❗️7 ترفند خانگی برای از بین بردن #جوش‌ های سرسیاه 👌 1️⃣ جوش شیرین و آب: یک قاشق مرباخوری جوش شیرین را در ۱۰۰ سی‌سی آب حل کنید سپس به کمک پنبه، آن را به مناطقی که جوش سرسیاه دارند بمالید. بعد از ۱۰ دقیقه آب‌کشی نمایید. 2️⃣ شکر قهوه‌ای: یک قاشق مرباخوری شکر قهوه‌ای، عسل و نیمی از لیمو تازه را با هم ترکیب کرده و روی جوش‌های سر سیاه قرار دهید. ۵ دقیقه قبل از آب‌کشی، این ترکیب را بر روی پوست ماساژ دهید. بعد از ۲۰ دقیقه آب‌کشی نمایید. 3️⃣ روغن درخت چای: کارشناسان عقیده دارند روغن چای، ماده‌ای است که اثری مستقیم بر درمان جوش‌های سر سیاه دارد. 4️⃣ زرد چوبه: یک قاشق چای‌خوری را در کمی روغن نارگیل یا آب حل کنید و به مدت ۱۰ الی ۱۵ دقیقه روی صورت بگذارید. 5️⃣ روغن نارگیل و شکر: مخلوط روغن نارگیل و شکر نوعی اسکراب (لایه بردار) پوست است 6️⃣ شیر و عسل: یک‌ قاشق غذاخوری عسل را با یک قاشق چای‌خوری شیر ترکیب کرده و به مدت ۱۵ دقیقه بر روی پوست بگذارید. 7⃣ سفیده تخم مرغ: سفیده تخم‌ مرغ را روی پوست خود پخش کنید و سپس با دستمال کاغذی روی آن را بپوشانید. بعد از ۲۰ دقیقه آب‌کشی نمایید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

❗️#سندروم دوران پیش از قاعدگی یکی از شایع ترین عوارض #قاعدگی است که حدود صد و پنجاه نشانه برای آن شناخته شده است. ‌ ‌ ‌ 🔹سردرد 🔹درد عضلات و مفاصل 🔹درد کمر 🔹بزرگ شدن سینه ها 🔹ویار غذاهای شیرین و شور 🔹تغییر خلق و خو ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

👀 #رفع_خستگی_چشم 🔹حوله ای بردارید و آن را به چای آغشته کنید. دراز بکشید و حوله ی گرم را روی چشم های بسته قرار دهید و 10 تا 15 دقیقه به همان حال بمانید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

معجزه #روغن_بادام_تلخ برای چروک صورت شما 😍 ▫️در هفته ۲ تا ۳ بار مقداری از روغن بادام را بر نوک انگشتان خود ریخته و به با آموزش این ویدیو بر روی پوست صورت خود ماساژ دهید ▫️همچنین میتونید، دو قاشق غذا خوری روغن بادام تلخ را با یک سفیده تخم مرغ و یک قاشق مرباخوری عسل ترکیب کرده سپس این ماسک را ۱۵دقیقه روی پوست بزارید سپس با آب ولرم شسته و از نتایج آن حیرت زده شوید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

دانه‌های ریز با خاصیت فراوان! ▫️تنظیم فشار خون ▫️جلوگیری از بیماری های قلبی ▫️پیشگیری از آلزایمر ضد سرطان ▫️کمک به کاهش وزن ▫️محافظت از پوست ▫️درمان آسم ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

چرا روغن زیتون؟ 👈#روغن_زیتون سرشار #هیدروکسی_استرول است که موجب تقویت : 🔹قلب 🔹مغز 🔹سیستم گوارش 🔹 و کبد می‌شود 👈هیدروکسی استرول خاصیت ضد اکسیده شدن دارد ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

