همراه #تخم_مرغ #چای یا #قهوه ننوشید! 🍳 ◽️ تخم مرغ به همراه قهوه یا چای یک صبحانه معمول برای بسیاری از افراد است. اما متخصصین هشدار می‌دهند که مصرف همزمان این موارد می‌تواند باعث بروز مشکلاتی در سلامت شود. ◽️ترکیبات قهوه و چای می‌تواند مانع از جذب آهن و کلسیم موجود در تخم مرغ شود. + توصیه می‌شود که حداقل یک ساعت پس از خوردن تخم مرغ از نوشیدن قهوه یا چای خودداری کنید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🖇🖇 ✅🔶۷ ماده غذایی که #محافظ طبیعی معده هستند 🔶باید توجه داشت که استفاده از محافظ‌های طبیعی معده جایگزین اجرای عادات و مراقبت‌های #پیشگیرانه نمی‌شود.واقعیتی که وجود دارد این است که در بسیاری از مواقع،شما رژیم غذایی سالمی نمی خورید. 🔶برای داشتن سلامت #گوارشی،باید میزان میوه‌ها و سبزیجات را افزایش دهید چون آنها آنزیم‌هایی دارند که برای بافت #معده مفید هستند. #مانند: 🔸سیب 🔸بیکربنات سدیم 🔸آب آلوئه‌ورا 🔸سرکه سیب ارگانیک 🔸دم‌کرده بابونه 🔸شیرین‌بیان 🔸آب کلم تازه ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

📌‌ #یبوست: 💠علت : به دلیل غلبه سردی (سودا و بلغم ) و گرمی ( صفرا ) می باشد... 🔰طول درمان : 40 الی 120 روز... 🔹#یبوست_سرد: ✨علائم : سردی زیر شکم ، کار نکردن شکم روزی 2 الی 3 بار... ♦️درمان : 7 عدد انجیر خیس خورده داخل گلاب بعدداز شام... 💎7 عدد زیتون صبحگاه... 🍯5 واحد روغن بادام شیرین + 2 واحد عسل هر 8 ساعت 1 قاشق مرباخوری..‌. 🌺جوشانده 2 قاشق غذاخوری گل محمدی + 2 قاشق چایی خوری بارهنگ هنگام خواب 1 لیوان... ⚱روغن زیتون در طبخ غذا... 🍵جوشانده 2 قاشق غذاخوری سنا مکی +1 قاشق غذاخوری گل سرخ هر 5 روز 1 بار به مدت 3 هفته... ⚡️در صورت نیاز استفاده از داروی سودابر... 👌🏻خوردن غذا و نوشیدن آب طبق روایت... 🧈مخلوط 1واحد خاک شیر + 1 واحد بارهنگ + 1واحد کره محلی + 1 واحد عسل صبح + ظهر + شب 1 قاشق مرباخوری... 🍷شربت شونیسل در طول روز ... ❌اصلاح تغذیه و ترک سردیجات... 🔹#یبوست_گرم: ✨علائم: خشک و تلخ شدن دهان ، گرم شدن زیر شکم ، کار نکردن شکم روزی 2 الی 3 بار.... ♦️درمان :شربت سرکنگبین هنگام خواب... 🍋شربت آبلیمو عسل روزی 2 لیوان صبح + شب... 🌰5 عد آلو بخارا + 3 انجیر خیس خورده داخل گلاب شبها ... ✴️ 1 قاشق مراخوری سرکه انگور طبیعی بعد از غذا... 🔹در صورت نیاز استفاده از داروی اهلیلج ، کپسول ملین،.... ❌اصلاح مزاج و ترک گرمیجات... ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔹️ چند توصیه تغذیه‌ای سالم برای کودکان ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🧃میدونستید #نوشابه باعث کوتاهی قد میشه؟! آیا میدانید علت استخوان درد شدید در زمان سرماخوردگی مصرف نوشابه گازدارست! یک لیوان نوشابه مشکی برای کودکان با کشیدن یک نخ سیگار برابرست و نوشابه زرد از آن هم بدتر است! نوشابه مشکی مینای دندان کودک را نابود میکند! بدترین پوکی استخوان از آن نوشابه است و قابل درمان نیست! ‏سردرد های پیاپی از آن نوشابه است! باور میکنید از عوارض نوشابه کوتاهی قد، کندی هوش، زخم معده و آلزایمر است! اینها فقط بخشی از مضرات نوشابه است! با اینهمه مصرف نوشابه مشکی در ایران مقام اول جهان را دارد! نوشابه بیش از آنکه خوراکی باشد پاک کننده است. ماهیتابه سوخته را پاک میکند! آدامس چسبیده به مو و لباس را تمیز میکند؛ روغن ریخته از اتومبیل بر روی کاشی حیاط را از بین میبرد! فقط کافیست یک فنجان کوچک نوشابه پای گلدان گلتان بریزید. گل خشک میشود! حاضر نیستید به گلها نوشابه بدهید به فرزندتان چطور؟ ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

📌تقویت #سیستم_ایمنی کودکان 🏵برای قوی شدن بدن در مقابل تهاجمات ویروسی، پس از تولد با حمام روغن زیتون واکسینه می شود (7 روز کل بدنش را آغشته به روغن زیتون می کنند و بعد از 7 روز شسته می شود). 🏵اگر بدن طفل خیلی سرد باشد (اطفال خیلی سفیدپوست، آب ریزش زیاد دهان دارند و دهان سست دارند که قادر به گرفتن سینه نیستند 🏵با روغن گرم (روغن نمک و زیتون: 2 واحد نمک+ 5 واحد روغن زیتون+ 5 واحد آب آن قدر جوشانده می شود تا آب تبخیر شود) بدن را آغشته کنند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

✍ #رفع_سرو_صدای_شکم 💢 اگر شکم و معده شما صدا می کنه کافیه دمنوش بابونه بخورید 🍃 با اینکار روند گوارش افزایش پیدا کرده و سرو صدای معده از بین می برد ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🌹#درمان_فشارخون 🔸خوردن اسفناج 🔹مصرف سماق تازه 🔸مصرف سرکه سیب 🔹حجامت درمانی،فصدخون 🔸خوردن هفته ای①عدد سیر 🔹گذاشتن صبرزرد باحنا کف پا 🔸مصرف آبغوره هر㉔ساعت①ق 🔹هر ㉔ساعت خوردن①ق زرشک ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

▫️ اگر کمر درد، درد عضلانی یا رماتیسم دارید هر وقت چای دم میکنید یا لای برنج یک دانه «#هل» درسته قرار دهید. 🔺 هل سالم‌ترین دیکلوفناک و عضله باز کن و مسکن دنیاست👌🏻 جالبه بدونید هل ضد سرفه است، همچنین کبد و کلیه رو تقویت میکنه و یک مولتی ویتامین طبیعیه. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

پژوهش‌های جدید نشان داده است که کمبود #ویتامین_سی باعث #خستگی می‌شود. این ویتامین برای سلامت غدد فوق کلیوی لازم است. این غدد از احساس خستگی ناشی از استرس پیشگیری می‌کنند. ویتامین سی همچنین از ابتلا به عفونت‌ها پیشگیری کرده و باعث جذب بهتر آهن می‌شود. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#ماست باعث تقویت دستگاه گوارش می شود 👌🏻 ▫️ماست دارای باکتری‌های مفیدی به نام پروبیوتیک است. این باکتری‌های خوب که در دستگاه گوارش انسان زندگی و به تقویت و بهبود گوارش کمک می‌کنند موجب سلامتی روده می‌شوند بنابراین با مصرف ماست می‌توان میزان این باکتری ‌های مفید را افزایش داد. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

برای #رفع_عطش و #گرمازدگی در روز های گرم این روز ها #دوغ خنک بنوشید ! دوغ تازه بنوشید که برای درمان گرمازدگی، خستگی و عطش، آب روی آتش است. برخلاف نوشابه که پوکی استخوان ایجاد میکند، برای پیشگیری از پوکی استخوان مصرف دوغ به صورت روزانه توصیه میشود. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb