لطفا در ایتا مطلب را دنبال کنید
مشاهده در پیام رسان ایتا
♦️آماده‌سازی هفت سین در صحن پیامبر اعظم (ص) حرم مظهر رضوی
@Mardomnegar
https://rubika.ir/Mardomnegar
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
♦️تصاویری از آماده سازی سازه‌های جشنواره نور کوهسنگی
@Mardomnegar
♦️زمان ثبت‌نام ۵ آزمون مهم ۱۴۰۴ اعلام شد
🔹ثبت‌نام نوبت اول کنکور ۱۴۰۴ از ۲۰ آبان‌ماه ۱۴۰۳ آغاز می‌شود و تا ۲۶ این ماه ادامه دارد و این آزمون ۱۱ و ۱۲ اردیبهشت‌ماه سال ۱۴۰۴ برگزار خواهد شد.
🔹ثبت‌نام نوبت دوم آزمون سراسری سال ۱۴۰۴ نیز از نیمه دوم اسفندماه سال ۱۴۰۳ آغاز می‌شود و در نهایت در روزهای پنجم و ششم تیرماه سال ۱۴۰۴ برگزار خواهد شد.
🔹ثبت‌نام آزمون دکتری تخصصی ۱۴۰۴ نیز از ۲۹ مهر سال ۱۴۰۳ آغاز و تا پنجم آبان‌ماه ادامه دارد و در نهایت آزمون دکتری ۱۴۰۴ دوم اسفندماه سال آینده برگزار خواهد شد.
🔹همچنین ثبت‌نام آزمون کارشناسی ارشد سال ۱۴۰۴ از ۲۲ مهرماه سال ۱۴۰۳ آغاز و تا ۲۸ این ماه ادامه دارد و این آزمون نیز همزمان با آزمون دکتری در سه نوبت صبح و عصر روز پنج‌شنبه دوم اردیبهشت‌ماه ۱۴۰۳ و همچنین صبح روز جمعه سوم این ماه برگزار می‌شود.
🔹همچنین ثبت‌نام پذیرش با آزمون و بدون آزمون رشته‌های کاردانی به کارشناسی نیز در مرحله اول از ۲۵ خردادماه ۱۴۰۴ آغاز و تا ۳۱ این‌ماه ادامه دارد و مرحله دوم رشته‌های با سابقه تحصیلی نیز از دوم شهریورماه ۱۴۰۴ آغاز و تا هفتم این ماه ادامه دارد. در نهایت آزمون رشته‌های کاردانی به کارشناسی ۱۴۰۴روز جمعه هفتم شهریورماه ۱۴۰۴ برگزار می‌شود.
@Mardomnegar
♦️آیا جویدن آدامس استرس را از بین می‌برد؟
🔹تحقیقات متعدد نشان می‌دهد که جویدن آدامس برای سلامت روان مفید است و به تمرکز بیشتر و کاهش استرس کمک می‌کند.
🔹کارشناسان در سال ۲۰۱۸ طی پژوهشی به این نتیجه رسیدند که جویدن آدامس و افزایش عملکرد یادگیری به هم مرتبط هستند. پژوهش سال ۲۰۱۵ هم به ارتباط جویدن آدامس و بهره‌وری و هوشیاری بیشتر اشاره کرد. همچنین پژوهشی در سال ۲۰۰۹ نشان داد که جویدن آدامس بر خلق‌وخوی افراد تاثیر مثبت می‌گذارد و سطح اضطراب و استرس را کاهش می‌دهد.
«صنم حافظ»، عصب‌روان‌شناس ساکن نیویورک:
🔹جویدن آدامس با افزایش جریان خون در مغز، عملکرد شناختی و هوشیاری را افزایش می‌دهد و به توانایی تمرکز کمک می‌کند.
🔹جویدن آدامس فعالیت عصبی را تحریک می‌کند و هنگام انجام دادن کارهایی که نیازمند فعالیت ذهنی است تمرکز و دامنه توجه را افزایش می‌دهد./ایسنا
@Mardomnegar
♦️تکلیف «جومونگ» جدید روشن شد
🔹️سریال «جومونگ۳: جا میونگ گو» از ۲۹ اسفند ساعت ۱۹ روی آنتن شبکه تماشا می‌رود.
🔹️این سریال ادامه‌ای برای داستان نخستین فرمانروایان امپراتوری گوگوریو است و روایتگر ادامه دوران حکمرانی موهیول، نوه جومونگ است.
@Mardomnegar
بازدید مدیر کل بازرسی و رسیدگی به شکایات شهرداری مشهدمقدس از آمادگی منطقه ۷ و نحوه خدمت رسانی در کمپ زائر پذیر غدیر و ایستگاه استقبال از زائر منطقه ۷
@Mardomnegar
♦️۷ اتقاق خوب در بدن پس از ترک شیرینی و شکلات
🔹سالم و شاداب شدن قلب
🔹خدا حافظی با آکنه‌های پوستی
🔹فاصله گرفتن از دیابت
🔹لبخند واقعی به سراغتان می‌آید
🔹تجربه یک خواب آرام
🔹هوشیاری بیشتر با کاهش مصرف مواد قندی
🔹کاهش مصرف مواد قندی راهی برای کاهش وزن
@Mardomnegar
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
بهار زیبا در مشهد جلوه‌نمایی می‌کند...
