کدام شغل‌ها در معرض آسیب مچ دست هستند؟ ◽️یک متخصص طب فیزیک و توان بخشی : زمین خوردن و ضربه به مچ دست، سبب آسیب به این ناحیه می‌شود. ◽️این ضربات حتی اگر ریز و ظریف باشند، مثل تایپیست ها افرادی که با رایانه زیاد کار می‌کنند، خیاطان، نویسندگان، بافندگان، افرادی که منبت کاری می‌کنند، می‌توانند سبب آسیب مچ دست شوند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

❗️با این 18 کار #سرطان آدرس خانه شما را گم می کند! 1- پرهیز از نوشیدنی های شیرین 2- مصرف نشاسته مقاوم 3- تحرک بدنی 4- مصرف کلم بروکلی 5- مصرف آجیل 6- مصرف سیر 7- مصرف خانواده کلم 8- خوردن کنگر فرنگی 9- قرار گیری 15 دقیقه ای در معرض خورشید 10- پرهیز از مصرف گوشت گریل 11- نوشیدن چای سبز 12- مصرف ماهی 13- تاریک نگه داشتن اتاق خواب 14- مصرف پیاز 15- پیاده روی در روز به مدت 30 دقیقه 16- پرهیز از برنزه کردن 17- نوشیدن شیر 18- مصرف انواع توت ها ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔴 نقش #کرسی در افزایش کارایی بدن و تاثیر آن بر اقتصاد. 🔊 حکیم حسین خیراندیش ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔴 شتری که در خونه همه می‌خوابه ♻️ برای چی و چگونه زندگی کنیم؟ 🔉 حکیم حسین خیراندیش ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔴 بهداشت و درمان از نگاه طب ایرانی اسلامی ♻️ آیا #اخلاط_چهارگانه را می‌شناسید؟ این اخلاط چه ربطی به #بهداشت و #درمان دارد؟ 🔊 حکیم حسین خیراندیش

✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید
@markazeteb

💟 خواب آلودگی هنگام مطالعه ✴️‌‌⇦علت این مشکل سردی مغز است موارد زیر رعایت گردد: 📝⇦ترک جدی سردیها مخصوصا شبها "㊵روز" 📝‌‌⇦روغن مالی ملاج سر با روغن کنجد هر شب "㊵شب" 📝‌‌⇦استشمام عطر گرم شبانگاه "عطر گرم را موقع خواب جلوی بینی بمالید." 📝⇦بادام درختی روزی⑭عدد دانه دانه مثل آدامس میل شود ـ مویز روزی㉑عدد، ارده با شیره انگور هفته ای④وعده 📢📢📢توجه:اگر این خواب آلودگی شدید است خوبست به مدت چهار هفته هر شب یک نخود کندر میل کنید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔺تیرگی دور چشم‌ را با این راهکارها برطرف کنید 🔸بسیاری از مردم برای از بین بردن این عارضه، به‌دنبال راه حل‌های سریع‌اند، زیرا تیرگی دور چشم بر ظاهر تاثیر آن‌ها می‌گذارد و چهره را خسته، کم‌انرژی و مسن‌تر نشان می‌دهد. خواب کمپرس سرد مرطوب‌کننده برش‌های خیار روغن بادام ویتامین ای ویتامین کا کیسه چای قرار گرفتن در برابر نور خورشید را محدود کنید گزینه‌های پزشکی برای مقابله برای تیرگی دور چشم کرم‌های روشن کننده پوست لیزر درمانی لایه‌برداری شیمیایی پرکننده‌ها (فیلرها) ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

✨📌#بادام_هندی منبع خوبی از زینک و مس است که هر دو باعث تولید کلاژن در بدن می‌شوند. ✨📌 علاوه بر این، بادام هندی پر از چربی و پروتئین سالم است و گزینه مناسبی برای کسانی است که قصد لاغر شدن دارند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

قبل از بیماری #پرتقال و آب پرتقال بخورید نه موقع بیماری❗️ به گفته پزشکان؛ پرتقال و آب آن، گوش درد، برونشیت و سینوزیت را در شرایطی که بیماری عود کرده، تشدید میکند، چون پرتقال و آب آن خلط آور و التهاب ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

✨📌افرادی که پوست چرب دارند می‌توانند از شستشو با محلول آب شور با توانایی‌های کاهش رطوبت که می‌تواند به کنترل چربی اضافی که منجر به انسداد منافذ می‌شود، کمک کنند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

✨📌استفاده از #تخم_مرغ روی مو باعث صاف شدن و تغییر شکل بافت آن می‌شود. ✨📌تخم مرغ به عنوان نرم کننده عمل می‌کند و می‌تواند رطوبت را به مو‌های خشک بازگرداند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

طبق پژوهشهای سلامت و زیبایی پوست، با هر 2000 اخم تغییرات و چین و چروکهای دائمی بر روی پوست ایجاد می شود. پس بهتر است اگر پوست جوان و شاداب می خواهید، حتی الامکان از اخم کردن خودداری کنید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb