۸- نان فقط سبوس دار، جو باشد بهتر یا حداقل سنگک. نان سفید مطلقا. ۹- صرف یک قاشق سرکه سیب در یک لیوان آب قبل از شروع غذا. ۱۰- دمنوش های گزنه و بومادران و عرق بوقناق، عرق زول و تخم گیشنیز حتی بصورت خام. ۱۱- آب و مایعات زیاد. قهوه در صورت سازگاری با فشار خون. ۱۲- مصرف ویتامین دی و ب ۱۲. ۱۳- هندوانه ابوجهل یا حنضل بصورت خام یا دمنوش. حتی ۴ عدد خردشده آن در یک تشت آب داغ و قرار دادن پا موجب کاهش قند خون می شود.

۱۴- برنج کته استفاده نشود و سرد خورده شود، حتی توصیه شده با یخچال خنک شود. ۱۵- بادام را در آب خیسانده و پوست نازکش جدا شود، چرا که مانع هضم است. ۱۶- قبل از خوردن میوه از مغزها استفاده شود که موجب کاهش قند میوه می شود. ۱۷- تخم مرغ آب‌پز و تمبرهندی مفید هستند. ۱۸- نظریه ای که می‌گوید ریشه بیماری جسمی ناشی از نقیصه روحیست، دیابت رو ناشی از بسیار افسوس گذشته را خوردن می داند. ۱۹- سس کچاپ حاوی شکر نسبتا زیاد است. ۲۰- برای آزمایش ناشتا میزان ۸ ساعت چیزی نخوردن مهم است. زمان کمتر و بیشتر نتایج متفاوتی خواهند داشت.

۲۱- بدن بعد از ۱۲ ساعت ناشتایی موجب تحریک لوزالمعده برای تولید انسولین می کند، به نوعی رژیم فستینگ مطرح شده می باشد. ۲۲- تحرک بعد غذا حتی پياده روی. ۲۳- جبران کلسیم برای جلوگیری از پوکی استخوان با لبنیات و قرص. ( جایگزینی قرص اتورووستاتین چربی خون با رزووستاتین ) ۲۴- جبران ویتامین ب۱ با قرص. ۲۵- استفاده از سبوس برنج، دارچین، عناب، زنجبیل، شیر شتر، گوجه‌فرنگی، مارچوبه، چای و ذرت توصیه شده. ۲۶- قرص مکمل مولتی‌ویتامین.

۲۲- رعایت ترتیب اول سبزیجات دوم پروتئین و آخر کربوهيدرات ها( برنج،نان، ماکارونی و سیب‌زمینی ) در یک وعده. ۲۳- با معده خالی هرگز شیرینی جات خورده نشود. در صورت عدم اراده در نخوردن شیرینی جات، به عنوان دسر صرف شود. ۲۴- حذف روغن‌های نباتی و استفاده از روغن زیتون و حتی حیوانی نظیر کرمانشاهی. ۲۵- استفاده از مکمل منیزیم.

۲۶- هرگز وعده صبحانه را حذف نکنید. ۲۷- هرگز غذا را در ظروف پلاستیکی در ماکروفر قرار ندهید. ۲۸- مصرف پروبیوتیک ها( ماست، کفیر، کشک، خیارشور،...). ۲۹- مدیریت استرس با روش های مدیتیشن، یوگا، موسیقی، دعا، ماساژ، نقاشی و... ۳۰- استفاده از میوه پخته شده در سرکه. بهترین میوه توصیه شده براي اين کار به است. سیب و...

#دیابتی‌ها بخوانند 1⃣ وعده نهار بطور کلی حذف شود وشام وصبحانه به خوبی میل شود . 2⃣ تا مرز سیری غذا نخورید . 3⃣ هر غذایی که میل می کنید مقداری سویق جو با آن قاطی کنید . 4⃣ در بیشتر غذاها علاوه بر سویق جو خود جو اضافه کنید وهمراه آن بپزید . 5⃣ تخم شنبلیله بعد از غذا میل نمائید ، بمقدار لازم . 6⃣ غذا را خوب بجوید . 7⃣ اول شب بخوابید ، بعد از نماز عشا و میل شام سعی کنید بخوابید زیرا اول شب بدن انسولین تولید میکند . 8⃣ از داروی ترکیبی قند زرد، قندبالا، مرکب ۴ طب اسلامی استفاده کنید . در طب حذف وعده نهار ومصرف همیشگی جو در درمان دیابت تاکید فراوانی دارند*. 📝#نسخه_های_شفابخش ------------------------------------------------- کانال حکیم خیراندیش

🌸🍃 🍃 🔖 پلوهای کم‌زیان در #چاقی ، و #دیابت 🔰 بسیاری از بیماران دچار اضافه‌وزن یا دیابت، می‌پرسند که برنج را چگونه بپزند تا بیشتر چاق نشوند یا نوسان قند کمتری داشته باشند. 🔰 پاسخ من این است که: ✔️ تا جایی که می‌توانید مقدار و دفعات مصرف برنج را کم کنید؛ ✔️ برنج را بصورت دمی و غیرآبکش مصرف نکنید؛ ✔️ ترجیحاً برنج را به صورتهای زیر مصرف کنید: الف. هویج پلو (بدون شکر، همراه با خلال نارنج و پیاز) به‌علاوه زیره و قدری زرشک ب.‌شویدپلو (ترجیحاً با شوید تازه، بصورت ساده یا همراه لوبیای چشم‌بلبلی که چندساعت در آب خیسانیده شده باشد). ج. سبزی‌پلو (شامل سبزی‌های تره، جعفری، گشنیز، شنبلیله، ساقه سیر یا کمی سیر) 🔰 نکته دیگر اینکه همراه برنج، ماست یا ماست‌وخیار نخورید. 📝#نسخه_های_شفابخش ------------------------------------------------- کانال حکیم خیراندی

✅توصیه‌های مجرب برای دیابت ⇩ ✍در طب اسلامی روش‌های بسیار زیادی برای کنترل و درمان انواع دیابت وجود دارد که در مطالب دیگر مفصل به آن خواهیم پرداخت اما یک پیشنهاد خوب برای جایگزینی داروهای شیمیایی: 🔸دمنوش گزنه + شنبلیله + کاسنی 🔸 سویق جو 🔸شربت سرکه شیره با شیره توت 🔸 آزاد سازی فکری و‌ عصبی 📝#نسخه_های_شفابخش _______________________ 📚کانال حکیم خیراندیش ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌

🔴 از مهمترین عوامل #درمان_دیابت، اصلاح خون موجود در #پانکراس است. ۱. پرهیز از مصرف نوشیدنی‌ها و خوردنی‌های سرد و یخ یا خیلی داغ. ۲. نان تولید شده با آرد #گندم_کامل و طبیعی را جایگزین نان صنعتی کردن👈#خیلی_مهم. ۳. خوردن زیاد روغن زیتون و عسل و شیره‌ انگور👈 بغیر از افراد #گرم‌مزاج. ۴. انجام #ورزش_روزانه متناسب با مزاج هر فرد. ♻ البته توصیه می‌کنیم حتما با متخصص طب سنتی مشورت کنید چراکه #مزاج_عضو، مانند کبد و معده نیز باید و باید در نظر گرفته شود. 📝#نسخه_های_شفابخش ___________________________ 📚کانال حکیم خیراندیش

این مواد غذایی را حذف یا محدود کنید تا سالم بمانید❌👌 ▫️تحقیقات و مطالعات به‌وضوح نشان داده‌اند رژیم‌های غذایی ناسالم منجر به بیماری‌های مزمنی مانند بیماری قلبی، دیابت و حتی سرطان می‌شوند. به همین دلیل چیزی که در بشقاب و لیوانتان می‌ریزید خیلی مهم است. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

۳۱- صبحانه مویز و ماشی ( شبیه عدسی ) بسیار مفیدند. ۳۲- پرهیز از غذا های فست فود، چرب و بخصوص پاچه. ۳۳- پرهیز از آبمیوه ها. به خاطر نداشتن فیبر. ۳۴- استفاده از نور خورشید و کرسی در زمستان. ۳۵- گیاهان خرفه، برگ بو، آویشن. ۳۶- زردچوبه، آب زرشک، سرکه انگبین، سویق جو ( پودر )، فندق، خرمالو و حنا بسیار مفیدند. ۳۷- سحرخیزی و با دست غذا خوردن هم توصیه شده.