@Mardomnegar
♦️استان‌های پرتردد و پرسفر نوروز کدامند؟
سرپرست معاونت هوانوردی سازمان هواپیمایی:
🔹مشهد، کیش، شیراز و تبریز جزو پرترددترین مسیرهای داخلی در تعطیلات نوروز هستند و در مسیر خارجی، بیشترین پروازها به عراق (کربلا و نجف)، ترکیه و امارات انجام می‌شود.
@Mardomnegar
Azan.Aghati_www.iranidata.com (1).mp3
2.27M
اذان مغرب به افق مشهد مقدس
موذن:محمد آقاتی
#به_وقت_بندگی
@Mardomnegar
خداقوت قلندر شریف؛ شهردار مشهدمقدس به پرسنل قطار شهری همزمان با روزهای پایانی سال و گفت‌وگو با تعدادی از شهروندان
@Mardomnegar
♦️وزیر کار: از سال بعد؛ مجلس حداقل حقوق کارگران را تعیین می‌کند
🔹به این نتیجه رسیدیم که با ارسال لایحه‌ای؛ نحوه تعیین حداقل حقوق کارگران را به مجلس واگذار کنیم که بهترین مرجع برای تصمیم‌گیری در این موضوع است.
🔹ادامه جلسه تعیین حداقل دستمزد کارگران در سال ۱۴۰۳ به بعد از افطار موکول شد.
@Mardomnegar
♦️نرخ مالیات بر ارزش افزوده از ۹ به ۱۰ درصد رسید
سازمان امور مالیاتی:
🔹به موجب قانون بودجه سال ۱۴۰۳ کل کشور و به منظور تامین منابع لازم برای متناسب سازی حقوق بازنشستگان لشکری، کشوری و صندوق فولاد، نرخ مالیات بر ارزش افزوده موضوع ماده (۷) قانون مالیات بر ارزش افزوده در سال ۱۴۰۳ به میزان یک واحد درصد (از ۹% به ۱۰%) افزایش یافته است.
@Mardomnegar
♦️خبر خوش برای فرهنگیان
🔹سخنگوی وزارت آموزش و پرورش از پرداخت معوقات حق‌التدریس، نیروهای خریدخدماتی، مدیران و معاونان شیفت دوم مدارس، حق التدریس معلمان طرح تثبیت یادگیری ایام کرونا، سنوات ارفاقی معلمان ایثارگر و استثنایی و هزینه‌های فوت و ازدواج فرهنگیان خبر داد و گفت: بخشی از معوقات قبل از پایان سال و بخشی نیز تا ششم فروردین به حسابها واریز می‌شود.
@Mardomnegar
♦️تحقیق جدید: نشستن بیش‌ازحد احتمال مرگ زودرس را افزایش می‌دهد
🔹با توجه به اینکه بدن انسان برای حرکت‌کردن ساخته شده است، عدم تحرک و نشستن طولانی‌مدت می‌تواند برای سلامتی ما مضر باشد. حالا تحقیقی که توسط دانشمندان «دانشگاه کالیفرنیا، سن دیگو» (UCSD) انجام شده است، نشان می‌دهد که نشستن بیش‌ازحد چقدر می‌تواند خطرناک باشد و حد آن چقدر است.
🔹در این مطالعه ۵۸۵۶ شرکت‌کننده زن ۶۳ تا ۹۹ ساله حضور داشتند و از آن‌ها خواسته شد تا حداکثر هفت روز از یک دستگاه سلامتی روی لگن خود استفاده کنند تا الگوی تحرک آن‌ها ثبت شود. سپس محققان به مدت یک دهه شرکت‌کنندگان را زیر نظر گرفتند و در این بازه زمانی ۱۷۳۳ نفر از آن‌ها فوت کردند.
🔹محققان در پایان نتیجه گرفتند شرکت‌کنندگانی که روزانه بیش از ۱۱ ساعت نشسته بودند، ۵۷ درصد بیشتر از افرادی که کمتر از ۹ ساعت و نیم در روز می‌نشستند، در طول دوره مطالعه در معرض خطر مرگ قرار داشتند.
🔹اما چه میزان نشستن در طول روز بیش از اندازه تلقی می‌شود؟ به گفته دانشمندان UCSD، این مقدار ١١ ساعت در روز است. بااین‌حال، در تحقیقات دیگری گفته شده که نشستن حتی به‌اندازه هفت ساعت در روز هم می‌تواند خیلی زیاد باشد.
@Mardomnegar
عملیات انتقال قطار از خط۲ به تونل خط۳ قطارشهری مشهد
🔹 امروز رئیس و جمعی از اعضای شورای اسلامی شهر ،شهردار مشهد و جمعی از مدیران شهری برای بازدید از اتمام عملیات انتقال قطار از خط۲ به ۳ قطارشهری وحرکت قطار در مسیر خط ۳ و عرض خداقوت به پرسنل و پیمانکاران فعال در بخش عمرانی مترو در ایستگاه میدان شهدا خط۳ حاضر شدند.
🔹قلندر شریف: این عملیات مهمترین قدم برای تست گرم فاز اول خط۳ بشمار می آید که از طریق لینک ارتباطی خط۲ به ۳ با پیچیدگی و سختی بسیار زیاد توسط همکاران و متخصصان عزیزمان در شرکتهای ساخت وبهره برداری قطار شهری و قرارگاه خاتم الانبیاء با موفقیت انجام پذیرفت.
🔹شهردار مشهدمقدس افزود: با انجام این مرحله آماده تست گرم فاز اول خط۳ مترو مشهد از میدان شهدا تا پایانه مسافربری امام رضا(ع) به طول ۶ کیلومتر هستیم که ان شاءالله بزودی انجام خواهد شد.
@Mardomnegar