💫خانم ها به دلیل ترس یا خجالت معاینات دوره‌ای خود را به تعویق می‌اندازند ، این نگرانی بی مورد احتمال ایجاد عوارض و خطر انواع بیماری های زنانه را بالا میبرد.
✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید
@markazeteb
#خشکی_پوست یعنی سریعتر شدن روند پیری و چروکیدگی آن پس درمان پوست خشک قدمی است برای حفظ زیبایی و جوانی.
💆🏻♀️ماسک آبرسان صورت یعنی ماسکی که با ترکیبات گیاهی خشکی پوست را درمان و به همین روش از پیری پوست جلوگیری کند.
ماسک آبرسان پوست صورت با خیار و گلاب👇
خیار را به کمک رنده ریزریز کنید و آن را به مدت 30 دقیقه درون گلاب مرغوب خیس کنید.
سپس خیار خیس شده در گلاب را به مدت 20 دقیقه روی پوست صورتتان ماسک کنید.
استفاده از این ماسک به صورت روزانه تاثیر زیادی در افزایش آبرسانی و برطرف شدن زبری پوستهای خشک دارد.
✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید
@markazeteb
👈۱۲ توصیه طلایی برای #کنترل_فشارخون
🔹️ سبک زندگی تقریبا بیشترین تأثیر رو روی ابتلا به فشارخون بالا داره و خوشبختانه با دستورالعمل‌های درست چیزیه که می‌شه تغییرش داد.
✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید
@markazeteb
♻️راه‌های پیشگیری از افزایش #رطوبت_مغز
🖌 توقف طولانی نداشتن در مناطق سرد یا مرطوب از نکات کلیدی است مخصوصا هنگام خواب و علی الخصوص وقتی که سر در محل سرد و رطوبتی و بدون کلاه و سرپوش باشد
⬅️ بنابراین از قدیم توصیه شده سر را هنگام خواب بپوشانید
🖌 اشخاص مستعد، می‌توانند هنگام خواب، سر خود را به سمت بخاری و شوفاژ قرار دهند
⬅️ باد سرد و یا حاوی رطوبت نباید مستقیما به سر بخورد
✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید
@markazeteb
💯#مسواک هنگام استفاده باید کاملاً خشک باشد
❗️زیرا رطوبت موجب کاهش کارایی مسواک، در برداشتن پلاک های میکروبی دندان می شود.
✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید
@markazeteb
♻️#چاقی و #ضعف
✍ در افرادی که ضعف بدن دارند و چاق هستند هیچ وقت با کم کردن خوراکی و خوردن سالاد نمی‌توانند لاغر شوند
💢 حتی سخت‌ترین رژیم‌ها هم نمی‌تواند باعث لاغری این افراد شود؛ چرا که خونِ این افراد ضعیف است و استعداد تبدیل شدن به گوشت را ندارد و به چربی و بافت‌های شل بدن تبدیل می‌شود
✅ پس گام اول در لاغر کردن این افراد، تقویت بدن هست
⬅️ شاید باور نکنید ولی اگر به این افراد مدتی کباب گوسفندی زیاد بدهید لاغر می‌شوند
💢 زیرا خون رقیق مایی (آبکی) که استعداد دنبه سازی فقط داشت، کم می‌شود و از گوشت کبابی خون مفید و گوشت ساز تولید می‌شود
💢 خون سالم جایگزین می‌شود و فرد لاغر می‌شود؛ زیرا از خون تولید شده از گوشت کبابی گوسفند، دنبه تولید نمی‌شود ولی ماهیچه تولید می‌شود که جای دنبه‌ها را می‌گیرد.
✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید
@markazeteb
این خوراکی‌ها #خستگی را از بدن‌تان بیرون می‌کنند:
- درون آب،لیمو بریزید
- قندهای طبیعی را فراموش نکنید
- به بادام پناه ببرید
- سوپ جو دوسر بپزید
- گوشت را حذف نکنید
✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید
@markazeteb
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#اختلال_مزاج
▪️ غلبه اخلاط
▪️ زخم معده
▪️ سینوزیت
🎙حکیم خیراندیش
✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید
@markazeteb
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴انواع #صرع و توصیه های مرتبط
🔴نقش اسطوخدوس در درمان صرع
#حکیم_حسین_خیراندیش
#شبکه_قرآن
✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید
@markazeteb
8.31M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔴 فقط با نان خالی⁉️
♻️ مدیران جامعه! اگر می‌خواهید با هزینه کم و فرصت کوتاه مردم سالم شوند و توسعه جمعیت اتفاق بیفتد، #نان واقعی به مردم بدهید.🌾
🔉 حکیم حسین خیراندیش
✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید
@markazeteb
ـ🌺🍂
#آب_انار و #سکته_قلبی و مغزی
✅ آب انار تازه طبیعی با مزه شیرین‌وترش (نه آب انار صنعتی) بهترین انتخاب برای ملاقات و عیادت بیمار دچار سکته قلبی است.
❇️ پژوهش‌های بالینی نشان می‌دهد که نوشیدن روزانه یک لیوان آب انار طبیعی، دفعات وقوع دردهای قلبی پس از سکته، و شدت و طول مدت آنها را کاهش می‌دهد.
✳️ مصرف آب انار طبیعی، پس از سکته مغزی ایسکمیک (ناشی از انسداد رگ) نیز به بهبود عملکردهای شناختی و بازگشت عملکردهای حرکتی بطور موثری کمک می‌کند.
❌ مصرف آب انار ترش برای بیماران دچار سکته قلبی و مغزی پیشنهاد نمی‌شود.
✴️ احتیاط:
- نوشیدن مقدار زیاد و یا هرروزه آب انار شاید در برخی افراد موجب یبوست گذرا شود. درین حال، خوردن انجیر برای آنان سودمند خواهد بود.
- در فشارخون پایین یا مصرف همزمان داروهای کاهنده فشار خون، آب انار باید با احتیاط و با ارزیابی فشارخون مصرف شود.
✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید
@markazeteb
کاهش خونریزی #قاعدگی، نشانه چه چیزیست؟
🔸 کاهش یا افزایش الگوی خونریزی در یک خانم ممکن بدلایل مختلف ایجاد شود.
🔹 مانند استرس، تغییرات هورمون تیروئید، تغییرات ترشح هورمون پرولاکتین، رژیمهای غذایی سخت، افزایش وزن در ناحیه دور شکم، بارداری و تنبلی تخمدانها، بهتر است حتما ابتدا سونوگرافی انجام دهید و توسط درمانگر در معاینه شوید.
✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید
@markazeteb