🔹هرکس خواستار وزن کم است و می‌خواهد پس از پایان دوره #رژیم_غذایی، وزن‌اش افزایش نیابد،باید به میوه و سبزی‌ها که سرشار از ویتامین و املاح معدنی هستند ودرصدآب آنها نیز زیاد است،روی آورد. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

⬇️#کمبود_زینک با بدن چه می کند؟ ➖کمبود زینک یا روی می تواند باعث به تعویق انداختن بلوغ جنسی و ریزش مو و دیر خوب شدن زخم، اسهال، آسیب های چشم و پوست، احساس بی حالی واحساس چشایی عجیب شود بیماری هایی مثل دیابت و آرتروز باعث کاهش زینک در بدن می شوند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

خوردنی‌های مضر برای زن حامله ▪️ نوشیدنی های بسیارگرم یا سرد ▫️آنچه قاعدہ آور است ▪️مواد غذایی تند مانند ▫️سرکه ▪️باقلای مصری ▫️زیتون خام ▪️فلفل و امثال آن ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

💥عواملی که باعث بروز بدن درد میشوند : 🔸استرس 🔹از دست رفتن آب بدن 🔸کمبود خواب 🔹سرماخوردگی یا آنفلوآنزا 🔸کم خونی 🔹کمبود ویتامین D 🔸ذات الریه 🔹ام اس ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

💕#خواص_شیره_انجیر 💙بصورت کلی شیره انجیر همانند سایر شیره ها دارای خواص بسیار زیادی است که از جمله انها می توان به موارد زیر اشاره نمود: 💛 تقویت سیستم گوارش بدن و بهبود یبوست مزمن 💛 تسکین و بهبود گلو درد و سرفه 💛تقویت کننده بدن و انرژی زا 💛شیره ای مقوی برای رفع تشنگی و عطش زیاد 💛محلولی فوق العاده برای جلوگیری از رشد سلول های سرطانی 💛 درمان کم خونی و فقر آهن 💛 تقویت کننده قوای جسمی 💛 تقویت کننده قوای جنسی و بهبود عملکرد جنسی 💛 بهبود اعصاب و کمک به رفع افسردگی 💛شیره انجیر برای رطوبت پوست بسیار مفید است 💛 ادرار آور بوده و باعث تصفیه کلیه ها و مثانه می شود. 💛باعث کاهش حرارت بدن می شود. 💛 مجاری تنفسی را بهبود می دهد 💛 برای بیماری هایی مانند سرخک، مخملک، ابله، ذات الریه، کلیه و غیره بسیار مفید است. 🔔در نظر داشته باشید که شیره انجیر کالری زیادی دارد 💙 ضمن اینکه شیره انجیر طبعی گرم دارد و مناسب فصل سرد است. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#ضعف_چشم 🙄🙄 با این  تکنیک ماساژ میتونی ضعف چشم هاتو درمان کنی بهترین روشی که میتونه حتی خستگی چشم هارو رفع کنه. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

✅ اینم بهترین روش شکستن قولنج😁 #طنز ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

✅ #حلیم_بوقلمون 🦃 بخور و لذت ببر. 🎗شیوه درست کردن ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#حساسیت_پاییزی؛ علائم و درمان‌های طب سنتی ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

❗️10 خوراکی پر خاصیت که آشپزخانه تان را به داروخانه تبدیل می کنند: ▫️سرکه: سوختگی ▫️چای کیسه ای: التهاب ▫️روغن زیتون: مرطوب کننده ▫️اووکادو: ضدخارش و قرمزی پوست ▫️اسطوخودوس: آرام بخش ▫️چای زنجبیل با نعناع: تسکین دهنده دستگاه گوارش ▫️آلبالو: کاهش درد نقرص ▫️سیر: جلوگیری از سرماخوردگی ▫️جو دوسر: سلامت قلب ▫️گلاب: مناسب پوست و مو ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

نوره 🌿 #نوره گذاشتن حتی یک روز در میان هم برای افراد با طبع سرد مفیده و اشکالی نداره اما متعارف اون ۱۵ روز یک بار هست. 🌿 زدودن #موهای_زائد_بدن با استفاده از #نوره، جدای از مسأله پاکیزگی ، خواص زیادی داره که در طب سنتی به مصرف آن سفارش شده . 🌿شما هر وقت #نوره استفاده می کنید در واقع دارید خودتون رو علاوه بر نظافت، #شیمی_درمانی می کنید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#کمردرد کمردرد یکی از مشکلات شایع در سراسر جهان است با اینکه همه تصور می‌کنند کمردرد یک مشکل رایج در میان افراد میانسال و سالمند است ولی اینگونه نیست و این مشکل در زندگی امروزی می‌تواند برای هر کسی رخ دهد. علت بیشتر کمردردها به وضعیت نامناسب نشستن و ایستادن فرد، رگ به رگ شدن و یا فشار روی عصب سیاتیک بر می‌گردد. بیشتر مردم برای درمان کمردرد به داروهای مسکن روی می‌آورند ولی این درمان موقت است. به‌علاوه بسیاری از داروهای درمان کمردرد دارای عوارض جانبی نیز هستند. برای کمک به جلوگیری از کمردرد شما نیاز دارید تا همیشه فعالیت داشته باشید. فعالیت‌های ساده مثل شنا و پیاده‌روی به تسکین درد کمک می‌کند و از حملات بیشتر جلوگیری می‌کند. شما می‌توانید از یک سری تمرینات خاص و یوگا برای کمک به تقویت کمر و درمان کمردرد خود استفاده کنید. در اینجا برخی تمرینات و حرکات یوگا برای بهبود کمردردتان آورده شده است. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb