازدواج کردم و دو فرزند دختر دارم ، همسر از لحاظ اعتقادی متاسفانه بسیار ضعیف است قبلا ، بعضی وقت‌ها نماز می خواند و روزه هم می گرفت و حجابش هم بهتر بود،تازگی یه مدتی کلاس آرایشگری فرستادمش .متوجه شدم تازگی ها حتی غسل واجب هم انجام نمیده. لطفاً راهنمایی کنید ، چیکار کنم که همسرم نماز خوان بشه.؟ دغدغه تربیت دینی فرزندانم رو هم دارم ؟ هر چقدر بهش با روی باز و زبانش خوش بهش میگم اصلاً به حرفم گوش نمیده الان سه ما هه ثبت نام کرده شرکت آی نو تی، هر چقدر بهش گفتم ثبت نام نکن قبول نکرد،تا این مدت سه ماه زندگیمون مختل شده ، مدام کلاس یا حضوری یا آنلاین براش می گذارن ، از این موضوعات خیلی ناراحتم ، چون زود عصبانی میشه نمیتونم باهاش حرف بزنم. چون در مجموع در این ده سال زندگی مشترک از همسرم راضی نیستم این دفعه واقعا دارم به جدایی فکر می کنم. پاسخ سلام از شرح حال شما متوجه شدم بین شما و همسر گرامی جنگ قدرت به راه افتاده است یعنی شما خواسته های خود را حتی در حوزه اعتقادات همسر با تحکم و از موضع بالا مطرح می کنید و ایشان نیز در برابر این شخصیت والد گونه شما پاسخی والد گونه یعنی مقتدرانه می دهد و شما وارد فاز لجبازی می شوید و در نتیجه بحث شما نه تنها نتیجه ای ندارد بلکه منجر به رنج بیشتر و تنش بیشتر بین شما می شود. اما اینکه همسر نسبت به پایبندی به واحبات کوتاهی می کند این موضوع مربوط به سست بودن پایه ها و مبانی اعتقادی و معرفتی ایشان است که ریشه در تربیت دینی گذشته شان دارد و البته شما به عنوان سرپرست و سنگربان خانواده از وقتی زندگی تشکیل داده اید وظیفه ارتقای باورهای دینی خانواده بر عهده شماست که با برنامه ریزی و هدفگذاری شرایط را برای اعضای خانواده خود فراهم نمایید که در قرآن هم اشاره شده است( قوا انفسکم و اهلیکم نارا) از مهمترین علل و ریشه های تضعیف باورهای دینی در بین خانم ها علاوه بر موضوع بالا، بی توجهی همسر ، به ویژه عدم مهارت همسرداری شوهران متدین، نبود مهارت گفتگو در خانواده و پایین بودن اکسیژن عاطفی در زندگیست. بجای اندیشیدن به تعویض به فکر تعمیر باشید. توان حل مساله داشته باشید و حتما از یک زوج درمانگر کمک بگیرید . این موضوعات شما در حدی نیست که حتی به جدایی فکر کنید چه برسد به اقدام. قدر داشته هایتان را بدانید که در حال حاضر بزرگترین سرمایه های زندگی شما هستند. در پناه ایزد منان دکتر صادق رضایی دانشیار تعلیم و تربیت و عضو هیات علمی دانشگاه

نماهنگ آمریکای باج گیر به همراه بخشی از سخنان گوهربار امام خامنه ای(مدظله العالی) 🎥🎥🎥 #امام_خامنه_ای 🌐 همراهان محترم جهت مشاهده ویدیو موردنظر به آدرس زیر مراجعه بفرمایید 👇 https://aparat.com/v/BnXz8

📽📽📽 موشن گرافی راه های ارتباط با پلیس فتا #پلیس_فتا 🌐 همراهان محترم جهت مشاهده ویدیو موردنظر به آدرس زیر مراجعه بفرمایید 👇 https://www.aparat.com/v/na2Mt

پرسش سلام علیکم آقای دکتر یه دختر 6 سال و 4 ماه رو فرستادن مدرسه ابتدایی که عملا سال بعد باید ثبت نام می شد چون از نگاه آموزش و پرورش نیمه اول هست و از نگاه دینی زیر هفت سال الان این دختر خانوم تکالیفش رو انجام نمیده و حتی کتابای داداشش رو هم پاره یا قایم میکنه این رفتارها چه علت هایی میتونه داشته باشه؟ ممکنه یه علتش بخاطر زودفرستادن به مدرسه باشه؟ لطفاً علل این رفتار و راهکار حل این مسئله رو بفرمایید پاسخ سلام مواردی که در سوال آوردید تمام مساله بوجودآمده رو پوشش نمیده یعنی در واقع اطلاعات ارائه شده هنوز کامل نیست. اما آنچه در اینجا مهم است حسادت با برادر بزرگتر است که منجر به چنین رفتاری شده است، دختر شما بدنبال جلب توجه شماست و بنحوی می خواهد از حاشیه به متن بیاید لذا دست به هر کاری میزند از جمله پاره کردن تکالیف برادر و پنهان کردن آنها و سرباز زدن از انجام تکالیف خود و....بنابراین لازم است ایشان از طرف پدر و مادر حداقل به مدت یکماه مورد توجه ویژه قرار گیرد تا بتدریج خلاهای عاطفی بچه پر شود و حتما زمانهایی رو اختصاص بدید تا با ایشان گفتگو کنید و حرفهای او رو بشنوید. در پناه ایزد منان دکتر صادق رضایی دانشیار تعلیم و تربیت و عضو هیات علمی دانشگاه

‼️نماز خواندن با لباس عکس دار 🔷س ۶۳۴۴: آیا #نماز_خواندن با لباسهایی که روی آن #عکس_انسان و یا حیوان منقوش است ولی ( #لباس_عکس_دار) در زیر لباسی دیگر پوشیده شده است، #کراهت دارد؟ ✅ج: کراهت دارد. #احکام_نماز #احکام_لباس_نماز_گزار #لباس_عکس_دار رساله امام خامنه ای(حفظه‌الله ) 🆔@jore_noor

پرسش و پاسخ احکام رشوه #پرسش_پاسخ #احکام #رشوه 📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇 🔹 سروش و بله و گپ و روبیکا و ایتا: @manzelgaheoshagh_tehran_bozorg

لحظاتی در محضر قرآن: ﻧﻜﺘﻪ ﻫﺎ: ﺁﻳﻪ، ﺍﺷﺎﺭﻩ ﺑﻪ ﺗﻮﻃﺌﻪ ﻱ ﺧﻄﺮﻧﺎﻙ ﻣﺸﺮﻛﺎﻥ ﺑﺮﺍﻱ ﻛﺸﺘﻦ ﭘﻴﺎﻣﺒﺮﺻﻠﻲ ﺍﻟﻠﻪ ﻋﻠﻴﻪ ﻭﺁﻟﻪ ﺩﺍﺭﺩ. ﺩﺭ ﺩﺍﺳﺘﺎﻥِ «ﻟﻴﻠﺔ ﺍﻟﻤﺒﻴﺖ» ﺍﺯ ﻫﺮ ﻗﺒﻴﻠﻪ ﺍﻱ ﺷﺨﺼﻲ ﺁﻣﺎﺩﻩ ﺷﺪ ﻭ ﺗﺼﻤﻴﻢ ﮔﺮﻓﺘﻨﺪ ﺷﺒﺎﻧﻪ ﭘﻴﺎﻣﺒﺮ ﺭﺍ ﺑﻜﺸﻨﺪ. ﺁﻥ ﺣﻀﺮﺕ، ﻋﻠﻲ ﺑﻦ ﺍﺑﻲ ﻃﺎﻟﺐ ﻋﻠﻴﻬﻤﺎ ﺍﻟﺴﻠﺎم ﺭﺍ ﺑﻪ ﺟﺎﻱ ﺧﻮﺩ ﺧﻮﺍﺑﺎﻧﺪ ﻭ ﺷﺒﺎﻧﻪ ﻫﻤﺮﺍﻩ ﺍﺑﻮﺑﻜﺮ ﺑﻪ ﺳﻮﻱ ﻏﺎﺭ ﺛﻮﺭ ﺭﻓﺖ. ﻛﻔّﺎﺭ ﺩﺭ ﺗﻌﻘﻴﺐ ﭘﻴﺎﻣﺒﺮﺻﻠﻲ ﺍﻟﻠﻪ ﻋﻠﻴﻪ ﻭﺁﻟﻪ ﺗﺎ ﺩﺭ ﻏﺎﺭ ﺁﻣﺪﻧﺪ، ﻭﻟﻲ ﺑﺎ ﺩﻳﺪﻥ ﺗﺎﺭ ﻋﻨﻜﺒﻮﺕ ﺑﺮ ﻏﺎﺭ، ﻣﻨﺼﺮﻑ ﺷﺪﻧﺪ ﻭ ﺑﺮﮔﺸﺘﻨﺪ ﻭ ﭘﻴﺎﻣﺒﺮﺻﻠﻲ ﺍﻟﻠﻪ ﻋﻠﻴﻪ ﻭﺁﻟﻪ ﭘﺲ ﺍﺯ ﺳﻪ ﺭﻭﺯ ﺑﻪ ﻣﺪﻳﻨﻪ ﻋﺰﻳﻤﺖ ﻓﺮﻣﻮﺩ. ﺩﺭ ﺁﻥ ﻣﺪّﺕ، ﻏﻠﺎم ﺍﺑﻮﺑﻜﺮ، (ﻋﺎﻣﺮﺑﻦ ﻓﻬﺮﻩ) ﺑﺮﺍﻱ ﺁﻧﺎﻥ ﻏﺬﺍ ﻣﻲ ﺑﺮﺩ ﻭ ﻋﻠﻲ ﻋﻠﻴﻪ ﺍﻟﺴﻠﺎم ﻣﻘﺪّﻣﺎﺕ ﺳﻔﺮ ﺑﻪ ﻣﺪﻳﻨﻪ ﺭﺍ ﻓﺮﺍﻫﻢ ﻣﻲ ﻛﺮﺩ. ﭘﺲ ﺍﺯ ﺳﻪ ﺭﻭﺯ، ﺳﻪ ﺷﺘﺮ ﺁﻣﺎﺩﻩ ﺷﺪ ﻭ ﭘﻴﺎﻣﺒﺮﺻﻠﻲ ﺍﻟﻠﻪ ﻋﻠﻴﻪ ﻭﺁﻟﻪ، ﺍﺑﻮﺑﻜﺮ ﻭ ﺭﺍﻫﻨﻤﺎ، ﻋﺎﺯم ﻣﺪﻳﻨﻪ ﺷﺪﻧﺪ. @jore_noor

✨اصول گفتار صحیح با همسر را بیاموزید ⁉️🚫به جای اینکه بگوئید میخوام فلان کار را انجام دهم ✅بگوئید: به نظرت فلان کار را انجام دهم؟ ✅بگوئید : میخواستم نظر تو رو در مورد انجام فلان کار بپرسم ⁉️🚫به جای آینکه بگوئید این چیه پوشیدی؟ 👩🏻اگر خانم هستید به همسر خود بگوئید فلان لباس بیشتر بهت میاد 🧔🏻اگر آقا هستید به همسر خود بگوئید به نظر من فلان لباس خیلی خوشگلترت میکنه ⁉️🚫به جای اینکه بگوئید می آیی دنبالم؟ ✅بگوئید : دوست دارم تو راه برگشت با تو باشم میتوانی بیائی؟ ⁉️🚫به جای اینکه بگوئید بریم خرید؟ ✅بگوئید : دوست دارم خریدم با سلیقه تو باشه 💞همیشه یک واژه محبت آمیز را در ابتدای صحبتها و جملات خود ثبت کنید و قرار بگذارید در دعوا و بحث هم این واژه حتما بکاربرده بشود حتی در مقابل دیگران : ❤️واژه هایی نظیر : عزیزم ، عشقم ، زندگیم و... ❣در نتیجه هر وقت همدیگر را میخواهید صدا کنید اول یکی از واژه های بالا را بکار میبرید ، استفاده از این روش باعث می شود تا دعواها و بحثهای زوجین درمدت کوتاهی خاتمه یابد . 📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇 🔹 سروش و بله و گپ و روبیکا و ایتا: @manzelgaheoshagh_tehran_bozorg

احکام : ‼️ سکونت مستأجر بدون رضايت صاحب‌خانه 🔷س ۶۳۴۵: #مستأجر هستم و #اجاره_خانه من به تعویق افتاده، #صاحب‌_خانه می گوید راضی نیستم در این خانه بمانی، آیا سکونت و #نماز خواندن من در این خانه، جایز است؟ ✅ج: تا زمانی که #قرارداد #اجاره، فسخ نشده یا مدت آن به پایان نرسیده، سکونت شما جایز بوده و عبادات صحیح است؛ اما باید در اولین وقت ممکن، #اجاره_بها را بپردازید. #احکام_عبادات #احکام_غصب @jore_noor

حدیث روز ۲ دی ماه ۱۴۰۱ #حدیث_امروز 📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇 🔹 سروش و بله و گپ و روبیکا و ایتا: @manzelgaheoshagh_tehran_bozorg

پرسش و پاسخ احکام سحر و شعبده #پرسش_پاسخ #احکام #سحر #شعبده 📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇 🔹 سروش و بله و گپ و روبیکا و ایتا: @manzelgaheoshagh_tehran_bozorg

احترام به مادر در سخنان حاج قاسم سلیمانی #حاج_قاسم_سلیمانی #مادر 📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇 🔹 سروش و بله و گپ و روبیکا و ایتا: @manzelgaheoshagh_tehran_bozorg

🎥 رهبر انقلاب: دستگاههای فرهنگی حقایق تاریخ و جنایتهای دشمنان را برای جوانان تبیین کنند. #جهاد_تبیین #امام_خامنه_ای 📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇 🔹 سروش و بله و گپ و روبیکا و ایتا: @manzelgaheoshagh_tehran_bozorg