عوارض مصرف بیش از حد #کلسیم! ▫️قرصهای کلسیم می‌تواند به مسمومیت منجر شود و عوارضی مانند رسوب کلسیم در بافت‌های نرم بدن مانند کلیه‌ها، ریه‌ها، قلب و گوش را به همراه داشته باشدکه در کلیه‌ها موجب بروز سنگ_کلیه، در ریه‌ها و قلب موجب عوارض قلبی و ریوی و در گوش موجب اختلالات شنوایی می‌شود. + یکی از بهترین منابع تأمین کلسیم بادام است. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🥤#آب خوردن همراه غذا 🖌افرادی که معده‌ی سردی دارند و زبان سردی دارند که نشانه‌ی آن رنگ سفید زبان و یا بار سفید روی زبان دارند اجازه‌ی نوشیدن آب و مایعات همراه غذا را ندارند 🖍اما افرادی که معده‌های بسیار گرمی دارند و نشانه‌ی آن زبان قرمز هست اجازه دارند مقدار اندکی🤏 آب همراه غذا بخورند برای هضم و جذب غذا خوب و کمک کننده است 🔖اما غالبا افراد معده‌های نفاخ و ضعیف و ورم معده دارند و با خوردن مایعات سرد اختلال در هضم و گوارش ایجاد می‌شود 🔖بهترین جایگزین نوشیدنی‌های سرد سفره، که بین حکما مرسوم و در روایات هم‌ موجود است، مصرف شربت شیره‌ی انگور است که هم هاضم هست، هم کمک کننده‌ی جریان هضم و جذب غذا هست و هم مسئله‌ی عطش را برطرف می‌کند 🍷دو ق شیره‌ انگور با یک لیوان آب حل و بعد از غذا بنوشید 🍷افرادی که گرمای بدنی و حرارت کبدی بالا دارند و دائماً در معرض تعریق قرار دارند همراه با شربت شیره‌ی انگور یک ق رب انار هم اضافه کنند یا یک ق آب نارنج یا یک ق آب لیموترش 📝این نوع نوشیدنی برای افراد دارای دیابت/فشار خون بالا/ چربی خون بالا/ معده‌های نفاخ/ کبدهای چرب/ و رودهایی که ضعف و تنبلی دارند و دچار یبوست شده‌اند مناسب است ⬅️دیابتی‌ها از شیره‌ی توت استفاده کنند ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

‍ 🔸آرامش اعصاب با گل سرخ 🌺🍃#چای_گل_سرخ باعث تسکین دستگاه عصبی می‌شود. اگر به طور منظم از این چای میل کنید از مشکلاتی مانند بی خوابی و خستگی خلاص خواهید شد. این نوشیدنی مفرح اعصاب بعد از یک روز کاری طولانی مدت و همراه با استرس است و باعث رفع خستگی و کسب انرژی دوباره می‌شود. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

این‌ها پوستتان را زود پیر می‌کنند! 🔹قهوه‌ی زیاد 🔸لبنیات زیاد 🔹کیک برنجی 🔸سویا 🔹شیرشکلات 🔸آبمیوه 🔹غلات صبحانه ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

اقدامات اورژانسی در مواجهه با فردی که دچار #سوختگی شده است. ✅ در زمان بروز سوختگی خصوصا در سوختگی‌های درجه دو و بالاتر اقدام اولیه رساندن مصدوم به مرکز درمانی است. ✅اگر پوسستتان دچار سوختگی و در ادامه تاول زدگی شد، به هیچ عنوان اقدام به قیچی و یا ترکاندن تاول نکنید، تاول‌های ناشی از سوختگی‌های شدید تنها در مراکز درمانی و با تیغ‌های مخصوص تخلیه می‌شود. ✅در سوختگی‌های سطحی در گام اول محل سوختگی را باید با آب ولرم شست‌و شو دهید و سپس از پمادهای ضد سوختگی معتبر استفاده کنید. ✅اگر از ساختار پوست و میزان آسیب در زمان سوختگی آگاهی داشته باشید می‌توانید از آسیب‌های جدی به پوست بکاهید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

برای #زیبایی چهره جنین در دوران #بارداری #روغن_زیتون یا هسته انگور را جایگزین روغن مصرفی خود کنید. زیراموجب دفع ضایعات بدن مادر شده و پوست،مو و چهره جنین را زیبا میکند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb